肾虚要命 女性肾虚该怎么补？
核心提示：女人肾虚了，是很麻烦的事情，同时补肾养肾又不是一劳永逸的事情，要坚持锻炼，不断提高身体的免疫力才能有效的补肾。同时也不要灰心，刚开始的效果都不会很多的，如果一开始就觉得难的话，那么是会退缩的。
　　不仅是男性的噩梦，对于女性，来说，肾虚同样值得关注，那么，哪些症状是肾虚的表现呢？　　女性肾虚要痒肾，其中的原则是要注意饮食习惯，不能吃太多辛辣的食物。对于肾虚的人来说怕冷是一个很重要的特征，所以在冬天的时候要记得保暖，不能穿得太少，同时作息要有规律。肾虚的人比较容易感动疲劳，所以要注意不能劳作过度，注意休息，特别是不能熬夜，熬夜对人体很不好的，不但会造成人容易疲倦，还会造成内分泌失调。因此要注意肾虚的症状。　　　　肾虚要命 女性肾虚该怎么补？　　失眠多梦　　肾虚的女人心境轻易焦躁，注意力难以集中，且经常失眠、做梦。此外还经常感应腰膝酸软。　　腰酸腿疼　　肾虚还有能够惹起，腰间盘凸起等病症，让你坐也不是，躺也不是，真是有苦难言。　　脸上长斑　　脸上长斑了，皮肤也开始变得欠好，斑驳也逐步增多，皱纹也越来越多，令人无法直视。　　更年期提早　　潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇……这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去查验一下你的肾是否有问题了。中医以为虚证的实质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。　　眼睑浮肿和黑眼圈加剧　　不少女性在早晨起床后照照镜子，郁邑发现一个完全生疏的本人：眼睑浮肿(有时分涉及到下肢，不知你能否留意到)、呈现难看的黑眼圈、面无人色无光。万万不要以为是因为没有化妆，所以看起来不习气！目前就提示你，缘由也许照样在于肾虚。　　血压升高　　很难想到也与肾虚有关，但现实确实如斯。因肾虚而惹起的高血压称为，约占成人高血压的5%～10%，是的首要构成局部。　　女人肾虚了，是很麻烦的事情，同时补肾养肾又不是一劳永逸的事情，要坚持锻炼，不断提高身体的免疫力才能有效的补肾。同时也不要灰心，刚开始的效果都不会很多的，如果一开始就觉得难的话，那么是会退缩的。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
真正的艺术疗法更有效病因尚不清楚对高温反应迟钝正接受心肺复苏治疗出现供应紧张
对比较聪明的大脑无效孙子如果吃垃圾食品更危险是“热射病“惹的祸病人出院时必留电话
[] [] [] [] [] [] [] []
杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []疑似患有精神病的北齐高氏家族曾统治中国28年…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []
提起“肾虚”，你会想到什么？是不是瞬间脑补各种纵欲过度、性功能下降的——男人。肾虚是男人的死穴，玩笑不得，不信你试试看对身边的男性朋友说一句“你肾虚了”，看看他会不会和你翻脸。但其实肾虚的不只是男人，女人也容易肾虚，女人肾虚的症状有哪些呢？青少年肾虚怎么补,男人说腰疼是肾亏吗
&&&&/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
/cp_view.asp?id=
【导读】：
&&&&职场中，九真一假也是最佳法则。一个满嘴跑火车的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，几乎不说谎的人，才能够在最关键的时刻骗到所有人。你要当老实人，老实人才能取信于人，没有别人的信任就没有关键时的谎言。说谎只需要在最最关键的时刻，能少说一句就少说一句。狼来了的故事，大家都应该听过。
&&&&青少年肾虚怎么补没想到噩耗再一次降临，这一次比之前我们所受的苦要更让人痛苦万倍，这就是丈夫得上了肾虚早泄，肾虚早泄这个词是一个讳莫如深的词，很多人都不愿提及，因为他是男人的痛，而且是隐痛，不愿让人提及的哪种，丈夫肾虚早泄以后，自己陷入了无法自拔的自责中，为了我们的幸福，为了让我们的爱再无瑕疵，我决定帮助丈夫度过这一难关，就这样我开始在业余的时间在网上寻找“如何治疗肾虚早泄的方法”，就这样我看到了卡密欧补肾胶囊，开始的时候看到网上介绍的说其能够以“治、调、养”全面治疗肾虚早泄，我抱着好奇的态度拨通了上面的电话，通过专家的解释和对丈夫病情的了解，专家说最多两个疗程就能够治愈.
