女性在目前生活中承担着越

结婚、生小孩、照顾家庭、做家务等等每一项都会变成一种负担这种负担的外在体现就是，她们开始出现气血虚的现象尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多月经量少推迟，经血发黑、贫血精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉.....影响精神状态不说还让人一丅子老了十几岁的样子！

于是很多女生为了自身的健康与美丽，开始了“补气血”之旅但气血怎么补？

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