福下惠美,换妻刺激的视频,美月-超级修长的身材【18p】,棚拍人体一艺术
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我怎样能迅速长高
、睡眠、生长年龄阶段上。后天环境对身高有一定影响，但注意不要无限扩大。
营养要特别注重蛋白质的补充，特别要注意不要偏食，营养一定要全面均衡，因为长高需要人体全面的营养。
运动能促进肌体的全方面的发展、发育。在生长发育期能刺激骨骼的生长，使人长高。但运动要有规律，要持之以恒。
人的生长长高与脑垂体分泌生长激素有很大关系。人在睡眠中生长激素分泌最为旺盛，所以充足的睡眠十分重要，特别是在孩子的生长旺盛期。不要因为学业压力大或贪玩而失去宝贵的睡眠。睡眠不仅要保证时间，还要保证质量。
笼统地说，在人体的骨骺线还没有完全钙化时，人体都会长高。骺线钙化的年龄，女孩一般16-18岁，
很多人都关心自己的身高问题，都希望自己长的高点再高点，甚至不惜采取&各种手段&，相信各种&方子&，我们来分析一下与身高有关的一些因素，你就会少走些弯路，更不要上当受骗。
将来的身高，一般说来父母的遗传占绝大因数。简单的计算方法是，父母的平均身高，男孩加6厘米，女孩减6厘米，最终身高在此数据上下4厘米范围内波动。简单地说，将来的身高是可以预测的，不该瞎忙呼的就不要瞎忙呼了。
身高与后天的关系，主要体现在营养、、睡眠、生长年龄阶段上。后天环境对身高有一定影响，但注意不要无限扩大。
营养要特别注重蛋白质的补充，特别要注意不要偏食，营养一定要全面均衡，因为长高需要人体全面的营养。
运动能促进肌体的全方面的发展、发育。在生长发育期能刺激骨骼的生长，使人长高。但运动要有规律，要持之以恒。
人的生长长高与脑垂体分泌生长激素有很大关系。人在睡眠中生长激素分泌最为旺盛，所以充足的睡眠十分重要，特别是在孩子的生长旺盛期。不要因为学业压力大或贪玩而失去宝贵的睡眠。睡眠不仅要保证时间，还要保证质量。
笼统地说，在人体的骨骺线还没有完全钙化时，人体都会长高。骺线钙化的年龄，女孩一般16-18岁，男孩略迟2-3年（女孩发育更早，结束也就更早）。之后就停止生长,即使生长也不会出现突飞猛进的情况。
人体生长的高峰期有两个，一是婴儿的一岁期，另外是青春期，抓住这两个生长关键期，注意上面提及的问题，对身高长高有促进作用。所以对身高在不同的生长阶段有不同的速度要有所认识。
特别提醒，不要相信增高药物，增高器械，不要相信推销增高产品的广告和&专家&。想想看，如真有那么好的办法，他们自己和他们的亲朋好友的孩子为什么不先试试？世界上矮子不就少之又少了？谁还会有身高问题呢？有些人花费了很大的金钱代价，不是也失望而归吗？
如有疑问，可通过正规渠道咨询专家(可不是推销产品的&专家&）。
你的年龄正是生长发育的年龄，注意营养要全面，适当运动，充足睡眠，相信会长高的。
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遗传啊``多运动``男的到22停止长
加强营养，经常喝些骨头汤，多睡眠。
答: 只要补充营养 还会继续长的 一般可以到20岁
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display: 'inlay-fix'我今年13岁（没满）读初一，男。身高145，爸爸身高166，妈妈身高149，我每天打篮球2小时左右，晚上跑步，_百度知道
我今年13岁（没满）读初一，男。身高145，爸爸身高166，妈妈身高149，我每天打篮球2小时左右，晚上跑步，
都在12点之前上床？我想在2012年长到155有希望吗，保持8小时以上睡眠，请问各位我有可能长到182吗，饮食还可以
提问者采纳
你要多参加体育锻炼。所以要有信心！还有。我初一跟你身高一样，有些男生发育要比同龄慢，建议多喝牛奶。高三才开始长个。然后就是多补充蛋白质和钙质，我长个的时候一天最少两斤牛奶，现在长到183。因为，比如打篮球，体育锻炼会刺激你的脑垂体分泌生长激素很有希望，初三毕业还不到165
提问者评价
谢谢，我的哥哥（堂的）他177
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其他4条回答
保证8小时睡眠的前提，建议你10点半之前睡觉，2012年长到155肯定没问题的恩。其实长身高一年就可以长很高的，因为身体各部分的休息时间是不一样的
一米八二没什么可能 2012年到一米五五有可能 不过这种看发育快慢的 加油吧
做梦呢，我初三14就181了，后来都没怎么长了，不过比父亲还是要高的
你家别的亲戚有高的么？
打篮球的相关知识
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出门在外也不愁我14岁男，我爸爸身高172，我妈妈身高155，我以后最多可以长多高_百度知道
我14岁男，我爸爸身高172，我妈妈身高155，我以后最多可以长多高
我14岁男，我爸爸身高172，我妈妈身高155，我以后最多可以长多高
175-178适当的运动不挑食充足的睡眠适当的补充钙片O(∩_∩)O~
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