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高人为他看相：年纪轻轻富贵双全，凭的就是“不邪淫”
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高人为他看相：年纪轻轻富贵双全，凭的就是“不邪淫”
& && && && && && && && && && && && && && && && && &——摘选自《删除色情电影，护法示现檀香味》
【不邪淫之福报】亲見两位有大福报的朋友　
　&&肾精亏泻，元气不足就会容易疲劳。其表现形式是：本来计划好的事情不想去做了，往后退；本来打算第二天出门郊游，结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累，强打精神去爬山也会感到气喘吁吁；本来想好的文章构思第二天灵感全无，面对电脑还没有一小时就感到疲劳，眼睛生涩；还有如：工作、开会时哈欠连连，驾车时无法集中精力，听课时思想总是开小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就头晕，工作疲惫不堪、总是出错、出门忘带钥匙，见面想不起名字，做事情丢三落四、大脑健忘，做事情犹豫不决、瞻前顾后，下班后一头栽在床上不想起来，晚饭凑合一下就行……
　　生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况，不能说都是肾气亏虚导致的，但是经常泄精气，或曾经经常泄精气而导致肾气亏虚的人非常容易出现以上种种表现，这些都是元气不足所导致的。
　　举两个正面的例子：
　　例一：我的博士生导师，精力充沛，白天处理繁重的工作，夜晚还经常熬夜写文章、写标书，事业非常成功，而且家庭美满。按古代说法，是属于那种富贵双全的人。后来在一次偶然的机会，导师无意中说，他非常看不起乱搞男女关系这种做法，虽然他自己出国、出差机会很多，但每次住酒店、旅馆，都决不会看成人频道、黄色录像等，更不会找妓女嫖娼，他本人心地清净，洁身自好做得非常好！小处见大，我们可想而知他的德行，不邪淫这一点做到了好处多大！
　　例二：另外一个是我的一个师兄，快四十岁了，但看上去像二十多岁的人，记忆力非常好，很早就通过了台湾中医师考试，身体特别棒，呆在他身旁你会感到阳气特别充足。他去年才结婚，为什么这么晚呢？他私下跟我说，在28岁之前，他甚至都不知道男女之间是怎么回事，所以在这方面特别晚熟。
　　我问他：“以前没有交女朋友么？”
　　“没有啊，太麻烦了，还花钱”，师兄以前是个穷书生，年轻时只知道好好念书，其他一概不懂。
　　“那你有没有勃起过？”
　“有啊，但我觉得很痛苦，不知道该怎么办。”
　　这次大陆的中医师资格考试，师兄熬夜看了三天，参加考试，顺利通过，而与他一起考试的很多人复习了半年多却都还没有通过，虽说有基础，但是他的精力、体力、脑力，不是一般人比得了的。师兄早在十年前已经是资产过千万的人了，曾经有高人为他看相，说他之所以年纪轻轻富贵双全，凭的就是“不邪淫”这个最基础最实在的品格。
　　肾气充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而有条理，行动力就强！一个大企业家曾经说过，任何事业到了后来“拼到后来其实是在拼体力”，在清华大学，流行的一句话就是“考GRE（美国研究生入学考试）拼的是体力！”所以肾气充足的人，事业就非常容易成功！
　　一般世俗上说：“男人有钱就变坏”，但是心地清净光明的人，决不会乱搞男女关系、婚外恋、包二奶之类的坏事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美满。
　　这不是富贵双全么？
　　古人说：“心地清净者，贵格之相也。”所谓贵格，就是高贵的品格，在社会上有地位，受人尊敬，这其中是有其深刻的医学根据的！
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南无阿弥陀佛
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手淫者贫贱一生！(
手淫者贫贱一生！
& & 牢牢记住这七个字！当你欲望起来的时候，想想自己的大好前程，不要就此断送，你还戒不了吗？
& & 手淫的人不会有好运气，什么好事都轮不到自己，处处受到障碍，受人轻贱，这就是因果。自己作践自己，必被人轻贱。至于说成功的事业、美满的家庭、贞良的眷属、孝顺的儿女，更是轮不到自己。如果不彻底戒除，你想出人头地、光宗耀祖是不可能的，一辈子翻不了身。
