谁知道教你早晨清肠除口臭的视频在哪搜到的呀？_口臭_百姓问医生
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谁知道教你早晨清肠除口臭的视频在哪搜到的呀？
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病情分析： 首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体圝内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。
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病情分析：
我觉得还是中药去口臭好.用过不少办法,都不长效.我总结来看,还是吃进去的治标治本.治好我的是这种中药. /50SmrS 一盒就明显好转了,口也不干了.吃完两盒,回家爸妈都说没味道了.不可思议.还是中医好.现在我要少吃辣.我还是学生,我看这个产品是绝大部分有效果.也不是100%都治好的.可以详细了解后在试试的.反正我是好了的.
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教你早晨清肠除口臭、色斑、大肚腩收藏
教你早晨清肠除口臭、色斑、大肚腩 教你如何清肠 什么是宿便?
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
这是一段通过特殊洁肠所排出的宿便，真是令人惊愕不已！可有想过也许我们体内积存着如此恐怖脏物？
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”- Dr. Bernard Jensen 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
宿便的典型表现：天天排便仍有残便感， 或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
清除宿便的方法：
1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。
2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。如何清除宿便
最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以一试。
准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。
为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。
第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。
第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。
第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。
三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。
注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。　　如何TX不妨一试，如果有不清楚的地方可以来此交流。最后祝大家健康，祝各位姐妹有付好身材.有兴趣的朋友不妨一试。
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教你一招早晨清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩！
小编有话说在这个拼颜值的年代，即使你有姣好的面容，也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是，在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的各种肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存。那你知道看脸色就能判断你肠胃好坏？坏肠胃又该怎样调理呢？今天我就向大家介绍一些实用的“姿势”，转走不谢~长生不老的秘诀:“要叫人不死、 肠中须无屎”。医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。 这招我亲自试过了，非常灵。现代医学告诉我们人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。张荫芳：教授知识渊博，德高望重，平易近人，常年获邀在全国各地进行讲学和诊病，深受广大群众的敬重和爱戴。应湖南卫视大型养生栏目《百科全说》邀请，为全国观众讲解酸碱体质如何养生知识，在节目现场，张荫芳教授为仍健在的102岁高龄的母亲诊疗养生的故事引发了现场的高潮，已被全国广大电视观众传为佳话，这也印证了他一流的医学和诊疗水平。从肠胃调理开始，解决酸性体质根本问题。主持人：为什么好好的一个人，会生病，会老去呢？还有酸性体质是什么东西？教授：酸性体质就是‘万病之源’，和‘催老’的根本。如果我们的体质呈碱性，皮肤自然润滑光泽，皮肤油脂分泌正常不长痘痘，雀斑.黑斑等都会自然消失。要知道婴儿在母体中的体质就是碱性体质，出生后逐渐向酸性体制改变。肠胃消化排毒是改变我们体制的主要原因。自我测试一下,你是否已被肠胃问题和酸性体质潜规则了喔。1. 口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴 2. 皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉3. 大便干燥容易便秘 4. 脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿5. 体态偏胖，且体重容易增加。6. 眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。7. 身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。8. 照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。9. 出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。10. 脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。11. 常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。12. 容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。13. 饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等14. 身体各部位经常有说不出的不适。测试结果分析：如果您有三种以上的症状就可以开始调理肠胃功能和因为肠胃引起的酸性体质了。长期不去调理会导致你的肠胃功能失调引起诸多上述毛病和疾病或酸性体质加重。