高血压病人早餐能吃鸡蛋吗
病情描述：患者女，59岁，此前身体一直很好，昨天去做分健康检查时发现说有高血压。高血压病人早餐能吃鸡蛋吗?想知道高血压到底是怎么来的?
患者信息：
发病时间：不清楚
副主任医师&
橙医生（心脑血管医生集团）&
您好。高血压患者早餐是可以服食鸡蛋的。因为鸡蛋含有比较丰富的蛋白质，以及微量元素。除此之外，高血压患者饮食禁忌上需要注意以下几点：1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等；少吃肉,多吃鱼和豆制品；多吃蔬菜,水果.；2.节制饭量,控制体重；3.限制食盐的摄入,每日以6克以下为宜；4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平；5.不吸烟,节制饮酒。
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病情分析：你好，高血压目前的发病原因还不是很清楚，一般以遗传，高盐高脂肪饮食，缺乏体育锻炼，肥胖，精神过于紧张等有关系的，高血压还不能根治，需要长期服药控制的，指导意见：治疗建议口服替米沙坦，平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压
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您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
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疾病常识&·&动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、...&
精选问题 查看更多&&早餐吃鸡蛋到底对身体好还是不好？你肯定想不到！
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早餐吃鸡蛋到底对身体好还是不好？你肯定想不到！
从古至今，鸡蛋一直都是我们的不可缺少的食物，很多人每天都会吃个鸡蛋。虽然在营养界里，鸡蛋一直都有“全面营养食品”的美称，但是很多人对鸡蛋还是不够了解，例如，鸡蛋吃多了到底好不好？早上吃鸡蛋健康吗？近年来，国内外营养学家和医学家的研究表明，一天一个鸡蛋，不仅能提高人们的记忆力，保护视力，还能帮助爱美人士减肥。特别是早餐吃个鸡蛋，好处可是很多的，可以说能给我们带来全身心的养护，甚至有些杂志给鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的荣耀。鸡蛋必须要在早餐吃的8个原因1、早餐吃鸡蛋营养高鸡蛋里面几乎含有人类必需的所有营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素、钙等，一直都有“全面营养食品”的美称，是一种最优质的天然补品，蛋白质含量高，人体吸收率非常高，价格又不贵。可以说，鸡蛋是一种绝无仅有的平衡食品。2、早餐吃鸡蛋可保护肝脏吃鸡蛋还具有保护肝脏的功能，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用，而且蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，同时提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。3、早餐吃鸡蛋可保护视力早上吃个鸡蛋，对用眼过度的办公室人员和IT一族也有很大好处，因为蛋黄中的两种抗氧化物质，玉米黄素和叶黄素，能帮助保护眼睛不受到紫外线的伤害。同时，它还能帮助减少患白内障的风险。4、早餐吃鸡蛋可降血脂鸡蛋中含有的卵磷脂，可以帮助人们降低血脂，原因在于它可以帮助脂类代谢。另外，鸡蛋蛋清功效可堪比阿胶，它的蛋清可清热，蛋黄能补血。5、早餐吃鸡蛋可防治动脉硬化鸡蛋可以防止动脉硬化，这是从美国营养学家和医学工作者的临床实验中得出的结论，具体过程如下：从鸡蛋、核桃中提取卵磷脂，每天给心血管病人喝4~6汤匙，三个月后，病人的血清胆固醇明显下降。所以吃鸡蛋是可以防止动脉硬化的。6、早餐吃鸡蛋可预防老年痴呆为什么鸡蛋可以预防老年痴呆？因为卵磷脂被人体消化之后，可以释放出胆碱，胆碱可促进大脑发育，改善记忆力，进而预防老年痴呆。所以鸡蛋黄中的卵磷脂和卵黄素等，对人们的神经系统和身体发育是有很大的作用的。7、早餐吃鸡蛋可预防心脏病油酸，是对预防心脏病有很大益处的，而蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上都是油酸。8、早餐吃鸡蛋可延缓衰老鸡蛋里面几乎含有人体所需的所有营养物质，被人们称作“理想的营养库”，很多长寿老人的长寿经验之一，就是每天食用一个鸡蛋。我国民间也有很多养生药膳也是离不开鸡蛋的，例如益母草煮鸡蛋、枸杞煮鸡蛋、沙参煮鸡蛋等。早餐怎么吃鸡蛋最营养呢？鸡蛋的吃法多种多样，但是就营养的吸收和消化率来说，煮蛋为100%，炒蛋为96%，开水冲蛋为92%，生吃仅不到50%。所以，煮鸡蛋才是最佳的吃法，不过对儿童和老人家来讲，还是蒸蛋羹和蛋花汤比较合适，容易消化。小提示：茶叶蛋要少吃，因为茶叶中有酸化物质，和鸡蛋中的铁元素相结合，对胃会有刺激作用，进而影响到肠胃的消化。上面说了那么多，那我们每天到底吃几个鸡蛋合适呢？鸡蛋是高蛋白的食品，如果食用过多也不行，会增加肾脏的负担，针对不同的人群，每天可以吃的鸡蛋个数也是不同的。1、正常的青少年以及成年人，每天两个比较适宜。2、小孩和老年人，每天一个鸡蛋即可。3、孕妇和运动量比较大的人，每天可吃两个鸡蛋。小提示：1、正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。2、产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，不应大量食用鸡蛋，每天2~3个较为适宜。看到这里，是不是大家都明白了早餐吃鸡蛋的好处啦，以后早上记得吃鸡蛋哦~本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
TA的最新馆藏动脉粥样硬化可不可以吃鸡蛋
动脉粥样硬化可不可以吃鸡蛋
动脉粥样硬化可不可以吃鸡蛋
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：营养
