酸奶是孩子们的最爱，但是超市里玲琅满目的酸奶简直让爸妈们挑花眼，那究竟哪款酸奶口感好、哪款含的营养元素多呢？小淘妈特意挑出10款妈妈们常买的儿童酸奶，从保存方式/保质期/优劣势/营养成分分析等几个方面展开对比做测评。

1 0 款常见儿童酸奶大比拼！

1. 伊利QQ星（风味发酵乳）

保存和保质期：低温酸奶（冷藏），保质期21天

配料表分析：有机生牛乳、菌类（嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸乳球菌乳脂亚种、乳酸乳球菌乳酸亚种）食品添加剂（有机白砂糖、浓缩牛奶蛋白粉）

营养分析：活菌型酸奶。除了常规的嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等外，还添加了多种优质菌，是属于益生菌添加比较多的一款酸奶，对于想要补充益生菌调节宝宝肠道健康的麻麻来说，是不错的选择；

总体分析：这款酸奶的优点在于是有机酸牛奶，益生菌添加多，钙含量相对较高，缺点是12.5mg/100g的含糖量对宝宝来说着实有点太甜。

2、蒙牛未来星儿童营养酸牛奶

保存和保质期：常温酸奶，保质期150天

配料表分析：生牛乳、菌类（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）食品添加剂（白砂糖、乳清蛋白粉、复合浓缩果汁、燕麦粉、维生素D3食品添加剂（羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、果胶）、食用香精）

营养分析：灭菌型酸奶（巴氏杀菌热处理酸奶）。只有常规菌类， 但是添加多种食品添加剂：乳清蛋白粉、浓缩果汁、燕麦粉、维生素D3食品添加剂，这些增加了酸奶中的营养素种类和口感，可能宝宝更喜欢；燕麦粉属于粗粮有助预防便秘，维生素D3有助促进钙的吸收，但同时添加的食用香精对于小一点的宝宝就不推荐喝了。

总体分析：这款酸奶的优点是酸奶中营养素种类添加多，如燕麦粉和维生素D3的添加是亮点；缺点就是旸妈上面提到的食用香精的添加，还有也是有点太甜对宝宝来说，占到了12.5mg/100g。

3、光明儿童健能风味发酵乳

保存和保质期：低温酸奶，保质期25天

配料表分析：生牛乳、菌类（干乳酪杆菌、乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）食品添加剂（白砂糖、羟丙基二淀粉磷酸酯、乳清蛋白粉、浓缩混合果蔬汁、DHA藻油、叶黄素酯、食用香精）

营养分析：菌型酸奶。菌种类型也是常规菌+优质菌，有助于补充肠道益生菌，多种混合果蔬汁有助增加酸奶口感，让宝宝更喜欢喝，而DHA藻油、叶黄素酯的添加也是营养亮点，有助宝宝智力发育，只是同样有食用香精，建议年龄小的宝宝不要选择。

总体分析：这款酸奶的优点是益生菌添加种类多、营养素种类添加多（钙90mg），对于幼儿来说食用香精的使用同样就成了缺点，而且各种食品添加剂也加的比较多，糖含量也不低，占到了11mg/100g 。

4.君乐宝小小鲁班风味酸牛奶

保存和保质期：常温酸奶，保质期150。

配料表分析：生牛乳、菌类（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）食品添加剂（白砂糖、草莓果酱、乳清蛋白粉、鱼油、磷脂酰丝氨酸、维生素D3、羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、双乙酰酒石酸单甘油酯、食用香精）

营养分析：此款酸奶无优质菌添加，但乳清蛋白粉、鱼油、磷脂酰丝氨酸等食品添加剂的添加对宝宝的智力发育有好处，维生素D3有促进钙吸收的功效，草莓果酱的添加使口味更好，宝宝更喜欢喝。

总体分析：此款酸奶的优点是酸奶中营养素种类添加多，其中钙80mg/100g、维生素D1.3ug/100g, 缺点是一方面添加多种妈妈们不喜欢的食品添加剂，另外13.3mg/100g的糖量更是太甜了 。

5、圣牧儿童常温有机酸奶

保存和保质期：常温酸奶，保质期五个月

配料表分析：机生牛乳、菌类（德式乳杆菌保加利亚亚种、嗜热链球菌、乳双歧杆菌）食品添加剂（有机白砂糖、淀粉、红糖、浓缩菠萝汁、食品添加剂（琼脂、果胶）低聚果糖、低聚半乳糖）

营养分析:菌类也是常规菌+优质菌，另外低聚果糖的添加也有助益生菌的吸收，淀粉/红糖和浓缩菠萝汁等添加剂的添加会增加酸奶的甜度。。

总体分析：此款酸奶的优点在于这是一款有机酸奶，添加低聚果糖、低聚半乳糖是亮点，但是淀粉/红糖和浓缩菠萝汁等的添加只是为了口感更好，会味道甜很多（12.5mg/100g 的糖量），营养逊色些。

6、光明如实无添加发酵乳

保存和保质期：低温酸奶，保质期14天

配料表分析：生牛乳、菌类（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乳酸乳球菌双乙酰亚种）食品添加剂（无）

营养分析：配料很简单的原味酸奶，生牛乳/常规菌+一种优质菌，无食品添剂。这是旸旸妈特别要推荐的一款酸奶，可以和自制酸奶相媲美哦，一岁后刚吃酸奶的小宝宝，这款可以作为首选。

