拥有白皙细嫩的皮肤是很多女生都想要的，如果每天看见自己那暗黄的皮肤，不仅自己的心情不好，给与别人的感觉也是非常糟的，因此学会快速美白的方法对于女性来说是很重要的，我们可以通过睡前做水膜、丝瓜汁面膜、甜酒酿面膜、牛奶美白等方法来实现。下面就让我们一起去看看吧。

　　1.睡前做水膜。每天晚上睡觉的时候，我们用热水的水蒸气来进行蒸脸，不仅能够起到保湿的作用，还能够排除脸部毛孔内的垃圾，只要坚持的去做，会让你的皮肤变的更加的细嫩，而且只要每天坚持三分钟就可以了哦。

　　2.丝瓜汁面膜。我们用新鲜的丝瓜，然后将其去皮放入榨汁机中去榨，榨好之后我们用这些汁和面膜一起调和就可以了，然后均匀的涂抹在我们的脸上，等到面膜变干之后用清水洗干净，长期做的话不仅能够起到美白皮肤的作用，还能够去除脸上的色斑哦。

　　3.甜酒酿美白。甜酒酿在我们的生活中是很常见的一个食品，我们可以用其将入到面膜纸中，然后再加上一些捣碎的米，敷在脸上十分钟左右，对于美白肌肤能够起到非常好的功效哦。

　　4.牛奶美白。经常喝牛奶本身就是能够起到很好的美白作用的，当然了，外用美白效果也是不容小觑的，我们先准备一小杯牛奶，之后将其敷在脸上，在敷脸之前可以先用蒸汽机来蒸脸，这样能够让我们的肌肤更好的去吸收，只要坚持长期使用，那么可以起到非常好的美白效果。

　　以上四个方法对于快速美白是非常有帮助的，只要我们能够坚持的去做，那么告别粗糙黄暗的皮肤肯定不是梦想，让你的肌肤变的白皙细嫩。

　　我们知道，皮肤黑的人大致可以分为两大类，一种是遗传，天生皮肤黑，另一种是过多的紫外线照射等原因而导致的皮肤变黑，后天环境的影响我们可以很快恢复皮肤白皙，那么天生皮肤黑怎么变白呢？天生皮肤黑有美容美白的方法吗？天生皮肤黑怎么变白，用一些美白类的化妆品是否管用呢？今天小编就教大家天生皮肤黑怎么变白的方法。

　　1.变美从正确洗脸开始

　　7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

　　你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 .这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

　　3.常笑可以自动调节

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。