通过推拿缓解鼻塞治疗鼻炎，很多家长都想学习，其实我的微信表情包里有很多推拿动图。

今天就跟大家分享下通督开窍推拿法治疗鼻炎。

很多推拿文献都是以文字形式记载，今天就一一对应给大家配上动图，方便大家学习实践。

捏脊通督法：以两手拇指置于脊柱两侧，从骶骨向上推进，直至大椎，边推边捏拿起脊旁皮肤，反复操作 3/6/9 遍。

注解：这个手法主要是针对后背正中的督脉以及足太阳膀胱经的，有升阳的功效。

同时捏脊也可以治疗一系列的脏腑问题，因为五脏六腑在膀胱经上都有相应的背俞穴。

3/6/9的单次数也是阳数。

第二步：开肺金穴：肺金穴位于双手的无名指指腹中央，取鼻塞对侧手指穴位，左侧鼻塞取右侧，右侧鼻塞取左侧。 医者用拇指指端爪甲部附着于穴位中点处，逐渐用力切掐，并维持 8～10 s ，逐渐放松， 10 次为一度。 注意不要长久用力，以免掐破皮肤。

建议鼻塞厉害的以掐法为主，缓解后掐揉交替。

可以持续做三到五分钟，会有比较明显的改善。

注解：五根手指代表五行，从大拇指到小指依次是土、木、火、金、土。

鼻子问题属于肺系疾病，肺五行属金，所以揉无名指。

而左鼻塞掐右无名指，右鼻塞掐左无名指，属于中医左病治右，右病治左，缪刺疗法。

第三步：开鼻窍：取鼻根穴、上迎香穴、迎香穴，医者用食指桡侧缘在穴位连线上快速往返操作擦法，10 次为一度。

采用薄荷水和甘油 5∶1 为介质，起辅助治疗的作用。

也可以用温和的薄荷精油或者中药纯露作为介质。

第四步：通肺气：取风门、肺俞穴，医者用手掌尺侧缘在穴位连线上快速往返操作擦法，脊柱两侧均操作 10 次为一度。

注解：搓风门肺腧，搓到发热发烫，可以用生姜精油为介质。

同理，也可以加多一个工字搓背。

以上四步就是一套通督开窍推拿法。

坚持连续推拿，7天为一疗程，7个疗程孩子鼻子会有明显改善。

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　　你有没有在欣赏花朵盛开时，因流涕不止而大煞风景?有没有在整理房间时，因喷嚏频发“生无所恋”? 有一种难过叫“过敏性鼻炎”，过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是一种极为常见的鼻黏膜非感染性炎症。 引起过敏性鼻炎的变应原包括尘螨、霉菌等常年性变应原或花粉等季节性变应原。

　　药物治疗是防治过敏性鼻炎的手段之一，特殊人群如何选择抗组胺药物?一般来说，儿童和成人可以用一种药，但由于儿童生长发育的特点，如神经系统正在发育中、肝脏对于药物的解毒能力差、血—脑屏障发育未成熟且通透性高、肾功能不完善导致药物排泄慢等特点，在选择药物的种类、剂量、剂型等方面需谨慎。 具体如下：

　　小于6个月的婴幼儿。一般不推荐使用任何口服抗过敏药，推荐辅助治疗为主，如用盐水或专用海水清洗液对鼻腔进行冲洗、雾化等。

　　6月龄至1岁的儿童推荐使用口服西替利嗪。

　　2~3岁儿童可选择口服西替利嗪或氯雷他定(夜间鼻塞症状明显的患儿可添加白三烯受体拮抗剂联合治疗)。

　　3~6岁儿童可选择口服西替利嗪或氯雷他定(如需要还可选择鼻用抗过敏药或与鼻用糖皮质激素联合用药)。

　　6岁以上儿童可选择口服西替利嗪、氯雷他定、左西替利嗪，剂型可以选择片剂或滴剂等。一般滴剂计量准确，更适合婴幼儿及儿童。

　　很多家长担心长期使用激素会干扰下丘脑—垂体轴，影响宝宝的激素分泌和生长发育，但鼻喷激素不是静脉注射激素，吸收率很小，体内含量极低，临床研究结果显示， 鼻用糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、布地奈德对儿童生长发育无显著影响。但儿童若较长时间使用鼻用糖皮质激素时，应采用最小有效量，并定期监测生长发育情况。

　　一般来说，鼻用激素建议逐渐停用，如果孩子症状缓解明显，使用1周后减半使用。 比如孩子每日每侧鼻孔2喷，效果非常好，那等1周后，改成1侧鼻孔每日1喷，如果效果还是特别好，那就1周后改成隔日一喷。 如果隔日一喷效果还非常好，1周后， 就可以按需使用，就是有症状用，没症状就不用。 如果在调整用量过程中，孩子症状出现加重表现，则返回之前的使用方式。

　　老年患者选择药物时应注意啥?对于老年过敏性鼻炎患者应慎用第1代抗过敏药。相比之下，第2代抗过敏药具有更好的受体选择性，不易穿透血—脑屏障，副作用更少，所以推荐使用第2代口服抗过敏药，如西替利嗪、氯雷他定;尤其是第2代口服新型抗过敏药，左西替利嗪、 地氯雷他定。对于肝功能或肾功能不全的老年过敏性鼻炎患者，口服抗过敏药应酌情减量。

　　孕期和哺乳期可以使用抗组胺药物吗?孕早期(前3个月)慎用抗过敏药; 孕中后期可以酌情应用第2代抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪及第1代抗过敏药，如氯苯那敏、苯海拉明等。同时，用药期间应该密切关注身体反应，如有问题及时咨询医生或药师。 哺乳期则不推荐服用任何抗过敏药。

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