总体分析：此款酸奶的优点是无添加任何食品添加剂，蛋白质含量相对高，碳水化合物只是其他酸奶的一半左右，是适合小宝宝喝的一款酸奶；低糖高蛋白，很适合宝宝喝，最值得一提的是此款酸奶的糖量只有 5.5mg/100g 的糖量，远低于其他款酸奶，而蛋白质的含量4.1g/100g，高于其他酸奶很多。

7、光明莫斯利安酸牛奶

保存和保质期：常温酸奶、4℃-25℃常温条件下180天

配料表分析：生牛乳、菌类（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）食品添加剂（白砂糖、羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、海藻酸钠、果胶、乳清蛋白粉、食用香精）

营养分析：就活性菌而言只有常规菌种，多种食品添加剂(羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、果胶、海藻酸钠等)的使用会让口感更顺滑粘稠，另外食用香精的添加也有助提升口感，乳清蛋白粉对宝宝智力发育有好处，重视口感的妈妈可以选择这款酸奶。

总体分析：这款酸奶的优势在于口感好，就营养而言，在测评的10款酸奶中只能说是中等，缺点的话，旸旸妈认为也是食品添加剂使用多些，还有食用香精的添加，12.5mg/100g 的糖量也会很甜，不推荐给太小的宝宝喝。

保存和保质期：常温酸奶，保质期五个月

配料表分析：生牛乳、菌类（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）食品添加剂（白砂糖、稀奶油、乳清蛋白粉、食品添加剂(羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、果胶)）

营养分析：同上款，也是在基础活性菌的基础加食品添加剂而成，也是为了增加口感，从配料表看和莫斯利安酸牛奶差不多，只是多添加了稀奶油，使酸奶更顺滑爽口，奶味更浓，同样是更注重口味。

总体分析：这款酸奶的优劣势和上面的莫斯利安差不多，选购时妈妈们自己权衡利弊吧（含糖量也同样是12.5mg/100g ）。9、伊利安慕希希腊风味酸牛奶

保存和保质期：常温酸奶，保质期五个月

配料表分析：生牛乳、菌类（保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌）食品添加剂（白砂糖、乳清蛋白粉、食品添加剂(乙酰化二淀粉磷酸酯、琼脂、果胶、双乙酰酒石酸单双甘油脂、结冷胶、食用香精)）

营养分析：此款酸牛奶的配料和上面两款酸奶的配料类似，添加了很多增加口味和粘稠度的食品添加剂，相比口感营养会逊色些，同样是推荐给注重口味的妈妈。

总体分析：同上面两款，过多食品添加剂的使用只是让酸奶更好喝，此款酸奶的含糖量为12.0mg/100g，同样不建议给太小的宝宝喝，妈妈们也不要总认为贵的就是好的，贵还可能是因为品牌和广告效应。

10、娃哈哈爽歪歪营养酸奶饮料

保存和保质期：常温酸奶饮料，保质期六个月

配料表分析：水、菌类（嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌）食品添加剂（(乳粉（全脂乳粉、脱脂乳粉）、食品添加剂[羧甲基纤维素钠、柠檬酸、三聚磷酸钠、羟丙基二淀粉磷酸酯、瓜尔胶、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安赛蜜、单硬脂酸甘油酯、蔗糖脂肪酸酯、浓缩乳清蛋白粉、食用香精、牛磺酸、柠檬酸锌、烟酰胺）

营养分析：这是一款酸奶饮料，酸奶饮料不同于酸奶，虽然里面添加的营养素很多，但是从营养的角度分析更推荐选择酸奶喝，从配料表中也可以看到排在第一位的是水，而非生牛乳，所以更可以说这是一款勾兑酸奶饮料，营养价值低于酸奶。

总体分析：此款酸奶的优点是添加多种营养素添加剂，缺点是属于酸奶饮料，营养价值低，含糖量13.0 mg/100g，口感会很甜，所以旸旸妈不建议妈妈给孩子选择酸奶饮料。

通过以上10款酸奶的分析，可以看出如实酸奶在糖分、无添加剂方面有明显优势，可以作为小宝宝喝酸奶的入门级首选，安全且能够满足基本的营养需求。比较注重益生菌的妈妈可以考虑伊利QQ星，含有7种菌种，而且保质期21天比较新鲜，但妈妈们需要注意含糖量较高。蒙牛未来星、光明儿童健能、君乐宝三款酸奶还添加了维生素D等营养素，但同样具有含糖量高的问题。光明莫斯利安和伊利安慕希添加了食用香精，不太推荐小宝宝喝。哇哈哈爽歪歪属于乳粉勾兑的酸奶饮料，妈妈们选购时要注意，营养相比酸奶还是有一定距离，不建议小宝宝饮用太多。

最后，为了方便宝妈们选择，现将10款酸奶为大家按以下几个侧重重新归类：

伊利QQ星（风味发酵乳）、光明儿童健能风味发酵乳

圣牧儿童常温有机酸奶、光明莫斯利安酸牛奶、蒙牛纯甄酸牛奶、伊利安慕希希腊风味酸牛奶

蒙牛未来星儿童营养酸牛奶、光明儿童健能风味发酵乳、君乐宝小小鲁班儿童成长风味酸牛奶、圣牧儿童常温有机酸奶、哇哈哈爽歪歪营养酸奶饮料

伊利QQ星风味发酵乳、圣牧儿童常温有机酸奶

无添加任何食品添加剂：

哇哈哈爽歪歪营养酸奶饮料