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最近上班压力大，常常失眠，厌食，心情低落，干什...
小男生 当时年龄：
最近上班压力大，常常失眠，厌食，心情低落，干什么都没心情。我是否是抑郁了，该怎么解决
你说的这个情况的话多是发现了植物神经紊乱的情况，原因许多，最好及时去医院检查一下，总综合调养平日里注意放松心情，不要有太大的心理压力，学会放松。还有就是生活要有规律，积极锻炼身体，增强体魄也是很关键的
你说的这个情况的话多是发现了植物神经紊乱的情况，原因许多，最好及时去医院检查一下，总综合调养平日里注意放松心情，不要有太大的心理压力，学会放松。还有就是生活要有规律，积极锻炼身体，增强体魄也是很关键的
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您好。压力过大很容易导致厌食心情低落和多梦的，不属于亚健康的。建议平日里补充水分，多运动，多参加些室外活动。多和朋友出去放松放松心情。
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依据你的描述，你的多考虑神经衰弱症导致的失眠，厌食，心情低落，好像还会有记忆能力下降，没自信心等症状，这个多因劳累生气所所致。建议你多注意休息，适当参加体育锻炼，增加自身体质，口服脑心舒口服液，安神补脑液，谷维素片进行医治，通常一个多月左右你的情况就会恢复正常的，希望可以协助到你。
依据你的描述，你的多考虑神经衰弱症导致的失眠，厌食，心情低落，好像还会有记忆能力下降，没自信心等症状，这个多因劳累生气所所致。建议你多注意休息，适当参加体育锻炼，增加自身体质，口服脑心舒口服液，安神补脑液，谷维素片进行医治，通常一个多月左右你的情况就会恢复正常的，希望可以协助到你。
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您好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食品,多食水果,蔬菜和纤维性食品,并注意改进睡眠环境有利于减轻大脑高兴状态 .可以口服;谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养,入睡困难建议口服:地西洋片,此外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复！
您好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食品,多食水果,蔬菜和纤维性食品,并注意改进睡眠环境有利于减轻大脑高兴状态 .可以口服;谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养,入睡困难建议口服:地西洋片,此外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复！
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最近上班压力大，常常失眠，厌食，心情低落
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