男性阳痿早泄如何自我调理丶_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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阳痿早泄的原因及调理方法
本文导读：阳痿早泄是危害男性性功能的疾病，但是多数人对于这一疾病原因不是很了解，那么对于这样的一种疾病该如何调理呢？
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前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　男人都希望自己的性能力越强越好，但是如果患上了就容易导致性功能受损，那么导致阳痿早泄原因有哪些呢？有什么比较好的调理方法呢？下面为大家介绍阳痿早泄的原因及调理方法，供大家了解。
　　阳痿早泄的原因
　　器质性原因
　　器质性原因造成的早泄，常伴有不同程度阳痿，像炎、病变、尿道炎、阴茎包皮、系带过短等，均都可发生早泄。
　　夫妻关系间的不融洽
　　在那些女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，后者对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄，多为草草了事快速。
　　缺少性知识
　　很多在社会交往中，与交往少，并且与女性在一起的时候，过于拘谨和羞怯。有些男性对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌，这边容易造成早泄。
　　有过手淫史
　　有些人有过度的手淫史，虽然手淫对本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时，怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
　　有婚前性行为
　　通常一些青年在婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，这样在婚后难以改变，已经建立的射精方式。
　　阳痿早泄的调理方法
　　早泄该怎么调理，在体育锻炼上的调理，能够进行阴茎锻炼，另外就是进行整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，体操，健身房锻炼大多数是非常不错的挑选。
　　饮食调节
　　中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
　　心理调节
　　由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
　　控制性生活频率
　　出现早泄之后，男性的性生活最好控制一下频率。性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。
　　稳定情绪
　　早泄的发现与情绪的焦虑这分不开，过分的焦虑、兴奋都可以引起早泄。所以，男性同胞们在房事前的情绪正常与否，对射精迅速慢有非常大干扰。另外，房事动作幅度过大，增强刺激强度，大多数是导致射精过迅速，即早泄的因素。
（责任编辑：林森）
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