深度睡眠问题。_百度知道睡觉是长时间少次好，还是短时间多次好？（时间短但睡眠次数多一点，时间较长但一天只睡一次或两次）_百度知道晚上睡觉很晚，第二天又很晚才起床，很难克服，怎么办？_百度知道59.57.120.*
我也是睡下去就开始做梦，做到一半醒了再睡还可以继续做
202.100.228.*
没有天生，就失眠的人。其实睡眠是跟您一天所吃的东西有关，您可以试一下食疗！
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病情分析：
小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
指导意见：
答: 你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果. 但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病，如记忆力减退，神经衰弱，失眠多梦，...
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