&干柠檬片泡水喝可以减肥吗？
干柠檬片泡水喝可以减肥吗？
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干柠檬片泡水喝可以减肥吗？
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医生回答(2)
擅长： 擅长运动减肥指导。
柠檬水可以有助消化，平常喝点也是好的，想减肥不能只靠这种饮品来协助哦，平日也要注意饮食，多运动。
擅长：擅长减肥方法指导
你好。茶饮的热量都比较低，可以替代含糖饮料或碳酸饮料，从这个角度讲，是可以减少人体摄入的热量的。喝白开水热量也是0哦。减肥，还是要少吃多运动，不能只靠喝茶来减肥的。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑干柠檬片泡水喝减肥吗
我有喝柠檬水的习惯，但是有时候买不到新鲜的柠檬我就用干柠檬片代替，干柠檬片怎么喝，一片可以泡几次，都有什么功效？
干的柠檬片应该怎么泡？您好，柠檬含有很多的维生素，和一些果实纤为，果酸，不到可以养胃更可以通肠胃，便秘的人应该多喝一些柠檬片泡的水可以改善这种情况，另外柠檬片还可以美容护肤，能增白皮肤的情况，是女性比较喜欢的水果，但是要注意柠檬是感光性的食物，我们要在吃的时候要注意尽量要避免在强烈的光线下进行吃或者是泡柠檬水喝，干的柠檬片可以直接泡水喝，但是要注意不要用太烫的水不然的话就是杀死很多的维生素，也可以放一些蜂蜜一起泡着喝就可以了。1、干柠檬片还有营养吗？有什么作用？柠檬的营养价值是很高，里面含有丰富的维生素，尤其是富含维生素c和花青素，还有抗氧化剂，常吃这些对人体的维生素补充是非常有利的，由于富含花青素和抗氧化剂，所以柠檬有抗衰老的作用，可以保护皮肤黏膜，可以祛斑，如果柠檬经过加工和晒干，那营养物质将会大大丢失，尤其是维生素和抗氧化剂，虽然服用还是有效果的，但比原果是差很多的，但服用还是有帮助的。 2、干柠檬片的作用有哪些？干柠檬片泡在温水中，不会苦，每天一杯柠檬水有助于眼睛缓解疲劳，皮肤会更加红润有光泽，还能对体内起到排毒的作用，闻干柠檬片会让人身心愉快，提高睡眠质量，往干柠檬汁中加入一勺蜂蜜有润喉的作用，干柠檬片味酸，闻起来香，含有丰富的柠檬酸和苹果酸还有维生素C，晒成柠檬干之后能起到杀菌消毒的作用，经常喝柠檬水能促进胃蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化吸收，减少血粘度，干柠檬片还可以放置在冰箱中取出异味。干柠檬片应该要怎么泡水才好喝？柠檬中含有大量的维生素和矿物质元素，可以有效地帮助生津止渴，健胃健脾的作用，所以平时可以经常泡来喝，如果有女生有痛经的症状，也可以多喝些柠檬片泡的水，需要注意的是，柠檬水最好是在早晨起床后空腹的时候喝最有益处，而且可以在柠檬片中加一点蜂蜜，蜂蜜中含有很多的矿物质元素，对人体很有好处，而且具有美容的功效，除此之外需要注意泡柠檬睡的时候不要用滚烫的水，用温水泡最佳。1、干柠檬片泡水会有什么样的功效和作用？柠檬有非常好的减肥的作用，同时还可以润肤还有美容，我们建议可以来泡水喝，然后同时使用一些新鲜的柠檬，柠檬中含有大量的维生素c同时还有非常好的美白效果，天天喝对我们的身体有非常大的好处，另外柠檬片泡水有非常好的安胎效果，所以对于一些孕妇来说也是非常好的，柠檬中含有丰富的大量维生素c泡水喝可以用来美白，在夏天喝也会比较好。 2、干的柠檬片应该怎么泡？您好，柠檬含有很多的维生素，和一些果实纤为，果酸，不到可以养胃更可以通肠胃，便秘的人应该多喝一些柠檬片泡的水可以改善这种情况，另外柠檬片还可以美容护肤，能增白皮肤的情况，是女性比较喜欢的水果，但是要注意柠檬是感光性的食物，我们要在吃的时候要注意尽量要避免在强烈的光线下进行吃或者是泡柠檬水喝，干的柠檬片可以直接泡水喝，但是要注意不要用太烫的水不然的话就是杀死很多的维生素，也可以放一些蜂蜜一起泡着喝就可以了。