为什么老是失眠我老是失眠？
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时间：2011-08-31 19:59
我为什么经常失眠
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：需要医生在手机上解答
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建议：患者主要症状是失眠,伴有全身酸痛,精神萎靡,咽喉肿痛.可能生活节奏快工作压力大,最近有心烦的事在困扰所引起的失眠对于治疗失眠,药物只是帮助你加强睡眠效果,真正的治疗还是要靠自己,平常要放开心,多做运动,这样就可以帮助睡眠了
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
建议： 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来兰州。 失眠是一种常出现在人们身边的疾病，往往是人们的自身压力和外界不良刺激造成了人们晚上很难入睡，如果长期处于这种状态，会带来很多不良影响甚至其他并发症的出现，例如会引发内分泌失调.
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议："你好！失眠病因:由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高 ，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。建议:分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议：我为什么经常失眠 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血）（别名：心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血） 心虚，功能减退，致运血无力，心动失常的病理变化。治疗多用四君子汤加黄芪以益气，加酸枣仁、远志、柏子仁、五味子等以养心安神。 心虚，功能减退，致运血无力，心动失常的病理变化。治疗多用四君子汤加黄芪以益气，加酸枣仁、远志、柏子仁、五味子等以养心安神。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：心脏常用药品：疾病自测：
您好,这个病症可以考虑是一个不寐的症候您可以使用一些静心安神的药物进行治疗的,不过您同时也需要降火,可以使用龙胆泻肝汤
调解你的心情,不要去想白天的事情,也不要刻意的去想让自己马上睡着,因为你那么一想,其实你的大脑也是在工作呢,你的睡姿一开始应该让枕头低一点,那样大脑容易缺氧.大脑缺氧了你就睡着啦.
女患者年龄:40全部症状:主要症状是失眠,伴有全身酸痛,精神萎靡,咽喉肿痛发病时间及原因:半个月治疗情况:服用七叶安神片和睡康宁胶囊
失眠原因有生理,心理, 病理及环境.不知道你什么情况?请补充一下详细情况 提问人的追问
13:53:13我经常头疼,尤其右动脉,经过多普勒,医生诊断是动脉痉挛.我服用了很多偏头痛的药物和针灸按摩一点效果都没有,特别怕冷怕风,越失眠越痛疼,经常感冒,感冒的时候根本无法入睡,舌苔总是发白.而且尿多,喝多少水就有多少尿.这些是否与失眠有关呢.
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力. ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.
失眠是指难以入睡,睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“. 失眠的原因是思虑太过,劳役失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,胃气不和或贫血,高血压,动脉硬化,神经官能症等慢性疾病使阳不交阴,心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠.临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着.间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦.终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡.个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常.调解你的心情,不要去想白天的事情,也不要刻意的去想让自己马上睡着,因为你那么一想,其实你的大脑也是在工作呢,你的睡姿一开始应该让枕头低一点,那样大脑容易缺氧.大脑缺氧了你就睡着啦.
广东省中医院&&&内科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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我经常失眠怎么会？_失眠
状态：就诊前
赶快采用中医药、针灸、推拿、理疗和穴位注射等方法综合方法治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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余安胜大夫的信息
针灸、推拿、中药内外疗法治疗骨伤疾病、慢性疼痛、中药调理及保健康复
余安胜，男，主任医师，擅长针灸、推拿、中药内外疗法治疗骨伤疾病、慢性疼痛、中药调理及保健康复。
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gR ' , } } ) ; } ;我最近老是失眠，该怎么办啊？
时间： 01:13:01
健康咨询描述：
最近一个多月，我老是失眠，这该调理呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想改善自己的睡眠质量，不再受失眠的困扰（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！失眠的因素很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，在治疗上可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁指导意见：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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病情分析：中医讲失眠的原因有肝阳上亢型、心脾两虚型、心肾不交型。一般肝阳上亢型脾气都会很大，心脾两虚型主要的是睡后容易醒，心肾不交型主要的是入睡比较困难。指导意见：采用穴位针刺或耳穴贴豆的方法效果很不错，我试过好多例，只要辩证准确，一般一次就会后效果，建议您去针灸科看看。
