如果你很生气。最有效的减肥药发泄方法是什么?

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很生气时,你会用什么方式来发泄?
很生气时,你会用什么方式来发泄?
出去,找个不认识的人
向他说一说
和他走一走
然后,回到自己的生活中来
一切都好了
恩,好的。有机会试试看~~~
与平水相逢的人聊聊,或许会收敛自己些不足处,,,或许生气也就会傻笑啦~~呵呵~~~
回答数:917
好心情就是有好办法让心情好.
最重要的在于不管你怎么打,水的样子都不会被破坏。抽刀断水水更流吗。
哈哈.上帝这办法也很好.支持!
乖!别哭啊。再也不敢惹你生气啦!笑一个,嘿嘿!
是啊1找不到你。俺会着急的。
好人只做我自己
呵呵~~~~~希望不要有这样的事情,太危险了~~~~~~~实在要做,通知藕哈~~~~~~呵呵~~~~~~
好人只做我自己
呵呵,好~~~~
如果你能这样,那也不可能生气,很生气的时候,再理智的人也会疯狂
最后的瓜子
晕!!!!!!!!!!!!!
竹子去皮还成样??????????
好人只做我自己
一件连着的也成嘛~~~~~~~
女人得留两件……
好人只做我自己
呵呵,那我游泳去~~~~~~
呵呵,真的挺好喽~~~
好人只做我自己
偶是越生气越要去大吃特吃,撑不下了气也消了
好人只做我自己
呵呵,无悔说的就是啊~~~~~所以我才说“真好”~~~~~~~~
都很生气啦,,,哪里还有胃口食~~~
好人只做我自己
呵呵,真好~~~~~~~
撞墙也得垫枕头。
何必自找苦吃~~~~~~~~~~~~
呵呵,,黑爷爷幽~~~
是软床~~~~~~~~~~~~~
好人只做我自己
黑兄,那也得用被子枕头挡着才好啊~~~~~~
好人老师有些东西再高价也肯定舍不得滴~~~~~~~~~~
这个办法好!正好卖给那些生气时购物的。
好人只做我自己
无悔,哪里哦~~~~~~~呵呵~~~~~~我就是生气的时候有点商业头脑~~~~但可恼的是我不咋生气捏~~~~
好人只做我自己
呵呵~~~~~温柔,我就算生气大拍卖~~~~你也可以不买的嘛~~~~~~~
呵呵~~好人老师,,做生意这行蛮在行~~~
温柔(我爱UU)
哈哈~~~~~~~~~~好人哥可千万表气哦~~~~~~~`
啊呀,,,生气时特需要心静啦,,都不大敢出门,,怕惹了无辜的人们啦~~~
温柔(我爱UU)
好人只做我自己
呵呵,商店的人很喜欢看温柔生气诶~~~~~~~~~
格斗士之格斗士
就是就是!~~~~~~~~~~~~~
你不要忘了五戒,善哉~~~~~~~~
谢谢!!!
云之宠儿学弟 晚上好!千万不要自己撞墙.一切都会过去.天天快乐!
恩,好的。
恩。呵呵~~~
格斗士之格斗士
呵呵~~~~~~~~~~~厉害!
好人只做我自己
呵呵~~~~~~~~~~~
呵呵,不吃饭,那可不好喽~~~
格斗士之格斗士
我选一包香烟一壶酒!
好人只做我自己
表啊~~~~~~~~~~
呵呵~~~说得很实际。若是男士,那可以无所顾虑按你说的照做~~~
可以只摔软的
摔东西,这代价也有点不好呢,,摔了还得自己买,,花不来。。。
呵呵,,也是的呢~~
我拿桶来啦!
嗨,我最不想看见哭
快乐猪妹儿,,乖,乖嘛~~~别哭,别哭~~
别这样吧。
真不忍心。
呵呵,也是呢~~
哇!摔交手来啦。
呵呵,也是滴~~
拿发泄果往真人身上摔啊。
借酒浇愁,愁更愁啦~~
呵呵,生气对人不对事,说得很正确。祝你快乐
没去过海边,但第二种是相当的有效!我高中的时候就是用这种方法发泄的。
恩。有机会试试看。可这离海还有些距离呢~~
好人只做我自己
呵呵,强哦~~~~~
太阳能,俺不能啊.......
呵~~当今都太阳能啦~~~
那我就放心了!
祝朋友们周末快乐!
上帝好!气往下运,不用担心眼球.
好人老师好!深呼吸真是个法子哦~~~~~~
一剑终情好!发脾气解决不了问题.千万不要发脾气.
猿人好!蛤蟆功怎么练啊?
无悔人生好!千万不要发脾气.发脾气解决不了问题.
可是,要注意眼球的保护噢!
好人只做我自己
呵呵~~~~~~~深呼吸是个法子的~~~~~~
我只发脾气
不错,可以用来练习蛤蟆功
啊呀,被您说到心坎了。很生气,我会发脾气,心里那个激动啦~~控制不住~~
心累,体力也透支,,那咋办呢,,见周公?
呵呵,睡大觉,,是个好办法。。
121.204.78.*
你??不肖子
一般敢这么说的都不敢这么做滴!
可惜俺还没老婆,只能自虐啦,比如自己饿自己,不吃饭。。。
晕了~还是让你老婆打你好了,不会太痛。。。。。
独特........
天啦,,,怎么会这样滴捏~~
回家打老婆--大男人,回家被老婆打--小男人
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!备孕中广州市看到妈妈圈有很多受气小媳妇,看得我太生气了,只能说句服了你们了,受气成那样了还说舍不得孩子舍不得啥的,如果你老公真爱你他会看着你受欺负不管么?还有的是婆婆指着鼻子骂的,真想说一句你们贱那,不会还嘴么,他们骂你的时候把你嘴黏上了么?要是打你的话你家里没刀么怎么能任人宰割呢?当婆婆的有权利骂她自己的儿子没权利骂你们吧,你们的爸爸妈妈知道你们在婆家受气他们得多伤心那,他们不心疼么?为啥有些媳妇人家不受气,当然不排除人家公婆好,但是也是她们自己不懦弱,敢打敢骂!宝妈们,自强起来吧,人只有自己看得起自己别人才会看得起你的!
但是我个人觉得只要公婆不多事的话咱们还是要好好孝顺他们的,但是他们对咱不好的话咱们就该还击的!支持受气的宝妈们强大起来!相关标签:
16:35:52来自 |
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生气时,最好的发泄方法是什么?
其他回答 (6)
出去走走
逛街购物
做家务
扔东西
你可以到一个安静的环境里。把心理不愉快的事情全部喊出来。或者跟自己的好好倾诉。这样都可以让自己得到发泄。
摔东西,骂人,睡觉,吃东西,听轻音乐,爬山,逛街等等
大笑或大哭
去空气好点的地方,
你会有好多感慨,感触很多,
生气的时候不防大叫出来,
嘿嘿,少生点气,对身体有好处,
一,生气时,先问问自己“此气该不该生?“有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气。以下不妨略举数端:
  
