糖尿病初期是什么征兆 ?
老爹有糖尿病，作为一个爱吃甜食的姑娘，我很恐慌阿。
按时间排序
今年25岁，女，俩年前的7月初（2014年），被诊断为2型糖尿病，躺在病床上绝望的回想从2014.3---7月的各种不适，大概从以下几方面总结:1.渴
从记事14年3月份，基本不喝水，一天喝不到200ml,从3月份的某一天起，每天都喝至少3000ml的水，还觉得身体是干的，从3月到7月，每个夜晚都是难熬的，无数个半夜三更起来:吃半个西瓜或喝几瓶啤酒或喝一大瓶农夫山泉，刚躺下没几分钟，又渴的受不了，又继续喝，如此恶性循环了3个多月……2.狂吃
还是从14年3月份开始，食量大的惊呆了公司的小伙伴们，每天中午12点吃饭，两大碗面还要再吃俩个馒头，下午2点，还要溜出去买零食，下午6点一到，马上狂奔公司员工餐厅，吃了一碗又一碗（话说小伙伴们都羡慕我再吃也不长肉），晚上睡觉前，又！想！吃！不吃基本无法入睡……3.乏困无力
早上9点上班，还不到10点，就觉得是不是得眯上个半小时，部门领导总以为我来大姨妈了-_-||………………4.暴瘦
本人身高168，之前体重一直保持在100斤，可那段时间，尽管每天都似乎是暴饮暴食的节奏，但体重却直线下降，瘦了15斤，瘦骨嶙峋……5.频繁上厕所
同事开玩笑说，厕所快被你冲倒了……当时无意间告诉大学室友我的以上症状，她说， 她奶奶和我症状一样，而且她奶奶是糖尿病，听了她的话，一夜未睡，第二天医院检测了一下血糖，直接显示HI…………
糖尿病的初期症状有哪些？在日常饮食中需要注意什么事项？
不要慌，我先来给你科普一下，人为什么会得糖尿病吧。什么是血糖值？血液中流动的葡萄糖简称为血糖。葡萄糖是我们进行体力活动和脑力活动不可缺少的能量来源。我们呼吸的每一秒，每时每刻都有葡萄糖在我们体内流动。
我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，一般使用的单位为mmol/L。健康人能够控制摄食前后的血糖波动，空腹时血糖能稳定在3.8~6.1mmol/L之间，进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。健康人是如何维持血糖稳定？
这要归功于人体内的几种激素：胰高血糖素、胰岛素和肾上腺素。当我们肚子饿时，或者是刚刚进行了剧烈运动大量消耗力气时，作为能量来源的血糖便会缺乏，身体就要提高血糖水平。这时，胰高血糖素和肾上腺素这两种激素就会刺激身体产生葡萄糖，血糖值就会升高。当我们肚子饿时，或者是刚刚进行了剧烈运动大量消耗力气时，作为能量来源的血糖便会缺乏，身体就要提高血糖水平。这时，胰高血糖素和肾上腺素这两种激素就会刺激身体产生葡萄糖，血糖值就会升高。饱餐后，随着食物的吸收，淀粉等分解成葡萄糖，体内的血糖值也会随之升高，但这些葡萄糖不会都作为能量被马上消耗掉，多余的葡萄糖会以糖元的形式储存在肝脏和肌肉细胞中，如果还有盈余，就会转化成中性脂肪，储存在脂肪细胞中。饱餐后，随着食物的吸收，淀粉等分解成葡萄糖，体内的血糖值也会随之升高，但这些葡萄糖不会都作为能量被马上消耗掉，多余的葡萄糖会以糖元的形式储存在肝脏和肌肉细胞中，如果还有盈余，就会转化成中性脂肪，储存在脂肪细胞中。这个过程，我们称为葡萄糖代谢。活跃在这个代谢中的激素就是胰岛素，在它的帮助下，我们能把多余的葡萄糖转化成其他形式，将血糖降低到正常范围。胰岛素是体内唯一降低血糖的激素。胰岛素作用不足是糖尿病的根源
如果体内升糖激素和降糖激素能够相互协作、齐心协力地工作，就可以把血糖值维持在一定范围内。但如果胰岛素分泌不足，或者胰岛素的“工作能力”不强、体内细胞对胰岛素不敏感（在医学上我们称之为“胰岛素抵抗”或“胰岛素敏感性下降”），血糖值就会上升。如果身体长期处于这样的状态，就会不断向糖尿病迈进。如果身体长期处于这样的状态，就会不断向糖尿病迈进。糖尿病最开始的时候，往往只是餐后血糖值升高，而空腹时却是正常的。在这个时候，如果我们依然对此置之不理，再过一段时间，升高的就不仅仅是餐后血糖值了，空腹的血糖值同样也会步步高升。因此，常规体检时，发现餐后2小时血糖超出正常范围，一定要引起重视。一旦得了糖尿病，没有接受合适的治疗，高血糖的持续状态是不会有改善的。另外，糖尿病不像其他疾病那样“惹人注意”。哪怕我们得了感冒这样的小病时，也会有头痛、肌肉痛、咳嗽、流涕甚至发热等不舒服，但糖尿病没有发展到一定阶段，患者是不会有任何不舒服症状的。换而言之，想知道自己的血糖是否正常，必须通过血液化验检查血糖值方能确定自己的血糖值是否在正常范围内。摘自（糖尿病知识百科是专业、权威的糖尿病知识科普平台，百分百医生原创。）
