男人肾虚怎么看？腰疼尿频怕冷要小心_两性_健康有道网
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男人肾虚怎么看？腰疼尿频怕冷要小心
锻炼性能力：如何识别自己是否有肾虚症状呢？专家给出了以下9个症状辨别方法，帮助你更准确的识别身体问题，以便对症下药，身体“畏寒”指有而且怕风吹的感觉“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症认为肾藏精肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡锻炼性能力：如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状肾脏有“纳气”的功能因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状根本在于肾虚，可分为内伤和劳损内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或过度所致轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾弱所造成很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受。而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞而最终导致肾虚。。。。。。。。
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健康头条导读
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如何判断自己是不是肾虚 如果你有这些症状就是了
对于很多人来说，肾虚是一种非常痛苦的病，尤其对于男人来说，没有一个男人愿意被人说肾虚。但是现在的生活压力越来越大，很多人不知不觉中就得了肾虚这种病。虽然很多人不承认自己有肾虚，但身体是自己的，要正确对待自己的身体，如果你有这些症状，就说明你是肾虚了。
·&尿频的人肾虚&·
一天小便几次最正常？健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
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毫无疑问，每对夫妻都希望自己的宝宝是最聪明和最健康的，而宝宝要想得到最好的基因，夫妻双方的生育年龄就显得非常重要，那么男女最佳的生育年龄是多少呢?
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12345678910男人肾虚尿频吃什么药
7年的痛苦经历，只用了2个月，就让我变成了猛男首次揭秘"做爱"一次40分钟的秘密！
思虑很久，决定公开自己从"秒射男"到一次40分钟的补肾壮阳成功经历
7年的早泄终于熬到头了，没想到只用了这个方法2个月就让我雄
起了。从最开始的不到2分钟，到现在正常水平30分钟，
谢谢余医生微信:ysdrxy&(长按微信号可复制），是您让我找回了自信。我们现在的生活过得很幸（性）福。
性生活和谐后，我和 老婆经常会出去旅旅游，生活变得丰富多彩起来
如果您正在为阳痿、早泄、前列腺等男科疾病的
烦恼，（请仔细阅读我的经验，少走弯路）！！！
早泄，是很多男性的伤痛，大多数人都不愿提起，但是早泄了，终究是要面对现实的，总不能永远
戴着早泄的"帽子"。现在，我能面对早泄，你能吗?今天我就给大家抖露抖露我是怎么治好早泄的吧。不瞒你说，最近一年我心情一直
很好，原因就是我终于摘掉了早泄这顶大"帽子"，现在每天都战斗力十足。老婆总夸我是"公鸡中的战斗机"，杠杠地厉害。当然，这
都要归功于余医生，我是在他的精心帮助下壮阳成功了，谢谢余医生的同时，也要谢谢我的同事，多亏了他才让我认识到了余医生。（可
以看余医生的朋友圈查看壮阳秘方，余医生的个人微信:ysdrxy&(长按微信号可复制））
婚检结果，把我带到万劫不复的深渊
我叫董立恒，身份证上就是我，今年28岁。本应该是血气方刚的年纪，然而早泄已经困扰了我7年的
时间。我这个人可能比较早熟，至少我是这么认为的。十五六岁的时候，我就有了手淫的习惯了。
时光荏苒，手淫的习惯一直在伴随着我的成长。从初中到大学，一晃几年时光匆匆而过。随着年龄大了一些，男生和女生也不再像初中时，那样的缅腆。而我也交了
一位女朋友，和我是同班的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一
间房子。在不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。
时光荏苒，手淫的习惯一直在伴随着我的成长。从初中到大学，一晃几年时光匆匆而过。随着年龄大了一些，男生和女生也不再像初中时，那样的缅腆。而我也交了