干柠檬片泡水喝减肥吗现实生活中，确实有不好的白领有用干柠檬片泡水的习惯，鉴于柠檬的营养物质，干柠檬泡水能将维生素C等物质释放并溶解到水中，所以对女性有养颜美容的功效。干柠檬片泡水在减肥方面的功效主要是让冲淡饮食的欲望。而由于减肥是多种因素共同导致的结果，所以单纯通过喝柠檬水在减肥效果上的作用是有局限的。而正确的做法是还要搭配运动，同时避免摄入过多高热量高脂肪的食物。1、孕妇可以喝柠檬水吗？孕妇能喝柠檬水，而且孕妇喝柠檬水的好处多多：柠檬维生素含量极为丰富，是美容美白的佳品，孕妇食用能防止和消除孕期皮肤色素沉着。孕妇喝柠檬水还可以防治心血管疾病，这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效，孕妇经常喝柠檬水，可以增强抵抗力。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。感冒咳嗽时一天喝上500至1000毫升的柠檬水对于身体的尽快恢复有利！每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不 2、喝柠檬水有什么功效其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不干柠檬片还有营养吗？有什么作用？柠檬的营养价值是很高，里面含有丰富的维生素，尤其是富含维生素c和花青素，还有抗氧化剂，常吃这些对人体的维生素补充是非常有利的，由于富含花青素和抗氧化剂，所以柠檬有抗衰老的作用，可以保护皮肤黏膜，可以祛斑，如果柠檬经过加工和晒干，那营养物质将会大大丢失，尤其是维生素和抗氧化剂，虽然服用还是有效果的，但比原果是差很多的，但服用还是有帮助的。1、干柠檬片有什么功效呢？虽然这是商家搞促销的一个手段，但是干柠檬片泡水喝确实可以起到减肥的作用，因为喝干柠檬片泡的水，可以降低你想吃东西的念头，可以减少你正餐之外的饮食，对减肥非常有效。除了这个作用外，干柠檬片还可以降低血液的粘稠度，如果加上蜂蜜共同泡水喝，可以治疗支气管炎和鼻炎、咽炎等疾病。柠檬还有丰富的VC，吸烟者应该多喝干柠檬泡水。干柠檬片可以单独泡水喝，也可以加上干花瓣、蜂蜜泡水喝。 2、干柠檬片泡水喝减肥吗现实生活中，确实有不好的白领有用干柠檬片泡水的习惯，鉴于柠檬的营养物质，干柠檬泡水能将维生素C等物质释放并溶解到水中，所以对女性有养颜美容的功效。干柠檬片泡水在减肥方面的功效主要是让冲淡饮食的欲望。而由于减肥是多种因素共同导致的结果，所以单纯通过喝柠檬水在减肥效果上的作用是有局限的。而正确的做法是还要搭配运动，同时避免摄入过多高热量高脂肪的食物。干柠檬片的作用有哪些？干柠檬片泡在温水中，不会苦，每天一杯柠檬水有助于眼睛缓解疲劳，皮肤会更加红润有光泽，还能对体内起到排毒的作用，闻干柠檬片会让人身心愉快，提高睡眠质量，往干柠檬汁中加入一勺蜂蜜有润喉的作用，干柠檬片味酸，闻起来香，含有丰富的柠檬酸和苹果酸还有维生素C，晒成柠檬干之后能起到杀菌消毒的作用，经常喝柠檬水能促进胃蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化吸收，减少血粘度，干柠檬片还可以放置在冰箱中取出异味。1、干柠檬片有什么功效呢？虽然这是商家搞促销的一个手段，但是干柠檬片泡水喝确实可以起到减肥的作用，因为喝干柠檬片泡的水，可以降低你想吃东西的念头，可以减少你正餐之外的饮食，对减肥非常有效。除了这个作用外，干柠檬片还可以降低血液的粘稠度，如果加上蜂蜜共同泡水喝，可以治疗支气管炎和鼻炎、咽炎等疾病。