本文内容由北京协和医院肾内科医生、科普作家陈罡医生撰写。
得糖尿病的正常顺序是「正常人」&「糖尿病前期」&「糖尿病」。患上糖尿病之前都得经过「糖尿病前期」这个阶段。为了方便下面我们的讨论把得了糖尿病分为，早期糖尿病，中期糖尿病，晚期糖尿病。大家更想了解的应该是糖尿病前期和早期糖尿病的一些症状。我们这里先来说说大家已经比较熟知的糖尿病典型症状「三多一少」，「吃的多」，「喝的多」，「尿的多」，「消瘦」。很多经验丰富的临床医生提出了不同看法，他们认为「三多一少」指的是「尿的多」，「喝的多」，「吃的多」，「体力和体重下降」。先是「尿的多」，然后身体脱水，最终导致「喝的多」，前者是原因，后者是结果，所以把原因放在了前面。有些人会问为什么把「吃的多」放到最后呢？因为「吃的多」对于糖尿病患者相对少见，「多饮多尿」占三分之二左右，「多食」占三分之一左右。「吃的多」是因为胰岛素分泌发生延后，胰岛素是人体唯一降低血糖的工具，当血液中血糖处在高点的时候，这时胰岛素分泌比较少，达不到降糖的效果，产生高血糖。当血糖处在低点（空肚子）的时候，胰岛素分反而分泌多了，容易产生低血糖，所以有饥饿感，比平时吃的就更多，往往发生在午晚餐前。「三多一少」「三多」不一定有，「一少」基本都有。「体重下降」不一定是瘦，指的是比最胖的时候要体重轻下来，可能是一个大胖子变成了小胖子，并不一定指很瘦。「体力下降」是因为由于胰岛素绝对或相对不足，糖不能有效的利用，身体得不到足够的能量；以及肝脏、肌肉组织蛋白质合成减少，分解代谢增加，出现负氮平衡，因而感到乏力。一般典型的「三多一少」只有在血糖超过15mmol/L的情况下才会出现，很多糖尿病前期和糖尿病早期的患者比较少出现「三多」，体重和体力下降往往都是有的。———————————————————————————————————————————非典型的早期糖尿病和糖尿病前期的症状有以下几点。1.突然发胖据统计， 有60%以上的糖尿病患者在发病前，其体型是超重或肥胖的。这是因为脂肪的堆积会造成胰岛素抵抗、高胰岛素血症，使人体的肌肉和其他组织对葡萄糖的利用率降低， 从而导致糖耐量递减，最终诱发糖尿病。可能大家会问，又有发胖，又有体重下降，到底哪种情况才是早期症状？这里的突然发胖更多的是指糖尿病前期，也就是糖耐量受损，血糖有异常，但还不属于糖尿病。如果出现体重不明原因的突然下降的情况的话那很有可能已经处在糖尿病早期了，说明已经是糖尿病患者了。2.经常打鼾研究证实， 睡觉时经常打呼噜的人患上糖尿病的风险是常人的2.5 倍以上。而在糖尿病患者中，约有23%的人合并有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。相关的资料证实， 睡觉时打鼾越严重的人罹患糖尿病的几率就越大。3.出现顽固性瘙痒及各种皮肤病部分糖尿病患者在发病的早期，可反复出现疖肿、体癣、顽固性皮肤瘙痒等皮肤病。这是因为人体内的血糖水平升高以后， 其皮肤中的糖分会明显增加， 这就为细菌的生长提供了有利的环境。同时，人的血糖水平升高还会导致体内白细胞的吞噬能力下降。这两种情况相加会使早期的糖尿病患者患上顽固性瘙痒及各种皮肤病。据统计，有7%～8%的糖尿病患者会出现皮肤干燥、脱屑及局部或全身皮肤瘙痒等症状，其中皮肤瘙痒主要发生在外阴和肛门等部位的患者多为女性。4.视力下降受血糖忽高忽低的影响， 糖尿病患者视神经和视网膜上的血管会发生病变，使此类患者的视力明显下降。此类患者最突出的表现是视物模糊， 其症状会在一天当中反复发作，部分患者还可合并白内障。很多此类患者就是在看眼病时才发现自己患有糖尿病的。5、易患感染性疾病约有60%的糖尿病患者在发病前的一年内曾患过3 次以上的感染性疾病。这是因为血糖浓度的升高有利于某些细菌的生长， 同时又会抑制人体内白细胞的吞噬能力， 使人体对抗感染的能力明显降低。早期糖尿病患者所患的感染性疾病具有“三多一难”的特点：①感染原多。此类感染可由细菌、霉菌、病毒等多种病原体引起。②受感染的部位多。此类感染可发生在皮肤、肺、胆囊、胃肠道、泌尿系统等多个部位。③感染影响的脏器多。此类感染容易影响到心、肺、肝、肾等多个重要脏器的功能。④难以控制。使用抗生素治疗此类感染的效果不佳， 即便治好了也容易复发。6、性功能障碍男性患者出现勃起功能障碍，在排除泌尿生殖道局部病变后要考虑糖尿病的可能。