推拿治疗肩周炎54例--《山西中医》1995年02期
推拿治疗肩周炎54例
【摘要】：推拿治疗肩周炎５４例四川省武胜县中医院（６３８１５０）刘泽银关键词推拿，肩周炎肩周炎又称“冻结肩”、“漏肩风”，以五十岁左右多见，故有“五十肩”之称。是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、无菌炎性疾病。初期以疼痛为主，慢性期以功能障碍为主。笔者自１...
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R244.1【正文快照】：
推拿治疗肩周炎５４例四川省武胜县中医院（６３８１５０）刘泽银关键词推拿，肩周炎肩周炎又称“冻结肩”、“漏肩风”，以五十岁左右多见，故有“五十肩”之称。是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、无菌炎性疾病。初期以疼痛为主，慢性期以功能障碍为主。笔者自１９
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推拿治疗肩周炎
来源：养生之道网
作者：佚名
点击量：23次
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发布时间： 17:25:49
编辑：当代医药市场网
&& 养生导读：年过五十，不少人就会出现&五十肩&。其实，肩周炎是很多种疾病的统称，不同的疾病，病理基础不同，康复锻炼的方式也不同。下面就为大家介绍几种治疗肩周炎的推拿方法。
　　一、头压手掌法
　　晚上睡前和早上
　　 养生导读：年过五十，不少人就会出现&五十肩&。其实，肩周炎是很多种疾病的统称，不同的疾病，病理基础不同，康复锻炼的方式也不同。下面就为大家介绍几种治疗肩周炎的推拿方法。
　　一、头压手掌法
　　晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
　　二、按揉穴位法
　　按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1-2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
　　三、旋摩肩周法
　　取坐位，以左手手掌旋转摩擦右肩50-100次，使之产生温热感，换手。
　　四、扩胸分肩法
　　两脚分开站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气，回复时呼气。
　　五、捏拿手臂法
　　取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5-10遍，换手。
　　六、两手抱头法
　　两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行。然后两肘收拢，夹住头部。多做几次。
　　七、具体推拿方法
　　1、拿捏从风池穴到颈肩交会处的颈椎后面的肌肉，从上往下拿捏3次。
　　2、用细致的弹拨按揉手法按摩颈项肩部可以更充分的放松颈项部肌肉。
　　3、用五指拿法拿肩井穴，用拇指拿大椎穴。
　　4、按照从上往下的顺序衮颈项肩及上肢。
　　5、天宗穴是治疗肩周炎要穴，通过点按天宗穴及压痛点可以很快缓解肩周炎的疼痛。
　　6、按揉肩
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①肌腱损伤。肌肉、肌腱、韧带完全破裂者须手术缝合才能重建，但部分断裂者可使用适当的手法理筋，将断裂的组织抚顺理直，然后加以固定，可减轻疼痛并有利于断端生长吻合。
②肌腱滑脱。在疼痛部位能触摸到条索样隆起，关节活动出现严重障碍，若治疗失当，可转为肌腱炎，产生粘连，对此应及早施用手法使其回纳。
③各种关节的脱位、半脱位，在正骨后根据不同情况配合固定、敷药、服药等治疗措施加速恢复。
④新伤骨折，对于闭合性骨折，正骨手法是治疗骨折的主要手段之一。　
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肩周炎的推拿按摩手法效果好吗
可是老年人的常见疾病，这种疾病也会发生的许多的年轻人身上，大多数是长时间的坐着，长时间的伏案工作或是不注意运动引起的，现在大家已经开始越来越注重养生了，面对肩周炎的疾病是常年落下的病根，能通过按摩或是推拿的方式来治疗，那么肩周炎的推拿按摩手法效果好吗?
肩周炎如何按摩
肩周炎，顾名思义就是肩关节周围出现发炎的情况，例如周遭的肌肉、肌腱、韧带等等出现了慢性无菌性炎症的情况。主要的症状就表现为肩膀周遭出现疼痛的症状，活动也会收到限制。想要缓解肩周炎对于我们的身体以及生活所造成的伤害，按摩就是一个非常好的缓解方法。今天，小编就来和大家一起说说肩周炎如何按摩能够缓解痛苦。
肩周炎分类
随着生活压力的不断加大，生活节奏也在不断的加快，这就导致我们很容易忽视自身的健康问题，非常容易患有肩周炎等这些慢性疾病。
专家告诉我们，这种疾病主要多出现在四十岁到六十岁之间，并且女性相比男性更加容易患有这种疾病。中医方面则是认为，出现这种疾病的主要原因就是有益于体内气血不足导致肝出现亏损的情况，然后风寒湿邪入侵身体，导致身体出现疾病。想要令身体恢复健康，那么首先我们就应该弄清楚肩周炎的症状以及分类，这样容易对症下药恢复健康。
急性期：也就说发病比较急，肌肉出现激烈的痉挛以及疼痛，同时关节活动也受到了影响。到了晚上的时候，疼痛也会加重，所以严重的影响了质量。另外，这种症状的疼痛方位比较的广泛，在很多地方都有可能出现疼痛的情况，并且持续时间大约在三到十周左右。
肩周炎的推拿按摩手法效果是很好的，尤其是受到了大家的热情追捧，不过按摩还是要找到正确的方式的，方式不正确的话，那么也会有很大的影响，生活的压力不断的加重，我们平时还要关爱自身健康，不管是有没有肩周炎适当的预防一下也是不错的。
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