（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
失眠症　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠...
常用药品：
在线购药：
失眠症自测
测试结果仅供参考，不能视作专业意见，请以医院诊断结果为准。
测试结果仅供参考，不能视作专业意见，请以医院诊断结果为准。
失眠症的并发症
发病部位：
典型症状：
失眠症全面解读
病因是什么
吃什么比较好
症状有哪些
失眠症医院医生
主任医师科室：心身医学科擅长：抽动症、头晕副主任医师科室：针灸科擅长：面肌痉挛、腹痛主任医师科室：老年病科擅长：头痛、冠心病 三级甲等14位推荐医生主任医师科室：脑病科擅长：多发性硬化、头痛主任医师科室：脑病科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：脑病科擅长：头痛、高血压 三级甲等21位推荐医生主治医师科室：心理睡眠科擅长：焦虑症、失眠副主任医师科室：脑病一科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：心理睡眠科擅长：失眠、抑郁症
主治医师科室：心理睡眠科擅长：焦虑症、失眠副主任医师科室：脑病一科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：心理睡眠科擅长：失眠、抑郁症 三级甲等13位推荐医生主任医师科室：脑病科擅长：乙肝、焦虑症副教授科室：针灸科擅长：头痛、疼痛主任医师科室：重症医学科擅长：失眠、痤疮 三级甲等11位推荐医生主任医师科室：精神科擅长：焦虑症、失眠副主任医师科室：精神科擅长：失眠副主任医师科室：中医科擅长：失眠、脑梗塞
主任医师科室：心身医学科擅长：抽动症、头晕副主任医师科室：针灸科擅长：面肌痉挛、腹痛主任医师科室：老年病科擅长：头痛、冠心病 三级甲等15位推荐医生主任医师科室：综合内科擅长：失眠主任医师科室：综合内科擅长：腰痛、头痛科室：综合内科擅长：高血压、反流性食管炎 三级甲等16位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：脑肿瘤、睡眠呼吸暂停综合症副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、三叉神经痛副主任医师科室：针灸科擅长：脑外伤、多发性硬化
主任医师科室：脑病科擅长：躁郁症、头痛主任医师科室：脑病科擅长：失眠、共济失调主任医师科室：老年科擅长：高血压、心肌炎 三级甲等4位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：血管炎、失眠副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、周围神经病损副主任医师科室：神经内科擅长：失眠、痴呆 三级甲等3位推荐医生副主任医师科室：精神医学科擅长：焦虑症、失眠主治医师科室：中医科擅长：腰痛、头痛副主任医师科室：精神医学科擅长：焦虑症、失眠
主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑梗塞副主任医师科室：中医科擅长：失眠、颈椎病 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：不安腿综合症、失眠主治医师科室：神经内科擅长：失眠 三级1位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠
主任医师科室：精神心理科擅长：躁郁症、抽动症副主任医师科室：精神心理科擅长：情感障碍、失眠主任医师科室：精神心理科擅长：失眠、恐惧症 三级甲等3位推荐医生主任医师科室：亚健康科擅长：头痛、失眠主任医师科室：呼吸内科擅长：冠心病、哮喘副主任医师科室：脑病科擅长：头痛、面瘫 三级甲等6位推荐医生主任医师科室：精神卫生中心擅长：情感障碍、心理障碍主任医师科室：精神卫生中心擅长：失眠主任医师科室：精神卫生中心擅长：情感障碍、失眠
主任医师科室：脑病一科擅长：头痛、失眠主任医师科室：脑病一科擅长：失眠主任医师科室：肾脏、内分泌科擅长：头痛、失眠 三级甲等3位推荐医生教授科室：中西医结合科擅长：腰痛、失眠主任医师科室：中西医结合科擅长：失眠、咳嗽主任医师科室：神经内科擅长：头痛、头晕 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：高血压、失眠副主任医师科室：中医科擅长：失眠
副主任医师科室：肾内科擅长：失眠、肾炎副主任医师科室：针灸科擅长：面瘫、失眠副主任医师科室：中医科擅长：头痛、鼻炎 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：失眠、感冒 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：影像诊断中心擅长：失眠、胰腺癌