流行病学调查发现，糖尿病患者勃起功能障碍的发病率达50％以上，是患病前的4．07倍。女性则表现为月经不调。7、不良孕史女性妊娠时可发生多次流产、妊娠中毒、羊水过多或分娩巨大胎儿。文献报道，妊娠期糖耐量受损、妊娠期糖尿病孕妇的妊娠高血压疾病、胎儿宫内窘迫、羊水过多、胎膜早破、早产、产后出血及剖宫产发病率，均高于正常孕妇。最后想说的是糖尿病一定要提早预防，改善一些不良的生活习惯，久坐，饮食不规律，无肉不欢，含糖饮料，吸烟习惯等都是诱因。必须得把它扼杀在摇篮里。如果等出现了相关并发症才想到控制治疗，那已经为时已晚。所花的治疗费用也是成倍成倍上升。更糟糕的是现代医学目前还治不好，不可逆转。共勉。
有些人是没有症状的，特别是老年人，所谓症状就是三多一少，1型糖尿病多发于30岁之前，多伴发三多一少，想要早期诊断就的经常体检了
有惶恐，还有提问的时间，还不如去查查血糖，这才是硬道理。另外，吃甜食虽然是重要因素，但其实肥胖更可怕。
预防比治疗重要万倍！辛苦挣来的钱玩掉花掉吃掉也比一周全部送给医院好。所以健康生活，积极心态比什么都重要。这里推荐一个美国科学家研究的非常简答的糖尿病自测的方法。静息心率(指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数)越快，患糖尿病的风险越高。这项研究是由美国宾夕法尼亚州立大学发起的，每分钟心率增加10次，患糖尿病风险增加23%。在糖尿病早期，心跳加速实际上是反应了患者自主神经的问题，这并不是一项危险因素，医学家们更倾向于认为是临床的早期表现，是糖尿病预测的一个指标。中国现在确诊的糖尿病患者有1亿左右，大概只有三分之一的人是确切知道自己是糖尿病。这是一个非常重要的公共卫生问题，有必要在中国人群里筛查糖尿病危险因素，以及去看哪些因素可以更好地预测未来糖尿病的风险，帮助人们做到早诊断、早治疗。在中国，大部分糖尿病患者都是属于“自我汇报”状态，即在体检的时候才能发现，或者有症状了才去看医生，所以这些人在确诊的时候可能都已经是中期，而且这样漏诊的几率也非常高，因为很多人并不是定期体检。而美国这个研究的优势就是在于可以通过测心率及时捕捉糖尿病，而且漏诊的情况就会变得非常少。
体重变轻，尿液有泡沫。这就是当时我的症状。
1．多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。2．疲乏无力，肥胖多见于糖尿病。糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
有研究表明，25%的糖友发病后还不知道已经患病。美国《读者文摘》最新刊载的文章中，美国糖尿病教育者协会发言人梅利莎_多宾斯说：“糖尿病的发生是逐步显现的。”专家提示，以下10个糖尿病征兆应引起注意。1. 多尿。糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。2. 口渴。排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。3. 体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走一些热量。4. 虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。
5. 持续疲劳感。持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。6. 喜怒无常，脾气暴躁。血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。7. 视物模糊。在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。 8. 伤口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，导致身体自愈能力减弱。9. 脚发麻。血糖浓度升高后，可能出现轻度神经损伤，引起双脚麻木。
10. 更容易发生尿路和酵母菌感染。尿路和阴道糖水平升高将成为细菌和酵母感染的温床，要警惕反复感染。美国哈佛医学院医学副教授阿龙_赛普拉斯提醒说：“患糖尿病后不及时控制血糖的时间越长，发生心脏病、肾病、失明等严重并发症的风险就越高。”他建议有糖尿病危险因素者应定期评估。如果已出现了以上信号，建议到医院检查相关指标。