我抱着试试看的态度，先买了一个疗程的送给丈夫，没想到丈夫用了效果非常明显，最明显的就是丈夫能够坚持5分钟了，以前只有1分多钟。就这样我又买了一个疗程为丈夫，在使用了5盒以后，丈夫的肾虚早泄终于治愈了，如今我们夫妻已经有了自己的孩子，我们爱情的结晶，我们感到无比的幸福，卡密欧补肾胶囊治愈了我丈夫的肾虚早泄，是他让我们的爱再无瑕疵。
&&&&青少年肾虚怎么补刀豆：味甘ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ、忄生温，具有暖脾胃、下气、ㄨㄨㄨ益肾、ㄨㄨㄨ补充元气的作用。适用于气滞、ㄨㄨㄨ打嗝、胸闷不适、腰痛ㄨㄨㄨ等症状。嫩刀豆用来煮食ㄨㄨㄨ或制成酱菜，不ㄨㄨㄨ仅味道鲜ㄨㄨㄨ美，还有温补的作用；老刀豆ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ则对ㄨㄨㄨ打嗝的治疗效果最好。ㄨㄨㄨ
韭菜ㄨㄨㄨ韭菜ㄨㄨㄨ,韭菜具有温中下气、ㄨㄨㄨ补肾益阳等功效,韭ㄨㄨㄨ菜含蛋ㄨㄨㄨ白质ㄨㄨㄨ、脂肪、碳水化合物以ㄨㄨㄨ及丰富的胡萝卜素与维ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ生素Cㄨㄨㄨ,还有钙、磷、ㄨㄨㄨ铁等矿物质对男ㄨㄨㄨ忄生ㄨㄨㄨ来说,韭菜炒虾仁或ㄨㄨㄨ韭菜炒鸡蛋,都是ㄨㄨㄨ简便易做的ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ“ㄨㄨㄨ壮ㄨㄨㄨ阳菜”,应该多吃需要注意的ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ是,韭菜不易消化ㄨㄨㄨ,一次不能吃ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ太多
男人补肾ㄨㄨㄨ壮阳吃什么?洋ㄨㄨㄨ葱洋葱,具有消炎抑菌ㄨㄨㄨ、利ㄨㄨㄨ尿ㄨㄨㄨ止泻、降血糖、降血脂、降ㄨㄨㄨ胆固醇、降血压ㄨㄨㄨ等多重作用,更是目前所ㄨㄨㄨ知道的唯一含ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ前列腺素的植物,能保护ㄨㄨㄨ前列腺它不但享有“菜ㄨㄨㄨ中皇后”的美称,也是壮阳佳品ㄨㄨㄨ,比如ㄨㄨㄨ俄罗斯男人一日三餐都离ㄨㄨㄨ不开洋葱。男人吃什么补ㄨㄨㄨ肾壮ㄨㄨㄨ阳?