主任医师科室：针灸科擅长：面瘫、失眠教授科室：内科擅长：失眠主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑血管病 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：心血管内科擅长：高血压、失眠主任医师科室：神经内科擅长：失眠 三级甲等2位推荐医生科室：针灸科擅长：失眠副主任医师科室：针灸科擅长：失眠
主治医师科室：内科擅长：肾结石、失眠 三级甲等2位推荐医生科室：内科擅长：失眠副主任医师科室：儿科擅长：抽动症、失眠 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、失眠
主任医师科室：神经内科擅长：头痛、头晕主任医师科室：内分泌科擅长：失眠、甲状腺疾病 三级甲等15位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠副主任医师科室：神经内科擅长：失眠副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、高血压 三级甲等7位推荐医生副主任医师科室：医学心理科擅长：焦虑症、失眠主任医师科室：医学心理科擅长：心理障碍、失眠主任医师科室：医学心理科擅长：失眠、抑郁症
主任医师科室：老年病科擅长：口腔溃疡、扁桃体炎副主任医师科室：皮肤科擅长：湿疹、失眠副主任医师科室：心身科擅长：睡眠障碍、焦虑症 三级甲等3位推荐医生主任医师科室：心身科擅长：失眠主任医师科室：针灸科擅长：失眠、糖尿病主任医师科室：心身科擅长：头痛、焦虑症 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑梗塞副主任医师科室：心理咨询科擅长：失眠、产后抑郁
主任医师科室：心理科擅长：失眠、抑郁症副主任医师科室：中医科擅长：失眠、胃病主任医师科室：针灸推拿科擅长：头痛、失眠 三级甲等7位推荐医生科室副主任科室：神经内科擅长：头痛、高血压主任医师科室：针灸科擅长：疼痛、面瘫主任医师科室：精神心理科擅长：失眠、抑郁症 三级甲等3位推荐医生科室：神经内科擅长：头痛、焦虑症主任医师科室：老年病科擅长：哮喘、肾病综合征主任医师科室：神经内科擅长：失眠
副主任医师科室：精神卫生科擅长：应激障碍、失眠主任医师科室：精神卫生科擅长：躁狂症、心理障碍主任医师科室：精神卫生科擅长：焦虑症、失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：失眠主任医师科室：中医科擅长：内分泌失调、鼻炎 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：头痛、失眠
主任医师科室：中医科擅长：失眠主任医师科室：神经内科擅长：多发性硬化、失眠 三级1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、失眠 三级1位推荐医生主任医师科室：康复科擅长：腰痛、腰椎间盘突出
主任医师科室：神经内科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：呼吸科擅长：失眠、神经衰弱副主任医师科室：神经内科擅长：失眠 二级甲等4位推荐医生副主任医师科室：针灸科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：内科擅长：哮喘、失眠主任医师科室：针灸科擅长：痉挛性斜颈、失眠 二级2位推荐医生科室：中医内科擅长：失眠科室：针灸科擅长：头痛、面瘫
主任医师科室：消化内科擅长：胆结石、心肌炎主任医师科室：疑难病诊室擅长：失眠主治医师科室：中风康复科擅长：头痛、失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：内科擅长：失眠、结肠炎主治医师科室：针灸科擅长：腰痛、面瘫 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：甲亢、失眠
副主任医师科室：神经内科擅长：面瘫、臂丛神经损伤科室副主任科室：神经内科擅长：头痛、失眠 三级3位推荐医生副主任医师科室：心理科擅长：失眠副主任医师科室：精神科擅长：失眠主任医师科室：精神科擅长：失眠、精神分裂症 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：高压氧舱擅长：脑外伤、失眠
主任医师科室：脑病科擅长：头痛、遗传代谢病主任医师科室：脑病科擅长：头痛、脑供血不足主任医师科室：名医堂擅长：风湿病、失眠 三级甲等5位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：神经内科擅长：头痛、疼痛科室：中医科擅长：失眠、子宫内膜异位症 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：头痛、脑供血不足
主任医师科室：脑病科擅长：多发性硬化、头痛主任医师科室：脑病科擅长：头痛、面瘫主任医师科室：脑病科擅长：头痛、高血压 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：中医神经内科擅长：脑供血不足、面瘫 三级甲等2位推荐医生科室副主任科室：神经内科擅长：神经炎、颈动脉狭窄主任医师科室：中医科擅长：失眠、胰腺癌