& & 手淫的人做什么事总是不会达到自己理想的目标，总是和目标差一大截，让你有一种哭笑不得的感觉。即使你命中带点福报，但是福报到你手中的时候，也是大打折扣的，总是勉勉强强的，不是痛痛快快的。就好比你花了大把的钱买彩票，结果只中个五块钱的小奖。相信有手淫经历的人，都会感同身受。比如说，学业方面，按照自己的能力，你的目标是重点大学，但是你只能考个二本；事业方面，按照自己的学历和能力，你找个三千元以上的工作，才算理想，结果老天只给你一个一千多块的工作，还处处受人排挤。如果不戒除，你的一生就将是这个状态。最后在痛苦中死去。世间有许多忠厚长者，往往不得善终，未尝不是因为这方面的原因。
& & 千万要彻底认识到手淫的危害性，千万要彻底断除此等恶习，你的人生才会有转机，不要存侥幸心理。相信有好多人认为我什么都很好，就是有这点毛病。而我说，除了不孝，邪淫就是最大的毛病。罪过最大，是堕地狱的因。来不得半点侥幸。修福没有损福快。汝若不断除此恶习，死后必堕恶道。相信过来人和非过来人，都会认同这个道理。
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意淫之危害：削福削功名
意淫之危害：削福削功名——强力推荐！
& & 淫念就是恶念。淫念就是邪淫的种子。心存淫念会大大损害人的福德，会给人的生活、事业带来巨大的危害。
　　《太上感应篇》云：&夫心起于善，善虽未为，而吉神已随之。或心起于恶，恶虽未为，而凶神已随之。&
　　《钟离仙祖戒淫歌》中告诫犯邪淫者：&折尔祖宗遗下福，削尔前生修下禄，损尔悠悠好寿数，斩尔绵绵广嗣续。&
　　《寿康宝鉴》中汪舟次云：&诸恶业中，唯色易犯，败德取祸，亦莫过于此。……夫一动淫心，未必实有其事，已积恶造业如此，况显蹈明行，罔知顾忌者乎？世有忠厚善人，而身后不昌；才士文人，而终身潦倒者，其病皆由于此。今欲断除此病，当自起念時，截断病根。太上不言私美色（私通美色发生淫乱行为），而言'见他色美，起心私之'（看到美貌的人心里便起了奸邪的私心），盖止一起心，而罪已不可逃矣。&
& & 范xx是北京人，很有才华，但仕途并不顺利，自从学佛后，知道了邪淫的害处，他自己忏悔说：“本来自己并无邪淫的行为，工作中，有异性同事向自己表示过爱意，当时自己未同意，过后也没有行动。但常在睡觉时，在脑海当中想象与那个异性发生性关系的情节，自我认为只是想想，自己绝对不做，没有什么。结果在前几年工作变动中自己莫名其妙地被降级，近来工作也是不顺，面临解聘的危机。为此，范xx幡然悔悟，认为这一切都是邪淫惹的祸，他发露忏悔，愿意写出来，现身说法，以戒来者；他立誓坚决断绝邪淫的意念，做一个清净的人；他恳求苍天给自己一次忏悔改过的机会，使自己能度过这场劫难，能遇难呈祥，逢凶化吉，有一条光明的路。他奉劝仁人志士，千万别涉邪淫，他说，一定要自我约束自己，邪淫是罪业之首啊。
（按：如果是坚拒邪淫，福报会很大。但不知忏悔意淫，导致福报受损……）
& & 赵永贞，明朝正德时代的人。少年时曾有一善相之人，见了他的面相，对他说：“你很有善根，二十三岁时，如果去应乡试，必可中解元。假如能更勉励修善，后来的前程，实在无可限量。”于是他二十三岁时去应考，但放榜后却没有录取。有一夜他梦见去见谒文昌帝君，梦中他被帝君怒责说：“你这次的考试，本应已头名获中，但因你以淫心偷看侍婢，并引诱邻女来嘻戏，所以功名被剥夺。”赵永贞听了这一番怒责，急为自己辩解说：“虽然我有淫意，但并没有淫污她们，难道这也算犯淫，而该受如此的惩罚吗？”
& & 文昌帝君听了他的强辩后，又怒斥说：“你以为真正要犯了淫行才有罪吗？凡是淫心颠倒，恶意缠绵，虽然身体没有真正的去淫污人，但只要见色思淫的心意，即会受到名誉俱被剥夺的惩罚。何况你和他们不别男女，竟然相互调情戏谑，拍肩执手。试问你当时是什么心思？因你有了淫心又无顾忌的戏谑她们，以诱发了她们的情窦，使他们陷于情迷意乱的痛苦。上天因此夺去了你的功名，如今你依然不知悔改，竟诱做如此的巧辩；恐怕以后会有更大的灾祸降临！”
& & 赵永贞被文昌帝君析理的怒斥后，才悔悟过来，立即拜伏在地，痛哭流涕，极其恳切的忏悔并立誓说：“我已知过，愿从今以后，目不斜视，心不妄动，倘若在放纵心思于淫欲之念，甘受天罚，得身首异处之报。”文昌帝君见他真心悔过，诱立下重誓，遂指示他说：“看你悔过的心很真切，如果你能自己不犯淫念，又能再广劝世人，注意言行和心念，勿涉至淫佚。你若能如此，比可使你科名复旧，并且后福无穷。”说后即用笔直指他的心，赵永贞经此一指大惊失色，遂即醒来。他回忆梦中事，甚庆幸自己的善根深厚，有幸能获文昌帝君的训诫诲示，不然蒙昧一生也不知过在何处。故从此以后，常常心怀警惕，时时谨慎自己的举心动念，并努力行善。果然因他能痛自克责，忏悔前非，改往修来，在二十六岁时，中了乡试的解元。于是益加勉励向善，更做了一篇劝贞诗，普遍广劝世人之淫邪之过，如此再经过四年，他的善业日增，终于又获进士及第。后来很平顺的做到封疆大吏，镇守一方。而他的子孙凡能遵守他教诲的，皆个个获贵显。　