一位女朋友，和我是同班的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一
间房子。在不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。
日，这一年我20岁，是我人生当中的第一次，这一天我记得特别的清楚。喝了两瓶啤酒后，然后接下来的事情就顺理成章的发生了，我感觉到
自己晕了，头脑一片空白，全身血液在加速的流淌，以前曾无数次的出现在我的幻想中就要实现了，下面硬的想要**，可是在放进去的
一刹那，我就泄了，最担心的事还是发生了。感觉很绝望。女友也是一脸幽怨的眼神看着我，我尴尬的抬不起头来。
第一次的性交经历，在很短的时间就结束了。有了第一次就会有第二次，令人遗憾的是我的射精时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就
肯定完事!她虽不说什么，但是表情的埋怨，我是看在眼里。后来，我们就这样分手了。没结婚之前，我
一共谈了7次恋爱，每次都是因为早泄的原因不欢而散的。
婚后生活更是如此，夫妻生活已经进入了冷战状态。有时候和老婆正要进入正题的时候，本以为可以得，却还是泄了。弄得我特没面子，开始老婆还鼓励我说没事，
后来老是早泄，老婆开始不满意了，经常无故冲我发火，日子过得比苦瓜还苦，再加上父母上了年纪，都想要抱孙子，唉，都是早泄惹的
这样下去话就只能离婚了，我很珍惜这段爱情，我一定要治好早泄。
至此我与早泄的抗争史正式拉开帷幕。我几乎试遍了市面上治疗早泄的方法。想壮阳
的朋友要认真看，我以身试法，识破了骗局！以下举几个例子望大家引以为戒：
1、私立诊所：说的是用后就有效果，打了一针，给了几盒药，花
了我1200元，一个月后，使用完了，一点反应都没有，真是一个黑心的医生。
2、三甲级男科医院：先做了检查，然后又开了点补肾的药，加起来一共花了2000多块，回家
后，天天坚持吃药，三个月过去了，早泄依然没有任何好转。
3、吃壮阳药：那个副作用太大，除非你为了一次的快乐，而葬送后半辈子的性福。我用过几次， 身体吃不消，好几天都是头晕目眩。
本来是想做阴茎背神经阻断术的，一个朋友阻止了我，说做这个可能会永久的阳痿和性冷淡，他的
一个朋友就是这样子的，三十出头，年纪轻轻的，就永久性阳痿了，我又加了一个做过这种手术的群，都说非常后悔，被医生忽悠了，而
且还伴有龟头失去知觉，勃起无力，吓死我了，幸亏我没做过呀。
转折：妙手回春，再现男儿本色
我真的绝望了，各种办法都试过了，我感到再也无路可走了，也不愿再去尝
试治疗了。这辈子就这样吧，我认命了，我打算和老婆离婚了，这样的生活我熬不下去了。
2013年的时候，本想着和老婆离婚的。然而，就在一次和同事喝酒的时候，我俩闲聊着聊起了
男性问题，得知之前的他得的是阳痿，比我的还严重，之前是早泄，后来没有得到好的治疗最后演变成了阳痿。不过现在好了，现在正常
的水平可以达到30分钟左右，我震惊了，赶紧问他怎么治疗的，他告诉我是加了一个医师的微信在他的精心帮助下给治好的，最后他把&余医生的微信:ysdrxy&(长按微信号可复制）给我说了，让我去了解一下，没想到这一次的无心插柳，却让我进入到了猛男的行列里了。（可以看余医生的朋友
圈查看壮阳秘方，余医生的
个人微信:ysdrxy&(长按微信号可复制））
余医生了解了我情况后，说我这个还不算严重，用他的秘方两个月就可以治好的，说实话，被骗了
这么多次，他当时说的那话，我是啥感觉都没有，用用再说吧，没想到只用了7天时间
，下体就有感觉了，有了性冲动，但是余医生有交代，要使用完后彻底治好后再有房事。
禁欲了两个月可把我给憋坏了，两个月的时间真的很漫长，使用完后我立马测试了下效果，当时我
兴奋极了，仿佛把我这几年的性压抑全部的释放出来，胯下的老婆欲仙欲死，因为当时我特别的兴奋，已经好久没有这样体会男女交合的
奇妙感觉了，只勉强控制了有20分钟，但是这对我来说已经是革命
性的提高了，把我从快男转变成了正常男人，这让我重新找回了自信。
现在我和老婆性生活很和谐，对我是言听计从的。每次基本都在
30分钟左右，状态好的话可以坚持40分钟不射，她基本都能有两到三次高潮。而且，我
的男根的尺码也比以前大了，勃起的时候比以前长了有1CM多，这
种感觉真的是太好了。
我是2014年1月份使用的，现在已经一年多没再使用余医生的秘方了，每次性爱依就保持在
30分钟左右，自从性生活和谐以后，现在是宝宝也有了，夫妻生活幸福了，生活方面没有那么多的烦恼了，工作效率也提高了，也升职
了。真的是三喜临门呀。（可以看余医生的朋友圈查看壮阳秘方，余医生的个人微信:ysdrxy&(长按微信号可复制））&
我从发病的原因、治疗的方法到惊喜的康复过程，我都认认真真的回想，争取最全面细致的记录，相信我的这个过程肯定能帮上您，或者能让您有所感悟！我能在两
个月治好7年的早泄，相信您也能壮阳成功的。（可以看余医生的朋友圈查看壮阳秘方，余医生的个人微信：
