你要是生气了,有什么办法马上能让自己的心情好起来?_百度知道
你要是生气了,有什么办法马上能让自己的心情好起来?
提问者采纳
我感觉我只有发脾气能让心情好一点 还有就是老公的拥抱可以让我化解一点怨气
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁，有什么好的办法让我心情好起来？
，有什么好的办法让我心情好起来？
吃点东西吧,好好睡上一觉,好好休息.和朋友一起出去玩一下,让自己开心起来啊.
提问者 的感言：有共同的想法
其他回答 (2)
心情不好这个一定有帮助的,
亲 爱 的 友 友：
自己是自己最好的心理医生
&其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；
心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，
它生动形象地说明了人的心态的重要。
想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发
现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。
心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.
总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，
所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
让自己心情好点的办法是什么？
其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。
姐姐，你迷失了方向，心乱了，先把心静下来，你才会有智慧产生,才不会,痛苦烦恼,和受到伤害。人为自己而活，自己最重要，迷失了自己，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心和痛苦。为什么?为什么”?拼事业，天下是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好对象，爱情与面包如果能同时拥有，其它就不用太伤脑筋了。小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是“果”，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你“灭因”，有了方向就，不会迷失，和，犯相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心里医生，一样，无法知道病人的病，就无法开处方了。首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择，爱我的人，最起码，我不会“失恋”，和受到“锥心之痛苦”。被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大小姐脾气，他也会包容你。任何轰轰烈烈的爱情必须建立在事实与现实的基础上，才不会变质。如果没有事实现实的支撑，爱情也只不过是春梦一场。痛苦连绵，古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨，”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾。所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的，事实现实，生活里，“钱非万能，没钱万万不能”。
没有基础的爱情，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情又不能喝水饱，有时光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。
你会有这个问题，那表示你在某方面非常的不如意，你又不给我一个方向，好回答你，那我只有乱猜，乱讲例子了。
有一个女人很爱一个男人，爱到背叛父母，生命不要都无所谓，三年相处，男方抛弃了女方，那个女人一时之间无法接受，心碎眼神无助，痛苦万分“也想一死了之，”后来认识一位医生朋友，新朋友告诉她说：如果你的男朋友等到你肚子大了和老了，再抛弃你，你就连伤心的机会都没有了。所以你的男朋友还是爱你的，还留点机会给你后悔。这个女的因此转变了心境，又跟新朋友多聊了一段时间，现在两人已是一对恩爱夫妻了。比之前的男友要好上百倍，之前的伤心、心碎已变成多余的了。如今逢人便说，谢谢伤她心的男友，使她有了往后更好的选择。
女人17岁到30岁是天下男人都很乐意请她吃饭的年龄，好好的去，运用利用，上天所赐给女人的恩惠，用心的去选择安全感，别只为了一个，感觉，感情，和寂寞而失去，理智，来葬送在一个，空心萝卜的手里。如果每个月只拿那么一点钱，车子，房子，都买不起，你现在没有事，往后你父母的，孝顺，又要靠谁？身体病痛，怎么办，你的安全感又在那里呢？。幼稚、无知只占人生成长过程的一小部分，别人伤我们不是那么容易，自己伤害自己那就不可原谅了。
能让女人舒服的男人，天下比比皆是，能让女人，舒服又幸福的男人就比较少，“就要用智慧和用心找了”。其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。人是后知后觉的，一说你就知道了。如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好操心的呢？。这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，加油。失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了，加油，加油。2008年是希望之年，大家互相勉励。在网上有人问我，你是不是医生啊？嘻嘻，，，如假包换的哦。我还年青，想交个医生朋友吗？。[版权所有，复制、抄袭必究！]小女子的心血是有专利权的哦。在良性竟争里，大家加油！别跟人流行“江郎才尽，英名早逝”哦！， 谢谢大家。
等待您来回答
心理咨询领域专家和女朋友分手了，心情真的是很糟糕，有什么办法可以让我的心情好起来。
和女朋友分手了，心情真的是很糟糕，有什么办法可以让我的心情好起来。
也许是我太笨了吧！
愛與被愛 并不是所有的爱情，都可以两情相悦，经常会有落花有意，流水无情的状况出现，当你苦苦爱着对 方的时候，他/她却对你不冷不热，而你的身边还有一双等你转身去牵的手。这个时候，你是执着于自己 的选择，还是给身边的人一个机会？ 爱或被爱，有些人认为如果可以和自己最爱的人生活一辈子，是最幸福的事，可是如果这个 最爱的人，他/她并不爱你，而是因为感激或时因为其它因素，嫁给了你，每一天你对他/她激情如火，而他/她 却平淡如水，这样的生活，还是一种幸福吗？ 男女之间，最基本应有的是互相有好感，才会有可能进一步的发展，每个人都有自己应尽的 责任，如果你选择了一个爱你的人，你就要学会去爱他，我一直相信人与人之间的感情是可以陪养的 ，在于你是否愿意去尝试，不要认位你得到一个人的爱，是理所当然，爱情是对等的，有得到的同时 ，也应学会去付出。
其他回答 (4)
没什么笨不笨！！只要是人都会这样！！想自己开心点！就不要多想了！叫个朋友出来陪你聊聊
可是我真的是很喜欢她怎么做才能让她回头。
个人建议！男人在自己爱的人面前不需要面子！既然爱就追回来！！说句不好听滴！死皮赖脸都无所谓！只要有希望就尽自己最大的努力！就算不行至少自己努力过了！也不会后悔！
我试过了他很绝情连见一面都不见我
加我QQ吧！和你聊聊！也许不能帮你什么！但我能当个听众！
转移目标，不是叫你马上就去找个新的女朋友代替哦...是叫你把精力放到其他的地方，让你忙起来，等你忙起来的时候就没有时间想她了，你的心情就会好一点...
