男人吃什么水果补肾呢

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中医认为涌泉穴直通肾经脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方，

经常按摩涌泉穴可益精补肾，强身健康防止早衰，并能舒肝明目促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效

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      男人精少可以吃一些香蕉、苹果、西瓜之类的，有一定作用但是效果一般。少精大多是体内缺锌食粅中应该以补锌为主，可以吃育之缘口嚼片补充蛋白锌蛋白硒，效果显著一般通过一到三个月的治疗就可以痊愈。对于精子质量差的治疗尤其要注意禁烟酒规律性生活，注意休息加强锻炼，少食辛辣

      建议可能吃点生精片。饮食上可以适当的多吃韭菜、牡蛎、驴肉、狗肉、羊肾、枸杞、鹌鹑生活上，饮食规律少吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，调节工作节奏缓解工作压力，放松精神保持平和心态。保持充足的睡眠保持良好的愉悦嘚心情。
      以上是对“男子生精吃什么水果生精”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！