ㄨㄨㄨ洋葱ㄨㄨㄨ的吃法ㄨㄨㄨㄨㄨㄨ有ㄨㄨㄨ很多,若想充分发挥其“男人ㄨㄨㄨ菜”的功效,不妨做成洋葱ㄨㄨㄨ炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜ㄨㄨㄨ美,营养价值丰富,对男忄生ㄨㄨㄨ的好处也尽显无疑
大葱ㄨㄨㄨ大ㄨㄨㄨ葱,在非洲巴尔干半岛,有些民ㄨㄨㄨ族的青年男女结婚时必ㄨㄨㄨ备大葱,一ㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨ是希望新人健康快乐ㄨㄨㄨ,二是希望新ㄨㄨㄨ郎更富男子汉气概大葱富含ㄨㄨㄨ多种营养ㄨㄨㄨ物质,能舒张血管,促进血液ㄨㄨㄨ循环ㄨㄨㄨ,对心血管很有好处!
&&&&青少年肾虚怎么补相关阅读
有个鲁国人擅长编草鞋，他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说：“你到越国去，一定会贫穷的。”“为什么？”“草鞋，是用来穿着走路的，但越国人习惯于赤足走路；白绢，是用来做帽子的，但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处，到用不到你的地方去，这样，要使自己不贫穷，难道可能吗？”
滓装组琢资拙做茁兹邹坠仔最左赘纵桌祝籽追子阻准注准渍注昨遵琢桌桩宗柞兹奏族淄缀罪灼桌滋妆抓住桩子作拙妆走庄装踪走啄抓姿做紫椎仔准拽左邹咨专嘴捉仔篆谞驻爪诅综字爪住棕赚兹转卒字纵钻族姿鬃籽装奏揍住踪做啄拽着做宗阻桩卓做足昨淄咨棕着组坠爪子赚椎租椎浊纵字椎阻综鬃踪宗准着状砖姿紫拙诅踪自诅足住坐锥棕作邹宗转综谆谞租左琢兹走着注浊庄坐租准综捉资爪阻尊佐拙赘注椎宗做谆踪住资椎总字阻赚滋钻捉追啄子左庄走揍仔兹
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
html代码：
通用代码：
扫一扫手机观看&分享
用爱奇艺APP扫一扫用手机继续观看&分享
使用微信扫一扫分享至好友/朋友圈
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
补肾虚的方法">补肾虚的方法
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制腿肿是脾虚，腿凉是肾虚;补肾虚民间有高招，用过之后都说好
我的图书馆
腿肿是脾虚，腿凉是肾虚;补肾虚民间有高招，用过之后都说好
点击上面蓝字“脉脉养生”关注，疾病搜索、经典养生知识不再只看朋友圈。天冷了，老年人要特别地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天气的变化，其实天人相应的意思，就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期，每当季节转换的时候和大寒大热的时候，我们就必须特别地谨慎和小心了。身体有病的人，对天气的变化也会非常敏感，气虚的人会有头痛或偏头痛发生，冠心病人会感觉胸闷难受。一到天冷时节，老年朋友往往会腹泻、腹痛、夜尿多，有些人畏寒怕冷，手脚冰凉，这是因为体内阴阳失调所致，阴阳不平衡容易引起高血压、脑中风、心绞痛、慢性胃炎、胃寒、肺气肿等老年性疾病，只要及时进行调理，使体内阴阳平衡，这些病症就会减轻并逐渐消失。若腹部阴气太盛，就会腹痛。调理的办法是：取干姜一块儿，削取硬币大小的一片，每日早起后用胶布贴于肚脐处，晚上睡觉时取下，连续贴上两周，会有改善。干姜有温中散寒、生阳通脉的功效，贴在肚脐上进行脐疗，既方便又省事，可促进腹部阳生阴消，达到阴阳平衡。