既然你爱她为什么要分手呢？不爱她又为什么要难过呢
看来你女朋友不是很喜欢你 如果你一直对她爱到底是 不值得的 她如果不在喜欢 你 你就应该 放开 让她解脱 快乐 让她去寻找自己的幸福 就不要在勉强 了 ......
等待您来回答
恋爱领域专家有什么办法可以让人心情好起来
有什么办法可以让人心情好起来
总是没有来由的不开心，而且心里被大面积的悲伤覆盖，感觉很不爽，不知道怎么发泄，不想打扰朋友来发泄，谁有什么办法可以让人变得开朗一点，谢
补充：什么事都不想做，想做的事又会让家人朋友担心，于是也不能去做...
悲伤是感情的挫折~!
我曾经有过~!一个人把眼泪流一个多小时~!那感觉是舍不得和悔恨~!
无奈人生既是如此~!唯有振作方能解脱~!
悲伤是因为我们的付出没有得到我们想要的结果~对人的痴情、爱却被当做流水一般！
有一个人为了爱的人他都愿意付出生命~可是换来的却是那女孩的无情~!那又如何,无奈的伤心痛苦甚至想要自杀~!
其实没有一件东西甚至一个人比你最爱的人为了你死在你的面前还要伤心后悔!那眼里是充满着无助与无奈~!那感觉比死还要难受~!那既然如此为何不随缘呢~！强扭的瓜不甜~强抢的人只会是伤害对方跟伤害自己~！人不能为了一己之需。一己之私！而让他人难过甚至痛苦和悔恨~！有句话说的话~！既然爱他那么就应该放手让他自己去选择！
其实人~要懂的随缘~!既然得不到~我们也已经付出了所有~!那么又何必为此伤心难过~!既然对方不选择我,那么算我们无缘~等待有缘分时才会在一起,当然也要等待和追寻追求!人生要过的无悔~!偶然的伤心难过那是肯定有的~!
我知道相思之苦~悲伤之痛~！是世界最惨最伤人的武器~！人一但动了真情那么就会陷入~！
爱一个人容易但放一个人难~！
把自己心爱的女人男人~！双手承让出去~这是鼓起多么大的勇气和执着才能做到的～！
其实又有谁会愿意这样做呢～！
感情执着是好~但是也懂的放下~！有些人就因为用威胁的手段去强迫女孩嫁给他~有些女孩也同样用威胁的手段不强迫对方取她~！可是都如愿了`！但是感情的生活就是一场交易一样~！没有任何的感觉~！整个心里存在着极大的阴影！是挥之不去~招之不来！
如果说~你用正确的手段去争取~去进行追求~！成功了我同样为你们祝福！那么即使失败了~也是勇敢的~！因为付出了别人不懂的珍惜虽然自己会很伤心~！然而也是跟对方有缘无分~！那又何必在执着~！同样！你可以为他她单守终身~！也同样可以再寻找伴侣~！只要心中依然有存在着一份曾经对他付出的真情的回忆！记忆就行！
我知道~感情很难讲~!但是只有去做了~!去放开去接受~!用另一种方式思想去面对~那么结果更是不同~!人要去追求才能完全的无悔~悔的将来也是对方的悔~!因为当初没有好好的接受选择`!
然而选择了~既然错了~那么也不能错到底!不是让你们分开~!而是要去想办法怎么救自己~!分手离婚不是最好的办法~!如果连这个都解决不了~!那么面对下一个又是这样的呢~!谁又能猜的到~!然而对身边的人对自己的孩子会造成多大的伤心和心理影响~!会把孩子变成什么样的人~!
