脂肪肝吃什么水果好
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脂肪肝吃什么水果好
性别：女年龄：36脂肪肝吃什么水果好？我得了这病，是轻度的，平常爱吃水果，不知道哪种适合，谢谢
新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝患者来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化。 
脂肪肝患者可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果，必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，还可以避免脂肪在皮下堆积，具有明显的减肥作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。

同时要选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒，多参加体育锻炼是预防脂肪肝的好方法，一些中医中药也可以有效治疗脂肪肝。得了脂肪肝患者千万不要害怕，平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。建议试试甘道芯释缓茶，专业治疗脂肪肝，效果很不错！
其他回答 (1)
主要是少食油腻，多运动，控制体重，水果正常都可以吃的。
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该问题来自：涵盖整个健康领域，为你解答生活中也遇到的健康问题。健康常识领域专家脂肪肝患者吃什么水果好呢？_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>>脂肪肝患者吃什么水果好呢？关键词：&&&来源：壹药网　　多吃水果，身体好。患者应该多注意合理饮食，日常生活中多食用以下食物，　　1、葡萄：葡萄中含有的天然活性物质、维生素和纤维素，对患者十分有益。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能够有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。其中丰富的葡萄糖、氨基酸及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。　　2、山楂：山楂含有解脂酶，不仅有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢，而且还可降低血液中的甘油三脂与胆固醇，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。　　3、苹果：苹果富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，适当食用后有降脂、降低血中胆固醇、减肥的功效，这对脂肪肝的防治都是十分有益的。　　4、猕猴桃：猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶（特别是皮和果肉接触部分），食用后可有效降低血中胆固醇浓度，这对脂肪肝的饮食也是十分有益的。　　5、鸭梨：鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。　　6、柑橘：新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。　　壹药网温馨提示：上述食物对于促进疾病的治疗能起到一定的功效，脂肪肝患者在治疗过程中，饮食与治疗相互结合，才能使病情彻底的康复！最新文章 壹药网脂肪肝专区提供脂肪肝咨询，包括脂肪肝用药、脂肪肝症状、脂肪肝的饮食、轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝等脂肪肝的信息，让你的生活不再为脂肪肝困扰，脂肪肝随之而去。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖热门问答用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。& 脂肪肝吃什么食物好？
脂肪肝吃什么食物好？
更新时间： 21:54:05
健康分享者：派派被浏览 1163 次
姐姐已经和姐夫结婚有三年了。姐夫是做生意的，生意人通常是应酬比较多，经常喝酒，大鱼大肉。家里人也劝说过姐夫不要暴饮暴食的，酒也不要喝那么多了。可是姐夫就是不听。后来姐夫有一阵子身体不舒服去医院体检的时候查出了有脂肪肝。从此，姐夫除了听医生的话配合治疗之外，最最重要的是得注意一些饮食上的一些问题。
步骤/方法：
1多吃豆制品。豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用与控制血脂水平的作用。
2多吃燕麦、洋葱、牛奶。燕麦中的维生素E含量很丰富，而且也可以降低血浆胆固醇的浓度。洋葱，具有促进血凝块溶解，降低血脂。牛奶，可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
3应注意合理搭配，针对不同的病因制定不同的调养方案，多吃新鲜蔬菜水果，供给足量的矿物质和维生素，多注意休息，生活规律，养成良好的生活习惯，及时的到正规肝病医院进行治疗，
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指导意见：一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.医生询问：
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脂肪肝吃什么水果好
养生导读：脂肪肝吃什么水果好？吃些水果对脂肪肝的治疗有辅助作用，但不是所有的水果都适合患者食用的。那么脂肪肝吃什么水果好呢？患者选用含糖量低的水果比较好，也要注意健康吃法。
脂肪肝患者不宜多吃水果
合理的饮食搭配对于脂肪肝的治疗是非常重要的，常吃水果对身体健康的人来说是非常有益处的，但是对于患有脂肪肝的患者来说，吃水果可能就不是一件好事情了，那么，其中的原因是什么呢？
很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。
脂肪肝吃什么水果好呢？当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果，而且数量不能太多；必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等代替水果；尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量。
脂肪肝吃什么水果好？
对于脂肪肝患者来说，苹果是首选。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，苹果还含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。每天可食用一个苹果。苹果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身体燃烧热量，对抗肥胖。
脐橙含有的橙皮甙成分、类黄酮成分和维生素C能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防脂肪肝以及各种心血管疾病。
山楂味酸，有健脾开胃的功效，有利于食物的消化吸收，有助于脂肪类食物的消化，促进脂肪的代谢，因此脂肪肝患者是可以吃山楂的，且山楂利于脂肪肝的恢复。山楂配伍绿茶或山楂蜂蜜饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。
鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
葡萄中含有的天然活性物质、维生素和纤维素，对脂肪肝患者十分有益。葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能够有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。其中丰富的葡萄糖、氨基酸及多种维生素，对保脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。&
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