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病情分析：您这个可以通过一些中药来安神助眠，你这是睡眠不好休息不好造成的一个失眠现像如果没有什么心下是的事可以通过药物来调节就行了，指导意见：你可以吃一些六味地黄丸和安神补脑液这样一般睡前一小时服用困了就睡白天困也不要睡这样几天就能纠正了。
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失眠的治疗：治疗失眠这方面的专业药物有砖牌养生茶，调节原发性失眠和继发性失眠，并针对失眠留下的失眠并发症等病症的治疗，效果都很显著。失眠多梦怎么办：你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。记得采纳啊
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显然你如果此时去医院解决是不正确，一般情况下只要是治疗神经衰弱或失眠的药会有相当大的副作用,而且有依赖性，你这种情况根本不需要吃药，即使不放心需要吃，也不能吃安定之类的药，那是在害你自己！因为吃了安定之后你的植物神经会更加的脆弱，不堪一击!我也是失眠患者，现在基本康复，建议你可以尝试瑞士纯进口的西番莲片，没有副作用！植物调整内部系统，这很重要，也很贵，但是这虽然对你有帮助，却不是最重要的，最重要的是你的心里调整，你很敏感，焦虑。你要保持一个乐观积极的心态，白天多点运动，不要睡午觉！晚上睡觉前不要抽烟，喝酒，喝茶。还有就是用热水泡20分钟的脚！然后上床睡觉，上床后不要想和睡觉有关系的问题，多想想白天的问题，先试试这样行，你会好的。
帮助网友：142称赞：20
我觉得失眠的最有效办法是常做足疗，不方便的可以在睡前热水泡脚，放松身心，不要让她操心事太多，分心思考，还可以配点安神的中药吃，上班累不是问题，主要不累心就会很快好起来
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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>>我老失眠怎么办
我老失眠怎么办
当时年龄：
我老失眠怎么办我怀孕33周了，可是检查时，医生说我的胎小，主要是宫高未达标（31周时为26CM，30周也是），体重没有增加多少（目前增加了25斤）。B超结果说胎儿的下身较短。我现在是在家休养，可是睡觉觉得心燥，晚上老失眠（国庆6天没有哪天睡好的）。请问我该怎么办？是要住院吗？还是那里没有注意到？我吃的也不少了，每天都煲老火汤（骨头，鸡，鱼），大便是黑的，比较烂。是否湿热？我也喝绿豆水，开始有效，后来效果也不明显了。真苦恼死我了！有人介绍我用安利产品补充营养，可是我没听说有人怀孕用安利产品的，请问您有这方面的资料吗？
提问来自：网页
亲是不是心里压力太大了，不要想太多的事情，要好好休息，这段时间孕期反应也会重的。
你情绪不稳定时会影响小宝的吧，睡觉前喝杯牛奶，对睡眠有帮助的，不要想许多事。
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我老失眠怎么办
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建议：患者主要症状是失眠,伴有全身酸痛,精神萎靡,咽喉肿痛.可能生活节奏快工作压力大,最近有心烦的事在困扰所引起的失眠对于治疗失眠,药物只是帮助你加强睡眠效果,真正的治疗还是要靠自己,平常要放开心,多做运动,这样就可以帮助睡眠了
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
建议： 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来兰州。 失眠是一种常出现在人们身边的疾病，往往是人们的自身压力和外界不良刺激造成了人们晚上很难入睡，如果长期处于这种状态，会带来很多不良影响甚至其他并发症的出现，例如会引发内分泌失调.
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议："你好！失眠病因:由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高 ，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。建议:分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
&&&精神心理科
擅长：精神病
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上海新科医院&&&精神心理科
建议：我为什么经常失眠 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
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疾病百科（别名：心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血）（别名：心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血） 心虚，功能减退，致运血无力，心动失常的病理变化。治疗多用四君子汤加黄芪以益气，加酸枣仁、远志、柏子仁、五味子等以养心安神。 心虚，功能减退，致运血无力，心动失常的病理变化。治疗多用四君子汤加黄芪以益气，加酸枣仁、远志、柏子仁、五味子等以养心安神。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：心脏常用药品：疾病自测：
您好,这个病症可以考虑是一个不寐的症候您可以使用一些静心安神的药物进行治疗的,不过您同时也需要降火,可以使用龙胆泻肝汤
调解你的心情,不要去想白天的事情,也不要刻意的去想让自己马上睡着,因为你那么一想,其实你的大脑也是在工作呢,你的睡姿一开始应该让枕头低一点,那样大脑容易缺氧.大脑缺氧了你就睡着啦.
女患者年龄:40全部症状:主要症状是失眠,伴有全身酸痛,精神萎靡,咽喉肿痛发病时间及原因:半个月治疗情况:服用七叶安神片和睡康宁胶囊
失眠原因有生理,心理, 病理及环境.不知道你什么情况?请补充一下详细情况 提问人的追问
13:53:13我经常头疼,尤其右动脉,经过多普勒,医生诊断是动脉痉挛.我服用了很多偏头痛的药物和针灸按摩一点效果都没有,特别怕冷怕风,越失眠越痛疼,经常感冒,感冒的时候根本无法入睡,舌苔总是发白.而且尿多,喝多少水就有多少尿.这些是否与失眠有关呢.
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力. ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料. ④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.
