男人早泄吃什么调理好？
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早泄是困扰着不少男性的烦恼，早泄不只简单影响夫妻日子调和，乃至还会引起不育的症状。关于患上早泄的男性而言，除了要及时就医医治以外，日常日子中也要注意调理，这样才可以改善早泄症状。早泄能够通过饮食来调理，那么男人吃什么有助缓解早泄症状呢？牛杂1、男人早泄多吃动物内脏人体内雄性激素的组成需要有足够的胆固醇，如果因为瘦身、健身，节食等原因造成胆固醇摄入过少，会引发性激素水平下降，也简单的造成了早泄。因而男性朋友在日常饮食中要恰当食用富含胆固醇的食物，例如各种动物内脏。在动物的内脏中含有的肾上腺素和性激素，还有助于促进精原细胞的分裂和成熟，有利于添加精液分泌量，提高性功能。牡蛎2、男人早泄多吃含锌食物人体必需的微量元素之一就说锌，关于男性生殖系统正常运作起着很重要的效果，缺锌简单引起性功能下降，早泄与缺锌也有必定联系。弥补锌元素能够多吃富含锌的食物，如牡蛎肉、鸡肉，牛肉，鸡肝，贝类和豆类等，这些食物中锌元素的含量都非常丰富，很合适补锌食用。洋葱3、男人早泄多吃富含维生素的食物维生素不仅是人体必需的营养物质，对保持性功能，推迟变老也有很好的协助，因而早泄的男性在日常饮食上也要留意补充维生素，特别是维生素A、C、E，能够多吃松子，洋葱，荔枝等维生素含量高的蔬果。
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作者最新文章早泄能治好吗？怎么治？ - 知乎5296被浏览3234038分享邀请回答4.8K866 条评论分享收藏感谢收起35593 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答20 个回答被折叠（）你好，很高兴为你解答你的问题。今天我要说的是一个男科疾病，那就是阳痿和早泄，首先来认识什么是阳痿和早泄吧，阳痿是指性生活当中男性阴茎勃起硬度不够，这样就不能进行性生活，而早泄就是指射精太早，导致性生活早早结束，阳痿和早泄对不利于性生活的和谐，所以我们要及时的治疗，下面就一起来看看阳痿和早泄我们应该怎么治疗它吧。
步骤/方法：
民以食为天，所以首先我先从饮食方面来入手，希望可以帮到你从饮食方面调理。我们在饮食方面的话，可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如说羊肉，狗肉，大葱，山药等等，个人觉得韭菜炒蛋是一道非常补肾和营养的菜。
第二个就从药物治疗来分析一下吧。药物治疗的话，我们可以使用中药治疗，也可以使用西药治疗，中药的有鹿茸、杜仲、菟丝子等等，而西药的话，个人建议服用六味地黄丸，治肾亏不含糖哦。
最后一个就是运动。生命在于运动，这是我们大家都知道的，只有运动才能让我们的身体越来越好，我们可以每天跑跑步，比如要让我们身体得到锻炼，出出汗，还有如果你有手淫的习惯，那么我建议减少频率。
注意事项：
阳痿和早泄的治疗还需要心理方面的调理，我们要建立自信，对未来要有信心，还有就是妻子要鼓励丈夫，不要责备和怪罪丈夫，和丈夫一起治疗这个疾病哦，夫妻要一起努力才好。
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男性早泄该怎么办才好
09:13来源：99健康网
导语早泄是生活中比较常见的一种男科疾病，但是多数的人对于这一疾病的认识不是很深。那么男性患上在写该怎么办呢？
　　是生活中令性生活比较尴尬的一种，患上这一疾病会使得患者夫妻的性生活受到严重的影响。下面给大家介绍男性患上早泄该怎么办公大家参考。
　　男性早泄的病因
　　过度手淫导致早泄
　　手淫的时候，绝大部分的男性都是害怕会被别人或者是家人发现，因此匆匆忙忙，如此一来往往就会导致出现早泄，过度手淫和过渡导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的系统造成很大的伤害，的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。
　　性经验不足导致的早泄
　　上有部分的患者出现早泄是由于性经验不足而导致的，如果平时没有过度手淫恶习，也没有经常的遗精，那性器官因分泌刺激所产生的会达到一定的量；加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。
　　心里与社会因素引起的早泄
　　如今生活节奏快，很多人长期的处于来自各方面的压力中，在加之复杂的人际关系，导致人们生活没有规律，性生活的时候也不能完全的投入，或者是在早泄的紧张、焦虑等等这些，都是会导致早泄疾病出现。
　　男性早泄的危害
　　丧失自信
　　加重病情早泄会让男人觉得自己不&行&，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。
　　精神不振
　　影响工作早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
　　影响夫妻感情
　　长期下去使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。
　　产生家庭破裂的隐患
　　妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
　　男性早泄的调理方法
　　早泄的医治办法
　　首先对于早泄的自我疗法之中，男性可以对穴位进行按摩，但是要注意找对地方同时手法正确。用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还能够刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。这种办法需要长期一直才有一定疗效。
　　早泄的饮食调理办法
　　其次男性早泄也可以辅助饮食来进行治疗，饮食搭配的合理是有助于男性解决这种疾病的。医生指出，早泄的病发原因及自我医治办法，用饮食来进行早泄的调理，能够多吃一些壮阳固精的，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但能够加强人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
　　早泄的心理医治办法
　　要有一个平稳的心理状态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的心理医治办法。
（责任编辑：林森）
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（责任编辑：姚银康 ）
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副主任医师
擅长：擅长前列腺炎、早泄、阳痿、男性不育和包皮包茎等疾病的诊断与治疗。
擅长：顽固型前列腺炎、生殖整形微创手术、腹腔镜手术、腔道微创手术、泌尿系肿瘤等。
中山大学附属第一医院
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……
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