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抑郁症的心理根源
我们暂且把内源性和外源性放到一边不谈，单独讨论性的心理根源。性既没有生理学基础，也没有重大的精神刺激，是什么原因导致的呢？这就是“抑制”，顾名思义，“”的意思就是抑制郁闷，也就是控制自己的郁闷情绪。为什么说抑制郁闷情绪会导致的发生呢？首先，我们要思考一下，我们为什么要控制自己的郁闷呢？为什么我们快乐的时候不去竭力控制呢？我们希望自己是快乐的，也希望看到自己的亲朋好友是快乐的，当我们看到亲朋好友快乐的时候，我们也会跟着一起快乐，这就是分享；我们不希望自己是郁闷的，也不希望看到自己的亲朋好友是郁闷的，当我们看到亲朋好友郁闷的时候，我们也会跟着一起郁闷，这就是分担。常言道：“如意事不过一二，不如意常有八九”，“天天快乐”只能是一种祝愿和向往，事实上，郁闷情绪会时常陪伴着我们。但是，人类的文化特点提倡尽可能把快乐的一面呈现给别人，这里既含有不愿意给别人添麻烦的成分，也含有为了要面子怕别人笑话的成分，总之，面带笑容隐藏郁闷成了人们的习惯。这种习惯对于成年人来说，可能还不至于非常为难，甚至有的人会以此为荣，所谓的城府很深，就是这个意思。可是，对于未成年的孩子来说，就没有那么轻松了：他们会直接把情绪写在脸上，挂在嘴上，彰显在言行举止上，他们还不善于控制情绪，也不觉得非要竭力控制情绪不可，这是儿童自身的特点所决定的，事实上，这种比较充分的情绪表达，是儿童的心理能够健康成长的重要因素之一。问题在于：很多成年人习惯于拿自己的标准来要求孩子，只能见喜，不能见忧，更有甚者，打骂了孩子，还不允许孩子哭泣，要求孩子竭力控制自己的负性情绪，不许释放，这样，孩子就逐渐学会了对情绪过分控制的习惯，成为性格根源，从这个角度来说，是成年人教会了孩子过分抑制自己的郁闷情绪，才导致了的发生。
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发表于： 17:16
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杜忠云的咨询范围：
一、失眠、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖、惊恐发作等神经官能症和应激障碍；
二、儿童注意力、学习兴趣、压力和效率问题，工作适应、社会交往、恋爱、情感、婚姻、家庭和子女教育等问题；
三、植物神经紊乱、心身疾病、心理生理障碍等。提供电话、网络咨询。
杜忠云主治疾病知识介绍
精神科好评科室
精神科分类问答转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　9月16日，乔任梁28岁年轻的生命在抑郁症的折磨下永远的离开了我们，对此，抑郁症也再一次敲响了警钟。
　　9月17日，曾经也是一名抑郁症患者的崔永元连续更新微博，并结合自己的经验，告诫患者朋友，重视病情好好配合医生治疗，这不是一种见不得人的病。
　　崔永元通在微博上声称：“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。”
　　抑郁症不是“情绪低落”。很多人以为抑郁症是由情绪低落引起的，但其实不是。有很多人觉得自己情绪低落，怀疑是不是得了抑郁症，那也不是的，只是抑郁，不是抑郁症。抑郁症是一种病，“情绪低落”是病症亦或者诱因。
　　自杀是很多人在承受极度抑郁或压力，走投无路时发生的一种丧失理智的行为。他们并不清楚自己的选择意味着什么，会有怎样的后果。如果这时有亲人的安慰、朋友的劝解等等，就完全有可能使他清醒而放弃自杀行为。
　　面对激烈的社会竞争和快节奏的都市生活，每个人都可能有不敢面对的困难和不能承受的问题，对于性格健康、家庭关系融洽的人，很少会发展成真正的自杀行为。