多摄取碱性食物，是改变酸性体质最直接的方法主持人：“那么我们就尽量多吃或都吃碱性食物好了，不要吃上面的‘鸡鸭鱼’之类酸性的食物？是不是这样就可以改善或改变我们的酸性体质了。”教授：“不是这样的，中国从古至今讲究就是阴阳平衡，那么我们的食物搭配也是一样的道理，其实酸碱食物要有一定的比例搭配进食，效果才是最好的，既一份酸性食物，搭配三至五份碱性食物。也就是我们所说的酸碱平衡，大家一定记住”这样才能保证肠胃健康并促进身体酸碱平衡！主持人：“那么我们该怎么合理搭配呢？用什么食物搭配呢？张教授.你能给我们一些好的建议或者直接帮我们组合一组酸碱平衡的食物告诉我们好吗的？”教授：“当然可以，就是麻烦点，我和我母亲就是用这方法保养肠胃的并维持酸碱平衡。”主持人：哦~我们不怕麻烦张教授，请你告诉我们这个方法，我们一定好好学学。教授：我和我妈每天都喝银花乌梅绿豆粥，它是调理肠胃酸碱平衡和滋肠养胃调养佳品。配料有6种，大家记下：葛根和魔芋磨粉后各取2小勺、乌梅8颗、金银花、山楂、绿豆各一小把。这是两个人的量，首先将绿豆提前浸泡再同其他食材一同下锅，先煮45分钟，最后将金银花粉倒入锅中转小火一起煮10分钟即可。养生粥熬法至关重要。主持人：是有点麻烦，这些材料是好找，普通超市就可以购买到，不过这煮粥的时间和前后顺序搭配，我们就怕坚持不了，不是几分钟就可以搞定的事情。教授：是的，所以我开始说比较麻烦，现代生活节奏这么快，很多朋友抱怨说不想早起，上班路上堵车等原因又会很赶，况且熬粥又太辛苦，也很难长久坚持的下来！确实，熬粥是挺繁琐的一件事情，加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间自己动手熬粥的朋友，现在在淘宝天猫就可以买到南农银花乌梅绿豆粉这组合配方，南京农业大学食品科技学院专家研制的，全部采用低温烘熟研磨而成的粉，被人体吸收的营养成分是普通磨粉的数倍！可以直接温开水冲泡食用，非常方便。我也买了几瓶，非常方便，起码我出差在外就可以不间断食用，养肝护胃重在坚持和长久让体质保持酸碱平衡。肠胃不适引发体质变异，肠胃不适百病之源、酸性体质万病开始想要肠胃好，让体质达到酸碱平衡，早餐的坚持是必须的。我上面所介绍的银花乌梅绿豆粥能帮我们清肠养胃同时，早餐食用此粥也是释放碱性能量的最佳时段，肠胃好了，身体自然酸碱平衡，体内五脏六腑自然健康舒畅，所以肠胃好是一切养身的开端。这样搭配的早餐坚持喝上20天，你会发现你有明显的变化，首先皮肤肯定会变好，肚子会舒服，不会有压抑感，如果没有腰围的朋友肯定会发现赘肉少了一大圈，体能和精神面貌有改善、肠胃不适、身体疲乏、腰酸腿痛、皮肤黯淡和衰老、排毒消脂、口干口臭、厌食、改善睡眠质量等情况都可以得到很好的改善。教授：如果实在没时间自己动手熬粥的朋友，又想改善肠胃的朋友，那么就到淘宝天猫上搜索：南农银花乌梅绿豆粉，（认准南农旗舰店才可以买到正品，以防止假冒产品。）他们家的方子跟我和我母亲每天喝的银花乌梅绿豆粥是同样的方子。这方子能有效改善酸碱平衡、并能彻底调理肠胃，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥.补血润燥，修复肠道内粘膜受损组织，调理肠道功能等作用的纯天然养生食材。魔芋：强碱性食物，有“去肠砂”的美誉，联合国卫生组织将其列为十大保健食品之一，低热、低脂、低糖，可以防治多种肠胃消化疾病，对预防和治疗肠癌、乳腺癌、肥胖症人群可以说是既饱口福又治病。葛根：临床证明葛根有明显的降低血糖的作用，所含葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健效果明显。银花：金银花具有清热解毒、抗菌抗病毒等功效，70%以上的感冒消炎中成药中都含有金银花。有“中药抗生素”之称。同时能清除体内有毒物质，降低血脂含量发挥瘦身功效。乌梅：乌梅虽酸，却是不折不扣的碱性食物，众多吃货对其爱不释手。现代人生活习惯不健康容易导致血液中产生血酸毒素，每天吃一些乌梅有清除血酸的功效。绿豆：绿豆性味甘，能厚肠胃清肠胃之热，润皮肤、和五脏，其含丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏、清凉解毒、利尿明目，降血脂胆固醇，抗肿瘤抗菌。古代中医：“欲得长生，肠中常清” “大肠即百病之源”说的就是宿便的危害。现代人由于饮食太过精细，加上工作压力大，运动量减少等原因，肠道蠕动减缓，造成便秘。由于大便秘结，在肠道内不能及时排出，经过发酵会生成成千上万种毒素，可引起肝、肾、肺等器官病变，还可导致内分泌失调，造成皮肤发黄、粗糙、痤疮、色斑甚至眼睛无神、精神萎靡、暴躁易怒、口臭等后果，这对于爱美的年轻女性来说简直不可忍受。男性即使你再帅气也会被对方嫌弃。对于年龄比较大朋友则会加重身体老化和中老年人的老年性疾病。这些都是肠胃病症引起的同时也是酸性体质的前兆。还记得之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间南农银花乌梅绿豆粉后，明显感觉到大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，消失了，精神也更足，真心觉得不错！现在有些朋友不单是臃肿，肥胖，色斑等的问题，而且还有些气血比较虚弱。这些朋友我就建议她们搭配南农茯苓红枣阿胶粉一起吃，这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。不过搭配食用并不是混在一起吃，而是早晚分配吃。早上一杯南农银花乌梅绿豆粉，下午一杯南农茯苓红枣阿胶粉，补气血、排毒两不误。既补足了气血，又符合中医上的“夏季养心”，再好不过！酸性体质是万病之源教授：日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个肠胃不适的患者抽血检查，结果100个肠胃不适患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。 健康人内环境的PH值在7.35 到7.45 之间，即我们的血液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查，只有10％的人血液PH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，如果大家血液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。” 与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。 “当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果血液‘酸’得厉害，人就受不了了。”，当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。从现在就开始养肠护胃吧，一切都还来得及，起码你有能力看到这里，发现问题，了解自己。祝大家健康，美丽，长寿，当然也祝我母亲更健康的活着。谢谢大家！ 生命的健康离不开我们自己的关照和爱护，当然爱护其实很简单，就是一点食物，一点运动，一点快乐还有能帮你调节酸碱的肠胃。彻底改善酸性体质，达到酸碱平衡，享肠胃一生轻松！每天一杯南农银花乌梅绿豆粉给自己一身健康，还肌肤一个美丽！现在不养生，老了养医生；预防疾病从食疗养生开始！点击下方“阅读原文”进入南农旗舰店微店商城↓↓↓
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