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《寿康宝鉴》说：
& & 贵州省某生，每次参加官试都落第。因此乞求张真人，为他查天榜，真人伏桌代查，神明批示说：‘此人原有功名，但因盗淫婶亲，故功名被除去。’某生辩说并无此事。结果神又批示说：‘随无实际行为，但又盗淫之心。’某生十分悔恨，因他在年轻时，见婶婶貌美，确实曾动过邪淫的心念。——淫念生起，随无事迹，但功名已失。上天察看人心，有如电光分明。世人不可不慎，恶事莫造、恶念莫生。
& &《俞净意公遇灶神记》云：但于私居独处中。见君之贪念。淫念。嫉妒念。褊急念。高己卑人念。忆往期来念。恩仇报复念。憧憧于胸。不可纪极。此诸种种意恶。固结于中。神注已多。天罚日甚。君逃祸不暇。何由祈福哉。.......且满腔意恶。起伏缠绵。犹欲责天美报。如种遍地荆棘。痴痴然望收嘉禾。岂不谬哉。
& & 一个女孩手淫，意淫的严重果报，丝毫不爽！
& & 在大学的时候，我从一些计划生育的小册子上，曾经接受过这样的性教育——如果不赞成婚前性行为，可以用手淫来代替——这样就不会染性病或者是艾滋病，也不会怀孕。所以在谈恋爱的时候，我往往会用手淫来代替性生活。可是，今年3月份的时候，和我的男朋友分手了。恋爱期间，他曾经几次要求我开房，被我拒绝。但是热恋中的人仍然逃不了欲望的缠身。于是我稀里糊涂的手淫来满足自己的欲望。
　　直接的恶报如下：
　　1）身体很差，明显的精气神不足，肾虚；
　　2）由于肾虚，抵抗力下降，经常感冒生病，要请病假，影响生活和工作；
　　3）由于肾虚，原来思维很清晰的大脑，开始变得空空如也，反映变慢，记忆力直线下降，眼神呆滞；
　　4）毁容：我原来长得比较漂亮，现在脸色灰黄，没有光泽，经常怕冷，形色瘦弱；
　　5）痛经等妇科病每月都痛苦不堪。
　　尽管如此，我还是挺感谢老天及时用这些恶报来告诉我手淫是件及其错误的事情。我希望广大的朋友们也可以了解到我深刻的教训！谈恋爱的时候，一定要注意，男孩子要尊重女生，女孩子要自重。可能现在女孩子更加主动一些的情况，请大家一定要了解到严重的报应啊！！
　　另外一个很明显的意淫因果报应，是在我刚工作不久，到了一个新的单位，由于当时年轻，皮肤长相和身材比较好，而且当时又是单身，引起了我们部门一位已婚男士的注意。由于他比较资深，而我啥都不懂，之后，我被老板分配给他干活。他的太太当时正好被派去外地工作一段时间。对于他来说也正好是一段”空窗期”。我看得出来他挺喜欢我，我其实不怎么喜欢他，只是觉得和他工作上挺学得到东西。我自己心里其实也很明确的不想做“第三者”更何况是“情妇”！但是，因为虚荣心使然，每天总是愿意打扮得美美的，好像特别愿意看到他很“关注”的眼神。现在想来，这个不就是“勾引”别人么，太不厚道了！
　　不到一年，我被转到了另外一个部门，我们之间的接触自然也就少了。但是，报应现前了。我虽然没有做出出轨的事情，但是我依然遭遇了痛苦的果报！我后来的那段恋爱，我的男朋友也是一位又高又帅的事业性男士，他在单位也带着一个事业刚起步的女同事，女同事也长得姣好，并且频繁向他“暗送秋波”，使我痛苦不堪，总是生活在怀疑，猜忌等不安全感中，不能自拔，整日惶恐。由于我自己也曾经和同事处于暧昧，所以我对我的男友非常的不信任，我们这对看起来非常登对的情侣，最终还是走向了分手。
　　所以人真的是应该将心比心啊！己所不欲，勿施于人。如果我当时能够稍微顾及下我同事的老婆的立场。我就不会整天和他玩捉迷藏一般的暧昧游戏！他的老婆知道的话会多么的伤心啊！虽然我没有出轨，但是可能引诱别人意淫，也是非常不道德的事情，伤别人的心智和身体！可能使别人做出不忠的事情。
　　所以害人终害己。对于无知的青年人来讲，手淫和意淫都应该敬而远之，视若虎兽！如果大家和我一样，希望有一个幸福，美满的爱情和婚姻，请一定要自重。做一个清清白白的人。女生不要请勾引不可能在一起的男人。即使是对于喜欢的人也要自重，自爱。虽然在现今的社会环境下，可能会让对方不理解，但是从长远来看，一定会少走很多弯路，得到一个真正美满的家庭。
　　古代人往往用“冰清玉洁”来形容女人。很遗憾，由于我过去的罪过，可能不能使我的另一半给我这样的赞扬，这是我一辈子的遗憾。我希望其他的女生都能明白这个道理。不但不能做第三者，情妇，有婚前性行为，衣着也应该以大方朴素为好。试想，如果我们穿的性感露骨，别人的男友，老公在街上大饱眼福，回来会不会对他们的女友更加挑剔，会不会引起更多不必要的暧昧和出轨？如果我们这样做伤害了别人的幸福，我们自己的幸福也一定也会以同样的方法被别人破坏。
　　我很爱我前男友，他和我提出分手之后，我每天晚上都会大哭，连续2个星期，人更是憔悴不堪，如同生了一场大病。而且我还要瞒着父母，瞒着同事。我做事情从来没有那么后悔过。我不断的对着天讲：“我错了，我真的错了！”这种痛彻心扉的痛苦真的不是大家所能体会的。
