腿上不明不白长了一颗水痘,扣烂了之后变成这样隔几天又长出好几颗,不痛不痒?

在即将满29岁之际,我裸辞了,女的,人生第一次。

至今,在家待业54天。在长沙。

近几年,我随着年龄增加、生活压力,身体出现大大小小的毛病,成人水痘、内分泌失调,这次又得了亚甲炎。每晚发高烧、体重狂掉、心率过高、精神不振,就医被告知休息调理。

身体煎熬是裸辞的直接原因,而疲于工作日常琐碎,精神上高度空虚,是根本原因。低自尊讨好型人格愈演愈烈,已很久没有好好审视当下。

同时裸辞得到家属的支持:“养身体比工作重要”。这也是我敢“裸辞”的重要原因,感谢他。

二、“裸辞”一时爽,然后呢

裸辞后第一个星期,晚睡晚起,躺沙发、看电视、刷手机。在工作日中午,逛偌大的,没有顾客的超市,蹭空调。

重复一天、两天还很新鲜,一个星期后,内心不安和无聊感,萦绕心头。

人生就像跷跷板,一头是“克己”,一头是“放肆”。谁都希望能随心所欲,却演变成杂乱无序。

人的惰性会使生活愈来愈糟,像一颗被猫咪玩乱的毛线球,图一时爽,之后怎么也理不清。

这样下去,怎么可能不焦虑和恐惧?

三、如何克服“裸辞”后的焦虑

只要明白大部分的焦虑和恐惧,都与懒惰、无所事事有关,解决方法就很简单了。

找各种各样的事情做,曾经想做但没时间做的事情,全身心投入。

1. 三餐按时、在家做饭

因每天早上8点前要服药,迫使我7点半就得起床吃完早餐。牛奶、自制馒头、鸡蛋、玉米为主。其他时候用餐也少油少盐。

在厨房,一直是我最放松的状态,特别享受将杂乱无序的食材,一经我手,立马变成一道道家常美味,带来的成就感。

然而,之前因工作忙,长达半年以上没有在家里开火,厨房油腻杂乱。家里各种堆放杂物,满地猫毛。

2. 家务清扫、收纳整理

有规律的日常清洁之余,如何让家这个空间永久地舒适?这是我之后要学习的。

怎么快速祛除厨房的油烟?浴室的水垢?冰箱怎么摆放更省空间?衣柜收纳换季怎样才合理?

疯狂翻阅日本收纳整理书籍,并实践“断舍离”。整理出闲置物品,低价咸鱼出掉。物品只有在使用它的人手里,才能发挥最大的价值。

用思维导图+印象笔记整理衣柜

整理衣柜,给每一件衣服拍照,记录。才发现自己大量衣服压箱底,而且不懂得如何去搭配。

3. 游泳爬山、艾灸养生

在家待业最合适学习技能,或者考证。我选择学游泳,整个过程,时间付出是有及时的反馈。

几节课之后,勤加练习,我从一个怕水的人,可以连续游一小时。

享受游泳埋头沉入水中瞬间安静的独处时光,享受每一个动作都全力以赴、每一次吸气都尽力的快乐。

为恢复身体状态,还看了不少中医养生之书。开始研究、实践艾灸养生,并慢慢领会到,“法于阴阳、和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,才能身心健康。

同时,约旧友一起爬岳麓山,接触大自然,不久待空调房。

4. 陪伴家人、旧友相聚

之前忙工作,烦于与父母交流,疲于与爱人谈心,疏于与旧友联络。

现在都一一去联络、陪伴。在各种交流对话中,更懂得自己要什么样的生活。

5. 大量阅读、疯狂输入

最重要的一件事,就是大量深度阅读,各种类型的书籍。纸质本、电子书,感兴趣的我都看。

在阅读中,深刻意识到自己工作这几年,一直在吃老本,没有进行新的知识储备。

重新温故国学、宗教、经典,在这些书中找寻自己的“根”,尝试通过写作输出将内容转化。

到“三十而立”之际,愈发明白回归传统经典,才能找到内心的安定,自由的底气,对抗焦虑的方式

四、“裸辞”后,我的变化

“真正的自由职业者,比上班族还要自律。”在家的时间,不再有工作日和周末之分。

每天早上安排好当天要做的To-do事件,一项一项去完成。各种收取快递、收拾等琐碎小事,必须在安排5分钟之后执行,不拖延,把控时间。

一是因没有收入来源,二是通过收纳整理,发现拥有太多无用之物,所以对消费、购物更加谨慎、节制。

《我的家空无一物》截图

在新买一样东西前,会慎重问自己,到底需不需要?会用多久?

也不再通过购物来缓解压力,获取快感,更懂得控制消费勾起的欲望。

“片刻之欢愉,不如须臾之宁静”。

大量的空余时间,让我学会随时保持内心平静。每天问自己,当下的状态,我喜欢吗?我内心满足吗?

所谓佛系青年,并不是不努力,而是应舍弃掉“我执”。

我不再纠结自己的付出,一定要有一个结果的执念。也不强求我选择的路是否正确,别人是否认同。去做,去投入,享受当下,享受过程

五、“裸辞”不可耻,也很有用

大多数关于裸辞的文章,最后的结论是不鼓励,不赞成。

而我结合这一个月的体会,想告诉大家:裸辞、在家待业,不可怕,也不可耻。

这一段难得可贵的、风平浪静的闲暇时光,我有在尽情享受当下。全心投入各种事情,不计较结果和回报。

经历之后,才能知道最适合自己的生活方式,如何使内心安定而充实。

于我,裸辞,在家待业,很值。

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宝宝两个月是能坐飞机的.航空公司规定婴儿必须出生满14天后才能登记,以免呼吸器官无法适应.如果宝宝超过15天,目前无任何疾病表现,是可以乘坐飞机的.注意事项:小宝宝不宜吃得太饱,没有发烧的情况,鼻腔必须通畅.由于飞机以很快的速度升上高空,以及着陆时,机舱内的气压会产生急剧的变化,这种变化可以刺激孩子的耳朵,引起耳疼.婴儿的咽鼓管比较短,咽鼓管内还常有粘液阻塞.故在飞机起飞或者降落时可以给孩子喂奶或者喝些水,让宝宝吸吮,产生吞咽动作,令宝宝的耳膜得以保持通畅.这样一来,一是既可以补充宝宝所需的水分,其二是这样的话就能够令耳膜因此得到活动,使得鼻咽腔和中耳腔之间的耳中鼓膜的内外压力能够得到一个气压的平衡.大概要宝宝坐飞机要注意的就是以上几点

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5月14日,我正式入职心仪的新公司,也意味着我从2018年11月23日以来,长达172天的,接近半年的,裸辞后的空窗期,正式宣告结束了。

很是激动,我太愿意和别人分享在这段gap的时间里我究竟发生了什么。压抑了许久的情绪在此刻喷薄而出,随便找个人,我相信我都能他聊上个三天三夜直到弹尽粮绝海枯石烂。同时,我也很想把我这段经历总结做一个记录,写出一系列的文章来。这半年,也许对外人来说我只不过是没有工作半年而已,但是对我自己来说,却是时光赐予我的礼物。

说到职业发展,很多人都是随波逐流,或者是受到世俗的牵绊,少有人能真正发现自己对内心。一些职场理论更多的是帮我们自我完善,可事实上我们已经很优秀了,我们需要的找到合适的地方做合适的事儿,而不是一味的自我完善。

所以,我将从少有的裸辞者的视角,去讲述一个裸辞者该有的胆识与气魄、梦想与信念、坚韧与不屈,去思考我们和职业的关系,我们与社会的关系,以及我们和自我之间的关系。

很久以前,看到一段很喜欢的文字:

“故事不是你拿着探测器一本正经寻找出来的,而是你走在路上,不经意落在脸上的风霜。”

如今,我可以自豪地对自己说:我终于也成为了一个有故事的人。

我开辟了新的知乎专栏,我将在这里分享我的裸辞故事以及我对裸辞的认识,希望能对你有所启发,尤其是曾经和我一样迷茫的年轻人们。

前不久,一位《南方人物周刊》的学姐找到我,想采访下我的裸辞经历。今天5月16号,这篇文章正式推送,感兴趣的朋友可以阅读。

我特别认可文字开头的一句话,“裸辞不是谈资,只是一个新的开始”。文章里的第二位采访对象,胡离就是我了。

胡离,男,24岁,居深圳,程序员,2018年10月裸辞

2017年年中,就有辞职的想法了。工作了一年左右,工作的方方面面都已经了解,感觉每天都在做重复性工作,很无聊,也很麻木,每天得过且过。

但我也没想好自己要做什么,就在温水煮青蛙的环境里一直耗着。下半年沉迷于《王者荣耀》,游戏帮我撑了一段时间。每天下班回家就是玩游戏,玩到一两点睡觉,生活里没有什么更有趣的事情。

anything(只有当我们失去一切,你才能获得做任何事情的自由)。2018年都快过去,如果再不辞职,可能我2019年还要重复这样的生活。

生活没进展,那辞职多少算个进展。骑驴找马的状态对我来说是不明不白的,所以我迫切需要先跳出来,然后把我想做什么想清楚了,再去找工作。

我选在10月24日跟领导提离职,那天是程序员日,我觉得挺有纪念意义的。辞职前每天都很激动,晚上睡不着,感觉终于要对过去的人生告别,开启新的一段。

其实个人职业探索,最好在大学阶段完成,但我大学完全没想这些。进大学前我都在做卷子,拿高分。后来考入名校,学校很自由,就不知道自己要干嘛,真的是迷失了自己。每次考试都临时抱佛脚,出国也不考虑,做项目也不考虑,就是跟着学长学姐们一起去办活动,觉得很好玩,但这些收获也很多。

到了大三,赶紧跟着导师去做点东西,但又对本专业通信工程不感兴趣。大四校招来了,很仓促就急着找工作。当时做程序员的人很多,互联网也比较火,在导师那里也学到一些编程技术,所以就找码农的工作了,也比较顺利就找到了这家公司,在后端做运营维护。

我把裸辞分成三部分,裸辞前,裸辞后,和结束裸辞,我刚才说的都是裸辞前。我又把裸辞后分为三个阶段,第一个阶段叫自由探索阶段。我刚辞职那会儿,深圳有什么活动、展览都去参加,就想尝试、探索一些新东西,看一下自己真正想做的事情是什么。然后买了一个相机学摄影,还看了很多书。

深圳书城闭幕式,我在里面待了一天,还有诚品生活里经常有各种人文讲座,我基本上一期不落都去听。我听了一系列关于艺术、文创的讲座后,觉得关于美的,情感的,温度的创造,是永远不会被取代的,也是非常值得去做的一件事,所以我决定去做一个设计师。对,你没听错,决定做个设计师。我觉得设计这个行业,是能够跟AI对抗的行业。可能我之前在程序员环境中待太久,看到新的东西,都有强烈的好奇心。

我当时就想结合互联网的UI设计去切入,也就进入了我的第二阶段,能力培养阶段。这个阶段其实挺枯燥的,就是上网找各种课程、材料,针对性学习。这个学习过程没有什么反馈,就是自己学,效率是比较低的。

大概学了两个月,就进入第三阶段了,我把它定义为社会需求阶段。但在学完整个UI设计之后,我没有投任何一份关于UI设计的简历,因为我立刻意识到这不是很现实。

其实在听讲座、看书,也经历了自由探索之后,我对我的职业有了更深刻的认识。比如薛兆丰教授在深圳书城的一次讲座里说,年轻人要做一些自我增值的工作,年轻时也不要太计较薪水,每一份工作都是为下一步做准备。他还说每个人要去找自己的比较优势,谈到工作,就不要说喜欢或者不喜欢。

我是学理工的,如果我真的想成为设计师,我起码要花个半年一年,但我没有能力裸辞那么久。并且我有些思维,已经很难从理科生的思维上转过来。于是我需要重新把自己各方面的优势及积累,跟社会需求结合,找到最合适的路径。后来我找到了,我现在要去找前端方面的工作,它既属于程序员的范畴,但也会跨领域,更贴近用户需求。

我最近投了一些简历,面了十几家公司,也拿到了一些offer。我还想继续面一下,看能不能拿到更好的offer,结束我的裸辞生涯。

如果新工作没有期待的那么好,我也不会像之前那么虚弱,需要裸辞来寻找自己的路了。裸辞后,梁文道老师对我影响也很大。他在讲座中说他感受到越来越多的年轻人,经常会产生一种虚无感;我们每个人要在工作之外,找到能够发挥自己潜能的事来对抗这份虚无感。我觉得自己有这份对抗虚无感的能力。我想做设计这个方向,我心里有这个梦,它会支撑我往这个方向走,我对生活是抱有信心的。

我其实对生活也没有太多的奢望,我就希望能经常去看看展览,听听讲座,看看有什么好看的活动,平时保持阅读和看电影,这些能够填充我内心的虚无。

我裸辞的一个目的就是,找一个隔绝的环境,安安静静地去考虑一下未来的路。我以前经常会被周围的人事或者一些网上的文章,比如知乎、罗辑思维那些,激发焦虑,就觉得别人过得真好,我好差劲。我现在已经意识到,每个人有每个人的道路要走,每个人都活在自己的时区里。我之前可能是一个特别短视的人,只考虑眼前,但我现在能够考虑未来五年、十年的事情了。

我即将结束裸辞了,等到我签好合同,我的整个裸辞经历,就算是一个闭环了。

5月13日,胡离给记者发来微信:

“今天一家自己心仪的公司给了我offer,我明天就结束漫长的裸辞生涯,正式入职了。我对这份工作很满意,给了我一个往全栈工程师(指同时拥有前端及后端开发技术,能写前端和后端代码,能独立完成产品研发的人)发展的空间。”

我的裸辞故事的关键字是“职业规划”,由于出现了职业迷茫,我在评估了各项成本后,选择了以裸辞的方式去赌一把。事实上,裸辞并不能彻底解决职业迷茫,迷茫的核心在于,你是否有面对难题时迎难而上的勇气,而不是简简单单的选择逃避。所以,我觉得在有其他解决方案时,不要轻易尝试裸辞,实在想换工作,也大可骑驴找马。

最后,祝大家在职场道路上事事顺心,愿我们都能被世界温柔以待!


我还回答了另一个相关问题,详细记录了我裸辞整个阶段的心路历程,感兴趣的知友可点击以下链接查看:

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