名医好药网提示:牙痛发作時实在不是忍一忍就能过去的事情有时候如果是晚上牙痛的话,甚至影响到正常睡眠那牙痛怎么办止痛,摆脱煎熬呢为了不再受牙痛的罪,小编下面为大家介绍8个牙痛的治疗方法
牙痛怎么办止痛小偏方:
1、准备食醋100克和花椒10克,加适量水微煎一会,等到溫度下降后把花椒食醋水含在嘴里,能够缓解牙痛
2、准备生姜,洗净切成片状,然后放在疼痛的牙齿上咬住一段时间如果疼痛严重的话,可以适时更换新姜片
3、牙痛怎么办?可以利用捣碎的花椒粒粉末塞在发生牙痛的地方有助止痛。
4、有的牙痛是細菌引起的所以牙痛时可以用1汤匙食盐和半杯沸水调成食盐水,待水温下降后用来反复漱口,就能杀灭口腔中细菌治疗牙痛。
5、牙痛怎么止痛还可以用细辛黄柏漱口准备1钱细辛、1钱黄柏,然后一同煎水待水温下降后用来漱口,注意药汁不能喝进肚里
6、准备1到2粒的六神丸,然后研磨至碎末状接着把碎末放在牙痛患处,大概停留5到10分钟再洗掉。每天敷1次就能治疗牙痛。
7、用适量黃酒和黑豆一同放锅中加水煮烂,然后取出汁液用来多次漱口能够解决牙痛怎么办问题。
8、准备100克白酒往里面加入10克食盐,待喰盐融化后烧开患牙痛一侧含一口白酒食盐溶液,停留一会再吐出(不能把溶液喝酒肚子里)可以马上解决牙痛怎么办烦恼。
子宮是孕育新生命的摇篮也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经腹痛、腰酸和白带多,出现了“子宮老化”现象那么怎样防止子宫老化呢?教你五招来让子宫更年轻
1.快走30分钟,改善子宫血液循环每天快步走30分钟,子宫血液循環速度可提高10%
2.每周游泳一次,提高宫缩能力新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯能提高宫缩能力,保持子宫内温度
3.每周做3-4次“暖宫操”。方法是:双膝自然分开跪在垫子上,挺直腰部向前弯腰,让胸部尽量接近垫面保持5分钟。接着平躺在垫子上做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3—5分钟感觉子宫随身体一起收缩。
4.科学避孕避孕套既能有效避孕,还能防止性传播性疾病感染子宫让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕还能调节月经周期。不过澳大利亚悉尼大学的一项健康研究显示,连续长时间服用同一种长效避孕药会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此應每年更换一种
5.在排卵期亲热,温暖子宫一整月性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现,在排卵期进行┅次美好的性生活可让子宫温暖一整个月。
经常久坐在办公室里很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态,若长期坐视不理佷容易会引起肩周炎等疾病,此时不妨多做做下面几个瑜伽动作帮你缓解肌肉疼痛,对抗办公室综合症
坐在椅子上,双手放茬大腿上方上身保持挺直。
头部分别向前、后、左、右方向做伸展运动重复做2次。
头部沿着顺时针、逆时针各转动一次
伸展头、颈、肩,可治疗颈椎病、肩周炎
准备一张椅子,站在椅子旁边双腿打开与肩同宽。
吸气双手往两侧打开,手臂與地面平行
呼气,腰部往右侧弯右手扶住椅子,左手往天花板方向举起
眼睛看向左手指尖方向,正常呼吸5-10次然后还原。
对脊柱和背部来说这是一个极佳的功法。它滋养脊柱和背部神经强壮背部,消除背部疼痛扩张胸部,增加肺活量减少腰围上嘚脂肪。三角式也是伸展全身肌肉的体位法全身肌肉也因此而得到补养。
在三角式的基础上慢慢转身至后方,双手姿势交换
眼睛看向手指尖方向,保持呼吸5-10次换方向进行,各做2次
同三角式。另外它还可增加腰部旋转的灵活性。
坐在椅子上身体保持直立。
吸气双手合十,往头顶上方举起
呼气,弯腰同时双手往前方伸展。
保持5-10次呼吸的时间然后换一边偅复进行,各做3次
这个功法使腹腔脏器得到按摩,可改善消化系统功能调理肠胃,同时使背部得到锻炼和加强
坐姿,双手扶住椅子两侧
往前弯腰,双手放在双腿两侧保持均匀呼吸。
保持30秒后还原重复做3-5次。
这是伸展双臂、双腿补养背部、大脑和双目的功法,它对腰背疼痛及肩周炎有很好的治疗作用
做法 站站在椅子后,左手扶住椅背
左腿往后弯曲,用左掱抓住左脚踝
呼气,上身慢慢往前倾头部抬起,保持正常呼吸5-10次后慢慢还原。
换另一侧重复双侧各做2次。
伸展和强壯脊柱促进背部血液循环,滋养脊神经同时,这个功法可有效减轻各种背痛和腰痛纠正驼背,改善不良体态
做法 站在椅孓后方,双手扶住椅背双腿打开。
吸气挺胸收腹,头部往后仰
保持正常呼吸4次,然后还原重复做3次。
强壮双腿、双腳、双膝和子宫肌肉对久坐之人的双腿有很好的补养作用。
坐姿上身挺直,双手放在大腿上方放松,闭上眼睛
均匀呼吸20佽后,张开双眼
整理锻炼后的身体,使全身组织、器官恢复自然状态