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在网上查找一番之后，发现所谓不能喝酸奶的理由共有三个：
1 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。
2 酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。
3 和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费。
误区一：吃太急伤消化道。
许多人吃火锅特别心急，食物从锅里刚捞出来一蘸调料就吃，这样很容易烫伤消化道。
事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易诱发各种消化器官炎症和溃疡。
建议：把食物从锅中捞出后，先放在小碟里，待微凉再吃。
误区二：贪图鲜嫩病入口。
不少人贪鲜嫩，把生肉、生鱼、生内脏等一烫就立即捞出来吃。此时，那些寄生其中的致病菌或寄生卵很难被杀死，极易引起胃肠道感染等疾病。
建议：海鲜、肉类、动物内脏等食物一定要煮熟煮透再吃。
误区三：生熟不分易污染。
许多人把生肉夹入火锅，就用同一双筷子夹菜送入口中，这样也极易把生食中的细菌带入口中，甚至污染整盘食品。
&胃溃疡是一种常见病，多发病。此外，男性发病率明显高于女性，可能与吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切相关。但是很多人对胃溃疡的饮食认识还存在很多误区。具体如下：
误区一：只吃细软食物
研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。研究人员对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素的，胃溃疡复发率为45%，饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌。
而唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以食用普通饮食。
误区二：牛奶疗法
近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。
误区三：少吃多餐
不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进入胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。
误区四：忌吃辛辣食物
辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用，大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。
放松心情很重要
生活方面，应随时保持轻松的心情，减少无谓的烦恼，避免紧张。生活要有规律，忌熬夜及过劳，并切实遵守用餐时间。用餐时要保持愉快的心情，细嚼慢咽。用餐后要稍微走动，不宜剧烈运动，亦不宜马上躺下来。并记得不要随便服用消炎止痛药
&咖啡因及酒精也要远离
至于咖啡、茶、可乐的咖啡因，也会对胃壁有相当大的刺激及伤害，这些饮料进入胃部后，会分解为水及气体，使胃壁膨胀，并促进胃酸分泌，加重溃疡症状而难以修复。
酒精除了刺激胃酸分泌外，还会直接伤害胃黏膜。食物太冷则会使胃黏膜血管收缩，发生缺血缺氧，造成胃肠痉挛而加重疼痛症状；太热则使血管扩张，加重出血症状。
此外，糙米及油炸食品容易延长胃内食物的通过时间，造成胃部膨胀，进而加剧胃酸分泌。牛奶虽能立即中和胃酸，但牛奶里的钙质也会刺激胃酸分泌，可说得不偿失。
&胃溃疡是最常见的疾病，复发性强。主要靠养为主，病情复杂,胃溃疡也与精神情绪有关，如果病情加重或治疗不及时，就会导致出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等疾病。那么胃溃疡在饮食要注意些什么呢。
一、有利于病情的食物
水果类可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、杨桃等。蔬菜类可选大白菜、菠菜等嫩而纤维少的种类。肉类以鲜嫩而无筋的瘦肉、鱼类较适合。淀粉类以五谷类及其制品为宜。
二、胃溃疡患者忌讳的食物
水果类忌吃凤梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龙眼等。蔬菜类如芹菜、竹笋、空心菜茎、青椒、洋葱等较不适合。蛋白质类如蹄筋、`腌肉、蚕豆、煎蛋等不宜。淀粉类如糯米、粽子、糙米、番薯、芋头等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶酱、咖哩、咖啡、浓茶、烟、酒、可乐、乾果类、油炸品、太冰或太热的食物都应敬而远之。
三、吸烟不利溃疡K合
为什麽抽烟会影响溃疡K合呢？主要是会降低胰脏分泌重碳酸盐的量，因而降低十二指肠的硷性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，会使幽门扩约肌的压力减少，从而增加逆流入胃的液体数量。尼古丁还会降低十二指肠的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽门分泌酸性壁细胞的数量。
& 胃溃疡如今深深的&爱&上了年轻人。在一份年轻人健康抽样调查中发现：被调查对象中有73.54%的人患有不同程度的胃病，其中胃溃疡占到近一半。这是什么原因呢？
工作压力大，胃很受伤
&这和现今生活节奏越来越快有关。&专家指出，现代人由于工作忙，压力大，经常无法有规律地饮食，常饿着肚子加班，但胃却正常地生产胃酸，由于缺乏食物的中和作用，胃酸长期腐蚀就容易引起胃溃疡。同时，压力大还会导致情绪不良和精神压抑，从而引起肾上腺激素分泌增多等一系列人体内环境的变化，并使胃黏膜的血液供应和胃酸分泌发生变化，引发胃病。
