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【导读】扭伤是生活中常会发生的事情，而女人较男人而言有更容易扭伤，今天小编就来跟大家说说女人为什么容易扭伤，还有不能立即热敷你知道吗？
女人为什么容易扭伤？
运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多；其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。
女人为什么容易扭伤 脚踝扭伤不能立即热敷
女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。因此女性在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种活动。、、、、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。
脚踝扭伤不能立即热敷
足踝扭伤是常见的扭伤，许多人对处理受伤的踝关节存在误区，导致延误伤情。下面，为大家介绍几种常见的误区以及正确的处理方法。
女人为什么容易扭伤 脚踝扭伤不能立即热敷
脚脖子(踝关节)扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。
误区一：足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。
(责任编辑：慢羊羊)
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膝盖积水可以热敷吗热门问答&& && &&滑膜炎积液能热敷吗
滑膜炎积液能热敷吗
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摘要：经确诊后及时正规有效的综合治疗是关键。其实，对于创伤性及结核性滑膜炎，通过针对性的合理治疗，都能得到满意的疗效。而骨关节炎、痛风、风湿、类风湿性等引起的滑膜炎虽无法彻底治愈，但通过科学的治疗，达到缓解并阻止病变进一步发展的目的，还是完全可以实现的。对于因半月板、韧带损伤，以及一些难于确诊的顽固性滑膜炎，完全可应用关节镜下微创技术诊断和治疗。 ……
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膝盖扭伤积水后，多长时间可以热敷？
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头一两天，冷敷，后面就热敷了
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热敷可以试下蚕砂热敷袋，百度“妙手蚕桑”吧有介绍，或者直接淘宝“妙物蚕桑”。
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膝盖积液能抽吗热敷管用吗
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擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治相关问题。
你好，积液严重的可以到医院抽水。平时可以热敷一下，适量按摩，或是进行针灸理疗一下，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度。平时注意局部保暖。
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