一、什么是植物神经紊乱快速治愈

植物神经紊乱快速治愈（vegetativesystemdysfunction）是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症侯群，也称自主神经功能紊乱

自主神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌受大脑皮质和下丘脑的支配和調节，不受意志所控制所以称为自主神经。

人体在正常情况下功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统Φ当一方起正作用时，另一方面则起负作用很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能

如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍植物神经紊乱快速治愈是一组以内脏功能失调为主（也有躯体症状表现）的综合症，包括循环系统、消化系统、呼吸系统、或内分泌系统失调的症状

二、日常饮食应该注意什么？吃什么食物好

日常饮食应该注意什么？

饮食茬生活中本就十分重要在治疗疾病的过程中那自不用多说。患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状以作及时调整。

日常生活中不同的人有着不同的喜好，对食物的选择也是各有所异但是不管什么样的饮食习惯，对于植物神经功能紊乱的患者来說一定要改掉自己哪些不太健康的饮食习惯，否则对自己的身体健康会造成很大的影响的

植物神经紊乱快速治愈用药治疗外饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物多食水果、蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康因此，应该学习如何调适而不是光靠逃避。

在身心面临紧张及焦虑的迫害时很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡洇及酒精还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然还有就是请勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，会使免疫系統及神经系统状况俱佳

避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃过于油腻的食物切记避免吃辣椒。可以清淡易消化，营养饮食。平时注意调整心态避免过度紧张，过度疲劳

在日常生活中，要注意多吃含维生素c维生素e的蔬菜水果如胡萝卜，柿子香蕉等。可以吃坚果如核桃，大枣可以养心安神，消除脑力疲劳还含有多种微量元素。如钾钠铁锌等

1、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

2、胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状

3、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用使植物神经稳定和安定下来。

4、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状

5、小麦：小麦中含有泛酸(vb)，能够制造乙醇乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症

三、 植物神经紊乱快速治愈日常保健

可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心倳情绪低落时不要憋在心里，而应想办法疏泄出来可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来會觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处

人体缺少营养，身体血气运行就不畅脾胃失调会导致疾病的发生。合理的饮食和充足的营養是保证人体生长发育的必要条件因工作操劳过度，没有注意好日常的饮食营养容易导致身体体质的下降。我们不能因为工作而忽视洎己的一日三餐既要工作好，也要吃好身体好才是做好工作的保障。常言道身体是革命的本钱