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产后风湿怎样治疗最好?坐月子的时候
健康咨询描述:
产后风湿怎样治疗最好?坐月子的时候没有保养拉下了月子病,月子里受了风寒怎么办?用月之安可以吗?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病&&&&&&指导意见:&&&&&&将黑豆炒至半焦,与红枣一起浸入黄酒,半月后去渣饮酒,每天2~3次,每次20~30毫升,连服7~8天。
副主任医师
擅长: 儿科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,可用一些中药,如疏风定痛丸等,注意补充钙剂。&&&&&&指导意见:&&&&&&产后风湿要避免受风着凉,不宜空调直吹,不宜洗冷水澡,可以用温热水淋浴,游泳最好在三个月后水温不是过于低的情况下适当游泳,时间不宜过长。
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产后风湿吃什么好?产后风湿食谱推荐
日 17:14出处:互联网作者:ping64cs阅读次数:759
如果产后的身体调理不好,很容易患产后风湿。产后风湿吃什么调养好呢?小编推荐几个产后风湿的食疗偏方,看看小编的介绍吧。
如果的身体调理不好,很容易患产后风湿。产后风湿吃什么调养好呢?小编推荐几个产后风湿的食疗偏方,看看小编的介绍吧。
产后风湿,是产后或人工术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病,主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿,除了在生活方式上要注意调理之外,食疗也很重要。
产后风湿吃什么调养?
产后风湿的饮食,不但吃得有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康。
1、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如、、等。推荐食材包括肉类:猪肝,,;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,,南瓜;水果类:水蜜桃,,;其他:干红枣,黑木耳。
2、粮食应该粗细搭配。
3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、汤等。
5、除了正常吃饭菜,适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰镇的水果。
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产后风湿产后食谱怎样坐月子预防产后风湿?_健康_亲子中心_新浪网
怎样坐月子预防产后风湿?
  新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,落下风湿的病根,因此在中国的传统习俗中有坐月子一说。坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,经过调理气血,全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态,将不好的体质在这段时间慢慢改变过来,将产后风湿病拒之门外,所以坐月子的一些注意事项未必都是无用的。
  产后保暖
  新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。新爸爸或者亲戚朋友在照顾新妈妈的时候可心细一些,室内温度最好保持在18℃~22℃(冬季),夏季可以在 24℃~26℃左右,湿度为60%~65%,新妈妈身上的衣服被汗湿了以后,要及时地更换。
  充分休息
  新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。新妈妈在月子里闲暇时,阅读报纸、杂志、书籍、看电视、玩电脑都是被允许的,但文字要够大、姿势要正确、光线要充足,时间不宜太长,不要看悲伤、火爆或是情绪激烈的内容,最重要是不要影响休息,因为月子里妈妈喂奶辛苦,若没有适度的休息,容易影响泌乳造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
  注意饮食
  新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配;粮食应该粗细搭配;除了正常吃饭菜,适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等;冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;夏季避免食用冰镇的水果;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。
  环境卫生
  新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里,最好选择向阳的房间,屋子里的阳光要充足,新妈妈可以在房间里多晒太阳(应该开窗),冬天每日一般不应少于1 个小时,夏天需要半个小时左右。房间要注意卫生,空气新鲜,通风良好,即使在冬季也要有一定时间开窗通风,保持空气新鲜,但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。夏季房间闷热的话,可以把电扇对着墙壁反方向吹,让风反弹回来,使室内空气流通;炎热的夏季,适当的应用空调,调节室内温度适宜(只要产妇舒适,不感到阴冷即可),空调的冷气不直接吹到新妈妈和婴儿身上。同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物,预防环境冷热变化而引起感冒。
  安全洗澡
  新妈妈生完宝宝的第一天,身体比较虚弱,最好不要洗澡,可用温水擦浴。在坐月子的时候,新妈妈一定要注意自己的个人卫生,产后要适当地洗澡,但是一定要注意每次洗澡时间不宜过长,一般5~10分钟即可,洗澡水温保持在35℃~37℃左右,室内温度要在22℃~26℃左右,沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干,注意不要着凉,冬天可备好暖炉在旁,但要避免在浴室内使用电器,预防意外发生。
  季节防护
  在秋雨绵绵,阴冷潮湿的深秋季节里,新妈妈一定要注意保暖,室内要暖和干燥,如果气温发生变化,新妈妈一定要注意及时添减衣服。
  用科学的方式坐好月子,不但可以让新妈妈的身体更健康,远离产后风湿病痛的侵袭,还有调整体质、预防腰酸、消除妊娠纹、恢复身材、让你比产前更美丽动人等好处,所以新妈妈在产后一定不要放弃做月子的权利,科学坐月子,保持健康体魄。
  不要过度活动关节
  分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2~3周内绝对不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意着凉,不能过度疲劳。
  保持良好情绪
  保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。
  月子里绝对禁止性生活
  月子里过性生活会使细菌进入,没有完全愈合的伤口容易感染炎症。还会损伤阴道壁、影响子宫修复。
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月子病风湿怎么治 四类方法帮你摆脱痛苦 14:10:00来源:七丽时尚网分享:月子病中属风湿最常见也最痛苦,长期困扰着妈妈们。那么月子病风湿怎么治呢?月子病风湿治疗方法有哪些呢?小编收集了四类治疗方法,希望这些方法能帮到备受困扰的妈妈们。下面跟随小编一起来看看吧~
治疗月子病风湿的食疗法
材料:苡米仁150克,薄荷(另包)15克,荆芥(另包)15克,豆豉50克。
