佛法救了我―女青年从脱发的恶梦醒来－－学佛网
&佛法救了我―女青年从脱发的恶梦醒来
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佛法救了我--女青年从脱发的恶梦醒来自从15岁那年起, 我就开始脱发的恶梦. 这并非光是一个生理的问题, 还曾经严重影响本人的心理和精神状态. 有脱发困扰的朋友应该了解, 那种提心吊胆, 怕被别人发现或取笑的心情. 总是在”期待遇上奇迹”和”不如放弃了吧”之间拉扯. 这7,8年来, 我尝试过坊间大大小小的方法, 企图停止脱发的现象, 但徒劳无功. 幸而, 近学佛后的半年来, 一直检讨和修正自己的思想行为, 且遇到善知识, 通过一个月的实验后, 脱发量大大减少了七成. 如果我把这些亲身经验私藏, 就太忘恩负义了. 特别是现代人, 不论男女老少, 越来越多人为脱发烦恼. 在我自卑地留意别人的头顶, 跟自己比较比较的同时, 发现为数不少的都市人头发稀疏. 因此, 希望跟大家分享我的解决方法, 供大家参考. 这篇文章都是来自本人的亲身经历, 绝无虚构成份. 略说我的脱发经历
曾留一头又长又黑又浓密的头发. 15岁那年跟朋友去染电头发, 开始掉头发, 一天最少200根. 头一动就掉. 洗完头盘子里的头发像发菜. 吹头发后地上都是头发. 家里到处是我的头发. 不是受干旱而折断头发, 而是掉头发. 掉落的头发有一点白色像火柴顶尖般的东西, 应该是干了的油脂. 脱发的问题并不敢告诉别人, 只有最亲密的家人和同性朋友知道. 由于本人(学佛以前)极度爱美, 不甘看到自己没有头发的样子, 多番想了结生命来解决问题, 可见问题的严重性. (自杀是极大罪过, 也是很痛苦的, 大家千万不要有轻生的念头. 本人为着自己曾有的想法在此忏悔.) 更难过的是, 身边的人都觉得脱发不是甚么大病, 爸妈都不太关注, 也不想花钱医治. 他们认为我还年轻, 会自然康复, 又说脱发有救的话医生们都不会秃啦. 结果, 问题一直拖着, 得不到解决. 我曾尝试而效用不大的方法
&& &1.&& &换洗头水
更改洗发水品牌似乎是脱发患者第一件会做的事情, 因为洗发精跟头皮的关系看似最直接的, 做起上来也是最简单的, 故然希望只是洗发水的问题. 7,8年来, 我更换数十款产品, 花再多的钱, 一概无效.& 
&& &2.&& & 治脱发中心
在香港有名星代言的. 上去验头皮, 看到毛囊被塞. 试做头部治疗, 被涂上一些清凉药水的. 好像很专业. 一按计算器, 一个月要几万块, 妈妈说是骗人的, 不让我去. 
&& &3.&& &涂生发水
老人家涂那种臭臭的, 中药味道的. 后来也试过德国牌子啦, 法国牌子啦, 好像越涂越严重. 用没有一半就害怕, 通通停用了.
&& &4.&& &吃芝麻糊
差不多天天吃, 吃了一个月吧. 因为不解决核心问题, 没有效果.
&& &5.&& &不理睬
书上写说负面情绪会令脱发情况恶化. 我尝试放松, 但不行. 看到头发大把大把掉落, 年轻的我, 把个人形象当作命根, 生怕没有头发的女人被人遗弃, 完全没有安下心来的功夫.
真正有效的终极方法
&& &1.&& &看中医
正如上面提到, 十几岁的时候, 因为自尊心的问题, 不敢对陌生人说我有脱发的问题, 连看医生也怕尴尬, 便叫妈妈代我到中药店买一些草药喝. 我也忘了喝了多久, 不到两个星期吧. 那时跟妈妈关系很差, 常常嫌她不关心我, 弄得她也没有耐性帮我拿药煮药. 事过几年后, 我学佛了, 知道尽孝的重要性, 也放下对形象的执着. 于是, 有一次吃饭时鼓起勇气对爸妈说: “身体发肤受诸父母. 爸妈, 我打算剃头戴假发, 不想再为脱发的事烦心了.” 谁知爸妈大为紧张. 是我一直在逞强而令他们不了解我的问题. 当爸爸看到我在掉眼泪, 马上替我找了个中医, 帮我调理一下气血不足和肾脏.& 
&& &2.&& &做运动
我一向懒得做运动. 中学七年, 寒窗苦读, 为考大学, 长期坐着. 妈妈多番劝说也不听, 心想, 坐着跟脱发没有太大关联吧. 学佛后, 知道要”父母命,行勿懒”. 爸爸花钱买药给我吃, 同时也吩咐我要天天运动. 我答应了. 以前不运动, 只为自己负责. 现在明白到, 不运动的话, 是不孝啊! 爸妈的担心使我变得有动力, 天天走路一小时. 
&&& 3, && no-poo (no shampoo: 无洗头水)
两个月前, 我无意中在网络上看到一个名为no-poo的新兴活动, 意为”不用洗发精”. 这个洗头方式, 不论对生态环境, 乃至人体环境(头部皮肤)都是好的. 

洗头水是工业革命后的产物, 说到底, 不过是detergent (清洁剂), 跟制造洗碗洗地的那些材料大同小异. 我一篇接着一篇地阅读相关文献 (时间许可的话, 我想把精华翻译过来. 懂得英文的朋友, 务必搜一搜”no poo”这个关键词, 你会有大发现.) , 才知道不少洗发精的害处.

解释no-poo的文章令我深有所感. 犹记得念小学的我留友一把长发, 嫌洗头吹头很费功夫, 所以几天才洗一次. 那个时候我的头皮不怎么出油, 有头皮屑的话也是干干的, 不像后来黏黏的. 长大后变得爱美了, 天天用美发造型品, 慕丝和定型水之类的, 所以天天都要洗头清理. 慢慢发现越洗头皮它就越出油. 我也奇怪为甚么以前的我是偏干的头皮, 现在变油性头皮. 

身为中华儿女, 我马上翻查中国古人的洗头方法, 原来是非常天然, 自动起泡的植物 , 叫作”无患子”. 我不知道如何获得这种植物, 所以退而求其次, 试试外国人的方法. 要准备的很简单, 就是梳打粉和苹果醋. 先用水加梳打粉冲洗头皮, 再用稀释的苹果醋冲头发, 最后用温水冲洗. 过程虽然简单, 但清洁效果非常好, 可以保持清爽3-4天. (在不用任何美发产品的情况下) 最初采用这个新方法洗头, 会不习惯. 毕竟, 我们从小就被广告和图像灌输”泡泡越多洗得越干净”的思想. 的确, 泡泡的洁净力非常强, 但这亦意味着一件事: 我们头皮上的天然油脂也被洗掉. 基于人体保护机制, 头皮会制造更多的油, 导致恶性的循环. 

我特地抽空列出曾用过的洗头水: 贵的便宜的, 菜市场卖的海外运来的, 有机的无机的, 翻查它们的成份栏. 我大为吃惊. 几乎所有洗发产品, 都有致癌, 或阻塞无孔的成份. 而且, 高档次, 或标榜天然无害的牌子, 也没有例外, 只不过换一样少人认识或研究其好坏的成份而已. 

我实行no-poo接近两个月了, 头皮清爽, 没有以前那种油油亮亮, 不知道有没有残余物啊, 洗得干不干净的感觉, 也比较省水 (菩萨们要珍惜用水啊). 除了心理要适应, 停止对洗发水的倚赖, 头皮也有适应期的. 最初可能有点出油, 这个过程长度因人而异. 有心仿效的人士, 请多搜集相关资料. 强烈推荐大家看看这位女士的no poo日记: /watch?v=BXCum9C0EGI

可能有人会质疑洗头水的杀伤力, 说很多人也在用啊, 怎么他们没事呢? 我的看法是, 他们是例外, 我们是”例内”. 就像泡面一样. 为甚么有人吃了得肠癌, 有些没有? 又比方说香烟. 为甚么有人抽了得肺癌, 有些没有? 人的身体很妙, 在正常的情况下, 它有很强的抵抗力. 比如感冒了, 它会自动调适. 然而, 我们现代人有几个是过着正常生活的? 暴饮暴食 (伤脾胃), 通宵上网 (伤肝), 看电视看计算机 (伤神), 互相猜度和胡思乱想 (伤心)... 就我粗浅的佛法理解, 有些人福报比较大, 所以病痛少一点. 福报本就不好的, 生活有腐败, 不懂节制, 自然害病啦.

我不是全盘否定洗头水的功效. 它的确具有”洗洁”的优点. 然而, 广告有神化的倾向. 众所周知, 广告是经过大量修片而成的, 很多女明星在离开水银灯光后根本不是长那个样子, 即便现实生活中的她们看似漂亮, 然而, 她们顶着的很有可能是假发. 名模Tyra Bank曾在其清谈节目探讨整容的问题, 并承认自己完美的头发有部份是假的. 请收看: /watch?v=OOcSJSJWD60 (2分28秒起)

&& 4.&& &戒色
很惭的说, 在2,3岁的时候, 我已经染上SY的恶习. 在佛法来看, 这是累生习性的关系吧. 自从看到电视节目上那些衣着暴露的女歌手和连续剧, 脑子便有了不同不良的画面, 偷偷做些爸妈不知道的事情. 那是九十年代初. 当时的道德观虽也薄弱但比现在要重一点, 明星的衣着动作保守含蓄一点. 要是生在这个时代, 色情的影响更加严重. 在此奉劝所有家长, 切勿在家中藏有任何色情的数据, 不论文字或影像, 因为你不可能保证儿女找不到或看不到. 一旦他们在心智未成熟的情况下接触到这些邪淫的东西, 就会在第八识中埋下不良的种子.

我就是受害者, 小时候偷看家里报纸的风月版. 还有香港一本有名的年轻人杂志, 里面很多所谓的性知识, 表面是教读者提防被侵犯, 实际上那些仔细的描写, 在鼓吹侵犯别人. 又记得跟爸爸去买卡拉OK碟, 店子有一角放有三级片的影带, 封面都是很露骨的. 等候爸爸选购音乐带, 我闷得慌, 在店里东看西看, 就接触到那些不良的图片, 增加了SY的幻想素材.& 

少女时代的我更迷上言情小说, 平均每星期读五本. 班主任发现了我和同学们传阅台湾出产的言情小说, 曾劝我们别看. 那时候无知啊, 而且还没接触弟子规, 不知道”非圣书,屏勿视. 蔽聪明,坏心志.” 很多长辈都说爱情小说是毒药, 我不相信, 自命不凡, 懂得节制. 人意识力量有限, 很多决定也是在无意识下做的. 当一些价值观熏习久了, 便是习惯了. 多年来, 我的爱情观念由言情小说家所教育, 不知道何谓真正恒久的爱, 而是追求激情浪漫, 不屑婚姻的道义和神圣, 导致我在爱情路上伤痕累累. 起初只管自叹遇人不淑, 不明白别人为甚么总是亏待我. 学佛后才理解到, 一切都是我自己造的业. 正因为我向往的爱不是真爱, 而是染了颜色的虚情假意, 吸引来的都是不认真的男人. 

回想过去, 不是没有好男人向我示好的, 错在我的观念被扭曲了, 拒绝了那些适合自己的人, 堕入邪淫的深渊. 教科书, 以及女性杂志都在宣扬SY是OK的. 荷李活的电影不断告诉人们, 性爱使人年轻健康. 我也误以为真, 没有检讨自己的不良习惯. 同性朋友都这样做啊! 有时为脱发的事烦心透了, 就以SY排解不好的情绪, 顺便调理调理荷尔蒙. 要不是遇到佛法, 看了彭鑫博士的视频, 我也不知道SY对女性的祸害. 原来, 我脱发的原因, 就是长期SY致肾气不足. 我恍然大悟, 立刻断绝邪淫, 到现在大半年了, 再没有SY后那种脑袋被抽空和自我责备的感觉. 实在太好了! 大家一定要搜寻彭鑫博士的片, 仔细收看, 加以反思.&&& 5.&& &念佛

老实说, 我也不太确定是第1点, 第2点, 第3点, 还是第4点令我的头发好过来. 但有一点是确定的 -- 假如我没有学佛, 没有念佛, 很难遇得到善知识引导我实行上面四点. 这7,8年来, 我也不是没有上网找过来人的分享, 也不是没有看书找答案, 但无论如何, 头发还是会掉. 而真正帮助我解决烦恼的这些方法, 通通都是我学佛后遇到的, 或者是我学佛后才明白的. 在此, 感恩佛菩萨的加持, 让我碰到真正有用的数据, 也教导我如何做个好女儿.为免一再担误时间, 本人以最快的速度书写, 文字难免藏有沙石, 请见谅! 如有需要, 我会把文章加以修改或补充内容.最后, 恭请大家一齐老实念佛, 求生净土. 南无阿弥陀佛!　
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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
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（无量光慈善公众号）我的急性脱发症是怎样治愈的?--《赤脚医生》1975年03期
我的急性脱发症是怎样治愈的?
【摘要】：正 斑秃俗称“鬼剃头”,是由于长期神经衰弱、精神刺激而引起的一种神经性的急性脱发症。一九六八年夏季,不知什么原因,一夜之间,我的头发突然脱落了鸭蛋大小一片,不痛不痒,没有其它异常感觉。继之五、六天时间,我的一头乌发全部脱光,胡子、眉毛也掉完了。脱发后的四年时间里,我曾用过胱氨酸、维生素B_6半
【作者单位】：
【关键词】：
【正文快照】：
斑秃俗称“鬼剃头,,,是由于长期神经衰弱、精神刺激而引起的一种神经性的急性脱发症。 一九六八年夏季,不知什么原因,一夜之间,我的头发突然脱落了鸭蛋大小一片,不痛不痒,没有其它异常感觉。继之五、六天时间,我的二头乌发全部脱光,胡子、眉毛也掉完了。 脱发后的四年时间里,
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京公网安备75号科学治疗脱发的方法有几种
核心提示：　　现在的社会没人不注重自己的外表，所以要是发现自己患有脱发的话，那将是不能容忍的一件事情。人们要是患有脱发，首先不要抱怨，要摆正心态及时进行治疗就可以了。那么对于脱发患者来说，可以选择的治疗措施主要有哪几种呢?
　　现在的社会没人不注重自己的外表，所以要是发现自己患有脱发的话，那将是不能容忍的一件事情。人们要是患有脱发，首先不要抱怨，要摆正心态及时进行治疗就可以了。那么对于脱发患者来说，可以选择的治疗措施主要有哪几种呢? 　　1.早晚梳发;每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。　　2.更换梳发的方向;梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而避免脱发的麻烦。　　3.按摩头部;按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
　　4.合理饮食;摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。　　当脱发患者在选择治疗方法的时候，首先不可以盲目的进行治疗，一定要认真的考虑每一种治疗脱发的方法，然后权衡其中的利弊关系，选择出最适合自己的一种治疗方法，争取可以让自己早一些恢复健康。
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【我的脱发历程】脂溢性脱发让人如此苦恼
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& && & 我和我哥哥自己开了一个小机加工厂，有几台机床，有电火花线切割、磨床、铣床和车床，还请了几个工作的师傅。等于自己家里的一个小公司，外加工活还是比较稳定，有指定的一些企业跟我们合作，生意也是越来越好。我们公司的员工也是每天24小时轮流倒班工作，而我和我哥哥时间就不确定了，每天基本都是睡不了几个小时，吃饭也是很不稳定。来了一些简单零件还是需要自己设计图纸，每天需要给员工的工作安排。哥哥呢主要就是跑跑业务，给我们公司能带来更好的资源。有时间我和我哥哥一起加入生产工作当中，处理一些比较难的磨具等等。随着时间过去，不知道怎么回事，现在出现情况，我本身年纪不大，还没有对象，心里很担心变成秃子。
　　我从小头发就属于油性发质，几乎每天都是需要洗头，不然头发就会很油。现在虽说很忙，每天也都是有坚持洗头习惯，但伴随这工作压力、作息不习惯还有环境发现头发头皮更油了，掉头发也是越来越多。每次洗头都会掉40跟左右，每次挠头也会掉。一天应该会掉100根左右头发。看到这样情况我就在网上查询了一下。看自己属于脱发现象吗？看到网上说脱发是有很多种类的。有自然脱发：，一般来说每人一天自然脱落头发数目为50~100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着动态平衡。
　　感染性脱发：主要就是很多人经常烫染头发，给头皮带来了一些伤害形成的。
　　精神性脱发：就是在精神压力会引起出汗过多和皮脂腺分泌增强，产生严重的头垢，使头发生存环境变化，从而导致头发慢性脱落。
