&&问题详情
我一直的肠胃吸收就不好,刚怀孕,如果吸收不到,那宝宝的营养怎么办啊?
您的回答过短，请将答案描述得更清楚一些
回答被采纳后将获得系统奖励20
嗯,我那时候害口很厉害,基本上吃的东西全吐了,去医院医生说哪怕吃一点吐出来也没有事,因为吃进去的东西全吸收了,宝宝吸收的是妈妈身体里的营养
手机动态登录
请输入用户名/邮箱/手机号码！
请输入密码！
Copyright &
Shang Hai Jing Rong Xin Xi Ke Ji You Xian Gong Si
上海旌荣信息科技有限公司 版权所有
客服电话： 400-850-8888 违法信息举报邮箱：肠胃不好吃什么调理 如何促进肠胃吸收
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　肠胃不好吃什么调理?如何促进肠胃吸收?山药是一种功效强大的食物，对人体有极大的好处。无论是咳嗽脾虚、肾虚、小便频繁都有一定的疗效。山药里面的纤维有助于提高胃肠动力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，很多人肠胃不好都会用山药煲汤，喝汤吃山药。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、肠胃不好吃什么调理
　　1、莲藕
　　中医学说认为莲藕生性含量，而熟的莲藕则成为温性食物，具有清热散瘀、解渴除烦、止血等作用，最重要的是莲藕对治疗、脾虚等症状有良好效果。另外，莲藕经过煮熟之后，对脾胃有益，可以养胃滋阴。
　　2、百合
　　百合里面含有蛋白质、维生素的同时还有一些特殊的营养成分，不仅对人体有营养滋补的功效，另外还可以对抗冬日干燥。中医上讲在秋冬季节多吃百合可以润肺止咳，养心安神，起到温和肠胃的作用。
　　3、猪皮
　　猪皮是一种含有丰富蛋白质的食物，而且猪皮的胶原蛋白还十分丰富，对于滋阴补虚、清热利咽有特殊的疗效。肠胃不好的人不妨尝试一下吃猪皮，既好吃，又具有促进消化系统消化食物的作用，避免了消化不良引起的肠胃不适。
　　4、山药
　　山药是一种功效强大的食物，对人体有极大的好处。无论是咳嗽脾虚、肾虚、小便频繁都有一定的疗效。山药里面的纤维有助于提高胃肠动力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，很多人肠胃不好都会用山药煲汤，喝汤吃山药。
　　5、牛奶
　　牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
　　6、白果
　　白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜,有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。
　　7、甘蔗
　　甘蔗是滋养清润的食疗佳品，古往今来被人们广为称道。在甘蔗时节多吃甘蔗不仅可以清润喉咙，还有下火润肺的功效。但是，甘蔗含糖量较多，不适宜患者食用。肠胃不好的人可以多喝甘蔗水。
　　8、银耳
　　银耳被历代皇家贵族当做是&延年益寿之品&、&长生不老良药&。银耳具有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺的功效。另外，经常吃银耳还可以增强人体免疫力，抵抗罹患癌症的耐受力。
　　9、燕麦
　　燕麦具有抗氧化，延缓肌肤衰老，抗过敏等多种功效。而且多吃燕麦有助于促进胃肠蠕动，快速消化食物，帮助排便通肠。是不少想要减肥MM的最佳食品。另外，燕麦中含有很多的矿物质，如钙、磷、铁、锌等等，帮助预防骨质疏松和贫血有良好效果。
　　二、如何促进肠胃吸收
　　1、细嚼慢咽
　　肠胃不好的时候，我们吃东西一定要慢一点，而且要细嚼慢咽，这样给肠胃带来的压力就小，我们的肠胃就容易吸收了，如果只是暂时的肠胃吸收不好，那就要多注意饮食了。
　　2、饮食规律
　　饮食的规律包括了许多，像早上的时候，我们一定要吃饭，如果长时间早上不吃饭，那就会造成肠胃早上的时候很少活动，中午一下吃的太多了，又不容易消化，从而造成了恶性的循环，早饭喝一杯牛奶，加强肠胃吸收。
　　3、食物分类
　　肠胃对于有些食物容易吸收，对于有些食物可能吸收的比较的慢，因此，我们在控制我们吃饭有规律，并且不快的情况下，我们要有选择的吃东西，有些不容易消化的食物我们就要少吃一点。并且青菜之类的都不要少。
　　4、烟酒要控制
　　肠胃吸收要好，刺激性的东西就要少，而烟酒，尤其是酒，就要控制好这个量，少喝一点点可以，但是一多，就不好了。如果是在空腹的时候，更不能直接喝酒，空腹的时候胃黏膜遇到酒精中的成分就会导致不好的结果。
　　5、良好情绪
　　我们的身体和情绪有很大的关系，如果我们每天都能够保持良好的心情，整天笑呵呵的，乐开怀，这样的话，我们的食欲就会好，我们吃饭就会有好心情，我们的肠胃吸收也会好起来的。