此外，年轻人应酬多，爱吸烟喝酒，这也是胃溃疡常发的一个重要原因。专家说，大量饮酒可致急性胃黏膜糜烂溃疡，甚至出血；而吸烟可刺激胃酸分泌增加，尼古丁又会使幽门括约肌张力降低，导致胆汁反流，从而破坏胃黏膜屏障，这些都会对胃造成损害。
吃垃圾食品，暗藏&杀机&
&现在中小学生甚至儿童患上胃溃疡的比例也有增高趋势。这或许和饮食习惯是密不可分的。&专家说，主要是爱喝咖啡和汽水等碳酸饮料，喜欢吃小食品，特别是膨化、油炸食物。
据了解，咖啡会促进胃酸的分泌，提高胃酸的浓度，从而增强对胃黏膜的刺激，引起胃部疼痛和溃疡出血，汽水及其他产生气体的饮料，入胃后会产生大量的气体，使胃内压力增高，引起腹胀，有诱发穿孔的危险，而酸性饮料入胃后提高胃内酸度，影响胃溃疡的愈合。而膨化、油炸食物，会增加发生泛酸和肠易激综合征的机会，这也容易引发儿童患上胃溃疡。
&还有一些家长喜欢在吃饭的时候责骂孩子。&专家说，这也容易刺激到孩子的胃肠功能，有潜在诱发溃疡的风险。
常聚会，共餐会传染
胃溃疡是一种常见病，患有胃溃疡的人也越来越多。那么胃溃疡会传染吗？这一直是困扰许多人的问题。经过专家多年研究表明，胃溃疡的病因是一种叫做幽门螺杆菌的细菌。那么到底胃溃疡会不会传染呢？&首先，大家应该了解，胃溃疡并不是传染病，不会直接传染。但是经常出去应酬，和朋友共餐，有可能会导致幽门螺杆菌感染。&专家提醒。
据了解，在胃溃疡中幽门螺杆菌的检出率约为70%，幽门螺杆菌具有较强的传染性，能够通过唾液交叉传染，是慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。现在年轻人经常聚会，使用筷子在一个大盘里吃菜的习俗，容易造成幽门螺杆菌的交叉传染，这或许是胃溃疡年轻化的原因之一。
&胃溃疡是消化系统常见的一种疾病，也是我国人群中常见病。在日常生活中，很多患者都是由于过度劳累，饮食又不规律而引发的胃溃疡。那么，引起胃溃疡的主要原因有哪些呢？
一、遗传因素
胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。
二、生活因素
溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。工作过于劳累也可诱发本病发生。
三、精神因素
精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。可能因迷走神经兴奋，胃酸分泌过多而引起。
四、化学因素
长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
五、感染因素
幽门螺杆菌(HP)对胃溃疡发生的作用仍难以解释，因很多HP感染者中仅少数发生胃溃疡。然而几乎所的胃溃疡者合并慢性活动性胃炎。HP是胃炎的发病和蔓延的主要病因。HP被清除则胃炎消失。HP感染的定量研究显示，胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡，常合并严重的HP感染。
饮食养生：鸡汤虽好 胃溃疡患者不宜
专家介绍，多喝鸡汤实在就是摄取更多的动物性赘肉的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂，轻易消化也利于营养被吸收。
除了心血管病人和痛风病人外，喝鸡汤对以下人群也会造成影响。
胃酸过多鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
胆道疾病胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内赘肉的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
肾功能不全鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
&在&溃疡家族&中，胃溃疡是和癌症离得最近的疾病。如患者出现下列情况时要格外警惕：
1、恶心、呕吐：恶心、呕吐多反映溃疡具有较高活动程度。胃溃疡患者呕吐后会有轻松感，经常发生于清晨，由于呕吐物中含有隔夜的食物，属于患者经常会感觉到有酸馊的气味。
2、上腹部疼痛：胃溃疡患者主要在餐后1个发生疼痛，经1~2个小时逐渐缓解，直至下餐进食后又出现，常称为饭后疼痛，此为胃溃疡最常见的症状之一。
3、嗳酸、烧心：嗳酸在胃溃疡的症状中属于比较多见的，特别是十二指肠溃疡患者。烧心，则实质上是胃灼热感，患者经常在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。
4、腹、背部压痛点：胃溃疡患者的压痛点经常位于前正中线脐上方偏左，或位于背部10~12胸椎旁处压痛点。
5、出血：出血是胃溃疡患者最常见的病症。出血可表现胃大便像柏油样，也可伴有呕血现象，大出血时甚至会出血暗红色血便。
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　　1、乙肝病毒侵犯胃部.乙肝病毒如果存在于胃粘膜上皮细胞内,由于乙肝抗原-抗体免疫复合物在细胞中沉 积而引起炎症反应,从而削弱和破坏了胃粘膜的屏障保护作用.2、肝功能受损.乙肝患者肝功能受损后,肝脏对激素的灭活功能减退,白蛋白的含量降低,这就减弱了对胃 粘膜的修复能力,容易造成胃痛.
　　3、药物刺激.乙肝患者,特别是慢性乙肝患者需较长时间服药,患者求愈心切,往往服药种类过多,或几种药 同时服下,忽视了药物间的相互作用会对胃粘膜产生刺激.有些药物本身就对胃粘膜有刺激作用,特别是有 些苦寒性中草药对胃有一定的刺激作用.4、胃酸功能紊乱.患乙肝后,胃酸形成的功能紊乱,导致胃酸过多,过多的胃酸会损害胃粘膜,胃酸过多与胃 馈疡的发生相关.
　　总之,黑龙江肝病医院联系方式,乙肝患者要注意日常的饮食,坚决不吃辛辣等刺激胃的食物,尽量多吃一 些清淡食物.对于乙肝引起的胃痛,患者朋友一定不要盲目的进行治疗,错误用药可能会导致乙肝病毒对胃 黏膜更进一步的损害,使患者的胃部更加的疼痛,一定要到正规专业的肝病医院,接受全面的检查后,再确定 治疗方案.
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