副主任医师科室：神经内科擅长：脑炎、睡眠障碍主任医师科室：神经外科擅长：脑外伤、脑动脉瘤 三级1位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：周围神经病损、失眠 二级甲等1位推荐医生住院医师科室：神经内科擅长：失眠
副主任医师科室：内科擅长：失眠 三级甲等1位推荐医生科室副主任科室：中医科擅长：失眠、抑郁症 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：内科擅长：哮喘、失眠
副主任医师科室：中医科擅长：失眠、肾炎科室副主任科室：神经内科擅长：失眠、胰腺炎副主任医师科室：神经内科擅长：焦虑症、失眠 三级甲等4位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠、急性脊髓炎主任医师科室：神经内科擅长：头痛、失眠科室副主任科室：神经内科擅长：失眠、肌病 三级甲等5位推荐医生主任医师科室：精神科擅长：失眠、精神分裂症主任医师科室：精神科擅长：失眠、强迫症副主任医师科室：神经内科擅长：失眠
主任医师科室：神经内科擅长：失眠 三级甲等6位推荐医生主任医师科室：神经内科擅长：失眠、癫痫主任医师科室：神经内科擅长：多发性硬化、头痛副主任医师科室：心身医学中心擅长：失眠 三级甲等7位推荐医生主任医师科室：心理卫生中心擅长：躁郁症、情感障碍主治医师科室：心理卫生中心擅长：睡眠障碍、失眠副主任医师科室：普外科擅长：失眠、直肠癌
主任医师科室：神经内科擅长：失眠、脑梗塞 三级甲等1位推荐医生科室：心身疾病科擅长：失眠 三级甲等1位推荐医生科室：神经科擅长：失眠
科室副主任科室：精神科擅长：网瘾、情感障碍 三级甲等3位推荐医生科室副主任科室：神经内科擅长：失眠、抑郁症教授科室：神经内科擅长：失眠教授科室：神经内科擅长：焦虑症、失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：内科擅长：失眠、咳嗽主任医师科室：神经内科擅长：失眠
主任医师科室：神经内科擅长：头痛、睡眠呼吸暂停综合症副教授科室：中医科擅长：多囊卵巢综合征、失眠主任医师科室：神经内科擅长：失眠、神经衰弱 三级甲等2位推荐医生主任医师科室：中医科擅长：失眠、尿路感染主任医师科室：神经内科擅长：多发性硬化、面肌痉挛 三级甲等1位推荐医生副主任医师科室：中医科擅长：失眠
主任医师科室：中医内科擅长：失眠 三级甲等1位推荐医生科室：中医科擅长：失眠 三级甲等2位推荐医生副主任医师科室：神经内科擅长：睡眠障碍、失眠副主任医师科室：精神科擅长：失眠、抑郁症
科室：神经内科擅长：失眠
主治医师科室：中医科擅长：腰痛、头痛 三级1位推荐医生主任医师科室：中医内科擅长：失眠 三级2位推荐医生副主任医师科室：针灸科擅长：头痛、失眠副主任医师科室：中医内科擅长：高血压、头晕
副主任医师科室：内科擅长：失眠 三级1位推荐医生院长科室：临床心理科擅长：失眠、精神分裂症 三级甲等1位推荐医生主任医师科室：中医科擅长：失眠、小儿支气管炎
失眠症用药
保清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性...[生产厂商]&
保滋阴，除烦安神。用于更年期潮热汗出，眩晕耳鸣，烦躁失眠。[生产厂商]&
保补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫...[生产厂商]&
保降压、降脂、定眩。用于高血压、动脉硬化、高血脂症以及上述...[生产厂商]&
附近的药店
定点医保药店
电话：020-地址：广州市天河区中山大道华景路83号华门阁首层
定点医保药店
电话：020-地址：广州市白云区三元里大道北号
定点医保药店
电话：地址：广东省广州市白云区汇侨路10号212A
定点医保药店
电话：020-地址：广州市越秀区共和西路广铁一号楼一层
失眠症患者关注的问题
：口臭可见于胃火、胃肠道病变、口腔炎症、便秘等疾病导致，可以先检查一下口腔... []
：建议要减肥的话，就运动减肥，加上少量节食，不要吃减肥药，吃减肥药，你的身... []
失眠的危害及治疗随着生活节奏加快，工作压力增加... []
：龙眼肉：又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功... []
湖北省武汉市武昌区和平大道铁机路特1号
河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口
北京市西城区广安门南街54号（西二环白纸坊桥东南角）
陕西省西安市光华路东段一号
关注该疾病的还关注
慢性病医保
其他慢性病当前位置： >
> 咨询详情
顾军花医生
顾军花医生发表于
全国公立三甲医院专家
获得专家一对一回复
咨询标题：
所患疾病：
咨询内容：
请输入咨询内容...
手机号码：
*患者居住地区：
广西壮族自治区
新疆维吾尔自治区
内蒙古自治区
宁夏回族自治区
西藏自治区
*患者出生日期：
*患者性别：
免费咨询在线专家
请填写您疾病的症状、治疗效果，和您想得到的帮助。
主任医师 教授
已成功预约数：例
已获得投票数：个
同专业最新在线专家
副主任医师
痛风、强直性脊柱炎、产后风湿、类风湿关节炎、反应性关节炎、银屑病关节炎、骨关节 ...
