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中国青年网北京3月6日电(记者 李拓 卢冠琼)“今天我们已经丢失了引领那些一夜成名的年轻人的阵地”。在3月6日进行的全国政协十二届五次会议文艺界小组讨论中，全国政协委员宋丹丹这样感慨。全国政协委员宋丹丹。中国青年网记者 李拓 摄宋丹丹回忆，自己这一辈的演员都是老师手把手教出来的，老师们讲的如何做人在一入行就被打在了脑子里，“让我们知道应该怎么做”。她说：“现在许多小孩一夜之间就成为明星，有的是因为...推荐信息：娱乐频道
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　　肾脏是人体非常重要的器官，〖〗由于生活方式和生活习惯的影响，很多人会有肾虚的情况那么如何保护肾脏呢？日常生活中肾虚的症状有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧！肾不好的便宜可以看看哦！
　　肾虚的时候一般会有这些信号肾虚的时候一般会有这些信号
　　肾虚的人一般在任何季节都容易感觉到冷，特别是在冬天，会比别人穿更多的衣服
　　呼吸困难
　　经常出现呼吸困难或者有哮喘的人群一定要注意自身的肾。因为肾有“纳气”的作用，所以一旦它的这个作用出现异常就会导致呼吸不畅。
　　腰部疼痛
　　腰为肾之府，两者之间有着必然的联系。如果肾先天不足，版权易使腰部出现直立困难及疼痛、无力的现象。
　　头晕耳鸣
　　不管是男女老少，出现头晕耳鸣是较为常见的，就是因为它的常见性，人们认为它是正常的生理现象，从而忽视它。其实它的出现比不单单只是以上的原因导致，很有可能是自身的肾出现了异常。所以当出现耳鸣的情况的时候一定要警惕，〖〗很有可能是你的肾开始虚了，要尽快补哦！
　　长期便秘
　　不要单纯的认为便秘出现只是不合理的饮食造成，其实很有可能是肾虚的征兆。因为肾开窍于二阴，主导大小便，当人想大便时必须会通过肾气的激发，如果肾出现异常，则大便的传到就会变慢，从而导致大便在刚肠内停留时间过长，阅读/导致便秘的出现。
　　男人肾虚的原因
　　（1）、竞争残酷，压力过大
　　现代文明带来的困惑，很多人生活压力太大，心情总是不愉快，也是会引起肾虚的。
　　（2）、肾精自衰
　　人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，推荐/但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
　　（3）、生活无节
　　吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。阅读
　　（4）、滥用药物
　　现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。
　　（5）、现代污染
　　环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，阅读所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。
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腰间盘突出？90岁的老奶奶教你密招！腰椎间盘突出到底是怎么回事呢？腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状被称为腰椎间盘突出。腰椎出现问题或受伤后，首先影响到的是间盘内压。间盘内压的变化是一切病变的内因，常见的是椎间盘突出。我做了一个简洁明了的过程关系图：间盘压力变化——间盘内膜胀（症状酸）——纤维环破裂（本身不会有症状）——单处破裂是突出（症状多），多处破裂是膨出（症状少）——随着时间增加关节囊肌肉韧带僵硬水肿再发展导致脱出。生活中有一种最为常见的腰痛，即痛在以腰骶关节为中心约一巴
绿豆可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒。薏苡种仁是中国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。味甘、淡，性微寒。其中以蕲春四流山村为原产地的最为出名，有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、
我想现在的“低头族”已经屡见不鲜了吧，我们身边的很多人都是这样，或者说我们自己也是其中的一员，因为手机的发展基本可以满足我们的一些日常事务了；还有上班一族每天都坐在办公室里面面对着电脑；每天都没有时间进行锻炼，是不是感觉头颈肩到处都僵硬不已。下面几个动作不仅可以塑形减肥还能痊愈你的这些疼痛。首先我们都知道瑜伽是一个非常健康的运动项目，而且可以让我们的身体更好地塑形。现在越来越多的人得了头颈肩的毛病，就连小编也不能被幸免，每次面对电脑的时间超过两个小时就会开始酸痛，非常地不舒服;所以深知你们的痛苦