  1、他人无意或在不得已的情况下“冒犯“了你。如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等,这些都属于不该生的气。
  
  2、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时,或酒后,或极度愤怒时,言行容易反常,常会“出言不逊“损害他人自尊心或做了危害他人的事。
  
  3、微不足道,鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两,爱人烧糊了饭,孩子失手打坏了东西等等,这类事情都不值得生气。如为这些小事生气,你应该平心静气承认自己的缺点:肚量太小 。
  
  4、流言、传言、小道消息,不必去听它,听到了也不可轻信,更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下,向你传播小道消息的人出于何种动机?他与被告发者何种关系?可靠性 有多大?再说,皇帝还有人背后骂三声呢,即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气,纯属“用别人的错误来惩罚自己 “,是很傻的,为智者所不为。
  
  上述种种都是不该生的气。如果每个人在生气开始时就按以上分类认真地思索一下,一定会发现,绝大多数是不该生的气,这样,气自然会很快消除。
  
  二、消气要越快越好。有人提出一个很好的建议,生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然,说起来容易,做起来不容易。因为人在生气时,气往上升,心胸变得狭隘,好钻牛角尖儿。 这是消气的主要障碍。为克服这一障碍,可积极主动采取下列方 法。
  
  1、立即离开生气的现场和激惹你生气的人,找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法“。
  
  2、找知心朋友或其他自己信赖的人,向他(她)诉述自己内心的不平,求得他(她)的安慰、疏导与调节,这就会加速消气的进 程。此谓“宣泄法“。
  
  3、到室外散步,到附近的公园遛遛,或打开录音机,听几首自己喜爱的歌曲或音乐,把注意力转移到其它事物上去,心里的气自然会渐渐的消除。此为“转移法“。
  
  4、干脆立即从事自己心爱的技艺,唱一阵卡拉OK,挥洒一幅书画,拉一曲琴。此谓“升华法“。
  
  三、消气只是使自己内心平复,注意不能损害他人,不要迁怒。生活中可以看到有些人在工作单位受了委屈,回到家里便打孩子,骂老婆,或者在气头上摔东西、毁家俱,这种做法叫“迁 怒“。将心中的怒气向第三者或物品上发泄,这不仅是无能的表 现,也不利于自己精神世界的升华,道德修养的提高,反而会使 自己的心境和处境每况愈下,应该绝对避免之。
  
  因此,消气不仅是种方法技巧,更重要的是精神修养。一般说来,一个善于体谅他人和平心静气的人都是宽容大度,涵养很深的人,所谓“宰相腹中能撑船“,这肚量是平日注意涵养的结 果。因此,学会消气,首先应该努力加强自身修养,开阔心胸, 才能提高心理承受能力,才能使自己成为少生气和快消气的乐天派。
快速消气12招 快速消气12招
 
  内容提要:生气时若不能及时消气,不仅不利于问题的解决,还会使脸上长出小皱纹,加速我们的衰老。不想被怒气所累,那就来修炼快速消气12招吧!
  
