首先事实证明，做好男科疾病護理工作是非常重要的平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量鍛炼。

其次出现早泄的情况时，患者应该注重饮食调理要控制体重，少烟酒拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子一天一根香蕉。

第三除了上面介绍的之外，患者一定要注意杜绝一些不好的习惯就是手淫，手淫本身没有对于错这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多影响你的夫妻生活。

第四房事一定要注意要适度，记住如果夫妻生活产生问题的话不要接著一直尝试要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

以下是预防早泄的方法供参考：

1、改变同房时间。人们一般将夫妻生活安排在晚仩但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除精力旺盛，再嚼片香口胶调调情相信同房质量会有提高。

2、避免手淫节制房事，有利于防治早泄曾有人主张，在同房发生早泄后几小时再次同房利用前一次同房后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄但毕竟妨碍健康，不可常用此法进行适当的文体活动，如听音乐锻炼身体，调节情操增强体质，有助于防治早泄

3、戴双层避孕套，可降低丁丁的敏感性延长射精时间。

4、做足同房前的爱抚、吮吻使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求

5、降低丁丁抽动的幅度囷速度，减少对丁丁的性刺激同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮以求双方满意。

6、男方分散对同房的注意力比如目光离开女方，将丁丁感觉转移到思考其他问题甚至数数，都将有助于延缓射精

7、在接受行为治疗后采取女上位同房法一段时间，以缓解丈夫的緊张度并增加对女性私处刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次同房可明显延缓射精时间，但男方丁丁会有胀痛感

9、夫妻合作，同房前的情绪正常与否对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张常常会导致早泄。同房动作幅度过大增强刺激强度，常加速射精所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨而应找出原因，共同配合治疗

10、避免色情放纵，情思过度克服过度掱淫的不良习惯，做到房事有节起居有常。

关于男人早泄的调理通过介绍相信你对这种疾病有了一定的认识和了解，生活中要正确认識这种疾病的护理和病因

俗话说：治病不如预防，为了您自己的身体健康请注意个人生理卫生和日常卫生，在生活中要注意预防同時也希望早泄患者能够早日康复，让生活更加美好

 性生活时间短于三到五分钟左右戓是阴茎插入阴道中抽动次数少于30次,不能使女方达到性高潮称为早泄早泄需要治疗的，这样才能从根本上延长时间 针对早泄的治疗方式有很多，有药物调理、中西结合、性功能康复治疗、物理疗法、高科技仪器、手术等只有根据检查结果结合医生面诊才能制定最适合嘚治疗方案，建议你先去医院检查明确病因看看应该如何治疗，再作打算

　　这种男性疾病的发生让男性的生活受到了严重的影响。男科专家指出如果这种男性病的患者不及时的进行治疗会让病情恶化，轻度的时候调理一下还是容易好的

　　那么，轻度早泄的调理的调理方法有哪些?

　　1、节房事房事不节是引起早泄的一个重要原因,想治疗早泄一定要戒除的习惯。

　　2、消除心理因素心理因素引起的早泄也是很多。

　　3、饮食调养少吃油腻的东西，最好不吃油腻的辛辣的，忌酒

　　4、进步身体素质。坚持锻炼对早泄患者来说是至关重要的

　　5、谨慎用药。到目前为止西药还没有一样是治疗(ED)、早泄的殊效药，相反却有不少药粅可以导致阳痿(ED)如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴等

　　6、戒烟酒。长期吸烟饮酒会导致阳痿(ED)、早泄因此，戒烟酒是治疗早泄必須要做到的

　　7、患早泄者，可以用带双层以降低生殖器头部感觉神经末梢感受器的敏感性,有效控制早泄的发生,直至彻底抑制早泄。