如果患有糖尿病，初期主要还是要注意饮食和运动，经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。 吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。 吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。 加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。 如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、。每人每天500克的蔬菜和水果，蔬菜400克，水果100克。100克苹果或相当于12.5克主食.应从主食中减去12.5克.水果的重量包括与核的重量。如果每天吃200克的苹果，所产生的热量相当于吃主食的25克。 胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。200克的桃，相当于25克粮食产生的热能量。 饭菜一定要以清淡为主，少吃或不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。 要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖 ，并保持良好的心态，避免情绪有大的波动。 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。 一般饭后1小时后运动为最佳。肥胖患者体重减轻的速度以每月体重下降1公斤左右为宜。 轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。 步行、洗澡、下楼梯、做、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。 中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。 大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。 每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。不过现如今我们有一种不吃药不打针的绿色控糖疗法，详情请关注微信号：平糖
喝水频率提高，小便频率提高。也就是多饮多尿。体重下降，和前面知友反馈的一样，我从220斤在半年内降低到170斤。伤口不易愈合，去医院做小手术，大夫也sb，没查血尿糖（事后觉得如果当时医院检查了糖尿病可以提前发现，提前控制），缝合的时候主刀都慌了。满头大汗自己念叨“艹，血怎么止不住啊”。疲惫，动不动就感觉特别累脚趾麻木（现在我都不知道是神经病变还是微循环问题，北京几家大医院也跑过了，一直没确定）以上症状出现前半年餐前一直6.1，由于家人有病史，当时已经提醒我了，但是6.1也属于范围内，也没太注意。总结原因除了遗传因素，肥胖，就是饮食作息不定。程序猿加班，晚起，半夜爬起来解决故障。不是不运动就是过度运动。其实那个时候我还坚持饭后运动一些。另外就是心情不是太顺畅。
不少人一直以“三多一少”(即多饮、多食、多尿和体重减轻)来判断自己是否得了糖尿病，其实90%的糖尿病患者早期并不会发生这些症状，而是出现疲劳、乏力、视物模糊、伤口久治不愈等非典型症状。所以， “三多一少”症状是判断是否患有糖尿病的典型，但不能忽略其他非典型症状对疾病的预警。总体来说，糖尿病的早期症状大概有以下类型：1、性功能障碍性功能障碍者，特别是中年肥胖的性功能障碍者，应考虑可能患有糖尿病，需及时检查血糖情况。2、突如其来的视力减退发现突然或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退情况时，再找不到原因的情况下，可检查一下血糖。3、餐后低血糖糖尿病早期是由于胰岛素分泌过程缓慢，当胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，此时可能会出现低血糖情况。如果在两餐之间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。4、皮肤瘙痒当皮肤经常出现不明原因的瘙痒，除考虑老人老年性皮肤瘙痒外，也应及时检查血糖，排除糖尿病的可能。