贫血的人吃什么水果好
女 | 0个月
时间： 17:06:49
健康咨询描述：
贫血的人吃什么水果好？因为听说水果对贫血的人还蛮有效的,或者有效的药业可以推荐下，最好不要太贵~
感谢医生为我——该
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贫血的人吃什么水果好？杏、鲜枣、橘、椰子、西红柿、金橘、喷鼻蕉、番木瓜、柚子、桃子儿、梨子、荔枝、杧果、枇杷、柳橙、蒲萄柚、桂圆...均含有丰富的铁质,这些均可以补血!!!樱桃虽然小巧灵活,铁质含量倒是果中之冠;蒲萄,一样能养血固肾,强壮健康水平!对于轻微贫血的人来说，可以通过吃些补血的水果来调理，但是贫血比较严重的人仅仅靠水果用来治疗是远远不够的哦，适当的用些补血益气的产品，会取得事半功倍的效果，法国的高端品牌希泊妮血红素就是这方面具有代表性的产品之一，上市以来受到广大贫血患者特别是女性的热烈欢迎。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。希泊妮血红素：希泊妮血红素的成份中包括了新西兰氯化血红素、维生素C、酪蛋白钙肽、葡萄糖粉、大豆浓缩粉、糊精、葡萄糖浆等。组方科学，配料独特。其中的营养素血红素铁直接参与人体血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，并增加红细胞数量，为人体生成新鲜血液，还能促进血红素的增加，提高血液浓度，在调理气血正常之后，恢复身体原有造血功能使之健康正常。需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
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您好，贫血常见的为缺铁性贫血，要多吃含铁高的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、蛋黄，以及补充含维生素C的新鲜蔬菜和水果促进铁吸收。贫血并不难治，建议在食补的基础上补充铁剂，服用铁之缘片，可以补铁生血提高血红蛋白数量，一般情况下2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平巩固改善贫血。
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应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮
帮助网友：4109称赞：110
平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，价格不贵到处都有卖的，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，无论是药补还是食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果
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贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g/L，成年女性（非妊娠）Hb&110g/L，孕妇Hb&100g/L就有贫血。......
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常见症状面色萎黄、、少气懒言、、
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食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。红色具有卓越的抗癌效果...
很多人习惯把蔬菜瓜果、剩菜冷饭等所有食品都放入冰箱，有的食物放冰箱很长时间，这更为病菌的繁殖...
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副主任医师
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在贫血发病率日益上升的今天，贫血吃什么好开始成为广大患者关注的焦点问题。由于大多数贫血是由于缺铁所致，所以日常生活中要注意多摄入含铁丰富的食物，严重的贫血患者还要在医生的建议下合理用药。当然，贫血吃什么好所起到的作用只是保健和调理，无法从根本上阻止疾病的产生，个人要想全面自身健康保障，还需一份专业的健康险随行。　　慧择保险网（）贫血吃什么好专题，女人贫血可以吃什么补？本专题将为大家介绍贫血吃什么好知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
贫血吃什么好？常见的五大补血食物推荐
日常生活中，我们很容易因饮食不合理而导致贫血，而约90%的贫血患者都属于缺铁性贫血，缺铁性贫血是由于体内铁质缺乏引起的，铁元素是合成血红蛋白的主要原料，及时补充是可以纠正贫血的。那么贫血吃什么食物呢？　　贫血吃什么好？食物推荐一：猪肝　　要说到补铁的食物，首选的食物应该是猪肝，在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪肝中不仅仅含有大量的铁质，同时还含有大量的蛋白质、维生素A以及叶酸等营养物质，可以说猪肝的营养价值是比较全面的。但是也要注意一点，因为在猪肝中还含有大量的胆固醇，因此食用时千万不要过量食用。　　贫血吃什么好？食物推荐二：牛肉……
贫血吃什么好？四大常见的补血汤品介绍
贫血吃什么好？这是很多贫血患者所关注的问题。对于轻微的贫血患者，建议最好通过食物疗法来进行调理和预防。下面小编就为您带来四大常见的补血汤品的做法，希望对大家科学抵御贫血危害有所帮助。　　贫血吃什么好？汤品推荐一：银耳红枣汤　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。　　贫血吃什么好？汤品推荐二：黑糯米补血粥……
贫血吃什么好？几大常见的治疗贫血的药物推荐
贫血是一种十分常见且严重的病症，久拖不治还会产生各种并发症。我们都希望自己可以找到适合自己的治疗方法，那么贫血吃什么好呢？日常生活中有哪些药物可以有效治疗贫血呢？下面小编就为您逐一推荐。　　贫血吃什么好？常见的西药有哪些　　1. 治疗缺铁性贫血的药物多为亚铁盐。用于慢性失血(如月经过多、消化道溃疡出血、痔疮等)、营养不良、妊娠、儿童生长期所引起的缺铁性贫血。常用的药物有硫酸亚铁(片剂、缓释片剂、糖浆剂)、维铁片(又名福乃得，为硫酸亚铁、维生素C及维生素B族的复方制剂)……
关注贫血吃什么好勿忘搭配健康险
日常生活中，贫血会给我们带来不少困扰，它不仅会危害健康，而且还会产生一大笔治疗费用，于是贫血吃什么好开始成为广大贫血患者关注的焦点问题。而贫血吃什么好往往所起到的作用仅限于健康保障和调理，无法从根本上抵御疾病的侵袭，个人要想给自己的健康提供更加全面的保障，还需要一份专业的健康险随行。　　目前，贫血多因缺铁而引起的，所以平时我们应该多注意铁元素的摄取。所以，关注贫血吃什么好的人士需要注意了，应该在日常生活中多摄入一些含铁高的食物，如：猪肝、牛肉、猪肉、猪肾以及大豆等。另外，休闲时光，还可以为自己多煲一些补血的养生汤……
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缺铁性贫血吃什么好呢
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缺铁性贫血吃什么好呢专家指出，除了采取措施积极预防外，遇到突发心脏病这种情况时，家人还应学会紧急抢救措施。建议：这个时候应该选用有杯形的棉内衣，帮助胸部健康成形，同时，减少运动时乳房的震动不适。再加上女性外阴部汗腺特别丰富，很容易使外阴局部长时间潮湿，细菌乘虚而入。另外，想要做乳房整形美容的女性一定要到正规的医疗院所，以免发生不测。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。1、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。 正处在孕中期的小靖就说：“我和老公有过几次，不过每次都是完事后吓得不行，老公总问宝宝没事吧？相关文章推荐:您还未登陆，请登录后操作！
贫血吃什么好
缺铁性贫血吃什么好，哪些食物是可以补铁，一般要补多久才能好呢
贫血的人一般会脸色苍白发黄，人体缺少微量元素铁合成血红蛋白不足，补铁是改善贫血的最基本疗法，多吃补铁的食物如在食物中，含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝，富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。
补充铁剂，服用铁之缘片一个月周期，以提高人体铁的吸收和利用，有助于增加血红蛋白数量，对贫血有非常好的帮助，一般轻度贫血会在一个月左右可以改善。
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