柠檬还有丰富的VC，吸烟者应该多喝干柠檬泡水。干柠檬片可以单独泡水喝，也可以加上干花瓣、蜂蜜泡水喝。 2、干柠檬片还有营养吗？有什么作用？柠檬的营养价值是很高，里面含有丰富的维生素，尤其是富含维生素c和花青素，还有抗氧化剂，常吃这些对人体的维生素补充是非常有利的，由于富含花青素和抗氧化剂，所以柠檬有抗衰老的作用，可以保护皮肤黏膜，可以祛斑，如果柠檬经过加工和晒干，那营养物质将会大大丢失，尤其是维生素和抗氧化剂，虽然服用还是有效果的，但比原果是差很多的，但服用还是有帮助的。干柠檬片有什么功效呢？虽然这是商家搞促销的一个手段，但是干柠檬片泡水喝确实可以起到减肥的作用，因为喝干柠檬片泡的水，可以降低你想吃东西的念头，可以减少你正餐之外的饮食，对减肥非常有效。除了这个作用外，干柠檬片还可以降低血液的粘稠度，如果加上蜂蜜共同泡水喝，可以治疗支气管炎和鼻炎、咽炎等疾病。柠檬还有丰富的VC，吸烟者应该多喝干柠檬泡水。干柠檬片可以单独泡水喝，也可以加上干花瓣、蜂蜜泡水喝。1、干的柠檬片应该怎么泡？您好，柠檬含有很多的维生素，和一些果实纤为，果酸，不到可以养胃更可以通肠胃，便秘的人应该多喝一些柠檬片泡的水可以改善这种情况，另外柠檬片还可以美容护肤，能增白皮肤的情况，是女性比较喜欢的水果，但是要注意柠檬是感光性的食物，我们要在吃的时候要注意尽量要避免在强烈的光线下进行吃或者是泡柠檬水喝，干的柠檬片可以直接泡水喝，但是要注意不要用太烫的水不然的话就是杀死很多的维生素，也可以放一些蜂蜜一起泡着喝就可以了。 2、干柠檬片的作用有哪些？干柠檬片泡在温水中，不会苦，每天一杯柠檬水有助于眼睛缓解疲劳，皮肤会更加红润有光泽，还能对体内起到排毒的作用，闻干柠檬片会让人身心愉快，提高睡眠质量，往干柠檬汁中加入一勺蜂蜜有润喉的作用，干柠檬片味酸，闻起来香，含有丰富的柠檬酸和苹果酸还有维生素C，晒成柠檬干之后能起到杀菌消毒的作用，经常喝柠檬水能促进胃蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化吸收，减少血粘度，干柠檬片还可以放置在冰箱中取出异味。干柠檬片可以泡几次才能换？干柠檬片可以泡3-5杯水，等开水变成温水之后将干柠檬片放进去，味道不会苦，可以适当加一些蜂蜜或者冰糖，一天一片干柠檬片就可以了，干柠檬片含有丰富的维生素C，还有淡淡的柠檬香味，有提神的作用，同时还能美白减肥，清除肠道，尽量少量使用，泡的不要太浓了，可以经常喝，干柠檬片泡水喝还能防止黑色素沉降，还能够杀菌消毒，淡斑，增强睡眠质量，经常喝柠檬水对身体很有好处，干柠檬片还可以跟红枣，桂圆等熬汤喝。1、用干柠檬片泡水喝有什么好处呢？柠檬富含有维生素C，经常的泡水喝可以很好地补充维生素VC，是还有非常好的美白的作用，但是经常喝柠檬很容易会出现上火，所以我们建议还是要适当地引用一段时间，可以煎个蛋是用杭白菊来泡水他有非常好的去火气，如果肠胃道不好的话经常的和很容易会引起肠胃湿热，可以服用一些清热解毒液，另外柠檬泡水就是在每天晚上之前服用美白的效果会更加的好。 2、干的柠檬片应该怎么泡？您好，柠檬含有很多的维生素，和一些果实纤为，果酸，不到可以养胃更可以通肠胃，便秘的人应该多喝一些柠檬片泡的水可以改善这种情况，另外柠檬片还可以美容护肤，能增白皮肤的情况，是女性比较喜欢的水果，但是要注意柠檬是感光性的食物，我们要在吃的时候要注意尽量要避免在强烈的光线下进行吃或者是泡柠檬水喝，干的柠檬片可以直接泡水喝，但是要注意不要用太烫的水不然的话就是杀死很多的维生素，也可以放一些蜂蜜一起泡着喝就可以了。
来源:/n/3679.html
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为什么你们医生说的都不一样呢?