5、腹泻每日腹泻次数达2~10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便，大便不成形或是脂肪泻，表现为顽固或间歇性的腹泻时，也要考虑是否存在糖尿病，应进一步化验血液。6、感染不明原因的感染，感染可发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位，其特点是感染反复，此时也要检查血糖及尿糖情况。此外，临床资料显示约10%~15%的糖尿病患者会并发肺结核，因此当肺结核发展特别迅速，病情重，疗效差时，也要考虑是否存在糖尿病的可能。7、肢端麻木40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失；有些患者会感觉走路时像踏在棉花上。当出现原因不明的肢端麻木时，应及时检查血糖及尿糖的情况。此外，不明原因经常有饥饿感、疲劳感，或育龄期女性出现习惯性流产，或娩出巨大儿的产妇，或三高人群，都应注意定期检查血糖及尿糖情况。妊娠糖尿病的主要早期症状1、头晕妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕，甚至晕倒。此时一定要检查血糖。2、容易感到疲乏疲乏可能是妊娠糖尿病导致，也可能是劳累导致。3、前一胎不明原因死胎妊娠糖尿病对胎儿的影响非常大。如果前一胎是不明原因的死胎，或畸形的话。这次怀孕就一定要注意。4、皮肤瘙痒妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒；夏天蚊虫叮咬也会瘙痒；很容易被忽略。5、饥饿妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视，孕妇本身就很容易感到饥饿。1型糖尿病的主要早期症状1、糖尿病的早期症状如口渴、多饮、多尿，特别是夜间尿多。2、年龄较轻即有白内障或视力明显减退的症状。3、四肢对称性的麻木、疼痛或感觉过敏。4、突然出现视力障碍，糖尿病的早期症状是眼前有黑影飞舞或因白内障而出现视物模糊，视力明显下降。5、1型糖尿病早期症状有女性糖尿病患者外阴出现不明原因的瘙痒。6、突然发生心肌梗塞等。7、原因不明浮肿。这是糖尿病的早期症状之一。8、身上反复长疖并且易出现化脓性感染。9、感染上了肺结核且病情发展迅速。10、出现不明原因的体重减轻，很有可能是1型糖尿病的早期症状。2型糖尿病的主要早期症状1、 口渴、咽干提示血糖升高、血粘度增大。有些人由于口渴中枢不敏感，尽管血糖增高，但无口渴症状。2、 疲乏无力机体细胞内代谢产物堆积，故有严重疲乏无力。3、血压上升血糖上升，则血容量增多，出现血压高。4、周身发胀提示血糖降低过快，造成细胞内水肿。5、腹胀便秘可能是胃肠平滑肌无力、自主神经受损、双胍类药物服用过多。6、头痛头晕两种情况易发生头痛头晕：血压高和低血糖。7、皮肤脱屑皮肤干燥、脱屑、奇痒，提示有皮肤症状。8、双足麻木双足刺痛，继之麻木，似袜套样知觉缺失，提示有糖尿病末梢神经炎发生。9、皮肤变色双足苍白、发凉、不久变为暗紫、显示足部缺血。严重足部缺血是足部发生肢端坏疽的信号10、视物不清出现近视物体不清，而视物件尚好，提示眼调节功能降低，可能出现轻度白内障。上述症状糖尿病患者可能只会出现一种或几种，但是不要忽视这些糖尿病的早期症状，做到早发现，早控制，才能健康应对糖尿病。
一般情况下，糖尿病的初期症状分为以下几种。时常饥饿。不得不说，饥饿感是糖尿病的初期症状一大特色，而且这种症状会一直伴随糖尿病患者。当一个正常人突然表现出食欲大增，并且喜好吃甜食时，我们就要留意这可能就是糖尿病的初期症状表现之一。　　口舌干燥。口渴是糖尿病的初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心，有可能就是糖尿病的初期症状表现。　　体重减轻。当你没有运动，没有吃减肥药，什么都没做的时候体重突然减轻，千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病的初期症状。因为在糖尿病的初期症状时，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。　眼病多发。视力减退，视网膜疾病突发等等，这些都可能是糖尿病的初期症状特征。　　四肢麻痹。倘若经常出现手退麻痹或者阵痛，那就有可能是属于糖尿病的初期症状了。还有一些糖尿病患者的初期症状表现为夜间小腿抽筋。　　便秘腹泻。糖尿病的初期症状有个特点那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，那就要怀疑可能是糖尿病初期症状，最好能够及时去医院进行确诊。　　精神萎靡。和许多其他疾病的初期症状一样，糖尿病的初期症状也包括精神萎靡这一项。其症状表现基本就是没有精神作任何事情，经常喊累，总是想睡。有时候糖尿病初期患者连走个路，上个楼都觉得没力气。得了糖尿病建议家里备一台电子针灸仪，天天在家治疗，效果好，操作简单方便