咨询回复：2天前在线
风湿免疫科常见病的诊治。
咨询回复：3天前在线
副主任医师
中西医结合治疗类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、脑炎、系统系血管炎等风湿免疫性疾病 ...
咨询回复：1周前在线
副主任医师
风湿病的诊治，常见风湿病，如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、痛风、风湿性多肌痛、风 ...
咨询回复：1周前在线
顾军花专家最新文章
请务必在就医后进行投票，以保证结果的公平、公正。
所患疾病：
类风湿性关节炎
系统性红斑狼疮
干燥综合征
多发性肌炎
治疗效果：
态&&&&度：
感谢您对顾军花专家的投票，若您是顾军花专家的患者，希望您，帮助其他患友选择就医；若您不是顾军花专家的患者，请
选择回复短语
您可以在这里设置您的常用回复短语.以便在回复区快速回复患者
500个字以内&&&已输入 0 个字
选择文章分类：
上海江东医院
上海江东医院
上海江东医院
特诊部二楼
龙华医院：总院：上海市宛平南路725号;分院：上海市上南路1000弄上钢二村45号&&&
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。医生言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
请注意，此处不能提供医院专家的咨询服务，若对病情有疑问还
联系方式：
填写电话号码时请加上区号，格式：010-您的位置：
甘肃省二院西医+中医+心理三管齐下，彻底解除患者8年失眠顽疾
人的饮食与睡眠是维持生命赖以生存的基本条件。而睡眠几乎占据人生三分之一的时间。&这辈子能让我睡个好觉，是多么幸福的事情&，被失眠症困扰多年的李女士前来甘肃省二院、省精神卫生中心睡眠障碍诊疗中心就诊时反复说着这句话。
&&失眠8年，治疗无望
今年49岁的李女士来自青海省乐都县，8年前因家庭事情出现入睡困难，夜晚10点上床后到12点多才能入睡，夜间睡眠浅、易醒、醒后不易再睡。睡眠时好时坏，李女士起初并未在意。&&&
2012年8月，因一些家庭琐事，李女士上述症状越来越重，入睡困难，偶尔能在4~5点入睡，且易醒，大多时候彻夜难眠，每天晚上在床上辗转反侧、心急、心烦。次日白天困倦、疲乏、头疼、头晕、胸闷、气短、全身不适心情极度抑郁。&
&我每天都操心自己的睡觉问题，每天都担心晚上睡不着，害怕夜晚来临，恐惧失眠，痛苦不堪，有时难受地想死，但是舍不得自己的家人，平日里什么都不想干。&回想当初李女士心有余悸。
&&&&为了解决睡觉问题，多年来她四处求医，为治失眠疲于奔走于青海省医院、中医院、精神病院等多家医院，医生先后开具佐匹克隆、安定、天王补心丸、安神补脑液、酸枣仁合剂等数种中西医药物，并间断服用过中药汤剂，但病情始终未有明显的缓解。失眠的痛苦烦恼仍然缠绕着她。跑遍大小医院，遍尝各种治疗的李女士几近绝望。
&&&多措并举，攻克顽疾
&前些天，我丈夫回到家兴冲冲的告诉我，听朋友介绍说甘肃省二院是甘肃省中西医结合睡眠障碍诊疗中心，治疗失眠方法独特，让我来试试看。&9月9日，在丈夫的催促下，虽然对治疗早已不抱希望，但是无法忍受每天晚上彻夜难眠痛苦的她还是抱着试试看的心态以&失眠8年，加重伴心急，躯体疲乏1年&入住甘肃省二院精神卫生科。
甘肃省二院、省精神卫生中心心身疾病科主任李忠义主任医师与团队在治疗失眠方面有着丰富的临床经验。在仔细了解了李女士失眠既往治疗经过等具体情况后，首先安排她进行美国Sandam多导睡眠监测，对睡眠结构、睡眠状态、与其他疾病的关系等进行科学诊断分析，得出&非器质性失眠症&的诊断结果。按照治疗原则结合病史，主诊医师运用西医+中医+心理三结合综合诊疗模式制订了个体化治疗方案：
西医：首先给予氯硝安定小剂量以改善其急性期症状，缓解患者的焦虑情绪，待症状缓解后逐步停用。
中医：入院后即由刘树华中医内科主任医师结合患者的四诊合参，辩证施治给予中药汤剂，同时服用医院自制制剂益气安神胶囊。配合针灸、推拿按摩、耳穴贴服、拔罐、足浴、红外线疗法等多种中医适宜技术。
心理：通过专业焦虑、抑郁自评量表评估患者有明显焦虑、抑郁情绪，并存在敏感、悲观、个性古板的焦虑病前个性缺陷。给予心理支持疏导、认知行为疗法，结合生物反馈、音乐放松、催眠治疗、安思定治疗及心理精神专科干预治疗措施。
&美梦&成真，重树信心
&我去过许多医院，不是给些安定之类的西药，就是吃些安神的中药，长期吃药我变成药罐子了，病却越来越严重。没想到这里的西医+中医+心理治疗模式如次神奇，不但找对了我的病根，还有科学专业的综合治疗。现在每天晚上我能睡7-8个小时了。&说起疗效，亲身体验甘肃省二院&三结合&综合治疗的李女士高兴地说个没完。&特别是经过心理医生的心理疏导，我才知道性格不好也能影响睡眠，失眠时间长了也能导致心急，烦躁、胸闷、气短，认知行为治疗让我更加注意睡眠卫生，养成了良好的睡眠习惯。以前在别的医院也用过中药汤剂，但就是疗效不好，在这里配合中医适宜技术，效果真的很明显,感觉到贵院治疗睡眠障碍真是非常专业，我现在整个人都轻松了，是甘肃省二院让我重新有了生活的希望。&经过1个多月的住院治疗，李女士的失眠症状改善，睡眠正常，困扰多年的失眠治愈了。临出院时，对甘肃省二院信赖有加的李女士面带笑容要求带些中药汤剂回家继续服用，以进一步巩固疗效。