　　6、营养餐
　　有时候，我们的肠胃不好，我们可以去医院做一个检查，然后根据自己的身体情况，让医生开一个针对自己的营养套餐，通过补充营养来促进自己的肠胃吸收。
　　7、加强运动
　　如果我们整天在家不运动的话，我们的肠胃活动的就比较的少，也会导致我们的吸收不好，我们要保持每天都能够进行身体的锻炼，这样，不仅提高自己的免疫力了，我们的肠胃的吸收也会促进了。
　　8、贵在坚持
　　如果我们的肠胃吸收不好，我们就要学会坚持，有些不该吃的东西，要一直能够保持住不去碰他，或者让锻炼身体等等，都不能一蹴而就，需要我们坚持下去，就会有收获，我们的肠胃吸收也就会越来越好。
　　医通无忧网为您解忧，肠胃不好吃什么调理，如何促进肠胃吸收，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
责任编辑：晓洁
位好友发表了评论】
宝宝退烧药该如何科学服用?宝宝退烧药有哪些?世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、...
　　骨髓瘤是中年和晚年(40～60岁)发生的多发恶性骨髓内肿瘤。椎体、肋骨、胸骨、颅骨和骨盆为其好发部位。晚期，股骨和肱骨...
按科室分类
精彩咨询实录
　　患者咨询：体温表放在床边对人体有没有危害？医通无忧网专家解答：没有任何伤害，只要不弄断了就没...
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系
医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
肠胃吸收不好，这种情况应该怎么办？
肠胃吸收不好，这种情况应该怎么办？
肠胃吸收不好，吃饭都不是很想吃，平时要吃些什么好？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3415
指导意见：平时吃些易消化吸收的东西，避免食用辛辣寒凉等食物。可以服用促消化的药物例如吗丁啉
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：56150
问题分析：你好，看你说的症状方面，那像这种情况下看可以吃上健胃消化片，吗丁啉来调理看看也是会比较好的意见建议：平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也是会比较好的，饮食要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物，刺激性大的食物和生冷的食物也不要吃的好，并经常进行运动也是会好些的
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：18827
指导意见：根据你描述的这些情况来看，胃吸收不好，首先要多喝开水，可以吃乳酸菌片，益生菌，吗叮啉，平时要以清淡，易消化的食物为主，辛辣，刺激，油腻 生冷不易消化的食物不要吃，注意休息，注意保暖，还要加强锻炼身体。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：8165
指导意见：你好根据你的情况看一到这种情况还有可能是胃炎引起的胃肠道消化吸收不良引起的最好是去医院做个呗餐或者是胃镜检查，也可以吃点黄连素三九胃泰奥美拉唑等药物治疗平时注意清淡饮食忌辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜和水果这样有助于你的早日恢复祝你早日康复
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：28133
健康指导：首先要调理好自身的饮食，养成良好的饮食习惯，要注意清淡适量、少量多餐、规律易消化为宜。饮食中尽量选择食用一些流食物、半流食、软食类的食物等，要注意避免选择食用一些辛辣刺激性、生冷寒凉生硬性、甜腻性以及易导致胀气类的食物等。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：1369
问题分析：你好，根据你的描述，应检查肝功能，胃镜等，是否与某些疾病有关，单纯性不想吃饭，可能是心理因素，或者脾胃虚弱，消化不良，饮食宜多变花样，少食多餐，多吃水果蔬菜，可选择服用保和丸，疏肝健胃丸，香砂养胃丸，健胃消食片等。意见建议：建议养成良好的饮食习惯和生活规律，平时多参加体育锻炼，要保持生活规律，不熬夜，饮食宜清淡，要吃易消化的食物，忌生冷与刺激性食物，戒烟酒。
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！宝宝肠胃吸收不好该怎么办？_百度宝宝知道}