当前位置：&
缺铁性贫血应该吃什么东西进补贴
缺铁性贫血应该吃什么东西进补贴
基本信息：女
病情描述：
缺铁性贫血应该吃什么东西进补贴
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
你好，缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡 。祝健康。
“缺铁性贫血应该吃什么”相关问题女性缺铁性贫血吃什么食物最补
女性缺铁性贫血吃什么食物最补
基本信息：女&&48岁
病情描述及疑问：女性缺铁性贫血吃什么食物最补
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
网友满意：
回答速度：
上海仁济医院（东部）&&&输血科
建议：你好，女性缺铁性贫血可吃猪肝、动物血、红枣、枸杞、桂圆、萝卜、芝麻、海参等补铁的食物，并配合服用铁之缘片等专门改善缺铁性贫血的铁剂，一般两个月左右就能纠正好缺铁性贫血了，祝您身体健康。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：痿黄）（别名：痿黄）　　缺铁性贫血iron deficiency anemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已...　　缺铁性贫血iron deficiency anemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。就诊科室：血液科 中医科典型症状： 检查方法： 发病部位：血液血管疾病自测：常用药品：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生400-062-1266
& 女人最易缺铁性贫血 补血吃什么好？
女人最易缺铁性贫血 补血吃什么好？
女性与血有着不解之缘，每个月都失血一次，流失铁、镁、钾等，铁质的流失会造成人体的铁合成减少，血液生成不足或血液得不到濡养都会引起贫血或血虚的症状出现，补血是女性一生的功课，营养专家建议补铁生血，补铁可以提高血红蛋白的合成，补血可以滋补活血化瘀提高血液活性，因此补铁和血同样重要，那么女性怎么补铁补血呢?
补血的食物
传统的补血的食物主要以中药为主，其中阿胶是最好，其他如当归、熟地、人参、黄芪、白芍、红枣、枸杞等用于调理补气血，当归、川芎、丹参、三七、丹皮、香附可以活血化瘀。日常生活普遍常用中药和肉类炖补，如选用老鸡、排骨与中药搭配有很好改善血虚的功效，还可以做一些归脾汤、当归补血汤等益气补血。
补充铁质和蛋白质食物
血红细胞中血红蛋白的主要造血原料为铁、蛋白质，食物中需要富含有血液必需的铁微量元素和优质蛋白，同时还需要进食含有叶酸和维生素B12的蔬菜和水果等，这些元素能够参与造血提高血红蛋白的数量。富含铁和蛋白的食物有动物肝脏和肾脏以及血液、红色的猪牛羊肉、黑色的木耳和豆、海食品虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、还有含蛋白质高的鱼类、蛋类、奶制品等。
同时补充含叶酸和维生素B12的蔬菜和水果，蔬果类食物中铁的含量较低，不是最佳的补铁食物，但是蔬菜含有丰富的叶酸，可以参与血红蛋白的生成预防贫血，黑木耳、菠菜、胡萝卜、黄花菜、金针菇、芹菜、油菜、发菜等，水果有大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等
补血的食疗贵在坚持，食疗至少要坚持三个月以上的时间，对于身体已经感觉有头晕乏力、脸色苍白的女性食补短期内是难以见到效果，建议食补和药补的方式来调理改善，辅助补铁补血的营养品来增加身体造血功能达到补血养气血的效果。如体恒健牌铁之缘片，其中的乳酸亚铁直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量并增加红细胞数量，富含的阿胶能补血养血气为人体生血液补充营养物质，提高血液活性，中西结合补铁补血调节女性身体内部机能，有效改善头晕疲乏、心慌气短、脸色暗淡等女性贫血、血虚问题。
(钙+维生素D 钙源优质 易吸收)
[产品特点]： 体恒健牌钙之缘片富含碳酸钙和维生素D,钙源好 含钙高,入口即化,VD促钙吸收.纯净的钙片,高效补钙,促进骨骼生长,改善抽筋、骨质疏松.厂家免费电话:400-062-1266。
累计销售：6519件
原价：96.00 新稀宝价:86.00
本商店logo和图片都已经申请保护，不经授权不得使用
本商店顾客个人信息将不会被泄漏给其他任何机构和个人
享受网购乐趣，尽在新稀宝官方商城，专注健康领域近20年！
Copyright山东新稀宝股份有限公司官方网站 版权所有 备案号：鲁ICP备号-1
有任何购物问题请联系我们在线客服 | 电话：| 工作时间：周一至周日 早8:30－晚2：00一名15岁的同性恋男孩被IS从房顶抛下，当场死亡。
3人在学校附近一家宾馆开房，凌晨5时发生坠楼事故。
　　缺铁性贫血是常见的症状，主要是因为铁摄入量不达标，所以在日常生活中只要我们增加铁质的摄取，就能有效缓解这方面的问题，那么缺铁性贫血怎么食补调理改善呢？
　　1、高蛋白饮食，这可少不了
　　蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。高蛋白质的食物可有效促进铁质吸收，加速合成血红蛋白，进而加快缺铁性贫血的治愈。
　　2、含铁丰富的食物，贫血君见到好欢喜
　　进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。
　　3、维生素C，帮助还原二价铁
　　膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。维生素C则可使食物中的三价铁还原为易吸收的二价铁，所以也要适时增加维生素C的摄入。
　　4、食补配合铁剂
　　缺铁性贫血会出现头晕乏力、面色苍白、心悸气短，除去正常的饮食调理还需要补充铁剂，可在饮食调理的基础上服用铁剂铁之缘片，补铁补血提高血红蛋白，血红蛋白的生命周期为90天，因此建议配合食补调理三个月直至贫血康复。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
提供最专业,最全面的母婴保健,健康养生,微量元素等健康信息...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：我也有点贫血、孕妇都是缺铁性贫血、如果太严重医生告诉我可以喝补铁技、很快就能补回来
#1 babyLOVE妈妈
我不爱吃，一吃就吐
#2 华丽＆落幕
茄子我不爱吃呀！
#5 申洋，，，
茄子我不爱吃呀！
跟我一样我也是，茄子，肝脏都不爱吃，那就多吃点瘦肉
#6 华丽＆落幕
跟我一样我也是，茄子，肝脏都不爱吃，那就多吃点瘦肉
肉我也不爱吃，她们说海带也补铁呀！是吗？海带我挺爱吃的
鸡蛋黄，动物内脏，瘦肉，枣
上网自己查查啊，有很多种呢，水果里也有呢。
#7 申洋，，，
肉我也不爱吃，她们说海带也补铁呀！是吗？海带我挺爱吃的
对补铁还补碘
大枣，红糖水，花生，枸杞一起煮汤喝！
我也是，医生让吃鸡蛋，牛肉，茄子，大虾什么得
你说的我都不爱吃，
怀孕少吃内脏 吃红豆 大枣 四粒红花生 冰糖 煮水喝 效果相当快 我怀大宝就喝这个
只有注册用户才能发表回复。请
成员:43377 ,
话题:12984
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号}