ysdrxy&(长按微信号可复制））
由于版面有限，我就不一一介绍了，你们就直接咨询余医生吧,余医生的微信:ysdrxy(长
按微信号可复制）在你犹豫不决的时候，人家已经壮阳成功了！
男人肾虚尿频吃什么药
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。尿频、四肢无力……你真的“肾虚”了吗？（男女都要看哦）
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尿频、四肢无力……你真的“肾虚”了吗？（男女都要看哦）
案例上周末，小李和几个哥们儿相约一起看球。几杯啤酒下肚，小李就觉得尿急。不知不觉间，短短一个半小时的球赛，小李就去了三四趟洗手间。完场哨声吹响，小李站起来正想上厕所，这时不知哪位来了句：哥们儿，又去？你肾虚啊？一句话引来哄堂大笑。其实，从以上案例来看，这位小帅哥的尿频可能是肾虚，也可能不是肾虚。因为引起尿频的原因有很多，不能因为别人多去厕所就确定是肾虚。但不可否认的是，肾虚的主要症状里确实有尿频这一项。既然我们今天说到了肾虚，那就来详细的讲一讲什么是肾虚？肾虚有什么分类？肾虚与肾病是不是一回事？肾虚该如何科学用药？又该怎样预防肾虚情况的发生? 什么是肾虚 肾虚是指肾脏精气阴阳不足。我国传统医学认为，肾乃人的“先天之本”、“阴阳之本”，身体要是出了什么毛病，诸如阳痿早泄、不孕不育，抑或是腰膝酸痛、体寒肢冷甚至年少发白、尿频等等。不少人都会自然地联想到是“肾亏”、“肾虚”等问题，怀疑自己的“肾”出了毛病。就如上述案例的小帅哥一样，大家都认为他的尿频就是肾虚了……而其实呢？有可能真的有些肾虚了！ 引起肾虚的原因 1．多因房事过度，或少年频繁手淫。2．思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。3．恐惧伤肾，恐则伤肾。4．肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。5．湿热下注，宗筋弛纵。6．饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。7.年龄因素。老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。 肾虚的分类 中医认为，肾虚可以分为四种，即肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，不同种类表现出来的症状是有区别的。肾阳虚：畏寒、四肢冰冷、小便清长、面色晃白、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。肾气虚：气短自汗、倦怠无力、小便频多、舌苔淡白、脉细弱。肾阴阳两虚：除了有肾阴虚和阳虚的症状外，还会有失眠、多梦等烦扰。此外，还有记忆力下降、注意力不集中、精力不足、头晕、耳鸣、情绪不佳等也是肾虚的症状。 肾虚与肾病有分别吗 在生活中，有些人觉得肾虚就是肾病，那么二者到底是不是一回事呢？答案是否定的。从临床症状看，“肾虚”常见表现如腰膝酸痛、畏寒肢冷、失眠多梦、潮热盗汗、阳痿、小便频数、余沥不尽、遗尿失禁、发脱齿摇、健忘耳聋、动作迟缓等。而肾病常见的临床表现多为尿液异常（包括血尿、蛋白尿）、水肿、尿量异常、夜尿增多，伴或不伴高血压，肾功能减退等。一般来说，通过尿常规检查就很容易地发现血尿、蛋白尿。因此建议体检时均应做尿常规检查。另外，肾病另一个最常见的症状是水肿，多发生于眼睑部位，以晨起为著；还可见于下肢，在长期卧床的病人还可见于腰骶部等下垂部位，多为可凹性水肿（即用手指按压后出现不易恢复的皮肤凹陷），以夜晚为著。 肾虚用药有讲究 补肾绝不是说随便买点保健品或者吃几个食疗方就行。肾虚必须要分清症候，准确用药，这才叫补到了“点子”上，补肾才能有效果。比如，肾阴虚火易旺，若错用了温热壮阳药，就是火上加油，患者热性更大；反之，肾阳虚畏寒怕冷，如用滋阴药等于雪上加霜。为了更明确地指导用药，现就治疗肾阴虚和肾阳虚的药各列举一些，以便使用时参考。&六味地黄丸滋阴补肾。用于肾阴亏损导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴（口渴、善饥、尿多、消瘦）。该药是治疗肾阴虚的经典名方，服后无腹胀便溏为合适。用法：口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克；大蜜丸1次1丸，1日2次；六味地黄软胶囊1次2粒，1日2次。&左归丸滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足引起的头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥咽干。该药是治疗肾阴虚的常用方。