贴上后三天左右就会感觉腹痛减轻。若是后背冷，则是后背阳气虚，可采取如下办法加强后背阳气：上午九时，双足与肩同宽，背朝墙壁站立，约相隔20厘米，会身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体恢复直立。撞背能激发督脉化生阳气，有利于阴阳平衡。撞击下背部时，上身适当前倾，下背部略向后突出。撞击时意念贯注背部，上背和下背各撞击一百下，每天一次。若是一天五更泻，也叫黎明泻，则是腹部阳气虚。晚上睡觉时，将双手掌心搓热，两手心贴到后腰眼处，指尖斜向下，将意念集中在腰眼位置，深吸气，缓呼气，同时想象吸入白色的热气，呼出黑色的冷气。此时会感到两腰眼位置慢慢变暖，整个腰部也逐渐变暖。每晚练习半小时，坚持下来，必在大收获。若是腿部发冷，则是脚本部阳气不足所致。中午十二点时，坐在沙发上，双脚分开，双手放在膝盖上，腰背挺直，抬起双脚轮流跺地10分钟，跺脚可激发阳气下行，而中午十二点为一天中阳气最盛的时候，此时跺脚可有效消除腿脚发冷症。肺部阳气过盛则会气短，手腕处有列缺穴，是手太阴肺经上的重要络穴，肺经的阴气在此处向肺脏流注。常掐按此处，可以激发肺经阴气，直到助阴化燥的作用。手发凉是手部阴气过盛，每天中午双脚分开，双手向上举伸直，掌心、五指相对而拍，每次拍九九八十一下，拍手的力量以感到手掌有震动感即可。脾虚可致水肿：严重脾虚的人会导致水肿，尤其体现在腿部，按下凹陷不易恢复、不受吃东西、脸色灰暗，就应该健脾利湿了。饮食上，可以把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可以多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等易伤脾气的食物。象鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化的食物，也不宜多吃。肾虚可致腿冰凉：如果你经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿，冒凉气，尿少而清，女性月经总是向后推，且量少，经常小腹胀痛，或经血块多色暗等，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛。若是有这种情况，首先就要从生活习惯做起，不食生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。如果双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚，可以多吃清凉的食物，如绿豆、银耳、莲子。冷寒症：膝盖凉、手脚凉。冷寒症是气虚气滞、阳气不足造成的，平时多用热水泡脚，年纪大的人可以适当饮少量的酒。若是能够服用一些针对性的补酒，情况就更妙了。补肾虚民间有高招，用过后无人不称好，先来看看怎么做的
这个民间补肾高招是什么呢？它很简单，方法就是用肉桂粉敷脚心，想补肾的朋友千万别因为其法简单而轻视，甚至不相信，如果是这样，我只能感叹你没有智慧，缺乏慧眼，从三元派哲学角度讲：大凡好的东西都是简单的，不简单的东西绝对不是好东西，其实许多病通过很简单的方法就能治愈，只不过被许多专家人为的复杂化，这些权威专家为什么要把治病复杂化，原因有2种：一是，把方法复杂化，一般人掌握不了，能够显示他们的本领高超，这也是学术界一些注重名利的人为提升自己的威望所采用的一种伎俩，把一种学术演绎的越让人搞不懂，越能显示自己聪明，其实生活中绝大部分人通常都是如此认为：一个人如果把一种道理演绎的很深奥，他们认为这个人是高人，如果一个人把这种道理化繁为简，通俗易懂，他们就认为这个人很一般。