　　乔任梁的离世，让人想起同是抑郁自杀的那个微博名叫“走饭”的女孩。日，22岁的她发出了生前最后一条微博：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”让很多人眼泪瞬间决堤。
　　就在前些天，国办印发了《国家残疾预防行动计划(年)》，明确要加强对抑郁症等主要致残性精神疾病的筛查识别和治疗康复，而此外，缩减我国精神卫生投入占卫生总投入比重(约1%)跟许多国家(20%)的差距，还有像有些国家那样推出防治中学生抑郁症的教材，也都不无必要。
　　虽说这些宏大的制度补全，未必能将乔任梁们拦在抑郁自杀的门外，但制度在于筑底，防不了“万一”但能兜住“一万”。
　　其实，每一个得抑郁症的人心底都是很善良、很柔软的人，希望社会能够对抑郁症患者给予更多的空间，给予更多的理解，只要给他多一丝温暖，他们便很可能会选择多活一天。
　　“健康证在线”在此呼吁，“关注抑郁症，关注健康”。没有健康的身体和心理，人生后面的路很可能无法行走，希望每一个人都能够对身心健康给予足够的重视。（微信关注“健康证在线”即可享受一键预约、上门办理健康证、送证上门的服务）
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母子关系才是我抑郁的根源
说0-3岁是一个人安全依恋形成的时期，而我在8个月却被放到了奶奶家，等我带回家的时候，我母亲从来不重视和我的精神交流，只知道洗衣做饭，现在这个时候了，也没心情想帮我的意思，我他妈的还没到25岁，为什么不能和我定期做心理咨询，让我的安全依恋重新形成，重塑人格呢，还有我父亲，我现在这个样子，他觉得我没用，他还要努力的挣点钱，为什么不能陪我把我的人格重新塑造好了让我自己去挣钱呢。我有这样一个家庭真的很可悲。
干这种是记得关门.别让...
一直小心翼翼地工作，...
hi，各位。 这里周辞愆...
我一想，我没发过违规的...
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多少年了，除了争吵还是争吵，难道还要让我继续扭曲下去去满足他们的意志？为什么他们不能改变一下呢，我现在这个状态，他还对我要求这个要求那个，说我不努力学习，造成今天这个局面，我真的很压抑难受，有一个不幸的童年和青春，我还要继续扭曲下去么？
你爸妈懂这些？有几个父母懂这些？要求不要太高了
每天上班就心不在焉，浑身觉得自己可怜，命苦，可是叫天天不应，叫地地不灵，真憋屈，他们的眼里只有钱，说什么钱才是现实，别的都是扯淡，难道非要我自杀或者我把他们杀了他们才真正意识到严重性么，不然就认为我是装的？认知扭曲
多少个不眠夜 都是为了这种关系问题
想开点楼主，身体是自己的。过去的事都已经发生了，改变不了，别钻牛角尖
你都快25了这么点事情还要靠别人解决？？？
是你自己想多了，去钓鱼登山，沧海—声笑
我本身是个非常求上进的人，你以为我真的甘心自己就这么毁了自己么，我意识到了根源，我就必须对症下药才行，他们已经把我折磨成这样了，我还在请求他们尊重人性发展的规律，又有多少人能真正理解的
什么病？抑郁症？？
自我治疗还是很有用的， 平时避免让这些负面情绪影响你，学会控制，控制不了就赶紧发泄，发泄完立马找点事情做。
自学了很多的书 被他们发现 说我着魔了 我又不是看的邪教书，我看的都是西方心理学家写的书，为什么说我执迷不悟，难道我意识到了根源就一直自我欺骗下去么？我现在对挣钱说实在的没什么兴趣了
我会说有段时间我已经抑郁的很严重了 但是就得靠自己 自己不放好心态 别人不管怎么做都无济于事
我都已经没有力气了，有幻觉了，还被他们摧残着，我搞不懂他们真的是想逼死我么，我的要求真的很高么，母亲做一个会安慰人会倾听人的人有那么难么？
非常理解你，童年影响太大，多和父母进行感情交流，有爱就要说出来
单靠别人也不行的吧，自救才是最重要的，抱怨没用，安全感是来自你内心底，不是靠别人给的。
我这一辈子 我不能完蛋 我要坚强
楼主我也是，可我不觉得怎样，祝你坚强