失眠是指难以入睡,睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“. 失眠的原因是思虑太过,劳役失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,胃气不和或贫血,高血压,动脉硬化,神经官能症等慢性疾病使阳不交阴,心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠.临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着.间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦.终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡.个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常.调解你的心情,不要去想白天的事情,也不要刻意的去想让自己马上睡着,因为你那么一想,其实你的大脑也是在工作呢,你的睡姿一开始应该让枕头低一点,那样大脑容易缺氧.大脑缺氧了你就睡着啦.
广东省中医院&&&内科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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我经常失眠怎么会？_失眠
状态：就诊前
赶快采用中医药、针灸、推拿、理疗和穴位注射等方法综合方法治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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余安胜大夫的信息
针灸、推拿、中药内外疗法治疗骨伤疾病、慢性疼痛、中药调理及保健康复
余安胜，男，主任医师，擅长针灸、推拿、中药内外疗法治疗骨伤疾病、慢性疼痛、中药调理及保健康复。
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gR ' , } } ) ; } ;我最近老是失眠，该怎么办啊？
时间： 01:13:01
健康咨询描述：
最近一个多月，我老是失眠，这该调理呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想改善自己的睡眠质量，不再受失眠的困扰（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：38922称赞：2064
你好！失眠的因素很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，在治疗上可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
帮助网友：32997称赞：5569
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁指导意见：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
帮助网友：14295称赞：1150
病情分析：中医讲失眠的原因有肝阳上亢型、心脾两虚型、心肾不交型。一般肝阳上亢型脾气都会很大，心脾两虚型主要的是睡后容易醒，心肾不交型主要的是入睡比较困难。指导意见：采用穴位针刺或耳穴贴豆的方法效果很不错，我试过好多例，只要辩证准确，一般一次就会后效果，建议您去针灸科看看。
帮助网友：27948称赞：2365
病情分析：您这个可以通过一些中药来安神助眠，你这是睡眠不好休息不好造成的一个失眠现像如果没有什么心下是的事可以通过药物来调节就行了，指导意见：你可以吃一些六味地黄丸和安神补脑液这样一般睡前一小时服用困了就睡白天困也不要睡这样几天就能纠正了。
帮助网友：173称赞：11
失眠的治疗：治疗失眠这方面的专业药物有砖牌养生茶，调节原发性失眠和继发性失眠，并针对失眠留下的失眠并发症等病症的治疗，效果都很显著。失眠多梦怎么办：你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。记得采纳啊
帮助网友：39称赞：1
显然你如果此时去医院解决是不正确，一般情况下只要是治疗神经衰弱或失眠的药会有相当大的副作用,而且有依赖性，你这种情况根本不需要吃药，即使不放心需要吃，也不能吃安定之类的药，那是在害你自己！因为吃了安定之后你的植物神经会更加的脆弱，不堪一击!我也是失眠患者，现在基本康复，建议你可以尝试瑞士纯进口的西番莲片，没有副作用！植物调整内部系统，这很重要，也很贵，但是这虽然对你有帮助，却不是最重要的，最重要的是你的心里调整，你很敏感，焦虑。你要保持一个乐观积极的心态，白天多点运动，不要睡午觉！晚上睡觉前不要抽烟，喝酒，喝茶。还有就是用热水泡20分钟的脚！然后上床睡觉，上床后不要想和睡觉有关系的问题，多想想白天的问题，先试试这样行，你会好的。
帮助网友：142称赞：20
我觉得失眠的最有效办法是常做足疗，不方便的可以在睡前热水泡脚，放松身心，不要让她操心事太多，分心思考，还可以配点安神的中药吃，上班累不是问题，主要不累心就会很快好起来
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
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>>我老失眠怎么办
我老失眠怎么办
当时年龄：
我老失眠怎么办我怀孕33周了，可是检查时，医生说我的胎小，主要是宫高未达标（31周时为26CM，30周也是），体重没有增加多少（目前增加了25斤）。B超结果说胎儿的下身较短。我现在是在家休养，可是睡觉觉得心燥，晚上老失眠（国庆6天没有哪天睡好的）。请问我该怎么办？是要住院吗？还是那里没有注意到？我吃的也不少了，每天都煲老火汤（骨头，鸡，鱼），大便是黑的，比较烂。是否湿热？我也喝绿豆水，开始有效，后来效果也不明显了。真苦恼死我了！有人介绍我用安利产品补充营养，可是我没听说有人怀孕用安利产品的，请问您有这方面的资料吗？
提问来自：网页
亲是不是心里压力太大了，不要想太多的事情，要好好休息，这段时间孕期反应也会重的。
你情绪不稳定时会影响小宝的吧，睡觉前喝杯牛奶，对睡眠有帮助的，不要想许多事。
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