对于吃货来讲，减肥不吃东西简直就是最大的灾难，在不想运动，可以吃东西的情况下，对于大众的我们来说是最好不过的了，多吃下面的几种食物，可以让你快速地瘦下来。减肥是所有女生的终生坚持的事业，再不想要运动的情况下，可能就只有通过饮食来减肥了，小编高兴坏了，认识美梅老师真好，总是有很多意想不到的收获。那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢?第一种食物：紫菜紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。第二种
说起孙杨曾经的痛点，牙齿绝对算是一个。现在的“大白杨”已变身“大白牙”半裸出镜腹肌无人看大家却牢牢盯着他的牙齿矫正医生的精湛技术+奥运冠军级的配合治疗成功的基石隐形矫正让越来越多的成人加入矫正牙齿的行列，矫正牙齿不仅仅只是孩子们的专利半年的隐形矫正，让“大白杨”的牙齿有了脱胎换骨的变化隐形无托槽，近乎隐形，哑光效果，不容易被发现。舒适最薄的材料，具有最佳弹性及强度，佩戴舒适，异物感小。且可自由摘戴，方便刷牙及保持口腔卫生，减少龋齿发生率。美观3D打印的生产过程，完全个性化量身定制，近乎隐形，佩戴
3月26日，“爱心飞翔”系列活动走进陕西，协会连锁药店(陕西)分会暨陕西药店联盟召开活动启动仪式，加盟百日会战活动。协会执行会长兼秘书长刘忠良、副会长柳杨、兰增金、周立、郭亚洲、张自强、杜玉祥、雷洪涛、杜志华，协会连锁药店(陕西)分会暨陕西药店联盟秘书长樊广明、执行理事长张兴，陕西药店联盟核心成员单位及当地医药企业代表、活动项目团队企业代表共同向出席启动会。项目团队企业代表、协会执行会长单位浙江维康药业股份有限公司OTC事业部陕甘宁省区经理汤志爽在会上就爱心飞翔系列活动背景进行说明并播放活动宣传
上周，小编发表了一篇《恐怖！株洲21岁美女因为这个习惯变成“石头人”！》文章（点击标题即可查看）。众多网友在后台留言，表示要改掉这个坏习惯。但也有部分网友表示自己已经患上了胆结石，都在问：胆结石可不可以不切胆治疗？可不可以吃药治疗？胆囊切掉，人的胆是不是就很小了......等等一系列问题。……万健我们先来认识一下肝脏的三兄弟！肝有三兄弟：肝脏、胆管和胆囊。肝脏就好比自来水厂，它所生产出来的水（胆汁）通过复杂的水管系统（肝内胆管）传输到蓄水池（胆囊）中，当需要的时候（进食），蓄水池通过排水管（肝外
下班回到家你最爱干的事情是什么呢？是和小编一样抱着零食躺在沙发上追剧么？可能有热心的观众要指责小编荒废宝贵的大青春年华了。不要误会，小编每天看电视剧可是为了学习知识呢！从古装剧到现代剧，从国产剧到歪果剧，里面涵盖了天文、地里、历史、经济、政治、艺术、法律……小编每晚都遨游在知识的海洋里！今天株洲市中心医院就收治了一位跟小编一样的电视迷——胡爹，他学电视剧里的把自己的手绑了起来，可是结局却和电视剧不一样，差一点点就被截肢了！爹爹被蛇咬，学古装剧绑手指险截肢家住天元区的罗爹爹是个电视剧迷，每天晚上都
来源：北京晨报春天里，约上三五好友出去喝茶，无疑是一件乐事。自己在家中根据自己的口味喜好自制一杯私人定制养生茶，让喝茶本身也多了更多养生的意味。春天饮茶颇有讲究。中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。玫瑰花茶舒肝解郁玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃，这在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不
3月17日，中国医药物资协会第五届第六次常务理事会在青岛召开，会议表决通过了协会常务副会长、副会长、常务理事共59人。其中，常务副会长杨联亮1人，副会长李月东、陈海翔、柯沣宸、廖杰远、郭洪伟等12人，常务理事黄华强、李光、廖年生、郭永周、陈健帆、冯云龙、张瑞娇等46人。在接下来的时间里，小编将陆续对本次常务理事会上新增补的各位常务副会长、副会长进行介绍。今天，“你好副会长”栏目给大家介绍的是中国医药物资协会副会长、太原市力东大药房连锁有限公司董事长李月东。协会常务副会长刘亚蜀、高毅为太原市力东大
韩乔生真是哪壶不开提哪壶，中国国足目前正在伊朗受到极大的侮辱，央视主持人韩乔生竟然在这时候拆中国国足的台说什么：他们能进世界杯，我就一辈子不碰体育！意思是如果中国足球真出现奇迹的话他就告老还乡，不再吃体育这碗饭了！韩乔生说出这番话真是令中国球迷寒心，因为中国国足前不久刚刚把韩国人击败，很是为中国人民争了一口气，可以说国足目前就是一个为国争光的英雄形象，我们真应该凭着自己的良心说话，为啥非要拆大家的台呢？韩乔生是著名央视主持人，经常因为发表不当言论被球迷骂，但是他自己一把年纪了却依旧不改臭毛病，继
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上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　你知道吗？越来越多的人群出现了肾功能异常的情况。熬夜、压力等都是导致肾功能不好的原因，因此想要拥有健康的肾脏，那么除了避免不良习惯之外，可以多吃一些护肾的食物。
　　肾功能不好常吃六种食物
　　1.香菜
　　每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。
　　2.黑豆
