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???棬????????????&更年期该怎么办?你知道吗?月经不调的好发人群有很多，更年期就是比较常见的一种，因此大家一定要积极的把握更年期月经不调该怎么办，以此帮助大家积极的恢复健康。
更年期月经不调该怎么办：
◆饮食调理：女性合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择，这在调养月经病中具有非常重要的作用。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加营养，如：鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。
◆保持心情愉悦：月经病患者应注意情绪稳定，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态，有利于疾病的快速康复。
◆保持内裤清洁：女性朋友应注意外阴部的清洁卫生，勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖，避免寒冷刺激。
◆生活环境：对于月经不调的女性患者，生活环境也应得到改变，舒适、和谐的环境，有利于月经疾病的康复。
更年期月经不调该怎么办?以上便是专家给出的具体建议，另外为了确保大家的健康，大家在把握了更年期月经不调该怎么办之后，一定要积极的咨询相关专家，以得出准确的治疗办法。
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擅长：宫腔粘连分离术[第149期] [第147期] [第105期] [第074期]女人更年期症状该怎么办
健康咨询描述：
我妈这两年记忆力有点减退，老是丢三落四，坐出租车走过好几次了还会指错路，有时候和她说话她思想不是很集中，夏天出汗多，晚上睡觉不能睡的太早，否则半夜就要醒，大概每天只能睡6-7个小时，这些都是更年期的症状吗？该吃什么调理？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 08:48:17
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病情分析：根据你的描述，不能确定会否是更年期综合症，不知道闭经了吗，平时情绪急躁易怒吗指导意见：如果记忆力减退明显，建议做一个脑CT看看，平时可以吃点六味地黄丸
没有必经，记忆力减退不是特别明显，工作的时候思路还是很清楚，除了更年期综合症，还有什么原因会导致记忆力衰退？
09:09医生回答：
脑部疾病，肾虚也可能出现
帮助网友：599称赞：1
可以用点巢之安，内含大豆异黄酮、低聚异麦芽糖、生物碳酸钙、覆盆子、血红铁素和维c。适合需要保养卵巢的女性，可以解决皮肤粗糙、妇科炎症、月经不调、睡眠质量差、性生活质量低、肠道不佳等症状。起到延缓女性更年期症状的作用。
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我应该咋办,更年期月经淋漓不尽；大家用什么，如何做啊!!
提问者采纳
没进入更期症状明显处于亚健康状态
扩大社交面，开阔心胸。有郁闷可找朋友倾诉，不要闷在心里。运动不仅能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，且能降低血胆固醇和甘油三脂，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力。此外，还能刺激成骨细胞，使骨组织增加，防止骨质疏松。更年期妇女平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性在进入更年期之后，没有适应此时的角色，没有进行良好的生活、饮食习惯，给自己的身体、心理造成了伤害，从而为更年期综合症的发生提供了条件。提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。注意身体内环境的养护，可以用一种叫姐菽乂噜垭，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
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调节内泌抗更期综合症玛咖种物碱能调节肾腺、胰腺、卵巢等功能平衡体内荷尔蒙水平丰富牛磺酸、蛋白质等能调理及修复理机能改善气血缓解更期症状
为自己的健康保驾护航，赶紧去医院看妇科吧，对症治疗非常重要。
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