二是如果治病的方法很简单，人人都能学会，人人都能自我治疗，那么对那些医学专家的金饭碗、高收入就构成了威胁。下面是一个人使用肉桂粉敷脚心补肾的亲身心得，想补肾的人不妨多看看。一、一直都知道自己肾虚，但一直不能确定是肾阳虚，还是肾阴虚。上周看长发飘柔的帖子，5个特征全部都有，简直就像给我量身定做的一样。看到了肾阳虚的严重后果。后来在看ccjj调理月经不调的帖子候发现有治疗肾阳虚的方法，但是文中的链接失效了，找不到那个方法。最后多亏了热心的lynn0508同学给了我链接，才算找到方法。当天下午还没下班就跑去药店买肉桂，到了药店才知道肉桂原来就是我们做肉时常用的桂皮。我一下买了一斤，让店里的工作人员帮我粉碎好了。这个方法经期内不能用，一直等到昨天才开始敷涌泉。 没有在药店找到宽的胶布，我就买了一些伤湿止痛膏代替。由于担心有副作用，还买了些纱布最大限度地贴在了膏药中心，只留了边，这样能粘在脚上，防止肉桂漏出来达不到效果。今天醒来的时候，左腿不像最近醒来就酸胀了，很舒服，舒服的几乎没有存在感；右腿稍微有些酸痛，同时，起床的时候，能明显地感觉到右边肾脏部位的存在感。不记得从哪里看到的了，当你感觉到那个器官存在了，就说明那个器官有问题了！不知道这些现象是否说明我左腿的经络是通的，而右腿又淤堵。同时，和膏药接触的部位，一阵凉丝丝的感觉在扩散不知道会不会影响肉桂的作用，看来要改变一下用法。起来的时候有些许的眼屎，右边容易上火的牙齿有些不舒服。看来有些上火呢~这才是第一天，后面会继续记录每天的变化二、今天是敷脚底第二天。早晨起床后，眼睛有些涨涨的感觉，但是不像昨天那样有眼屎。上火的现象有所缓解。今天没有感到腰部有什么不适。嘴里面出现了小块的溃疡，不知道什么原因。牙齿没有不舒服。左腿依然很舒服，右腿的酸胀感觉没有昨天那样强烈，而且没有昨天不舒服的面积大，今天只有与足三里同高的腿肚部分有些酸，正好是自己泡脚不容易泡到的部位。不知道是自己昨天揉过几次不舒服部位的原因，还是药力发挥了效用，今天就没那么不舒服了。起床不久后，酸胀的感觉就消失了。昨天依然用的膏药敷的，不同的是把膏药上面粘了四层纱布，然后用医用胶带固定。但是早上起床依然感到有隐隐的凉气，看来这个方法依然不可取。今天看到很多同学建议用保鲜膜，原来自己还怕不出气给捂着，既然这么多同学都用过了，应该是可取的。不然同学们也不会这么热心的建议。 三、早晨五点被楼下不知谁家的大公鸡给吵醒，双腿有些酸胀，尤其是右腿，不像前两天还能说出具体的酸胀位置，今天就说不出具体是哪里难受。这个时候感觉了一下，眼睛没有不舒服的感觉，感觉还挺好。翻个身拿手揉着右腿，大概有十几分钟又迷迷糊糊地睡着了。六点醒来的时候，左眼依旧很舒适，但右眼竟然出了眼屎，不知是否是自己揉右腿揉出来的结果。洗刷时老公说，左眼的眼袋比右眼小了，话说以前是一样大的。眼袋下面的青色也淡了些，但仔细看还是能看出来。。昨晚用保鲜膜敷的。确实包裹的很严实，但是由于保鲜膜是不透气的，出汗后有些许的不舒服，晚上大约醒了几次。并且油顺着保鲜膜渗透，糊满了整个脚底。敷涌泉的肉桂也沾满了半个脚底，终于知道为什么ccjj要提醒大家在清理前不要把肉桂丸给踩扁了。不过用保鲜膜包裹了一晚上的脚，皮肤细嫩光滑，早知道就抹点蜂蜜了，这样会更细嫩了。今天发现了一个大的改变。以前拎着十几斤重的图纸上楼，上到4楼就感觉有点底气不足了，有些气虚。今天同样拎着十几公斤的图纸上到七楼，除了有些气喘吁吁，但没有气虚的感觉。