有自己能感觉到的“征兆”一般都不是前期了- -有家族史的定期体检关注胰岛素水平及糖耐量筛查莫名其妙的肥胖可能是种征兆-----------------------看到评论@小蜜蜂 的疑问略微科普下 大家常识里的印象什么三多一少，包括瘙痒、麻木、眼浑都已经到并发症的阶段了……离早期很远很远了。 略扫了一下楼下的多数答案基本也都是描述并发症的。
真正的早期可能连血糖都无异常，只是糖耐量出现问题。这个时候如果控制得及时得当，很后可能是可以避免终身吃药打胰岛素的后果的。
口干 乏力吧
一直在知乎上溜达，第一次回答问题。我45岁，胖男，长期从事案头工作，生活条件较好，不愁吃穿，人极懒，仇视一切肢体运动，身材不高，却大腹便便，按照老婆的话说，过条街去锻炼有时都要开车。不幸于44岁检查出二型糖尿病。我自己不是医生，以前仰仗身强力壮也疏于健康管理，所以见知乎这个问题，把自己的感受写出来，可能很多问题都不能准确归结为糖尿病，只是在血糖最高峰时我个人的一些感受，这决不是糖尿病医生的观点。1 皮肤出现黄豆大的浓点，可能是一个，也可能是多个浓点聚集在一起，主要分布在膝盖和脚后跟处，大概出现了小一年的时间，去医院皮肤科看，直接被一个非常有经验的医生说是糖尿病，要求验血验尿，基本确诊，目前血糖控制良好后就自然消失了，只有一些色素的沉着；2 口渴，疯了似的口渴，一晚上要喝一升左右的水，也导致睡眠不好；3 体重降低，以为自己减肥有效，甚至沾沾自喜以为走帅哥路线成功，一年多掉了15斤肉，腹部慢慢变平，衣服在逐步变大；4 手脚麻木，胳膊和脚趾都出现类似症状，因为长期伏案工作，所以以为是颈椎的毛病，体检的时候专门做了X光问题，颈椎的问题并不严重；4嗜甜，极度的嗜甜，西瓜类似于沙漠王子尺寸一天晚上要吃一个，小西瓜要吃两个，各种冰棍冰激凌每天晚上要连续吃上5根以上；5 瞌睡，以前上班都很精神饱满，会突然出现极度的无法抗拒的想昏睡的感觉，趴在桌上半个小时就马上改善；6 多汗，动一会也就是汗流浃背，夏天的早上不开空调也是满头大汗，当然可能和天气热有关系，但别人也没有那么夸张啊；7 精神恍惚，对温度的耐受能力降低，不单是出汗，而且有一种世界都不很实在的感觉，特别是天气闷热的时候；8 其它的问题，伴随着糖尿病出现高血脂症，正常人1.7，我达到了7.0，回想起来期间有两次突然出现消化系统像停滞一样的事情，医生当时怀疑是胰腺炎，不过后来就排除了，这和高血脂有一定的关系；9 其实早就已经被查出了，连基本的体检报告都不认真看。在2013年6月查出糖尿病，当时空腹血糖达到12.3，配合内分泌科医生经过一年的调整，血糖基本上下来了，戒了很多诸如可乐等高含糖量的食物，体重控制和血脂控制等等都做得不错，更重要的是自己有一个全新的生活方式，身体协调能力、耐力都和以前完全不一样，所以给得糖尿病的，特别是年龄不大的中年大叔说，其实一切都还来的及。最后推荐中华医学会糖尿病学分会的《中国2型糖尿病防制指南》，很完整详实。
糖尿病主要分2种，1型和2型。1型属于免疫类疾病，和遗传也有关系，一般都是儿童以及年轻人发病，这个病只有打胰岛素，目前没啥好办法。血糖控制好了，活的还是非常健康的，不太影响生活质量。2型占所有糖尿病患者的90%以上，有的资料显示是95%。2型就是吃多了，没啥太大原因。现在生活好了，又不运动了，就特别容易发病。改革开放前，2型糖尿病只有0.6%；现在18岁以上成年人2型糖尿病占10%以上。显然不是遗传的原因。2型糖尿病是生活方式病，和高血压高血脂一样，都是生活方式不健康引起的。
定期检查空腹血糖;发现空腹血糖超过5.5后加查餐后两小时血糖;空腹血糖大于6.1或餐后两小时血糖大于10.0及时处理使其尽快恢复到正常.
饮食清淡，少时高热，油炸。多食果蔬及高纤维食品，定量定时，适量运动。
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