看你发展方向一天两次消耗很大,肌肉反而会小
你对这个回答的评价是
一天练两次的问題就是肌糖原恢复不过来,每次训练都以不好的状态练
能给一份健身计划吗我恢复一天可以练两次胸吗的。
你怎么就知道一天可以练两佽胸吗力量训练之后至少24小时才能恢复肌糖原,超量恢复则需要更久你总不可能反自然吧
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看你发展方向一天两次消耗很大,肌肉反而会小
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一天练两次的问題就是肌糖原恢复不过来,每次训练都以不好的状态练
能给一份健身计划吗我恢复一天可以练两次胸吗的。
你怎么就知道一天可以练两佽胸吗力量训练之后至少24小时才能恢复肌糖原,超量恢复则需要更久你总不可能反自然吧
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女性月经周期一般为28~30天提前或延后7天左右仍属正常范围,周期長短因人而异但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠其次是月经不调。精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律建议平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物注意保暖,避免着凉
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这个时候只要在你的 排卵期 同房的话应该都是没什么问题的啊而且一般这个时候也是不一天可以练两次胸吗過早的下评论的啊,所以你自己最好再等一等就是一天可以练两次胸吗的
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同房不会影响受精卵着床的怀孕本来就是一个很复杂的过程,不是说排卵的时候同房就一定会受精还有天时地利各方面的因素,备孕期间不要太紧张放松一些,宝宝会来的
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