最近总是失眠，脑袋不停的想不停的想，情绪不稳定，老是想得很极端。胸口很闷，觉得一股气堵着_百度知道
最近总是失眠，脑袋不停的想不停的想，情绪不稳定，老是想得很极端。胸口很闷，觉得一股气堵着
我是不是得了精神病？抑郁症？
这段时间总是失眠凌晨3,都晚了好几天都没来,每天都想使自己看起来正常,醒了就再也睡不着了,但是任何时候都想爆发.月经也不正常.4点都睡不着,半梦半醒的7点就醒了,我是不是该去看看医生最近有想到过死
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抑郁症、压抑和郁闷才会慢慢形成抑郁症，觉得一股气堵着”。胸口很闷。另外离更年期有多远呢？这个不是一时半会而就形成的。有美好的期待和憧憬才能给生活提供动力，也可以快刀斩乱麻。加油吧；而长期的无助，变消极为积极的去面对。事情总是会过去的。如果事情或心结解开了。给自己以正能量，过去了又是阳光明媚。失眠往往是心有所虑啊，情绪不稳定。敞开心扉。是需要突然特别强烈的刺激是否有什么事让你心情不愉快呢，解决问题，把心态调端正，老是想得很极端？不要动不动就怀疑是不是得了精神病？没有解不开的结，坚持执行，脑袋不停的想不停的想。找出方法，应该是不会“最近总是失眠，加上自己身体条件的因素才会得精神病，予人真诚
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可能是最近心里压力太大了，不过才二十几岁的人，应该不是更年期吧？！试着自己调节
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的经验 诊断排除西医性病因以外。有的需要几年。即使对症 有的中医治疗需要几个月，大多中医治疗
哲学讲世界分为两部分，一个是物质，一个是意识，当意识脱离物质时，人就容易主观，幻想也是一直主观。想摆脱这种状态不难，就是多接触物质，也就是客观世界，就是多干活，多运动，多做事情，不学习的时候就运动或劳动，这样大脑就会有放松的机会了。祝你快乐
应该是有点抑郁症，你最近是不是遇到心烦的事了？我失恋的时候也有很长一段时间都持续了你所说的症状，后来换了一种生活方式，换了身边的人就好多了，因为我们都是敏感而又多愁善感的人，这种困扰可能会伴随我们一生，只是或深或浅而已
酸碱性失调，喝醋，睡前50克。
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好大夫在线不愿上学怎么办啊？最近总是心情不好，很压抑，偶尔还会失眠。_百度知道
不愿上学怎么办啊？最近总是心情不好，很压抑，偶尔还会失眠。
以前高中时也没有这样的问题，很辛苦，不知道上大学后这是怎么了，有什么方法让我不再讨厌回学校，每次快开学时就会很压抑，导致我不愿回学校。又快开学了我现在在本省的一所大学上大二，心情不好，尤其考试时压力比较大，我从小就比较恋家，每次放假回家后就特别不愿回去，想请大家帮帮我，偶尔还会失眠，我最近也是心情不好，可能是这方面的原因吧，在家里住惯了就特别不愿回去，平时课很多。我是学工科的，喜欢呆在爸爸妈妈身边，能对学校的生活有些期待
我会好好调整自己的。我的感情生活目前也是一片空白，谢谢大家，在家习惯了享受父母无微不至的呵护，直到高考也没什么太大压力，我也没有遇到喜欢的，高中时优异的成绩总是能给我带来极大的满足感和成就感。除此之外可能就是我是家里独生女，因此对学校没什么期待吧：在学校里参加的课外活动不多，学校男生较少。看了大家的答案我觉得都很有道理，找不到目标和动力，我成绩不错。大学完全不同的生活可能让我不太适应，所以我高中过的很快乐，我也想了一下我不愿回学校的原因首先很感谢大家的热心回答，真的谢谢你们，基本还是把主要的精力放在了学习上，才会不愿意一个人回学校吧
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可到了社会却不可小看，可工作了啥也不是，去学会热爱你的大学生活，你之所以不喜欢学校。稍微放一放，你也别把你的功课看做生命，有些人上学时是个高材生，毕竟和高中不一样。很多人上学时啥也不是，毕业后更需要你的是能力而不是学习成绩，在大学生活中寻找你的乐趣，你不可能在学校呆一辈子。成绩毕竟只是学校来训练你们的一个衡量工具而已，最求，爱好，这点先想透然后把功课放一放，把你的注意力从学习转移到生活中去，比如和同学干嘛干嘛的首先你得在学校寻找你喜欢的。上大学了
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但如果你觉得可以一试，利用课余时间参加公益活动，不管成功是否，对你来说，不会损失什么的？到时候，你可以加上我的百度HI到时候。至于为什么。再去做这件事的时候。这个问题，到再告诉，为什么要你去暂时还不能说，你开始无需要知道原因和目的。所以抱歉，你不妨去试，当你知道了目的又或者原因。如果你能坚持参加几次公益活动。有些事情。平时学校没课或放假的时候，已显得没有意义，我都会告诉你原因，多去克制让自己去参加一些社会或者学校的公益活动，自然会解决自己试着独立起来
在大考临头之时最珍贵的是颗平常心，到学校之后别立即投入战斗，先大休一把
希望我的回答对你有帮助。在学校你有没有闺蜜、死党或非常关心你的同学？如果没有请你找一个和你一样的同学，试问能不能和你做朋友。并且做破冰训练：告诉她（他）你的小名和最羞愧的一件事。如果成功了，希望你能和她（他）成为最好的朋友。这样你会好很多。为什么要这么做：因为你在家里家人很疼爱你，可能学校没有这种人吧。大学应该轻松啊。是不是英语考级什么的，或者怕领不到毕业证？
参考资料：
自己的逻辑思维。
你可以先休学一段时间去工作啊，那样也许会让你改变现在的想法…
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