　　我自己心甘情愿也是自作自受，希望大家能够吸取我的教训。千万不要以身试法啊！
　　推己及人
　　我记得我在学校的时候，在组织的性教育启蒙课中，还向同学们介绍过“手淫”能预防性传播疾病。当时我自己还不知道它的严重果报。哎，现在想来，非常汗颜！不知道应该怎么弥补这样的过错，希望有机缘看到我文章的朋友，一定要记住。不可以手淫，伤精！自己不可以意淫，或者引诱别人意淫，伤德，伤神，伤身！
　　写给年轻的女性
　　请不要眼红为啥别人都是男朋友换了一个又一个，不要担心自己如果这么保守会不会嫁不出去，不要嫉妒为啥我总是衣着那么普通，而性感妖媚的女人总是得到如此多的“注目礼”。幸福和健康，这两样东西，就如同“饮水”一般，冷暖自知。
　　写给自己
　　虽然我已经做错了事情，但是我还有机会努力改过，以换取将来另一半对我的理解。阿弥陀佛，我愧对父母和师长。我会用接下来的人生改过自新，请相信我。
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
& & 2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
& & 3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
& & 4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
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意淫之危害
万恶淫为首
作者：仰天长啸&&
　　意淫是由扎根于人意识中的淫念产生的（前面的身、口两种行为也是由淫念产生的）。意淫时有时无，随境而生，随境而灭。产生时人们往往沉湎于其中而不能自拔，不能自警；消除时了无可得，无人知道，因此心安理得，意志薄弱的人常常会沉湎于此。有的人可能产生过羞耻心和恐惧感，但转瞬即逝。同时有的人认为我只是想一想而已，又没有做什么事，也没有危害到别人，有什么关系。这就会很容易让人自我放纵，意识不到意淫的危害性。
　　其实意淫对人的危害非常大。如果经常放纵自己，产生意淫时不去抵制它、消除它，长此以往淫念就会在意识中深深地扎下根，在一些场合就会用淫秽的语言表达出来，逐渐地认为实际做做也无妨，潜移默化，慢慢地就会走上犯错误甚至犯罪的道路，这样的例子屡见不鲜。其实很多人也知道意淫不好，但都自信自己会控制好，不会犯错误，没有意识到意淫对人意志的腐蚀是巨大的。
　　意淫对人身体也有很大的危害。
　　中医名著《景岳全书》中说：&心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。& 《(太上)感应篇直讲》中说：&因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲火一动，合聚流通，都从命门（命门附于肾上）出來，极是可怕。&
　　意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚而且体弱多病的原因。
　　《重写戒淫辑证集（白话）》中明代保阳子说：&大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中，叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。如果能远离色欲，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不致上炎（意思是亢盛），而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。&
　　由此可知，我们贪色纵欲、各种淫乱行为产生的根源就是存在于意识之中的淫念。淫念一旦产生，会时时刻刻存在于意识深处，遇到不同的境缘，就以身、口、意三种形式表现出来。因此要想彻底节欲，根除意识中的淫念是最重要的。
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通灵者说意淫的后果
很多朋友看到这个题目会有些想法，也会想入非非。但是并不是所有表面上看去有些猥琐的词语就真如其意。
有时看中一样东西，但是却因为价格太贵或者其他原因无法得到，于是就开始幻想自己已经拥有这个物品，或者拥有这个物品时的样子和心情及感觉，于是在不久后你真的可以得到这样东西了，或者你永远也无法得到这样东西。
其实这个道理有点模糊。我们还是以人做比喻吧。
爱美之心人皆有之。所以有些人当看见美女或者帅哥后就有一种想拥有的想法，或者找机会认识之后就会用言语挑逗人家，甚至还会幻想和人家发生怎样的关系和与人家怎样发展等等。于是有的人幻想到走火入魔，就真的以为和人家已经开始发展了，结果搞得自己的情感乱七八糟甚至失败。
