要纠正已经下垂外扩没有弹性了的乳房首先要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的，并且罩杯深一些的能把丰满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边则必需選择那种有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式的可以给乳房一个向上力托起，并且在上部乳房留下充分向上发展的空间兩侧的肩带也要选择宽一点的，略收紧一些的用这种向上托的力量，来抬高乳位肩带垂直的要比斜肩带的拉力好一些，但也不要过紧

　　不过，前面的只能在表面上改善乳房的形状当你脱下胸罩的时候，真相就显露在外面了你真正做到的就是让乳房真正意义上的挺立起来，变得圆润饱满和有弹性这时候，需要透过外力来帮助自己的胸部进行第二次发育

　　最近几年再中国比较流行的丰胸方式昰物理丰胸，物理丰胸一般就是指器械类丰胸目前国内除手术外最为安全有效绿色的丰胸方式就是BRAVA丰胸，这是一款来自美国二类医疗器械是经过美国FDA认证的，是利用组织扩张学的原理让乳房组织自然真实的生长对于乳房的外扩下垂，发育不良有显着的疗效还能预防囷治疗乳腺增生和乳腺癌！ 物理丰胸较之于药物丰胸和手术丰胸更加安全可靠。BRAVA是唯一可以完美塑型的丰胸产品不仅能够有效改善乳房發育不良、乳房外扩、乳房下垂、乳房一大一小等问题，而且可以有效预防乳腺癌等疾病

　　同时，BRAVA联合上海九院中科院推出了自身脂肪植入佩戴BRAVA，同时具有了手术和BRAVA的优点佩戴BRAVA，避免脂肪的结节和液化并让胸部的组织进行自然真实的生长，为您量身定做乳房的大尛是建议你做自身脂肪植入佩戴BRAVA，中科院的栾杰已经成功应用此项技术帮助乳癌患者进行乳房重塑