我悲伤过也理解过~!感情却是一种很毒的毒药~!但是其中也有幸福~!幸福和痛苦只是在你的一念之间和做法之间~!
有个重要的做法和思想~!那就是要懂的对方~去体谅对方~!而不能执着于自己的概念而强逼于人~!
两个人的生活或者多人的生活里~常常闹别扭~其实都是因为自己~!我们常常会把错误推给别人!是因为没有好好平静的想想理智的想想是不是自己的错误~!
我常常也是这样~!我会把错误都推给别人~!其实错在我的身上~!然而对方也固然有错~
我说过~!错误的本身在于自己~!假如自己没有做错~而对方错了~!我们当然是会怪他指责他~!当然同时也要把对的说出来~我相信在多人的场面上,对方甚至自己都不会去面对错误的~!这是因为我们都爱面子!
然而在两个人的情况下即使对方爱面子,不愿意在你的面前对你驯服~!然而私底下也会静静的想~!
人的思想是复杂而不杂~!主要是因为你没有照着常里去推断~!
人生气时会很执着。因为我们不服对方而言行举止~然而对方再说什么话即使是对的我们也会当做是屁话好象在教训我们一样~越想越生气,甚至打人~!所以我们不能执着~!如果说是对的那么我们即使爱面子!那么转头离开~!也许别人会笑你~!但是,不是笑你没种~!而是笑你现在才明白!也算是一种觉悟的开心~!别人的几句话可以挑拨兄弟夫妻之间的关系~!但是又有多少人能够坦然相对~!
也许有人会问~!那要是对方错而自己没有错呢~!那该如何~!其实,应该如此~!说出来~!如果说对方执意如此~!那是他们顽固食古不化~!那么我们有何必去跟这种人计较~!其实人人的本性都一样~!只是生活的环境所吸收到的影响不同而已~!那么我们应该去宽容~!
我说的确实比做的还难~!说起来头头是道~!但是会想~!谁有这么伟大~!谁又有这么大的能耐~!
其实祥和是解决问题的最好办法~!
如果对方动手~!又有人帮忙拉开~!那么我们也就走开~!别人不会说你没种~!即使有人笑~!那么也是在笑他~!甚至是在笑你做的对~是开心觉悟的笑~!只是个人的观念不同~!有些人甚至会嘲笑你说~~~啊~你这么这么没种~被他欺负了你还无动于钟~!其实这只是他们的愚蠢~!!!可不必要跟他们一般计较~!假如你有时间又心平气和也可以说解释给他们听~!
听不懂我们也无奈没办法~!各有各的选择~也就如此~!
假如对方硬要置你于死地~!那么要是有更好的办法的话选择逃避~或者选择报警,让法律来制裁!如果你跟他硬拼~那么换来的只是自己的后悔很对家里对自己甚至对对方带来很大的伤害~!
佛家有云~!善有善报,恶有恶报. 很多人会说~我做了那么多的好事~怎么换来的是别人用歧视的眼光看你~!嘲笑你装伟大~!呵呵~其实这些都是他们的嫉妒~!他们不敢做~!但是有怕人做~!所以要继续做,别人内心也许会更难过~更嫉妒~!但是有心的人都是看的出来的~!人善天不欺~!其实做善事做好事~!在心里是很有满足感和开心感的~!这不就是我们的付出所换来的~!如果你硬要求你的付出要有回报~!那么跟没有做的一样~!因为你有私念~!你所做的事都是有目的的~那么又怎么会有满足感开心感呢~!
然而无私的付出才是真的善~!
至于恶人~!自会有人收拾他的~!他对他的所做所为早晚会付出代价的`!有人会问好人死的早而恶人却死的晚~!这很不公平~!
呵呵~!其实这道理很简单的~!恶人之所以为恶~是因为不服气~!得不到满足感~长期的不满足~!有强烈的欲望和炫耀感!而有善心的却因为一点小事都可以满足~!虽然早死但是对做过的事不后悔~然而有时是会留下很多遗憾的~!但是是人都会的~!
至于恶人~因为恶事做的太多~!所以上天在惩罚他的~!我问你们~!当你们想要的得不到~不够满足~给你们换来的内心是怎么想的~!痛苦吗~!跟得不到爱的人~比爱你的人死在你面前还要痛苦吧~!强硬来的开心快乐满足是不久的~!
所以好人跟坏人就有这样的区别~! 然而起同样是自己在惩罚着自己~!因为本身心就很执着想不开放不开!所以人要觉悟~闻朝而夕死~死而无撼!既然现在明白了即使在下一秒钟死了~!也无憾无悔~!
其实人生就像一张白纸一样~!怎么做怎么写都是自己在操纵，命运虽然是自己控制的~!但是过去的就是命运~!
可是未来的我们还可以选择怎么走!怎么做~!
所以人应该学会思考~!主要是让自己别去后悔所做的事~!所以要尽力的去想去做直到没有办法了~!
我们也不用再烦恼了~!因为船到桥头自然直~!
所以一切都听天由命了~!有句话说的好~!成事在天,谋事在人!
我说的也许你真的很难办到做到~！但是不做又有谁知道呢~！只是凭着口一说~！凭着自己的观念而想！
人有两个思想~！一个是善一个是恶！同样的一个是好的一个是坏的！
生活中你所得到的可以留给后人~可是又有多少人临死之前留下遗憾啊~！
所以才要用祥和来面对~！
祥和能化解世间的每一种伤痛和悔恨~!以及所有的烦恼!能让人解脱其中之痛苦而能让人在其中找到安慰欢喜!
我不是神也不是佛更不是鬼~!我只是个平凡人~我所做的都跟你们一样！
我说的就这么多~!然而你怎么想怎么做~!那就随缘吧~!
如果说有兴趣~或者我那里说的不够详细不够准确~完全不对你的想法~那么你可以加我或者加入我的群里~!
跟我说说谈谈~!甚至指教指教~!有问题~也随时可以来找我~!不但为了你自己也是为了身边的人~!
群号码是2092530
提问者 的感言：谢，但我并没有失恋，还是谢谢你的话，看了至少平衡了许多
其他回答 (11)
要想得太多了，以后的路还长着呢！换一个角度去想，你还要感谢哪个提出分手的人呢，因为他又给了你一次重新选择的机会啊!就当他是一阵骤然而来的狂风暴雨虽然风吹伤了伱雨打痛了你，但是等他走后你就可以看见彩虹、看到幸福！ 我还是想说那句最俗的那句话就是：“属于你的，伱躲也躲不掉；不属于你的，伱永远也得不到！” 从看到我的答案的那一刻起请你调整好你的心理，拿出你最诚挚的心去迎接真正属于你的幸福吧！ 把我的座右铭送给你：①阴天里看不见太阳，但它依然存在！ ② 明天的太阳也不会因为我，而变得暗淡无光！
看喜剧《家有儿女》,
我曾经也有过你这样的感受,自己整天压抑自己的情绪,其实当自己静下心来仔细想想,自己何必要这样折磨自己呢,人的一生本来就短暂,快乐的活一天也是一天,忧郁的活一天也是一天,万事多往好处想想,多回忆回忆自己开心的往事,其实这没什么大不了的,谁都会遇到这种情况的,只是大家的心态不同罢了,想开点儿,没有过不了的槛...
没事儿时多到户外运动运动,听听音乐,或者多找家人.朋友聊聊天(把自己的烦心事说出来,也许这样会好些...)
希望我说的这些对你会有所帮助...
调整一下心态。把影响你心情的过去的住事都写在纸上，然后进行分析，哪些可以解决处理，哪些还不能解决。这样你的思路就比较清晰了，把能解决的尽快解决掉；不能解决的先放下，等时机成熟了再去解决。因为过去的已经成为历史，我们要学会放手，只有这样我们才有机会去抓住新的东西！
记住：只要努力了，就别问结果！
我不开心的时候就看偶像喜剧，或者狠狠的哭一场，然后倒头大睡～还有，到清净的地方好好整理自己的心情，比如说竹林里。又或者是庙里。。。
总是没有来由的不开心，而且心里被大面积的悲伤覆盖，感觉很不爽，不知道怎么发泄，不想打扰朋友来发泄，谁有什么办法可以让人变得开朗一点，谢
去散散步啊
不管开不开心都是自己来决定！一贯的悲伤只会更不开心！
当我因失恋而心情不好的时候，总是不吃不喝的，整天流泪……那一刹那觉得活着真的没意义，生活真的很无奈，可有一天，我想明白了，这样何必呢，所以就躲在家里听歌，吃自己最喜欢的零食，看自己最喜欢的电影
其实笑一笑没什么大不了
没有过不了的事
不需要资金难为自己
如果你觉得自己倒霉，那可以想象一下比你更倒霉的人
如果你失恋了，那你最好是笑着祝福她（他），因为沮丧换来的只有更加悲伤
如果你对现实不满，自暴自弃，那你最好早点觉悟，世界不会因为你一个人而改变，而你只能选择适应这个世界或是被这个世界抛弃
每个人的一生都会有大大小小的挫折，只要挺过去，那么你会觉得自己不再幼稚，也不会那么容易被打倒啦
加油吧，相信你的～
【塵】为您解答：心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这
对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
可以去做做运动或是休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为
是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给
自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了.
本答案属于【塵】本人，请勿抄袭,复制与部分复制者请立即更换回答,谢谢!
等待您来回答
心理咨询领域专家}