而这样的结果往往是在一段时间里不会得到一份属于自己的情感或者受人辱骂甚至憎恨，这其实也是业。
可是如果你有过或者即将去幻想和某个人会发生怎样的状况的话，那么在未来或者在未来生你就会和这个人产生一段不该的缘，这段缘会让你苦不堪言，甚至本来你美好的家庭也会被这个人给破坏掉。
又比如你是单身，对某个人产生了喜欢之情，除非这个人是你的正缘，可若不是正缘，那么在不久后或者未来，你确实会和这个人产生一段情感生活，并且交往。只是这个人会让你在情感方面很受伤，甚至你会因为这个人而失去自己的生命。但若是正缘，如果对方已经有了姻缘，那么最终失败及痛苦的是你，因为你总是不会得到这份缘，让自陷入痛苦的艰熬中。
又或者你喜欢上哪个明星，对这个明星是那种男女之情的喜欢，并且会幻想和这个明星会有怎样一段情感或者姻缘，但是现实中你会一直以这个明星作为标准去审视你未来的对象，而多年过去后虽然你对那个明星已经淡漠，但在你的潜意识里依然还存有那时的标准，所以你在情感选择上总是难以寻求到自己合适的那一半。甚至在未来生你也会因为自己过去世有这样一个标准，所以在选择伴侣方面非常艰难，屡屡失败。
而其实意淫这一类有很多种，无论哪一种都对自己的命运或者未来的情感没有任何好处。一旦你在情感方面出现这样的情况，与人挑逗或者在思想里出现这样的情况，那么也许影响到的不光是你的情感，更多的也有事业和生活。
比如当你产生了对某个人的意淫，并且在言语方面施以挑逗，于是你在情感方面会觉得很冷淡，生理能力减弱，在事业上更是经常出现小人及被派送到一些晦气重的地方，甚至出现一些小人阻挡前进的道路，导致事业上很不顺利，以致失败。
所以，无论怎样的情况都要保持一种平和的心态，不应该有的思想就要消除掉，不属于自己的不应该去触及，否则给自己带来不必要的麻烦，甚至导致他人的憎恨或者情感上的纠缠。
意淫也是一种罪。
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南无药师琉璃光如来
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戒除邪淫，意淫也要戒除
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万恶淫为首！
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
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原帖由 阿弥多婆耶 于
08:26 发表
通灵者说意淫的后果
很多朋友看到这个题目会有些想法，也会想入非非。但是并不是所有表面上看去有些猥琐的词语就真如其意。
有时看中一样东西，但是却因为价格太贵或者其他原因无法得到，于是就开始幻想自己 ...
师兄所言极是，以前认为脑海里充满那些男女淫乱之事才叫意淫，现在总算明白对于一些男女之间的妄想也属于意淫。
末学说自己的亲身经历，前段时间脑海总是想起分手半年的前男友，甚至幻想能与他重归于好，虽然没有想男女色欲的事情，只是情执未断。但那几天却把自己搞的痛苦不堪，煎熬难过。无法投入正常工作生活和人际交往之中，这几天总算挣脱出来，思想集中在自己的工作学习当中，效率一下子提高了。这样的胡思乱想确实伤人不浅啊。断除不该想的意念，自己的生活情感才能顺利开展。
奉劝各位师兄尤其是情感经历不顺的，同时也提醒自己千万别在男女之事上面妄念纷飞，给自己找点正经的事情做，让妄念来不及出来。生活中好好的孝敬父母，与人为善，交友把持尺度，讲求道义，戒除贪嗔痴等习气，才能从根本上阻止被人伤害感情的事情发生。
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阿弥多婆耶:
當你真有納個心想去做某事的時候
即使是身體非常疲憊
也會去完成然後成功
就看你有沒有那個心囉
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TA的每日心情开心 16:33签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到帖子积分精华
南无阿（ā）弥陀佛！
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
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原帖由 阿弥多婆耶 于
08:15 发表
高人为他看相：年纪轻轻富贵双全，凭的就是“不邪淫”
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【不邪淫之福报】亲見两位有大福报的朋 ...