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健康指导：动脉粥样硬化忌食高胆固醇的食物如各种禽蛋的蛋，猪肝、肥肉、猪肾等对病情极为不利，会加重冠心病及动脉粥样硬化症，过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变，清淡的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展。
问动脉粥样硬化可不可以吃大蒜
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病的营养支持治疗及营养保健
&&已帮助用户：5898
问题分析：动脉粥样硬化可以吃大蒜意见建议：动脉粥样硬化可以吃大蒜。动脉粥样硬化是一组称为动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。其特点是动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，由于在动脉内膜上积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。主要累及大中型动脉，其临床表现主要以受累器官的病象为主。
问动脉粥样硬化可不可以吃腰果
职称：三级营养师
专长：锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15457
问题分析：动脉粥样硬化不宜多吃腰果意见建议：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。但是腰果同时含有大量的脂肪，摄入过多也不利于您的病情，所以建议您不要过量食用，每天坚果的量在一把一下就够了
问动脉粥样硬化可不可以吃蛤蟆
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：8304
问题分析：动脉粥样硬化可以吃蛤蟆意见建议：蛤蟆有较高的综合利用价值，它具有强心抗癌的作用，是治疗冠心病良药，适量吃对动脉粥样硬化有一定的辅助作用。患者饮食要低盐低脂肪低胆固醇，可多吃新鲜的蔬菜和水果、豆类及其豆制品、五谷杂粮等食物。动物肝脏、动物油、蛋黄、肥肉、油炸食品要尽量避免。
问动脉粥样硬化可不可以吃石榴
职称：国家三级公共营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：0
问题分析：动脉粥样硬化可以吃石榴意见建议：石榴性温，味甘或酸，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲，具有收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用。动脉粥样硬化建议饮食多以清淡为主，减少辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。
问动脉粥样硬化可不可以吃地瓜
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：18634
问题分析：动脉粥样硬化不宜多吃地瓜意见建议：你好:
预防中最主要的饮食原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪(主要含饱和脂肪酸)不宜过多，应少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。除此之外，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的维生素和钾、钙等，有益于营养素及植物纤维的摄入。摄入适量的盐(5克/天)，不烟、少饮酒或不饮酒等，这些都有利于预防动脉粥样硬化的发生。
问动脉粥样硬化可不可以吃银耳
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
&&已帮助用户：35617
问题分析：动脉粥样硬化可以吃银耳意见建议：银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。动脉粥样硬化患者可以食用银耳，可以增强体质，同时，建议平时营养饮食，减少脂肪摄入
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评价成功！看电视太久易致动脉硬化&动脉硬化能吃什么？
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原标题：看电视太久易致动脉硬化 动脉硬化能吃什么？
　　每天呆在电视机前时间越久的人，一天中的其他时间站起来活动的可能性也越低，而这种静坐太久带来的负面影响，即使通过运动锻炼，也无法消除。荷兰研究者发现，年轻人看电视时间越多，动脉血管就会越硬。
　　过往的研究已经证实，看电视会提高肥胖、胆固醇、和风险。科研小组采集了373名男女志愿者的资料，受访者分别在32 岁和36 岁两个年龄节点填写调查表，回答关于看电视、运动和其他习惯的问题。研究者发现，头与脖子之间的主要血管――颈动脉较硬的人，通常每天都比其他人多看20 分钟电视，大腿的股动脉也有类似现象。
　　主持这项研究的荷兰马斯特里赫特大学高级流行病学家伊莎贝尔?费雷拉表示，血管缺乏弹性，就表示你更倾向于在年龄更大时出现高血压和疾病。而且，坐得太久的负面影响，通过运动也无法消除。最重要的是每天坐在电视机、电脑或者平板电脑前的时间不要超过两小时。
　　动脉硬化吃什么好
　　1、多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
　　2、多吃富含维生素C的，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
　　3、宜多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
　　4、宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。
　　5、宜吃低盐饮食，食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。
　　6、宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。
　　7、宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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