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碱性食物大全 告诉你生男孩吃什么
日 18:06出处：亲亲宝贝网作者：sky阅读次数：6903
受传统观念的影响，不少夫妻还是希望生个男孩。影响胎儿性别的因素很多，食物的酸碱性就是其中之一，碱性食物有助于生男孩。那么，你知道生活中哪些是碱性食物吗?下面是一份碱性食物大全，让它告诉你生男孩吃什么!
& 受传统观念的影响，不少夫妻还是希望生个男孩。影响胎儿性别的因素很多，食物的酸碱性就是其中之一，有助于。那么，你知道生活中哪些是碱性食物吗?下面是一份碱性食物大全，让它告诉你生男孩吃什么!
　　什么是碱性食物?
　　我们日常摄取的食物可大致分为和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
　　营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。
　　营养学家认为，、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、等都是碱性食物。食虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。
　　通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。
　　碱性食物有哪些?具体指哪些食物?
　　弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
　　中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、、、番瓜、、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
　　强碱性食品：大头菜、、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
　　碱性食物大全列表
　　1. 蔬菜类碱性食物大全
　　A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、、菜瓜、竹笋、海带。
　　B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、、莴苣(莴笋)、茭白、、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
　　D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
　　E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
　　2.食用药材类碱性食物大全
　　A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
　　B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
　　C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
　　D.属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
　　E.属于热性的碱性食物有：肉桂。
　　3.水果类碱性食物大全
　　A.属于寒性的碱性食物有：、、、无花果、、香蕉、荸荠。
　　B.属于凉性的碱性食物有：子、、、柑子、、罗汉果、苹果。
　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、、、、()、槟榔、橘子、、柠檬。
　　D.属于热性的碱性食物有：、。
　　4.坚果类碱性食物大全
　　A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
　　B.属于温性的碱性食物有：栗子、。
　　5.饮料类碱性食物大全
　　A.属于凉性的碱性食物有:茶叶
　　B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、。
　　C.属于温性的碱性食物有：咖啡。
　　6.制品类碱性食物大全
　　A.属于寒性的碱性食物有：食。
　　B.属于温性的碱性食物有：食醋。
　　C.属于热性的碱性食物有：食碱。
　　7.十字花科类碱性食物大全
　　A.萝卜干、红萝卜、红薯等。
　　B.强碱：恰玛古等。> 问题详情
我们日常的主食基本上属于什么食物?（ ） A．酸性食物 B．碱性食物 C．中性食物 D．半酸半碱食物
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我们日常的主食基本上属于什么食物?（ ） A．酸性食物 B．碱性食物 C．中性食物 D．半酸半碱食物
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核心提示：相比酸性的食物，碱性食物更能减肥。碱性食物进入人体后，参加体内代谢，帮助产生二氧化碳和水排出体外，让体内避免脂肪堆积。那么能减肥的碱性食物有哪些呢？
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　　在正常状态下，人类的血液和体液都稍偏碱性，pH值保持在7。35-7。45之间，此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。日常膳食应该多吃碱性食物。此外，相比酸性的食物，碱性食物更能。碱性食物进入人体后，参加体内代谢，帮助产生二氧化碳和水排出体外，让体内避免脂肪堆积。那么日常哪些食物是碱性的呢？
　　1.　　苹果的减肥功力相信已经不用小编多说，苹果热量低，饱腹感强，而且助消化，并且苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。　　2.　　土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。　　土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。此外，土豆还含有多种以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻！　　3.　　芹菜热量非常低，每100克仅含热量14大卡，并且芹菜的营养丰富，还含大量的膳食纤维。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，能排除肠道毒素同时美白肌肤。由于木质素主要作用于肠胃，所以芹菜的瘦腹效果极佳。　　4.　　冬瓜不仅是消暑佳品，也是减肥圣品。冬瓜最典型的功效就是利尿消肿，对水肿性格外有利。如果将之与荷叶结合制成冬瓜荷叶饮，减肥效果会更佳哦。　　5.　　绿豆汤、绿豆粥、绿豆泥都是夏天里人们极爱的美食。而除了慰藉吃货们的胃之外，吃这些绿豆美食还能够减肥。绿豆具有清热解毒消肿的作用。绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内在肝脏分解成，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，达到减肥目的。　　6.海带　　海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。海带中还含有矿物质钾，钾可以帮助平衡身体的纳，能够缓解水肿，有效消减浮肉。　　7.茶叶　　茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。这就使得茶叶具有极强的减肥效力。
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