备孕道路上有很多的雷区，不仅影响备孕心情，使孕育宝宝的计划延迟，还会影响胎宝宝的健康。那么该如何避开这些备孕中的雷区呢？下面我们一起来看一下。

1、备孕不只是女人的事

对于备孕这件事，自古以来人们往往喜欢把目光聚焦在女性身上，常常忽视男性在其中的关键作用。

实际上，孕育过程中男性和女性扮演着同样重要的角色——精子和卵子在最佳状态下结合才能迎来健康新生。

正确做法：当夫妻正常备孕超过一年及以上未怀孕者，需要夫妻双方到医院接受检查，男性参与生育的只有精子，比较简单需遵循男士优先的原则，先做精液检查，排除男性原因之后，女性再进行相关检查，这样省时还省钱。

2、排卵期多次性生活就能怀孕

排卵期适当增加同房的频率是可以增加受孕的几率，但是频率过高，不仅不能够更快地怀孕，还会导致精子质量不佳、精液稀少等情况，对受孕没有任何帮助。

正确做法：在排卵期前后可适当增加性生活的频率，但也不可过多，以1~2次为佳。可以从月经周期推算排卵期（但并不准确），最好结合基础体温检测、排卵试纸、B超监测等方法。

3、体检正常没有必要做孕前检查

很多人对于孕前检查的意识很淡薄，认为自己没有什么毛病，就没有必要去做孕前检查。但是，问题很有可能出现在你没有重视的孕前检查上。

正确做法：孕前检查是针对生殖器官进行检查，如激素六项、子宫、卵巢、精子等，综合评估现阶段的生育力情况，同样也是优生优育的重要环节，能及时的发现不利于怀孕的因素及时地处理，降低不良妊娠的发生。

4、停止避孕后马上开始“造人”

很多人认为，只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。但事实上，这样不仅不利于生育，而且胎儿发生畸形的几率也会增大。

◆ 使用避孕药进行避孕的夫妻

要在停药至少3个月后才能进行受孕；（如果是服用长期避孕药的，还需先过渡到短期避孕药，再停药）

◆ 使用节育环避孕的夫妻

在取环后，2~3次正常月经周期之后方能怀孕。