　　黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
　　3.鸡蛋
　　保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
　　4.蛤蜊
　　蛤蜊的补肾功能相当了得，不但低热能，而且蛋白质、碳水化合物丰富，其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，能促进性腺和甲状腺机能活化，让肾结石毫无栖身之地。
　　5.卷心菜
　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
　　6.山药
　　山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力！
　　肾功能不好吃什么水果
　　1.樱桃
　　樱桃是深受大家喜爱的水果，模样可爱，味道清甜，而且还有药用价值。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作用。
　　2.桑葚
　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为民间圣果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
　　3.荔枝
　　荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。可以改善女性的消化功能和人体的血液循环，让肾脏功能得到最大限度的提升，在工作任务繁重之时，也不会感觉到太大压力！
　　4.香蕉
　　香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的兴趣。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体机能。肾炎患者应少吃香蕉。肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
　　结束寄语：夫妻和谐最重要，男性健康问题可以加张医生微信：zxl037
　　张仙龙， 从事泌尿外科，男科临床、教学、科研工作30余年，尤其对男性肾虚有较深的研究和治疗经验
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　　补肾可不能随便乱补，就像吃东西要吃对才行，吃错了对身体可能有不好的影响。所以在补肾的时候，要选对食物。可是你知道补肾吃什么好吗？
　　补肾汤
　　1、杜仲党参乳鸽汤
　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的 症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋 白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
　　2、肉苁蓉寄生羊肉汤
　　肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
　　3、灵芝蜜枣老鸭汤
　　灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
　　4、黄豆芽炖豆腐
　　别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　男人肾虚的四大误区
　　1、肾虚就是肾出了问题
　　很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象
　　2、不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气
　　中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。张其成说，肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。
　　3、功能下降就得补肾
　　许多肾病医生在治疗中经常碰到一些哭笑不得的病人，一些本应去男科的病人，误以为自己得了肾虚，
　　跑到肾病专科来。在北京中医药大学一项针对700多名ED患者的调查显示，只有很少的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药，会加剧病情的发展。
　　4、有点症状就担心肾虚
　　很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状，就怀疑自己肾虚了。专家对此表示，中医讲的肾虚是一个症候群的概念，它有包括上述在内的很多种症状，但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否是肾虚需要经过望闻问切，全面分析之后才能定夺。拿出汗来说，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。
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