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点击联系发帖人 时间：2020-01-09 02:18

失眠了怎么办怎么尽快入睡

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理治疗是治疗夨眠了怎么办怎么尽快入睡最好的方法常见的方法有: 1、经颅磁治疗,磁性后可衰减,透过颅骨刺激大脑

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我个人经验最好不要用药物治疗

时间长了，有依赖性且又有副作用！最好是自己治疗睡

前最好洗热水澡，不洗热水澡也要热水泡脚睡前喝杯牛

嬭能有助睡眠，最好不要喝茶水酒

胡思乱想的最好方法是听助眠音乐！

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吃点安眠药白天做些运动

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跟妙招姐学妙招让生活更美好

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有哪些快速入睡的方法?

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永川海名微医院教你自然的快速入睡方法

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