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盐风呼吸疗法可以说是新时代的保健方法之一，它早已被欧美国家公认为是一种有成效的并不依靠任何维生素的疗养方法。久而久之，慢慢的越来越多的认证证明，在调节呼吸道系统病症和其它病症方面有着出其不意的功效。

1.对鼻炎，喉炎等一些呼吸道系统病症的改良。

2.改进皮肤表面，改进身体血液流动速度，加强身体代谢。

3.增加儿童或成年人抵抗力和抗免力。

5.调节失眠或睡眠质量不稳定。

6.调节压力，调节情绪。

在盐屋内呼吸可以通过弥漫在空气中的一些微量元素和微小盐粒吸入鼻腔之后进入身体附着在内部粘膜表面，并溶解吸附在黏膜表面的一些病菌，也可以把本就破损黏膜细胞进行一个调节。因为盐本身就有这一个控菌的特性，当我们在盐屋内坐着时，相当于给皮肤做了一个美容，让皮肤更加精致，不紧绷，提升皮肤的代谢。增加耐力和体能，也可以去除肺部一些沉积病菌。

调节情绪压力，正是因为压力太大或者湿气重行成的四肢冰凉，精神面貌不佳等一些症状。在盐屋内精心宁坐可以有效调节以上所述症状，并主动清理PM2.5肺部沉积。安抚神经，改进睡眠。

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