是这样的 想让吧友帮我看一下我这种怎么做合适！吧里的方法也尽量去试了 但还是有那种莫名的对他的恐慌！
我是一开始得植物神经紊乱的时候就有这种感觉 但是那时候对自己以前的记忆感觉是很清晰的
那个阶段一直在疑病 疑躯体症状的时候对以前记忆感觉十分清晰 只是对现实感觉像是在做梦一样
后来察觉到自己是焦虑症 开始怀疑精神上有问题【因为一直有不真实感 后来无意中看到精分就被吓到了 也一直疑病精分】 因为疑病精分开始陷入自我怀疑 生怕自己出现什么幻觉幻听 一直怀疑自己是不是在现实【然而实际上是我耳鸣都很少 目前只是对声音很敏感】 然后也不知道是前几天还是这几天 突然发觉自己察觉不到自己的情绪 也没什么怀疑自己的强迫思维了 很突然 但我就觉得非常不对劲 目前很迷茫这是好转了还是变坏了 也就是自从这几天受到家里人刺激开始回想以前 发现以前的记忆对我来说很遥远很模糊 甚至也有种像是梦的感觉 回忆不起自己原来的感觉 但却能记得自己的经历跟知识 现在我觉得现实感应该回来一点了 不太会怀疑自己是在做梦了 但对周围感觉熟悉又陌生 能分辨早中晚 但是对时间概念不如原来清晰 请问大家我这种怎么办呢

然后兴趣变低 也不能说变低了 对自己喜欢的东西仍有兴趣 但有种不想去做的感觉 目前去的医院诊断是焦虑状态+失眠【我是能睡得着而且入睡迅速 但睡眠质量可能不高 但人一天都很疲倦】 周五准备再去一次医院确认一下诊断结果....比较想问问我这种算原发性的呢还是突发的...在得植紊之前其实有熬夜的臭毛病....加上那几天可能被网上的一些图片吓着了....这种感觉是持续24小时的....现在也说不上是不是难受了 但是找不回熟悉感 很苦恼 外人来看我就是很正常的 但我自我感觉就非常的不好

植物神经紊乱到不真实感到恐精分焦虑到人格解体 我过去两个月和你经历了简直一模一样的事。。加个好友聊聊兄弟。。

复旦大学附属华东医院心内科主任郑安琳教授在今日头条“我想说点真话”账号上发布的文章，你可以翻一翻这个教授的文章，病友可以关注一下这位负责人的教授希望对你有帮助