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皮肤淤青 要先冷敷24小时后候再热敷
来源：深窗综合&|& 21:34&编辑：陈惠琪
　　不小心磕碰后，不能直接用活血的药水，正确的处理方法是：
　　第一步：冰敷
　　立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。
　　第二步：抬高
　　刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
　　第三步：热敷
　　24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
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淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法
导读：我们大家都会因为各种各样的情况而导致身体上各部位有淤青的现象，这种现象是很常见，那么大家知道淤青要怎么样才能消除呢？是冷敷好还是热敷好呢？
生活中，每天都会有一些意外的情况发生，而这些情况很容易导致身体各部位有淤青的现象，淤青出现是冷敷还是热敷需要根据淤青的的时间来决定，因为冷敷和热敷的功效是不一样的，下面我们一起来了解了解吧！淤青热敷还是冷敷冷敷和热敷的功效是完全不一样的，所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。1.淤青出现的48小时之内，用冷敷，此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用，从而能收缩血管、缓解疼痛。2.淤青出现48小时以后，用热敷，能起到活血化瘀的作用。脸上淤青快速消除方法1.如果淤青刚出现1、2个小时，可以采用用冰块冷敷的方法，以达到收缩血管、避免红肿发青的作用；2.如果淤青出现已经超了2个小时，则不能用冰块冷敷，需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动；3.如果淤青出现超过24小时，则直接用热毛巾敷在淤青处，同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉，在24小时之内则不能热敷，否则会使淤青肿得更加厉害，前提是淤青处没有外伤。4.淤青严重的话，至少需要半个月才能完全消除；尤其是在冬季，血液循环比较慢，恢复的时间会更久。眼部淤青快速消除方法1.如果要想加快消散的速度，可以在淤青出现24小时之后用热毛巾敷，有利于促进血液循环，加快淤青的消散。2.由于眼部比较特殊，为保险起见，出现淤青后，最好到正规医院检查一下眼部、眼眶是否存在其他损伤，如果治疗不及时，会加重眼肌的损伤，很可能会影响视力。3.如果眼睛周围没有损伤，可以用一点冷却的猪油在淤青部位来回按摩，一般2、3个小时就会见效，但淤青完全消除还需要一周时间。腿上淤青快速消除方法香蕉按摩法把香蕉皮放在腿上有淤青的地方，最好是在睡觉之前，香蕉片中的成分有利于快速消除淤青。姜片按摩法将生姜切成薄片，在淤青上来回按摩，有助于促进肉芽组织的再生长。维生素E、C按摩法用一根针将维生素E胶囊刺破，将液体滴到淤青部位，反复揉搓5―10分钟。薰衣草精油按摩法将薰衣草精油均匀地涂抹在淤青部位，有助于消除淤青、淡化疤痕。值得注意的是，薰衣草精油不要抹到没有淤青的地方，否则会造成肤色不均匀。
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皮下淤血到底是用热敷还是冷敷啊？怎么有人说热敷
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皮下淤血到底是用热敷还是冷敷啊？怎么有人说热敷还有人说冷敷？我要准确答案谢谢！
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副主任医师
擅长: 擅长内科系统疾病诊断及治疗，特别是内分泌系统疾病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&热敷促进出血吸收，冷敷防止进一步出血。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以受伤3天内最好冷敷，3天以后最好热敷。
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