  生气时若不能及时消气,不仅不利于问题的解决,还会使脸上长出小皱纹,加速我们的衰老。不想被怒气所累,那就来修炼快速消气12招吧!
招数1:花时间听解释
  给对方少许倾诉的时间,能使自己愤怒的情绪尽快平静下来,也能给自己找一个消气的理由。试着接纳对方诚恳的解释和道歉,怀着原谅的心情,情绪自然就会平静了。
招数2:向对方说出感受
  我们往往因为在情感上很重视对方,却得不到相等的回应而生气。适时表达我们的感受,能在无形中将怒气和平地传递出去。比如,另一半约会迟到,我们可以说“过了约会的时间你没到,又联系
不上你,我好担心你的安全。”这样,既让他体会到你的感受,又使自己生气的情绪婉转地表达出来,可达到消除气愤情绪的目的。
招数3:幽上一默
  下班回来辛辛苦苦做好了饭,老公却嫌菜太咸什么的,让人生气。这时我们不妨幽默一下说“菜少多放盐嘛,我也是为咱们家节省开支呀,看你娶了个多会过日子的老婆。”这样一来,对方也会被你的幽默逗笑。再接着说明自己下班后就忙着做饭可能有疏忽的地方,把自己的辛苦表达出来。这样不但可以使对方体会到你的辛劳,也能使自己委屈的情绪表达出来,气自然也就消了。
招数4:练练中国功夫
  生气时,不妨找一些物品作为宣泄的对象,如找一两个抱枕或毛绒玩具,练练如来神掌或天残脚,使自己愤怒的情绪迅速缓解,然后再考虑解决问题的办法。不过切忌找那些易使自己受伤或贵重的物品,不然就得不偿失了。
招数5:摆几种瑜伽姿势
  生气会使体内分泌大量肾上腺素,使心跳加快、血压升高,长期处于这种状态就会导致心血管疾病。而生气时做做运动,可调节肾上腺素对身体的反应。不妨做做瑜伽,这种运动随时随地都能开展,在心理得到放松的同时还可以瘦身塑形,一举两得。
招数6:快步走、慢步走
  生气时快步走开,用脚快速、奋力踏地,有助于离开生气中心和发泄怒气。走累了再改慢步走,一边欣赏路边的风景,一边理清自己的思绪,使自己的心情平静下来。
招数7:打电话给第三方
  如果有人惹你生气,赶快找个地方给朋友或家人打电话倾诉,把不满和愤怒全部说出来,可以迅速消气。说不定朋友或家人的安慰还能让你再次快乐起来呢。
招数8:大声喊叫
  当我们生气时,不妨到马路边或办公楼顶层,将心中的不快大声喊出来。感觉马路上疾驰而过的车、吹过顶楼的大风都在带走全身的怒气,情绪很快就能得到缓解。
招数9:闭上眼深呼吸
  感到非常生气,那就闭上眼深呼吸,用尽全身的力量吸进空气,然后一股脑地呼出去,仿佛把所有的怒气都逼出体外,这样有助于迅速消气。
招数10:让音乐亲吻耳膜
  聆听一张抒情或节奏较慢的CD(最好戴上耳机以免妨碍别人),使自己激动的情绪在音乐的感染下迅速放松。
招数11:去KTV作歌王、舞后
  现在的KTV24小时都在向你敞开,可以独自在包厢中乱吼,对着麦克风大唱特唱,尽情发泄怒气;跟着激烈的舞曲随意摆动身体,让汗水带走怒气,使烦恼消失在音乐当中;也可以找几个亲朋好友一起疯,欢乐的气氛立刻使你忘记生气的事情。
招数12:享受购物快感
  心情不好的时候,逛商场买东西是个不错的解气方法。甚至有的女性已经总结出很多经验,比如知道自己在生气的时候不很理智,就去逛超市或是买点便宜的东西,花钱不多又可以达到缓解情绪的目的。
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很生气很恼火的时候要怎么发泄?!
尽量克制自冲魔鬼让失确判断力容易犯挽错误实要发泄自关房打沙袋或者玩具或者要狂奔山喊……付诸肢体行宣泄要伤害别前提身边没错要让承担愤怒
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