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佛在几千年前就看得清清楚楚明明白白
南无阿弥陀佛
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男人怎么补足精气神方法
　　随着生活水平的提高，各行各业的竞争越争越烈，落在男人肩上的担子越来越重，很多男人都出现精气不足的现象。生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康，通常你都是在不经意间踏入了一些误区。那么男人的精气神不足有哪些表现呢，有人说和肾亏有关，那么有没有关系呢？下面我们一起来了解下。
1男人气血不足有哪些表现
　　(1)脾胃虚弱　　生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。　　(2)失血过多　　外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不太通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。　　(3)饮食不足　　人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长时间饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。　　(4)肾气亏虚　　肾藏精，精生髓，精髓可以不可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。　　(5)劳作过度　　大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
2男人怎么补足精气神方法
　　1、不要临睡前才洗热水澡　　体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。　　2、租房前先消毒　　如果你还是租房族，那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。　　3、不要在健身房健身　　当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。　　4、限量喝水　　香港中文大学陈楠医生说：每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。　　5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟　　尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!　　6、中午也要刷牙　　你坚持每天早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60 %，换句话说，白天你的口腔也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后，更要注意刷牙护理。　　7、服药期间一定要禁酒　　新西兰物理治疗师史密斯说：吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物。　　8、一定要用温水洗脸　　一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。　　9、失眠是因为缺钙　　缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。　　10、扔掉排毒药丸　　上火了?长粉刺了?服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。　　11、坏情绪让你生病　　坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。　　12、不要放弃食物中的脂肪　　首先，食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪;其次，食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要，你每天所需的25%~35%的能量来自于脂肪。最后要说的是，适当地摄入脂肪，反而可以产生饱腹感，防止你饮食过度。　　13、不要把手机放在床边　　不要把手机放在床边，更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。　　14、不要赖床　　你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来，就不要再继续赖床，因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环，所以赖床30分钟或40分钟醒来后，你反而会变得无精打采，甚至还会头晕恶心。　　15、饭后不要立即吃水果　　现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致……(呃，就是会污染周围空气、最让人尴尬的那件事!)　　16、晚上加餐没关系　　晚上偶尔加餐并不会导致发胖，除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。　　