医生回复（7）
病情分析：你好，根据你的描述，单纯干柠檬片和枸杞泡茶喝，应该可以美容养颜吧，起不到减肥的功效意见建议：枸杞可以清肝明目补肝肾，柠檬片含VC高，可以抗氧化美白，两个没有减肥的功效，你想减肥的话平常可以喝点山楂荷叶茶，可以消脂，利水消肿，平常的饮食也很关键，注意清淡饮食，控制量但也要保证营养摄入，每天坚持多运动，持之以恒一定可以减肥成功，希望可以帮到你，期待你的评价哦
问题分析：您好，根据您的情况，干柠檬片是有一定的减肥功能的，但只可以作为保健，不能作为减肥药物，不要只采取和柠檬水的方式减肥，不然，和再多也没用的。意见建议：参考意见：建议在 节食+运动的情况下，可以适当的添加柠檬水，有一定的效果。
问题分析：柠檬水可以帮助减肥，只是帮着起个辅助作用，并不能说喝柠檬水就一定能减到肥。如果不控制饮食，不增加运动，单纯喝柠檬水无效。意见建议：减肥就是给桶里加水。喝柠檬水的作用就是给桶扎一个小眼儿。如果不再加水，小眼儿也能让桶里的水减少。如果不停的加水，小鱼儿就不能让里的水减少。控制饮食就相当于减少加水。增加运动就相当于扎了个更大的洞
健康指导：你好:柠檬是有一定的减肥功效的,但是这种功效是微弱的,所以也不提倡这种方法来减肥,可以当一个辅助的方法,柠檬里含有维生素c比较多,对身体还是比较好的,所以可以平时喝点柠檬泡的水
健康指导：你好，柠檬片富含丰富的微量元素和维生素的，所以平时都是可以搭配蛋白质的食物炖汤或者是搭配蜂蜜泡茶的都是非常不错的选择，适合餐后饮用或者是餐中榨汁搭配牛奶的都是可以的呢，祝你健康
健康指导：不能，因为这类物质中没有可以直接消耗人体脂肪的物质。网站医生来自全国各地，不属于网站，只是作为邀请来给各位亲解答疑惑的。想减肥就必须调节摄入能量和消耗能量的关系，所以每天需要保持半小时以上时间的运动，油炸、高糖、高盐类食物一定不能吃。
健康指导：您好，柠檬片泡水饮用确实可以起到辅助减肥的效果；因为它本身就具有加速脂肪代谢、控制食欲的效果；但是柠檬茶本身也仅仅只能起到一个辅助减肥的作用；如果您日常的膳食没有注意，运动来也没有足够的话，减肥还是比较困难的。干柠檬片泡水喝可以减肥吗？ - 薄荷减肥论坛
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我听说柠檬水减肥，那我用干柠檬片泡水可以吗？想说上课的时候就当水喝~不知道可以减肥不~
减肥效果应该辅助的,不可能象减肥药一样喝了就瘦.我喝了几年了。也没瘦.我觉得主要作用是美白.
给予自己的人生准则：少闲话，多聆听；少抱怨，多宽容；少苦脸，多微笑；少特性，多随和。2010年年底最终目标：11月1日——12月31日→110——107
目标3斤（进行中ING......）
偶也想知道！
光靠这个没用，只能说是帮助消耗而已！
我也在喝柠檬片（柠檬片+红茶），就是觉得味道不错，反正没坏处！
还是得运动+合理饮食
神马XXXL都是丑陋的！
我要96斤写道：
减肥效果应该辅助的,不可能象减肥药一样喝了就瘦.我喝了几年了。也没瘦.我觉得主要作用是美白.
亲，我想问一下，喝柠檬片泡水会变黑吗？？
我也想知道~~~
重新出发！！！！！！要记得，自己是曾经掉过50斤肉的人喔！！！！！！——————————————————————2.2~2.6
49→48（开始比较容易掉体重啊。唉）2.6~2.11
48→46.52.11~2.16
46.5→462.16~2.21
46→45.5——————————————————————————————最新计划：在健康的底限里，追求最大的美丽，瘦身 ，
橙汁果酱写道：
我要96斤写道：
减肥效果应该辅助的,不可能象减肥药一样喝了就瘦.我喝了几年了。也没瘦.我觉得主要作用是美白.
亲，我想问一下，喝柠檬片泡水会变黑吗？？
不会黑的，水只会变偏黄（颜色不是很明显，只是淡淡的）。如果水变黑就把柠檬片给扔掉吧！
我喝了一段时间，觉得皮肤是有点改观（不知道是不是心里作用）
神马XXXL都是丑陋的！
maggie787878写道：
橙汁果酱写道：
亲，我想问一下，喝柠檬片泡水会变黑吗？？
不会黑的，水只会变偏黄（颜色不是很明显，只是淡淡的）。如果水变黑就把柠檬片给扔掉吧！
我喝了一段时间，觉得皮肤是有点改观（不知道是不是心里作用）
亲，我是问喝柠檬泡水，皮肤会不会变黑？据说柠檬皮含有感光物质哦，所以还是喝柠檬果汁好一点吧？
橙汁果酱写道：
maggie787878写道：
不会黑的，水只会变偏黄（颜色不是很明显，只是淡淡的）。如果水变黑就把柠檬片给扔掉吧！
我喝了一段时间，觉得皮肤是有点改观（不知道是不是心里作用）
亲，我是问喝柠檬泡水，皮肤会不会变黑？据说柠檬皮含有感光物质哦，所以还是喝柠檬果汁好一点吧？
怎么会黑呢？美白的，我就有改善！
有条件的话直接买新鲜的柠檬泡水喝比较好！
神马XXXL都是丑陋的！
喝了不要去外面晒到太阳...那就不会变黑.还有增白作用的.
& 定居海外，直邮代购德国爱他美奶粉，母婴用品，护肤保健品.﹎...
光喝这个也不能减肥啦，只是辅助的手段}