维生素对身体有什么害处吗？_百度知道百度拇指医生
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黑色的食物对肝肾器官有益处。肝肾同源：肝藏血，肾藏精，精血同
黑色的食物对肝肾器官有益处。：肝藏血，肾藏精，同生，故肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。现在人不少过早的出现了白头发，可以在平时选择食物的时候不妨常吃些黑色食物，比如：、、、核桃、、等，黑色食物有很多，大部分都会我们人体益处多多。
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