17、肌肉不会转化为脂肪如果停止锻炼，肌肉会变成脂肪吗?　　这种情况当然不会发生!肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪。这两者之间是不会相互转化的。当你停止运动时，肌肉或许会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来，体育锻炼也不会使脂肪转化为肌肉，只会缩小你体内脂肪细胞的体积。　　18、长时间使用电脑不会损伤视力长时间盯着电脑屏幕并不会损害视力!　　你的眼睛虽然会感觉有些酸胀、疲劳，但并不会对你的视力造成损害。顺便说一下，你母亲的一些建议是对的。要想保护好视力应该吃一些胡萝卜，其中的抗氧化剂β胡萝卜素对眼睛具有很好的保护作用。　　19、复仇类电影使你元气大伤　　你喜欢看复仇类的电影?看到坏蛋受到应有的惩罚使你顿生快意。但是，这种复仇的滋味却会使你元气大伤!它很容易增加你患上心脏病和其他一些与压力有关的疾病的几率。　　20、巧克力对男人禁酒也有好处　　巧克力对男人的心脏健康大有益处，不仅能降低血压还能减少血管阻塞。购买时请购买那种颜色最深的巧克力，同时它也有最高的可可含量以及最少的热量。
3补足精气神 要从肾入手
　　精、气、神，人体三宝　　知名老中医杨国汉教授解释：中医理论认为，精、气、神是“人体三宝”，是生命之根本。精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。《老子》、《庄子》、《管子》均认为“精、神”是一种细微的气，和构成身体的“气”一样，是物质性的东西。　　杨教授强调：“精充、气足、神全”是人体健康的标志，精亏、气虚、神怯则是疾病与衰老的先兆。唐代名医孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生。”“主身者神，养气者精，益精者气”是维持人体生命活动的三大要素。所以，冬季进补要调理补足我们的“精、气、神”，这样我们才有抵御疾病、强壮身体的基础。　　补足“精气神”，从肾入手　　那么，“精气神”到底来自哪呢?从中医的角度来讲，我们所说的“精”分两部分，一是“受之于父母”，遗传而来的先天之精，二是靠脾胃等脏腑汲取饮食精华的 “后天之精”，不管是先天还是后天的精，主要就藏在肾里，即肾精。人处于健康状态时，能表现出肾精充足。比如一位精神矍铄的老人，走路步伐有力，腰背挺拔，皮肤光滑、红润，这就是肾精足的体现。如果肾虚，首先表现是腰膝酸软、腰驼背屈，也就是肾主骨的功能差了。而且肾精不足还会影响其他脏腑功能，如“肺主皮毛”，肾虚导致肺不纳气，皮肤就没光泽，面色灰暗。这样，整个人看上去就会是没精神。　　“气”的根本也藏在五脏之母“肾”中，称之为元气。肾气足的朋友，说话有力，思维敏捷，能胜任社会工作和家务劳动，肾虚的病人往往是叹气、疲惫，对任何事情没兴趣，白天没精神，晚上睡觉失眠、多梦、夜尿多，这些症状不能诊断出具体病症，也往往得不到身边人的理解。如果您找到病的根源，从补肾元入手，可以说是四两拨千斤的方法。　　接着说“神”，中医讲的神是“神魄”，表现在我们的眼睛里。老百姓常说“眼睛会说话”，还有“眼睛是心灵的窗户”的说法，都说明神魄在眼睛里，由眼睛体现出来。眼睛里的神，是肾精、肾气和肝元的综合体现。如果肾阴虚会导致肝阳上亢，这时眼睛是干涩的，充满血丝，泪是黏的，同时口干、鼻子干、耳朵里痒，这时的眼神是干枯的，无光的。肾阳虚的时候，眼睛会迎风流泪，视物模糊，手脚冰凉，容易感冒，大便溏泻，肚子两侧疼，眼神是游离不定的，整体感觉没安全感，人没精神
4男人们注意!中医教你检测是否肾虚
　　中医养生理论认为肾为先天之本，功能多且重要，有藏精、主生殖、主骨生髓、主脑、其华在发、开窍于耳等功能，对五脏六腑起着至为重要的温煦、激发、滋润、濡养作用，影响脏腑的运作。因此男人们应学学如何检测自己是否肾虚，以便及时补肾养肾。　　为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。　　那么，男人们如何检测自己是否肾虚呢?中医认为，肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，即肾虚的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。　　另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。下面告诉男人们简单的检测自己是否肾虚的方法。如有下列情况的3种可能肾虚：　　1、在正常饮水情况下，夜尿三次以上。小便无力，滴答余沥不尽。　　2、将少许尿液到入一杯清水中，如果水仍很清净，则身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。　　3、坐着看电视用电脑或开车超过两小时就感到腰酸。　　4、在厨房做饭站立超过一小时，就两腿发软。　　5、手不提重物，爬到三楼就两腿无力。　　6、洗头时，头发大量脱落。　　7、体质下降，一熬夜，就感到吃不消。　　8、提笔忘字，写字经常出错或丢字。想说的话，话到嘴边，就是想不起来，经常忘事，丢三拉四。　　9、视力下降得很快，看电视或书报一会儿，就会觉得眼睛发胀。　　10、总想闭目养神，不愿意思考问题，注意力不集中。　　11、经常做梦，在梦中感到很累，早晨起来有疲倦感。　　12、总感到有困意，却睡不好，好不容易睡着了，又睡睡醒醒，有半夜听广播或看书的习惯。　　肾虚的日常保健方法　　1、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。　　2、性生活要适度，不勉强，不放纵。　　3、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。　　4、充足的睡眠也是男人们恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