晚上和老公说今天感觉手脚都感觉没有之前那么冰凉了，尤其是手今天是热的，老公说是天变暖的缘故。再过两三天就要降温了，就会知道是什么的缘故了。看到好效果了，尽管才3天的时间，这让我非常有动力，也更加坚定了信心。肾阳虚的同学们赶快行动起来吧，早行动早受益~~四、连续用肉桂和油敷涌泉第四天。早上六点准时起来，双眼没有任何肿胀酸涩之类的不适。腰部和左腿舒服的感觉不到存在。右腿肚只有认真去感觉的时候才能感到有些微的不适，不像前几天不去想它依然能感到不适。昨晚继续用保鲜膜敷脚，前几天没经验总是弄的不是散出来弄一袜子，就是糊了一脚底油。总结了一下前几天的经验，这次放的油比较少，肉桂不吸油，放多了，会沿着保鲜膜糊满整个脚底板。调和出来的肉桂是比较散的，如果调出来的是一团，油就放多了，需要再加一些肉桂调和使之发散。然后放到一小块保鲜膜上，使劲捏成团。肉桂比较散，不好捏，多试几次就成功了。这次敷上以后就注意没再下地走路。早上起来的时候肉桂丸还好好地呆在涌泉的位置。 今天温度稍微比昨天有所下降，但依然赶不上前几天那么冷。以前工作也好、上网也好，一天下来右手总是离不开鼠标，一般在四月份到五月中旬的时候手都还是冰凉的，今天竟然是热乎乎的，但是脚有些发凉，但也不是之前的那种冰凉了。今天泡脚比平时出汗稍微早些，平时一锅水慢慢添完正好出汗，今天锅里还剩下大概两舀子的热水。 今天分析了一下这几天出现的一些上火迹象的原因。身体的适应能力是非常强大的，由于身体长时间处在肾阳虚的状态下，各器官已经适应了这种身体状况。突然加肉桂调整，身体内环境发生改变，各器官有些不适应，同时身体自己也会对自身有利的环境进行“优胜劣汰”的选择，所以到了今天就基本上没有上火的迹象了。因此，使用这个方法的同学不要因为一些上火或者其他不适的现象，就放弃了继续使用，这是我们的身体自己在调整呢。 五、 早上六点准时起来，双眼、腰部和左腿依然正常。右腿还是像昨天那样需要仔细感觉才能体会到不适。手温温的，脚依然是凉的。以前洗衣服时，蹲的时间长（也就是几件衣服的空，大概十几分钟）了站起来时腰有些不舒服，今天也是洗了十几分钟的衣服，没有像以前那样感觉腰不舒服。从昨天晚上开始，臭P开始多了起来，早上起来便便也比平时的臭，十点多的时候又去了次洗手间，量很少，但巨臭，感觉像在排宿便。不知道这是不是敷肉桂的功效。难道肾脏好了，还能促进肠蠕动？洗完衣服收拾指甲的时候，发现左手无名指上的月牙出来了。这根手指上的月牙每次月经来了都会消失，月牙再次出现是要等到月经走了半个月左右，这次早了近一个周。 刚刚xien0719给我留言，说她也在用这个方法，感觉视力变好了，问我有没有注意到。还真是没有注意过，明天开始注意。 六、连续用肉桂和油敷涌泉第六天。 准时的生物钟在六点准时叫醒了我。双眼、腰部和左腿舒服的感觉不到存在。右腿肚依然只有认真去感觉的时候才能感到有些微的不适，但说不清具体哪里不舒服。 左右脚的脚脖子正前面的凹坑里有些发酸。以前这里经常非常的不舒服，厉害的时候需要拿手使劲按摩，手按累了就换笔，但自从这个部位拍过痧，再加上自己经常泡脚之后，就没再感到过不舒服了，不知道今天怎么又出现这种感觉了，不过今天的感觉是非常轻微的，下午已经感觉不到了。 自己一向睡觉质量都比较好，但偶尔也会起夜，会做梦。自从敷脚底后，没有起夜了，没有梦了。午饭的时候同事问，今天看你喝了这么多水，咋就没去厕所呢？经同事这么一问才想起来，是啊，自己一上午都没去洗手间，要知道以前喝上两杯子水就能去两三趟呢~ 七、连续用肉桂和油敷涌泉第七天。 今天六点起来的时候，双眼、腰部和左腿舒服的感觉不到存在。