你好，刚生完宝宝2个月，天天熬夜，宝宝睡颠倒了

母乳喂养，能吃什么药缓解

存在便秘的问题，大便比较粗且坚硬，你过于用力的排便，导致的肛门开裂引起的出血问题，同时它也有是因为你患上的一些疾病导致的，比如痔疮就会容易让你发生排便出血的情况，不仅是便秘的时候比较常见，正常排便可能也会有血迹的存在

先从饮食方面下手，少吃一些油脂高刺激性的食物，减少肉的摄入，适当多吃蔬菜，同时保证有一定的运动，平时多注意水分的补充，保证每日水果的摄入，有助于改善便秘的问题

天天喝水没什么用，有没有可以调理肠胃的茶或者药能缓解

最好不要用药物，一般都会经乳汁分泌

平时喝一些蜂蜜水，多吃苹果，香蕉，梨等水果，早上起床时，不要立马起身，用手轻放在腹部，打圈抚摸。这样可以快速产生便意，利于排便。

我现在黑夜颠倒，晚上都在熬夜，经常一晚上的熬到天明，才睡觉

您可以喝点中药来调理便秘