&&专家解读，&杜绝失眠
李忠义主任介绍：失眠有多种形式，包括入睡困难，睡眠不深，夜睡时易醒，多梦早醒，再睡困难，醒后不适或疲乏感，或白天困倦。失眠可引起焦虑、抑郁或恐惧心理。对失眠的恐惧和所致后果的过分担心反而会加重失眠，陷入恶性循环。长期失眠可导致情绪不稳，个性改变。长期以饮酒或服用安定类镇静催眠药物来改善睡眠者逐步引起乙醇、药物依赖。失眠的致病因素、发病机制多种多样，所以要很好的治疗失眠，必须多科联合，明确导致失眠的真正原因，制定综合的治疗原则和针对患者的个体化治疗方案。同时养成良好的生活规律和注意睡眠卫生习惯。
李忠义，主任医师，甘肃省二院精神卫生病区主任、精神卫生病区主诊医师。甘肃省心理卫生协会常务理事，甘肃省医学会精神病学分会委员。擅长失眠、焦虑、抑郁、强迫症、酒依赖、慢性疼痛、儿童青少年心理情绪行为障碍、多动症、抽动症、老年性痴呆、精神病、癫痫等各种精神障碍。
&&&&&&&&&&&咨询热线：&& &&
版权所有(C)&甘肃省卫生厅&&&&copyright by www. 2008
联系我们：
兰州市白银路220号 邮编：730030技术支持()我也是一名失眠患者,今年27了..
健康咨询描述：
我也是一名失眠患者,今年27了,可失眠已经67年了,原来只有遇到考试等特殊事情才睡不着,现在没事也睡不着了,我常常觉得自己活得太累了,如果不是已经有孩子了,我真的有可能选择不活了,我不知道我能坚持多久,我现在的身体越来越差,全身都是毛病,而且工作力不从心,领导总是批评,真不知道该怎么办,请您帮帮我吧
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 20:40:05
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：6086称赞：27用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好,首先我很理解您的心情,失眠确实是一种很顽固的疾病,这样的患者很痛苦,长期下去免疫力也会下降,但是可以肯定的是这并非是器质性的病变,这是功能性的疾病,因此积极采取治疗措施是可以康复的,针对您现在的情况,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量,中药来巩固治疗,此外也要注意从自身进行调整,如适当运动,食疗等,对于治疗要有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗
（点击按钮咨询医生，已有 683 名网友免费获得解答）
你好,这是抑郁症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!
帮助网友：38922称赞：2064用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.
帮助网友：40311称赞：1070用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好, 建议你放松心情, 戒除顾虑, 在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗,
帮助网友：19433称赞：440用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
帮助网友：9507称赞：61用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心境障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案抑郁性神经症有哪些临床表现? (1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境. (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.
百度智能推荐
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：113·
浏览：848·
浏览：603·
浏览：856·
参考价：39
参考价：22
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}