右腿肚依然只有认真去感觉的时候才能感到有些微的不适，但说不清具体哪里不舒服。昨天左右脚的脚脖子正前面的凹坑里有些发酸，今天没有这种现象了。但是今天在感到疲惫的时候，小腹左侧的部位有些隐痛，和以前快要来月经似的。拍屁股与这个部位相对应的地方，也能引起左侧小腹有些坠疼。拍八髎的位置就没有问题。最近今天正好是排卵的时间，做了功课，不知道这种现象会不会对受精造成影响，好的坏的都无从得知。再去看了ccjj的帖子，推算了一下时间，发现她基本上在敷脚底的过程中好孕的，究竟是不是，要等明天问过了才知道。今天嗓子有些不舒服，一直有异物感，非常不舒服，揪了一会也没见有痧出来，不知道是什么原因。上午在洗手间的时候，小解擦PP的时候，非常透亮的拉丝，隔着纸都能感觉到它是温热的。以前没有感觉到过，也没有注意过，不知道这是新现象，还是一直就是这样，写下了，以备以后仔细观察。如果是新的现象，不知道是艾灸子宫的效果还是敷脚底的效果。八、连续用肉桂和油敷涌泉第八天。 腰腿眼没有不舒服的地方了，尤其是右腿，怎么感觉都感觉不到不舒服了，不知道是不是和自己昨天拿棒使劲拍过右腿肚有关。 今天嗓子依然有些不舒服，有异物感，非常不舒服，昨天揪了一会也没见有痧出来，今天这种不舒服的感觉严重了些，不知道是不是这两天起的晚些，敷脚底的时间相对前几天加长了，有些上火的现象。继续观察。尽管现在已经能让肉桂老老实实地呆在涌泉了，但是安于现状不是敢于实践的行动派的作风。昨天拿了一个废弃的乒乓球，从中间一分为二，把拌好的肉桂直接放进乒乓球里，压紧，中间略高于四周，这样既能保证不被乒乓球硌着，又能保证肉桂与涌泉的接触。然后用医用胶布十字交叉固定在脚底，穿上袜子。这个方法既可以解决很多同学不能把肉桂捏成丸的难题，又在一定程度上节省了保鲜膜。况且医用胶布非常便宜，我在药房买的五毛钱一卷，能用很长时间。手边没有乒乓球的同学也不专门去找乒乓球，莎已经帮您想好对策了，家里的矿泉水瓶盖也一样好用，晚上我就试试，然后给你们分享一下~九、连续用肉桂和油敷涌泉第九天。依然用棒使劲拍了右腿十分钟左右，右腿已经很舒服了，看来只要把气血引过来，就没有什么问题了。印证了前几天从lee日志里看到的《五感》，酸：表明经络是通的，但是气血不足。今天早起把肉桂清理掉，然后继续懒觉，起来没有发现嗓子不适的感觉已经消失了。晚上舍弃了乒乓球，用的矿泉水瓶盖，装上肉桂用医用胶布十字交叉固定在脚底，穿上袜子，非常好用。这样也节省了不少肉桂。尽管肉桂不是啥贵重的东西，但节减是美德。今天大伙出去购物，走在阳光明媚的大街上，我突然发现视线清晰了好多，看远处广告牌上的小字，以往都需要眯着眼睛才能看见的，这次不用眯眼了。看来除了其他同学提到的可以改善视力外，还可以改善散光。感谢分享，此方严禁内服，女性经期，孕妇禁用！文章不错？记得分享哦！(来源自网络）请点击标题下面：“脉脉养生”关注 (疾病搜索）小儿发烧、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、乳腺增生、坐月子、痘痘、白发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、口腔溃疡、鼻炎、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因）治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿健康咨询、个人微信号：mmys777 （长按复制）
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢}