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日常因素哪些是腰椎骨质增生病因
来源：绥化市中医医院 日期： 11:37   
　　在平时存在一些因素会造成腰椎骨质增生,腰椎骨质增生是严重的骨科疾病,大家需要了解腰椎骨质增生的病因,选择适合的方法进行治疗.日常因素哪些是腰椎骨质增生的病因?绥化中医医院骨科专家来解答.
　　一、年龄因素:人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象.
　　二、劳损因素: 腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系, 腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺的形成并不断增大;反之,注意腰部的休息和保养,就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展.
　　三、外伤史:青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因.
　　四、姿势不正确:腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫,长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生.
　　【温馨提示】 以上是腰椎骨质增生的病因,通过专家的介绍,大家已经知道的不少了,希望大家能及时进行治疗.作为绥化二甲医院，开展以&亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化&为主题的人性化、个性化服务，不断提高服务质量，提升服务品质，全力满足患者的需要，是您解决颈椎病、类风湿、骨关节疼痛、滑膜炎、骨折、腰间盘突出等病症的检查和治疗问题的最佳选择。更多相关资讯，请点击在线与专家直接沟通。
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专家推荐腰椎骨质增生患者保健方法
　　专家推荐腰椎骨质增生患者保健方法，腰椎骨质增生是骨科病中的一种，它的患病人群多为中老年人，大多数腰椎骨质增生病症人可以长期没有症状，开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重，天气寒冷或潮湿时症状常加重往往因轻微扭伤，过度劳累。那么，腰椎骨质增生的保健方法是什么?下面让我们一起来看看吧。　　活动翻身均感困难，有时也有放射性痛，沿神经根颁，如常见坐骨神经痛，肌肉痉挛，常有局限性压痛，常位于棘突旁、或压痛范围广泛，也可无压痛，但为数较少。　　1、运动，运动是预防疾病的最根本的方式，腰椎骨质增生患者要坚持运动，像是太极拳、慢跑、散步、健身操等都是很好的运动方式，当然要注意劳逸结合，不要过于运动过度。　　2、按摩，按摩的力道要轻柔，自上而下，按摩腰部直至局部发热，然后再推拿2、3分钟，保障腰部的血液循环，缓解疲劳。　　3、良好的生活习惯，站姿、坐姿要正确，连续的站立或者坐超过一个小时的就要注意活动一下腰部，防治腰部肌肉劳损。　　4、保暖，不要让腰部受寒、受潮、受湿。　　5、防止腰部受伤，不要搬抬过于重的东西，防止腰部扭伤。　　以上就是专家关于腰椎骨质增生的保健方法的相关介绍，您对此了解了多少了呢?专家提醒各位患者，患了腰椎骨质增生应该及时到正规的专科医院检查治疗，根据医生的指导对症下药，争取早日康复。如果还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，他们会给你更加满意的答案。
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