用法：因该药是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲，所以一般点到为止，不宜常服久服。三餐前淡盐汤送服用9克。&六味地黄丸滋肾养肺。用于肺肾阴亏导致的潮热盗汗、咽干咳血、眩晕耳鸣、腰膝酸软、消渴。用于肾阴虚兼肺阴虚，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状者。用法：口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克；大蜜丸1次1丸，1日2次。&杞菊地黄丸滋肾养肝。用于肝肾阴亏所致的眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花。用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。用法：口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克；大蜜丸1次1丸，1日2次。&知柏地黄丸滋阴降火。用于阴虚火旺所致的潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤。适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。用法：口服，水蜜丸1次6克；小蜜丸1次9克；大蜜丸1次1丸，1日2次。&大补阴丸滋阴降火。用于阴虚火旺所致的潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣遗精。用法：口服，1次6克，1日2～3次。针对阴虚火旺者而设。 预防肾虚，男女都要补 医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压等病。而人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要。中医认为，女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用，而肾精、阴血在女性的体内极易损耗、缺失，导致黄褐斑皱纹比男性早出现，使女性比男性更容易早衰，所以女性也需要补肾。●女性可以这样补女人补肾，不妨可以尝试一下以下这些食物！1.干龙眼& &用于肝肾亏虚所致的血虚失眠、心慌等更年期症状。2.当归& &用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。如：当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。3.阿胶&& 用于血虚经少、冲任不固的崩漏及妊娠下血。阿胶含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。如：阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炖化。4.百合& &养阴清心安神，治疗更年期综合征。如：西洋参百合粥：西洋参30克，煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。5.海参&& 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。如：海参冰糖羹：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。6.栗子& &性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。&●男性防肾虚更重要肾虚对男性来说，是危害极大的，因此要注意自己肾的保护。一是作息有规律，房事有节制。熬夜容易上火，影响肾功能。至于房事，虽然没有统一一周多少次最好的说法，但应以房事后的生理、心里感觉舒适、愉悦为依据，如果房事后第二天出现疲劳，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。二是饮食调理。戒烟限酒，平常可以多吃黑色食物和黏滑，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，以及雪蛤、黄鳝、海参、生蚝等，而核桃、板栗、枸杞、猪腰也是不错的补肾食品。三是注意多运动。白领尤其是久坐办公室的男性，容易出现下半身的气血淤滞，最好每个小时都适当起来走走，活动一下筋骨。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。新媒体编辑：焦养平健康Healthy（ID：jktt001）人这一辈子，没了健康……都是瞎忙！健康Healthy头条——你的每日头条。商务合作、转载与投稿请与qq:联系
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