脱发怎么办 10大食物7款食疗有效生发 导语治疗脱发的最好方法有哪些？近年来，有脱发困扰的男性越来越多，严重影响美观，也带来了极大的心理负担。其实，有脱发问题的男性不妨尝试一下饮食调养，多吃一些有益生发的食物，相信会有很好的效果。&&&　　面临脱发困扰的男性，其实通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。那么，你知道脱发吃什么好么?今天小编就为大家推荐一些有益于生发的食物，让你不再为脱发而苦恼!&&&　　1、全谷类食物　　全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。　　2、牛排养发固发　　牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
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脱发能彻底治好吗?详解治疗脱发的好方法
　　爱美之心人皆有之!男人要风度，脑袋却无奈成“地”。年轻时风度翩翩的李亚鹏，遭遇中年脱发危机，让人感叹“岁月无情”;对女人来说，换一个发型就如同换一种面貌，一个女人若是连折腾头发的资本都没有，真是人生一大憾事!范玮琪曾拥有一头浓密的秀发，宛如瀑布般倾泻而下，但是因为怀孕遭遇严重的脱发危机，终日用帽子掩盖脱发尴尬，此前的女神形象一落千丈;所以说脱发带给我们的危害不容忽视。那么脱发能彻底治好吗?有没有什么治疗脱发最好的方法呢?下面就来看看小编的这篇文章吧。　　一、脱发之根源所在　　脱发的根源在哪里呢?我们认为头顶脱发有很多的原因综合所引起的，主要有：精神或身体的因素，激素分泌失衡及遗传因素，疾病及药物治疗的因素，食物及营养代谢的因素，先天性的因素，物理性及化学性的因素，内分泌失调的因素，免疫系统机能反应絮乱，护理不当及人为因素，真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病因素等　　　　二、脱发能彻底治好吗?详解治疗脱发的好方法　　1、清洁头发　　头发环境不好对头发很不利，常常导致头发脱落，所以我们要勤洗头，保持头发生长环境清洁。在洗发时，我们可以选用性质温和，并且适合自己发质的洗发产品。洗发时，尽量使用温水洗发，边洗发边按摩头皮，有利于头部血液微循环，帮助头发生长。洗发后，尽量自然晾干头发，减少头发因为摩擦或者高温而造成的损伤。　　2、养发护发　　头顶脱发需要养护，这跟植物枯萎需要营养是一个道理的!我们可以每周做一次头发护理，使用简单的鸡蛋清涂抹在洗过的头发上，按摩之后洗干净，可以给头发提供营养，使头发更加柔韧。而且在平时要注重饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质、不饱和脂肪酸等对头发生长有利的营养成分的食物，比如黑豆、蛋类、海带等。　　3、调整情绪　　我们常说“吃好睡好身体好”，其实用到防止脱发上也一样有效。头顶脱发使我们的心绪不畅，精神易紧张，睡眠不好，这样都不利于头发生长。所以我们要放松精神，稳定情绪，保证充足良好的睡眠，每天做到保证八小时睡眠，并且养成早睡早起的好习惯，这样才能有利于头发生长，对解决头顶脱发问题有很好的助益。　　　　4、黑乐雅生发产品　　我们知道，头发只脱不长是头顶脱发的问题所在。头发只脱不长使得我们的头发越来越少，逐渐变成了明显的脱发类型，比如秃顶、M型脱发、地中海等。所以要想解决头顶脱发问题就要解决头发只脱不长的问题。黑乐雅作为生发好产品，就是解决头发只脱不长的好方法。　　黑乐雅含有的超强渗透成分，极易吸收，能快速直达毛囊，控制皮脂腺油脂分泌接近正常值，轻松清除堵塞在毛囊的油脂、真菌及头螨形成物，重新打通生发通道，控油除臭，使头发有一个良好的生长环境。　　黑乐雅可促使头皮毛孔通畅，有利于头部血液循环，降低毛囊油脂分泌量，增进头部新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张生发通道，留着头发必需的生长空间，并有利于毛囊周围的微循环，使血液和氧气的供给正常，产生大量毛母细胞，培育出新头发。　　坚持使用黑乐雅，可持续深入毛囊，激活毛乳头，使角蛋白的分裂能力更强，大量复制头发所需胱氨酸，有利于毛发的生长，并强化头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，长出浓密的头发。在使用黑乐雅的同时按摩头部，对于产品的吸收更有利。　　以貌取人虽然不可取，但是对一个人最初的了解来源于他的外在!请别让脱发影响了你的风度翩翩;　请别让脱发影响了你的闭月羞花;别让一个细节影响了你的全部!所以解决脱发问题宜早不宜晚，恳请朋友们谨记。
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老婆一直掉头发 怎么办有一块地方已经有点秃了 用什么能治好啊
提问者采纳
不会堵塞毛孔，勤洗头最有效，因为油脂被很快蒸发掉。虚证是因为肾虚，头发营养不足，头发就长出来。但女性不能剪得过短，实证是脂溢性脱发，毛孔通，特别是掉头发地方，把毛孔中的油脂吸出来，多吃黑色食物，简单的方法就是把头发剪短，就是头发出油多脱发要分虚实，只能每天用姜擦头皮
提问者评价
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其他1条回答
楼主好啊，最近经常看到网友们问这些相关的问题（因为我也是轻微的掉发），以下几个注意事项,我觉得很管用,其实就是一些简单的小习惯: 一、千万不要湿头发睡觉或是跑出去 . 二、洗头时用洗脸盆里加点盐，少量哦 三、如果有榨汁机，就把姜片榨汁，拿棉布轻擦头皮，否则直接切片擦头皮就行。 四、用一些疗效好的防脱产品，有的产品还是不错的，要坚持。 五、我问过医生的，不要吃太油太咸太刺激的食物 六、吃点 B 族维生素
最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的。如果你要是嫌效果慢、或是平时这些都做不到，那你不妨就去了解下这个养发生发的CP吧，这还要感谢我的同事呢（搞开发经常熬夜⊙﹏⊙b汗），年轻轻的人头发却大把大把的掉啊。不过人家用了那款之脱生发的宝贝后，现在看起...
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出门在外也不愁脱发严重怎么办?解析治疗脱发的最好方法
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精彩评论 尽在掌握脱发治疗存在的误区
病急乱投医
脱发一旦发生，由于着急，发友便开始胡乱寻医问药，什么医生都看，最终没有效果并加剧脱发的发生。
买各种市面上的是脱发药物使用，但这些药物均属于虚假宣传，不但起不到治疗的效果，而且还会耽搁脱发治疗时机。
对脱发不重视
有些发友刚开始脱发时，并不觉得有什么，对脱发置之不理，导致脱发越来越严重，后期治疗困难。
脱发如何治疗？
“对症治疗，才能事半功倍”这是很多人对治疗疾病的看法，在脱发身上也不例外。检测、看诊无疑也是脱发治疗当中最重要的一个环节。那么，对于传统的脱发治疗检测及治疗流程，直的管用吗？
传统检测治疗
基因检测治疗
在三甲医院及其它植发机构，最常见的检测手段为抽血化验。并依据此结果来判断发友的脱发病因。但由于脱发是一个长期的过程，而血液只能体现发友当天的身体状况，以此来判断脱发原因，其准确性太低。
头发基因检测
瑞丽诗脱发检测，引进全球顶级5G脱发风险靶向筛查项目，通过对头发样本专业检测，得出基于DNA数据的检测结果，从而鉴定出脱发的真正原因，以便采取正确的治疗方式。
中医治疗一般为望、闻、问、切四个步骤，这种方式只能看到发友脱发表面现象，像头皮油脂分泌异常、头屑增多、头发过量等，其实并不科学。
头发样本检测的优势
头发的生长速度平均为每月1.25cm，所以5cm的头发检测可以体现出过去4个月的平均值。而其他样品的检测如尿液或者血液的数值是动态变化的，只能反映出某天某个时间的数值。
基于不科学的诊断结果的治疗方式
很多发友在这样不科学的诊断结果下，被施以各种各样的治疗方式，像中药、西药或者其它标榜可以止脱生发的产品。但发友最后发现，这些方式效果差强人意。
长此以往，发友逐渐对脱发治疗失去信心，进而情绪恶化、心理压力增大，脱发情况更加严重。
基于DNA数据检测的科学治疗方式
脱发治疗的难点就在于对脱发病因的数据难以掌握，而5G检测项目将很好的解决这一问题：提供真实、有效的基于DNA数据的检测结果，并根据数据结果定制解决方案。
发友可明显看到治疗的阶段效果，从而使脱发产生的焦虑情绪减少，心情愉悦，使治疗效果事半功倍。
传统治疗脱发方式？
中医/侧佰叶/生姜
中医都会将脱发归结为气血两虚，会通过补血、补肾等方法来改善脱发。民间偏方大多方法也比较单一，对脱发病因把握不足。所以这些方法对脱发治疗收效甚微。
不良反应与副作用：无
实际使用问题：并没有明显的治疗效果，会延误最佳脱发治疗时机
美国FDA认证的首款治疗脱发的外用药物，其机理尚不明确，一般认为具有扩张血管、刺激头皮血流量的作用。
不良反应与副作用：效果不明显，停用后脱发速度会加剧。
实际使用问题：具有很强的赖药性，难以长期紧持，停用后复发。
章**101未经过任何临床验证，也没有医用资质，属于特殊化妆品（有辅助功能的化妆品，不能治疗疾病）。
不良反应与副作用：由于其本质是不科学的勾兑米诺地尔，用到的很多醇类溶剂会导致头皮过敏。
实际使用问题：价格不菲，效果并不明显。
美国FDA认证通过的首款口服治疗脱发的药物，属于5α还原酶抑制剂，即抑制睾酮转化成双氢睾酮（DHT被称为毛囊杀手）
不良反应与副作用：伴随男性性功能障碍、睾丸疼痛、乳房胀痛等临床副反应。
实际使用问题：临床会导致很多男性性征的退化，男性备孕期、所有女性、未成年人均为使用禁忌，让人望而却步。
我们治疗脱发的方式
世界卫生组织确认的脱发有效治疗方式
一、科学检测发友脱发原因
通过5G脱发风险靶向筛查对发友AR-雄性激素受体、雄性激素DHT/T/5a-还原酶等影响脱发因素数据的检测（拒绝以
前通过目测、感觉、经验、猜想等不全理的判断），科学判断脱发病因。
二、合理判断发友的脱发级别
通过合理判断发友的脱发程度和级别，为了定制合理的治疗及干预方案（下图为国际标准脱发分级图），标蓝部分为脱发被
期及中期，可通过毛囊干预治疗的方式治疗。
三、尽早干预 给不可再生的毛囊一次机会
脱发周期持续时间较长，最初发现有脱发迹象最好立即干预，可以有效逆转脱发，如果等到毛囊完全坏死脱落，便只能通
过植发手术的方式来进行治疗。
脱发进程示意图
四、根据检测结果定制科学、合理的治疗方案
毛囊暂时闭合选择非手术方式-毛囊干预
脱发初期及中期，可通过毛囊干预重新激活闭合的毛囊，使其重新生长。
毛囊坏死选择植发手术方式
适用于毛囊全部坏死的情况，从后枕部移植健康的毛囊，种植到头顶部脱发区，从而解决毛囊坏死问题。
毛囊暂时闭合选择药物（米诺地尔/非那雄胺）
通过抑制体内雄性激素分泌（非那雄胺）或通过刺激头部局部血流量（米诺地尔）来止脱生发。
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