5冬季四菜 吃出男人精气神
　　高纤维茼蒿，为男人消痰饮利肠胃　　茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。　　茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5 ～ 30倍。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。　　茼蒿又叫菊花菜，《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疔散毒。主妇人腹内宿血，解天行火毒丹疔。洗疮疥，又能去风杀虫。”现代药理实验证明，野菊花含有刺槐素-7-鼠李糖葡萄糖甙、野菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等。有明显的降压作用，对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用。　　做凉拌菜可适当用些大蒜来调制，大蒜起杀菌作用。用白糖、醋来调制凉拌菜，爽口开胃增进食欲。　　科学吃白菜，获得营养最大化　　白菜可以消食下气治疗胀气。白菜根煮水喝清热解毒，清热止咳。白菜帮3条切片，煮水，或加百合或莲藕煮水，放温后再放蜂蜜喝。可以清热减肥。不放蜂蜜也适合糖尿病人喝。　　大白菜古人称为菘菜，富含VC、晒、常吃可以预防消化道肿瘤，保护关节，是全面的抗氧化剂。大白菜叶子营养高于白菜帮，绿色外叶高于内里叶。　　大白菜最好焯后炒着吃可以保留较多的VC。直接炒或炖吃VC流失多。　　白菜是解酒之王。大白菜凉拌吃，可以帮助肝脏的谷胱甘肽化酶的合成，促进酒精的代谢与解毒。醉酒时用大白菜榨汁放白糖喝。　　东北辣白菜制作。去根洗净晾干，放入15%浓度的盐水中浸泡1小时，取出沥干，大白菜、辣椒粉或鲜辣椒、蒜、姜，按 5：3：2：1备料，一斤白菜盐和糖各5克，苹果、梨按食材总量的5-6%备料。将所有辅料放在一起打成泥，均匀涂抹到白菜上，一层一层码好压实密封，放在0-12度温度下冷藏半个月可吃，酸甜可口，VC和乳酸菌含量高。　　存储大白菜。白菜竖放，下面放一层纸盒在阴凉通风保存。为防止水分流失，可以外邦扒开切里面的吃，然后用外邦覆盖，切面向下倒过来放。　　酸白菜腌制60天才可以吃。将白菜切开码好，盐开水浇上压实，水漫过白菜。没有亚硝酸盐和Vc，但VB含量高。　　萝卜　　吃冬季应季萝卜，可以解渴、除胀、解毒、助消化，辅助戒烟白萝卜放冰糖或蜂蜜蒸着吃，可以止咳化痰。俗话讲“十一月的萝卜赛人参”，指的是上述功效明显，不是讲如同人参一样补气。　　如果胃胀生吃萝卜最好，因生吃可以升气打嗝解决胃胀。俗话讲的“上床萝卜下床姜”，应该吃熟萝卜顺气。治疗老年人腹胀，可以萝卜加凉水煮烂如泥，吃萝卜喝汤1000毫升，顺气放屁消胀。　　痰多咳嗽，萝卜生姜饮，白萝卜100克，生姜5-10克，加食材的一半的水榨汁喝。也可以用于胃痛胃胀。　　胡萝卜不宜与青萝卜一起吃，因为青萝卜有一种酶会破坏胡萝卜中的VC。萝卜与肉类豆制品可以搭配，即去膻有不影响钙的吸收。　　糖尿病人，减肥者可以饭前吃萝卜具有饱腹感，又可以减慢对碳水化合物和脂肪的吸收，又稳定血糖。　　挑青萝卜诀窍，手掂重的，根部突然变细的，青到底白的少的好吃。　　萝卜禁忌，吃补气药时不宜吃萝卜;患有肠梗阻，肠套叠不宜吃;便秘大便特别干，肚子痛的应该先用润肠的蜂蜜、香油、液体石蜡后再吃萝卜;腹泻，胃肠手术的不宜吃。　　萝卜保存，切掉萝卜芽蒂部分洗净晾干，保鲜膜包裹放入冷藏室。或倒立放入土中埋起来。　　巧吃土豆可以减肥，可以缓解男性便秘　　土豆含有VB、VC、纤维素、钾含量高，常吃可以提高免疫力，心情好，衰老慢，皮肤好，人聪明。　　土豆淀粉含量高，提供热能。100克土豆相当于5-6分之一的粮食的热能，如果做成土豆泥吃能够增加饱腹感可以减肥。减肥者每天要保证蛋白质的需要量，减少脂肪和碳水化合物的摄入。减肥土豆泥加上牛奶或牛肉丁吃最好，不可用热量高的沙拉酱搭配吃。　　土豆中的生物碱可以促进血液循环。选择脆嫰含水多的土豆切薄片做眼贴膜，去黑眼圈。消除皮肤淤肿，土豆切成两边厚中间薄的薄片，敷到输液引起的静脉炎部位可以消肿。　　土豆挑选，皮色鲜亮呈淡黄色的土豆为脆土豆。皮色黄色重发麻点的为面土豆。淡粉色土豆特别面蒸后皮即裂开。土豆切丝后放入水中加入醋或盐浸泡可以增加脆性，沉淀水中的淀粉可以做汤。　　巧吃土豆可以缓解排便无力的老年人便秘。老年人由于肠蠕动减弱，肠道充盈度不够，多为无便意便秘。一旦排便，大便呈现先干后稀，又解不净。土豆切块，加50%的水放入榨汁机内打成浆，放入锅内再加2倍的水，中火加热，不停搅拌成透明状10分钟即可，每顿饭后和睡前吃，保证每天早晨可以解大便。　　发芽土豆含有龙葵碱，吃了嘴发麻有毒。去除发芽部位后炖着吃可以通过高温破坏龙葵碱。}