1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟。
2.滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入药液,煮至苡米仁裂开酥为度。
功效:健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。
食栗补肾方
材料:生栗子250克,猪肾一具,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。
1.将板栗阴干去皮待用。猪肾洗净,同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内,加入清水2500毫升。
2.置火上徐徐煨熬成粥,挑出陈皮,加入食言即成。分二三次食用。
功效:健脾和胃,补肾强身,适用于寒湿痹腰腿疼痛者。
材料:黄芪50克,当归10克,嫩母鸡半只,绍酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食盐1.5克,葱、姜适量。
1.将当归、黄芪装入鸡腹内,腹部向上放于盘或大碗内。
2.摆上葱、姜注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,放入笼屉内蒸熟,去葱、姜,加入味精、调好味即成。
功效:有益气补血,散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒,辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。
附片羊肉汤
材料:羊肉500克,附片(布包)7.5克,生姜12.5克,葱12.5克,胡椒1.5克,食盐2.5克。
1.羊肉洗净入沸水内,加姜、葱各6克,绰至断红色,捞出切成约2.5 厘米方块,入清水中浸去血水。
2.将附片装入纱布袋内扎口,姜洗净拍破,葱缠成团待用。
3.将砂锅内注入清水,置于火上,入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
功效:温经壮阳,散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。
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产妇产后体内的激素大幅度下降,此时如果身体内阳气、阴气稍微不平衡的话,产妇身体会出现伤筋的情况。产妇坐月子期间容易出现手腕疼痛等身体不适,那么是否可以贴风湿膏药缓解症状呢?
专家表示,坐月子期间是可以贴风湿膏的,外用药主要是局部发挥作用,身体吸收甚微,不致于会进入乳汁中,对宝宝影响不大。
除了使用外用药贴治疗之外,还可以通过热敷、按摩、艾条热灸肚脐、疼痛部位等方式来缓解不适症状。
平时要注意保暖避风,饮食上可以适当的增加排骨汤、动物内脏、瘦肉、豆制品、芝麻、核桃等增加营养摄取,不吃辛辣刺激性高的食物;注意保暖,不要受凉,保证充足的休息时间,不要剧烈运动,避免劳累,思虑过度,保持心情舒畅等。
你好!可以用,具体的用药剂量,需要严格遵循药品的具体的说明书进行操作,祝你健康!
  其实女性在坐月子期间可以吹空调,但是在吹空调时必须注意以下方面的事项:   开空调时要切记温度不可以过低,而且务必要让室内温度保持在25~28摄氏度之间,并且产妇要注意不可以直接对着空调吹,一定要穿上长裤、长袖衣和穿袜子。   在坐月子期间吹空调要适量,不可以长时间地吹空调,必须等室内温度降到一定程度时就要马上停止,而且睡觉时不可以吹。   产后妈妈的居室不可以密闭,因为要保持居室通风。
产妇能吃瓜子。产妇吃瓜子的好处:瓜子富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,加上其味道可口,因而成为一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。坐月子期间应增加营养,帮助生殖器官恢复,补充妊娠与分娩时消耗,分泌充足乳汁创造条件。产妇坐月子时应科学地安排好产妇膳食,不妨适量吃瓜子,好处甚多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等。科学理论证明,瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤、眼睛、大脑都有好处。产妇吃瓜子需注意:瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源,产妇要注意一次不要吃太多,以免热气上火、口舌生疮;大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔健康,甚至影响消化。此外,吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝。
产妇能吃水果。
产妇吃水果的好处:水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素及矿物质,还有助于增加食欲,预防便秘,甚至可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝哦。
产妇吃水果需注意:从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。从中医角度,产后吃水果就有很多讲究。比如,食用水果最好先了解它们是凉性水果、温性水果还是热性水果,凉性水果多吃容易腹泻,热性水果多吃容易上火,妈妈要根据自己的体质和季节特点来选择水果。
刚生产后的新妈妈们,在生产完前10天里最好不要看电视。等到身体日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
一般顺产后三到七天左右、剖腹产两周后等伤口恢复好了就可以洗头了,要注意用温水洗,不要偏凉或偏热,适宜温度是二十八到三十度左右。虽然有的老人家会说坐月子期间不要洗头,但是夏天容易出汗,保持个人的卫生也很重要的,只要洗完头后马上擦干水分、用热吹风吹干头发就没问题了。
你好!,剖腹产最少要拆线一个星期后。按科学的坐月子,产后完全可以洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢。但是洗澡时室温要保持在34~36℃,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,防止受凉。祝你健康!
你好。产后前10天最好不要看电视。因为,产妇的视网膜会水肿,一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当的加一些产妇的休闲活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持开心愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。观看电视的时间不可以过长,最好每天不超过一个小时,否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。
您好,可以的。注意不要吃寒性大的水果,也不要吃冰箱里刚拿出来的水果,可先把水果热一下再吃。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
建议直接喝放置室温的温开水,喝冷水容易引起腹泻。小便的时候有点灼热感,不排除是有阴道感染的情况。要注意卫生清洁,如果比较严重,应该及时检查并用药。产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血,也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生,并与产妇产后休养的好坏、是否为母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。
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