你都知道自己什么毛病了
还不跟他们说去治么
我只想做一个自食其力的，温暖人心的，快乐知足的人，难道真的这么难么？
不能完全怪父母，确实像前面有人说的，当时父母能有几个注意到的。楼主产生这种心理肯定是自己手头的事干的不好于是找原因想到的。如果专注于干好手头的事，有啦自己的事业，估计会好点吧
我现在对婚姻也没有幻想了，如果找的是我妈妈这样的女人，那日子根本不用过了
踢球去吧～我现在经常一个人颠球玩。或者跑步，流汗的感觉很好的～
楼主，抑郁症必须看医生，好不好。
本来想骂楼主真是矫情脆弱
后来又想想自己也有不少软弱也有感觉无助的时候 看楼主这样的情况我建议可以试试选择信教 宗教的力量可以改变很多
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我的抑郁根源…
我出生在一个从小家里不用做什么事的家庭，父母都不知怎么管我。从小到现在也没一个交心的朋友，特别没女朋友，没一个人能绑我，父母现在还能养活自己，我自己是没任何动力，完全需要别人能需要我我才有动力去赚钱，现在大学毕业好几年了，还是糊糊涂涂，得过且过，从小就是有点抑郁过来的，家庭还有个不争气的哥哥，七年前得了精神病，现在还是那样，我现在抑郁还是好多了，就是没动力，不求发展，半年前把工作辞了想找份好点的，但不知抑郁复发了，最近才又好些，我不知道我能怎么去做才能有些斗志，请各位朋友能帮我分析一下给个治疗内心的方法？我自己的想法是想这样过算了，慢慢来，毕竟自己的想法很难有人能说服…
还是要定下心来好好做分工作，不然生活难以保证。
咱俩一样我抑郁20年了。就这么过算了,转眼就老了很快一辈子
怎么让一个人有进取心？
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抑郁症犯了，求助
最近抑郁症又犯了，自己很难出来，寻求帮助
去三院精神科门诊吧。
抑郁症都有发病的根源，最好还是找心理咨询师，找到根了才能治好
不要紧。我经常忧郁，嘿嘿。这个该死的社会给人的压力太大了。实在不行就去三院找心理医生。
树叶漏下的光阴
& & 那里我去过，不管用啊，郁闷啊
买点解郁安神颗粒喝就会好了东北制药
歇脚的兔子
& & 谢谢大家
真是很久以前的一个帖子，是关于抑郁症的，你主要看品茶听雨版主发的内容。
再者菏泽市第三人民医院毕竟是菏泽市专门治疗这类疾病的权威医院，我还是建议你去诊治。另外，三院有不少专家，专家栏里有简介，你可以挑选一下，假如你有熟人的话也可以让他帮你推荐一下。
近几年来抑郁症是所有精神疾病中发病率增加最快的疾病，这种疾病起病虽然有一定心理因素，但在早期治疗时还是以抗抑郁药物为主，并且一定要在专业医生指导下用药，否则很容易变成慢性反复发作的精神疾病。另外就是抑郁症的临床表现中如果有自杀观念或是行为，建议住院系统治疗！切记！
谢谢大家的关心，我的抑郁周期已经过去了
去到社会上玩吧
溶入到社会中去唱去跳。
我也有点……
本帖最后由 飞舞的雪花 于
16:45 编辑
建议你听听& &《刘善人讲病》我觉得对治抑郁症有效果
&&这是他讲座的网址，& & &&
你也可以自己在百度上搜索
建议去看医生，抑郁不等同抑郁症，前者是情绪后者才是病患。
其实，大家都以讹传讹！有点抑郁情绪都给自己贴标签，下定义！何为抑郁症？它属于情感障碍，无我感，自我贬低，无价值感，心境低落，兴趣丧失，哭泣，睡眠紊乱、食欲紊乱、有自杀观念和行为！基本影响学习和工作，以上症状至少持续两年，且至少有三分之二的时间处于抑郁状态。
其实，大家都以讹传讹！有点抑郁情绪都给自己贴标签，下定义！何为抑郁症？它属于情感障碍，无我感，自我贬 ...
菏泽心理咨询 发表于
& & 原来是这样，正解在这里！！顶！
我已经习惯了。建议多交朋友，多交流，我就是太无聊，太孤寂，所以抑郁。
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