　　营养代谢脱发：吃饭不规律，缺乏蛋白质、铁、锌、维生素等等少吃一些油腻、太咸和辣的食物。每天也需要有足够的休息时间，最低每天也是需要最低6个小时以上，最好能保持8个小时左右，不然有可能也会引起脱发现象的。
　　还有很多脱发种类，例如;婴儿脱发、产后脱发、老年脱发、遗传型脱发、药物性脱发等等，这些我看了一下我都是没有的，我今年26岁，家里没有人有过脱发现象，也没有吃过任何刺激药物，跟这些脱发应该都是没有关系的。
　　看到这里感觉现在脱发也不是很严重，应该是属于自然型脱发。但以前没有出现过最近掉发这么严重情况，应该也是跟精神压力和作息有关系的。想到这里我就每天就暗示自己有固定的休息时间，多吃些蔬菜补充一下影响。也跟我哥哥说了一下，也是让他注意多多休息，防止出现掉发现象。就这样坚持了几个月还是有掉发现象，比以前还严重了，每天都掉很多，并且感觉只掉不长，前面明显感觉前面出现秃顶情况。发现这样事情，我就决定去一些医院看一下，看头发到底出现什么情况了，总不能让我这20多岁的小伙变成秃子吧。
　　我到了医院皮肤科，医生看到我这样情况，说我属于是脂溢性脱发，也是最常见的脱发现象，一般都是因为压力和头皮过油产生的，现在的社会已经越来越多人出现脱发现象了。最后医生给我开的药是1mg的非那雄胺片内服的，还有就是外用的5%的米诺地尔。等我拿到大夫开的单子去取药一看就这两盒就要500多元，感觉很贵，也听说了很多医院医生的医德不是很好，问了自己的提成或者任务什么的开一些贵的药物给患者，我就索性在去拿药时说现金不够去取钱潜逃了。
　　回到家我就上网查询了一下我脂溢性脱发，和大夫给我说的这款两款产品。在网上看到很多网友都是有说脱现象。这两款产品的确是针对脱发使用的，使用后效果反馈还是不错，两款药物加起来价格也就300元左右。比我去的医院要便宜也不少。
　　我还逛了一下针对脱发的论坛，看到很多网友也是有提到米诺地尔和非那雄胺这些产品的，还有其他牌子也是不少，像斯必申、落键、可兰、达霏欣等等一些米诺地尔。非那雄胺有启悦、保法止、保列治等等品牌也是有很多，这些产品网友反馈功效都是差不多。有很多网友说在使用米诺地尔时会出现狂脱期，会在使用一段时间脱发会明显变多，出现这样情况属于正常的，主要是加速不健康头发快递脱落，刺激健康头发快速生长。有网友说在使用米诺地尔一定要按照使用说明是有，不能使用过量，不然会出现不良现象。还看到很多网友说出现脱发都是跟自己心里也是有关系的，不要压力过大，要时刻放松自己，可以多吃一些有一头发健康的食物，不要暴饮暴食，注意休息少熬夜。在使用这些产品时可以搭配一些温和控油防脱洗发水一起使用，控油防脱洗发水可以去掉头皮过多的油脂，还可以起到防脱功效。也有部分网友说脱发严重这些产品有依赖性，停止就会复发，还热心网友说在使用这些产品是有狂脱期的，如果在使用过程中出现过狂脱期，使用正常情况，主要就是加速不健康头发脱落，刺激健康头发快速生长，坚持使用就可以了。
　　网友的发表看到反馈，有好有坏，但是需要我自己使用才能知道的。听说在网上有不少假货，毕竟是药品还是有所顾忌的，于是也是来回询问，最后才决定从网上正规的大药房订购。又在附近超市购买了一瓶控油防脱洗发水，就当做平时洗头用吧。
　　回到家给自己要求，每天都是尽量放松自己，工作久了出去走走，放松一下心情，作息也要正常一些，不能因为挣钱给身体带来一些不健康。
& && &&&截止到目前这些药物已经用了有半年之久，现在明显感觉脱发已经减轻不少，并且在以前脱发的地方也有新的头发长出，但是头油还是没办法得到合理的控制。还有再使用这两款产品过程中也出现过狂脱期，当时就没有管它坚持使用，现在使用后的效果已经出乎我预料了。我决定再坚持使用几年，等以后找到对象成家有孩子后可能会考虑停药，毕竟是药三分毒，也有可能到时候头发已经不再脱落了（这个可能性比较小），无论如何，反正有了自己的家**，随着年龄的增大，估计不会再像现在这样重外表了，如果真的脱光了也倒省心，还便于洗头呢。
告诉大家一个qq群，里面都是真实发友，喜欢群聊可以加一下。群号：
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写的不错，顶了
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药品个人感觉还是用正规药品比较好，起码国内的正规药品不敢乱来，有不少说是从国外进来的，你怎么能确定肯定是国外来的呢，还是慎重为好。
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顶你，恭喜你中奖了哥们。
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脱发的人真不容易啊
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很好的治疗经验，顶了
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这写的真够长的啊，不容易
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楼主的文笔不错啊
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是啊，不苦恼我们都不用来这个论坛了
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